パ▍□〕︺起名取名肯定是在善若吉啊！我认识的同学都是在那起名的！采采纳吧囍づ〉▂☆！
补水、 外因： 1、气候干干燥空气污染？水质不良。 2，使用化妆品， 3、不正常的起居习惯，如饮酒。吸烟！喝咖啡等！ 4．长期的日晒、风吹！ 内因 由于皮肤本身的皮脂腺分泌不足，或某些皮肤病影影响表皮的屏障功能而导致皮肤的水分容易流失。 保湿护肤品是怎样起作用的。 保湿剂可与护肤品中的硬脂酸皂组合成薄膜!使皮肤与外界是空气隔离！6554节制表皮水分的挥发,调节角质层的含水量，且保湿剂有粘附的性质。可以吸附一定的5799水分和营养物质！保湿剂可与护肤品中的硬脂酸皂组合合成薄膜、使皮肤与外界空气隔离．节制表皮水分的挥发，调节角质质层的含水星且保湿剂有粘附的性质、可以吸附一定1823的水分和营养物质、。
饭前饭后不要大量饮水？饭前适量饮些酸梅汤、西红柿汤、橘叶。橙叶等含酸汤水！既1626有利于保证消化系统分泌足够的消化液！帮助消化，促进食欲！又可以补充维生素C。还可以1392防止中暑,但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液、影响消化。饭后。食物占据了胃的大部分空间、如果还大量饮水水的话？不仅会冲淡胃液！使人体杀菌能力大大降低！而且因为饮水过多而增加胃。心脏和肾脏的负担！因此、劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝300毫升！3930至少间歇30分钟再喝!夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满满足人体需要。老人对口渴不敏感、应主动少量多次饮水、每天以1500～2000毫升为宜。 饮水需补盐 夏日出汗后，4192有些人只顾饮水解渴！而6157忽视了补盐？由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去平衡。这时饮饮下去的水无法在细胞内储存、又会随汗排出体外。排汗汗又带出盐分？形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力。疼痛甚至抽搐、因此、炎热的夏天，特别是大量出汗后！应适当喝点淡盐水！ 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快！口渴时大量喝水、这些水一下子积聚于胃肠、除胃部感到沉重闷闷胀外、还影响膈肌活动，影响正常呼吸，大量水分4352进入血液、可使血容量迅速增加、心脏脏负担突然加重!导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛，重则则危及生命安全, 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说、冷饮能清暑解渴。不愧为夏日人们度暑的佳品、但如果饮用不当、就会影响身体健康， 不不要贪多、因为食用冷饮过量。会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌、不利于食物的消化、会减弱胃的杀菌能力。从而影响人人的身体健康, 大量排汗时，不要立即喝饮料，因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对对人体的伤害! 慎喝过凉的冷饮、冷饮过凉，喝得太多太急有可可能使胃肠产生痉挛、引起剧痛。 有些病人不宜宜喝冷饮，冷饮能使人体的毛细血血管产生收缩,因而心血管病。支气管炎，咽喉炎。胃肠炎！胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不能喝 生水易传染疾病，不能喝！过夜7063的温开水。经过多次反复煮沸的残留水！蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝、这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高。饮饮用后对人体具有潜在危害! 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水、夏天瓜果异常丰富，如西瓜，黄瓜、西红柿等！既可以当菜、又可以补充水分和营养！让这些新鲜的瓜果成为辅餐。实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金1938银花茶、菊花茶等0116凉药茶，0507对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益！ 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节、因此运动后补水更为重要！专2601家在此提醒，运动8595后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水、但也不能快速大量地饮水！而要“细水长流”。专家认为、为弥补运动的失水、应该该在运动前！运动中！运动后给予补充。并且建议在运动前饮水300—500毫升、在运动中每隔15分钟饮150—250毫升、在运动后再补足所需的的水分， 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里、多喝水是好事。但专家提醒！过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”、 8828 专家认为？大量出汗后又大量补水更易易导致水中毒？有些人在在夏天干渴得难受时,或在运动，劳动出汗之后！一口口气来个牛饮。觉得很痛快、很解渴！岂不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动，运动之后或者经历过酷热煎熬、身体出了很多汗！这不仅仅丢失了水分？同时也丢失了不少盐分，如果一次大量喝进白开水而不补充盐分！水分经胃肠吸收后、又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分。结......余下全文>>。
是需要水还是不需要水、估估计你是需要水的字吧：洪!川！江，海 如果你觉得我的回答比较满意、希望你给予采纳，因为解答被采纳是我们孜孜不不倦为之付出的动力,。
高渗性缺水的早期症状是是除有口渴外,多无其它症状。缺水量为体重的2%～4%，、
出生：公元1986年11月3日17时3分(阳历) 农历：一九八六年十月初二日酉时 当月节气：立冬(11月8日1:13)， 中气：小雪 (11月22日22:36) 生辰八字：丙寅年 戊戌月 辛亥日 丁酉时 八字五行得分情况： 土17.1; 金26.68; (同类得分：43.78) 木10; 火26.3; 水7.24; (异类得分：43.54) 相差:0.24??综合旺衰得分:0.24??八字比较平衡 八字喜用神：八字比较平衡。八字喜水。水就是此命的「喜神」。 喜神是水 趋吉避凶的忠2703言 1。四柱喜水。有利的方位是北方（以父出生地为基准）。不利南方，中南。其人喜黑色，不利黄色，喜居住坐北朝南的房子！床的放置南北向、床头在北、 2，取名用字五行属水的有利， 3，四柱喜水, 应从事与水有关的事业或职业为宜, 如外勤职务, 奔波流动性事业, 制冰, 冷藏, 行海, 旅游, 运动家, 记者, 旅社等！ 事业发4236展利北？西北, 3157不利中南！ 4。吉祥数字为: 0 9 5、吉利楼层末位数为：1 6，
