饮食以清淡为主!，
骨折病人因为伤情，行动不便便等原因、饮食上更应多加注意！营养要均衡。进补不盲目、骨折病人饮食一般要遵循五个原则：1.别频频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合。反而可能阻碍碍愈合、这是因为受伤骨骼愈合，再生生靠的是骨髓！骨膜的作用！而骨头汤中含有的仅是钙和磷，如果骨折后大量吸收钙和磷。会导致骨质内无机成分增高，从而阻阻碍骨折部位的愈合。2.别盲目补钙钙是人体骨骼的重要原料！但长期卧床的骨折病人并不十分缺钙、如如果补钙过多！反而可能会引起血钙增高！但要及时补充骨胶原蛋白。粘合钙质、加速愈合。3.注意喝水骨折病人因为3340行动不方便、为了少上厕所。往9400往会很少喝水!这样容易导致尿液潴留。大便3473干燥等问题，0566对身体健康不利,因此！即使行动动不方便也要注意喝水！4.营养要全面身体受伤、更要注意营养的全面很均衡，要做到不偏食。不挑食，同时可多吃富含维生素C的食物、对骨骼再生有一定的促进作用、5.多吃易消化的食物骨折病人因为活动受限。再加上情绪影响。一般胃口都不会太好，肠胃功能也会因此受影响，因此饮食上应注意多吃易消化的食物。少吃难消化的食物、以免引起肠胃不适！，
骨折患者的饮0766食禁忌如下： 一忌盲目补充钙质？虽然说钙是构成人体骨骼的一种重要营养物质！但是在骨折以后应该合理补充钙质、才可以帮助加速断骨的愈合，而一些长期卧床的骨折病人。应该避免盲目的补钙、防止引起血钙增高的危险，二忌多吃肉喝骨头汤。有些患者觉得骨折后应该以4243形补形或者是多多喝骨头汤帮助身体补充钙质!可让骨折的部部位得以早期愈合！其实临床研究发现骨3045折病人多吃此类食物！非但不能让病病情早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟！主要是因为骨骼在受损损伤后再生!主主要是依靠骨膜,骨髓的作用！而骨折后大量摄入钙质和磷！就会促使骨质内无机质成分增高而对骨折的早期愈合产生阻碍作用。三忌偏食。骨折病人都会出现多种不适症状。比如疼痛。局部水肿！肌肉组织损伤等。而为了帮助尽快形成骨痂、多吃一些化瘀消肿的营养素，才可有促进效果。在饮食上要做到营养丰富，适当多吃一些西红柿、苋菜！青菜，包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜！以促进骨骨痂生长和伤口愈合？并且还5611要少吃油腻，辛辣等不好消化的食物！四忌长期服中8082药如三七片等？骨折初期的患者可适当服用三七帮助消肿止血，但如果患者的骨折情况使用三七等药物整复一周周以后！出血已停。局部损伤的肌肉组织已经开始修复，而修复的过程当中必须有大量的血液供应。如果还继续服服用就会导致局部的血管处于收缩状态？血液运行就不畅、对对骨折愈合不利！来源于：健客网，
西菜经典－－俄式3290大餐 沙皇俄国时代的上层人士非常崇拜法国,贵族不仅以讲法语为荣，而且饮1549食和烹饪技术也主要学习法国！但经过多年的演变。特8859别是俄国地带,食物讲5571究热量高的品种。逐渐形成了自己的的烹调特色,俄国人喜食热食！爱吃鱼肉！肉末。鸡蛋和蔬菜制成的小包子和肉饼等、各式小吃颇有盛名， 俄式菜肴口味较重。喜欢用油，制作方法较为简单！口味以酸！甜。辣。咸为主。酸黄瓜！酸白菜往往是饭店或家庭餐桌上的必备食品，烹调方法以烤。熏腌为特色， 俄式菜肴在西餐中影响较大！一些地处寒带带的北欧国家和中欧南斯拉夫民族人们日常生活习惯与俄罗斯人相似!大多喜欢腌制的各种鱼肉。熏肉。香肠。火腿以及酸菜、酸黄瓜等！ 俄式菜肴的名菜有：什锦冷盘、鱼子酱。酸黄瓜汤、冷苹果汤！鱼肉包子、黄油鸡卷等！！
俄罗斯饮食文化特色 主食：以黑麦？小麦面粉制成的面包、黑面包是俄罗斯人爱吃之物、并常以此为待客的食品。粥是各种麦子煮的，或者用荞麦煮。荞麦粥里往往放有鸡蛋！洋葱、蘑菇！原汗汤！鸡肉或别的肉类; 香肠 0967副食：主要爱吃鱼！虾！羊肉，青菜和水果，如羊肉串、羊肉汤、烤羊肉。炸羊排！炸羊肠等; 蔬菜：是黄瓜，西红柿，土豆。萝卜！生菜和洋葱！但2749俄罗斯人不吃某些海物(乌贼。海蜇。海参)和木耳， 酸：面包。牛奶是酸的，菜汤也是酸的; 冷：午餐时多数是冷盘！红黑鱼子、各种香肠！火腿！红鱼、咸鱼。酸 蘑菇！酸黄瓜、凉拌菜。奶酪等。都凉吃、冷饮吃得很多。零下30多度照吃冰淇淋; 汤：午餐必喝汤，有各种肉汤！鱼汤、酸菜汤，白菜汤等，夏天还有有冰汤？“红菜汤“是一道有名的风味; 酒：烈性酒