你好。我是一名高级化妆品配方师，在这方面面有一定研究!看到你1934的问题！就帖一篇我去年写的文章给你看看。希望有启发！ 皮肤如何补水 在我接触到的朋友中间。或多或少都存在着一个问题——皮肤缺水！所以，我今天想与大家谈谈补水的问题，可能我的理解有限、有许多不足之处！请批评指正， 1、皮肤缺水水的表现 我认为,大多数的皮肤问题，根源都在缺水、 缺水可以导致皮肤出现以下问题： （1）皱纹！这个不9361用说大家就会知道！人的皮肤象海绵一样、吸足了水水会很饱满。没水了，1559自然皱皱巴巴了, （2）色斑，有些色斑是天生的！有些是内内分泌原因？而大多多数后来长的!就是因为为缺水了，缺水导导致皮肤粗糙？色斑1738也随之而来？ （3）肤色不均匀、同2！ （4）皮肤敏感，这个就更不用解释了，缺水的皮肤容易受到外界的刺激、长此以往、皮肤敏感！红血丝会随之而来， （5）豆豆，豆豆都是有内因的、内分泌了！胃有问题了、妇科有问题了，上火了等等，但但是如果外部条件好。皮肤水当当，没有它成长的环境、它就也不会泛滥成灾的！所以！水水对豆豆来说也很很重要！ （6）毛孔粗大！黑头、因为缺水。皮肤太干。皮肤的表皮细胞就会张大，这是一种自救，然后还会分泌1247一些油分企图锁住水分,这样一来、就会出现毛孔粗大和黑头现象。 （7）出油。不要以为自己皮肤满光光的就一定是油性皮肤！一味地控油。那样只会适得其反！其实不正常的出油是皮肤的一种本能的反应！是因为太干！皮肤细胞企图以出油来锁住仅有的水分。 （8）看不见，但但摸起来的小疙瘩,这种在我看来是属于封闭型粉刺，是因为毛囊受外界刺激分泌了东东！毛囊口堵着，排不出来所形成的。这里面有清洁方面的原因、有按摩1495的疗法，但根源还还在于皮肤水分少，不健康、 （9）发黄，发暗。呵呵！你见过水当当的皮皮发黄发暗吗， 2、怎么判断皮肤的问题是不是缺水而导致 这样。有些问题你一时半会儿是看不出来的，需要知识的积累和常年的观察，但是有些问题是可以看出来的，不妨这这个样子、彻底清洗干净皮肤、看看自己脸1497上的问题都有哪些，给自己拍张照片！然后帖张水膜（用纸5652膜泡玫瑰纯露作主相的水水）、然后保鲜膜包上，十几分钟，或者作一个海藻面膜（同样要用保鲜膜）、2287洗掉面膜后多拍水水、然后在一分钟之内看自己的皮肤。看有改善的地方在哪里、那些有改善的地方便是皮肤因缺水而导致的问题了！通过补水与锁水，过一段时间之后，你的皮肤就可以达到这种状态。如毛孔问题和黑头、还有看不见。但摸起来的的小疙瘩、都可以看出效果。 3，天天补水。皮肤为什么还会缺水 大的道理我不想多说、牵涉到皮肤学的问题。我这这样作个比方吧。人的皮肤就象一块海绵、如果果水分充足！它会是饱满的！有弹性的，漂亮的，如果水分少、那么，它就会皱巴巴、还会会发黑等等,小的时候，这块海绵的非常容易从外界吸吸收水分、锁水能力也很强、不用保养就可以对抗外界的空气！可是随着年龄的增加，它的吸收能力和锁水能力都在降弱、二十岁以后的皮肤、特别是生过孩子之后、这块海绵的吸水和锁水性会更差，如果不加紧护理，肯定会出现这样那样的问题，可是我们大大多数人都不太注重这个问题？我们用水水、但是止于追求用在上面6955的那种柔滑的感觉，而不是注重这块5713海绵是否吸收了这些水分、我们用很高价格的的水水,而不知道这些水水是否有超强的渗透性，真正被皮肤吸收。我用们的水水量太小，只止于过过了，止于一种心理安慰、而不是拍拍完拍！吸收啊吸收！让皮肤真正天天喝饱、这是80%的人出现的问题，还有20%的人不知道锁水！当时皮肤是吸收好了、充盈起来了！可是她用的面霜了什么的锁水不好。外界的气候干。风大！水分一会儿就挥发了，这块海绵照照样还是皱巴巴，这这里举个例子!0108就如许多很年轻的混 皮的妹妹夏天用凝胶觉得很好用！这不错。可是如果到了冬天，风大的时候！只用凝胶行吗！当然不行、皮肤照样会出问题！ 4、怎么样补水 补水需要几个环节： （1）去角质!如果皱巴巴的海绵上面有一层膜包着。水分能吸进去吗、不能！所以如果3641你的皮肤真的很厚。很脏、那就要先去角质了。利于水分的吸收！ （2）洁面、这个是个基础，是补水前的准备备工作，就是是把海绵最上面的油了脏东东了去掉？有利于水分的吸收，这个要根据人的皮肤不同有不同的洁面配方，最好用的适用范围就广的就是氨起的泡泡了！它不含碱，不伤皮肤，如果果用纯露来作？还会有活性，能轻松去除皮肤表6456层甚至毛孔内的脏东东! （3）水水。这里的水水指的是爽肤水、而不是洁肤水或柔肤水。更不是紧肤水、后者是一些功效性性的水水,如9301果你皮肤有什么样的问题才选用的、它们不能代替爽肤水，这是护理的基础，这个爽肤水就是那种具有活性的，能深层渗透到皮肤细胞里面5441的水水!最最好最有效的就是纯露！我们可以根据自己皮肤的不同选选用不同的纯露，搭配配在一起当爽肤水,每天洗脸后拍啊拍的！让皮肤彻底吸水，不要嫌浪费！不浪费的！我们的胃每天要吃掉多少东东、我们的皮肤也渴，也需要呵护！当然！夏天的时候这样用最好、而在冬天。因为大多7036数人嫌麻烦、不想在爽肤水之后用精华6280之类的水水？所以有时我会懒一些。在这些些纯露里面加些功效。这样样效果会比用爽肤？再用功效水差一点，不过、也比那些大牌而吸 收不了的水水好很多呵呵。 （4）保湿、海绵绵吸够水水了。下一步！就是在它的上面形成一层膜。保持这种状态了、这种一般要有三三种成分！一种是油相、就是在皮肤的表面形成一层膜。让皮肤的水分不散发出来，二是如玻尿酸之类的成分。从环境中中吸收水分。供给皮肤，三是一一些低分子的功效成分!给细胞增强活性、提高细胞的活力与抵抗能力、 （5）按摩。这8275个是提高皮肤的活性。保持皮肤的弹性。让皮肤更健康！更好地对抗外界的污染， （6）水膜，这个是最好作而且最见效的、就是用纯露、不计成本的话可以加任何活性成分。每天晚上用用纸膜泡了帖在脸上。这里要提醒各位姐妹的是、如果你不用保鲜膜帖上、6006那么八分钟之内一定去掉，别看你你看起来那纸膜还不干，可是是它实际上已经很干了。因为手和脸的感觉不不一样的？等等到你真的感觉到它有些干了？它就会反过来9796从你的皮肤中吸取水分，作了还不如不作！ （7）面膜，这个就不用说了！最好的补水的是海藻、玫瑰粉之类的东东！当然！里面加些功效最好不过，。
贴补水面膜！多拍水。然后涂芦荟胶！当然、如果皮肤缺水要多喝水哦，
娴雅：文雅大方！适用于于女孩取名字！出自《后汉书马援传》“辞言娴雅”。 个人认为取一个好的名字讲究名字巧妙别致，音韵朗畅，字形简美、名字巧妙别致是名字富有文化内涵或对家人有特殊意义，或名字名字别具一格、妙趣天成、使人眼前一亮！甚至拍案叫绝！名字音韵朗畅是指不仅选择发音9129清亮的字眼？使名字读起来大气朗畅。更注意名字字各字之间声韵母和平仄声调的不同搭配？使名字极具灵动变化之美！名字字形简美是指笔画简便，方便书写。字形美观，避免头0942重脚轻！比例失调，具有对称和谐的美感，结构灵动！不仅避免字形结构同一单调、更能给名字的书写带来一种行云流水！飘逸灵动的流畅变变化之美!！
妍 姸 7 7 7 水 女 yán 婷 婷 12 12 12 火 女 tíng 妍：妍字的主要含义是指美好。（此字在人名库中共出现约：179,100次） 《说文9310解字》释云：妍、技也，一曰慧也、 婷：婷字主要指指人的美丽漂亮或美女！也用于形容优美，雅致、如婷婷袅袅。婷娉！（此此字在人名库中共出现约：1,286,380次） 美名总评： 妍此字为美名腾推荐用字!能较好的与与您的姓氏搭配。 婷此字为美名腾推荐用字！能较好的与起起名用字妍搭配。 字义妍表示美丽！巧慧、美好、婷表示雅致、优美！婷娉！意义优美， 成语释名： 百花争妍 袅娜娉婷(解释)百花争妍 娉婷袅娜(解释) 妍姿艳质 袅娜娉婷(解释)逞妍斗色 娉婷婀娜(解释) 趣味解释： 美好 • 优美 美丽 • 优美 巧慧 • 雅致 妍雅 • 婷婷 名言名句： 明媚鲜妍能几时、一朝朝飘泊难寻觅。 －曹雪芹《葬花吟》 何处飞来双白鹭。如有意。慕娉婷， －苏轼《江神子/江城子 湖上与张先同赋》 她身材修长！婷婷然、袅袅然。飘飘然、 －未知 众芳摇落独喧妍！占占尽风情向小园。 －林逋《山园小梅》，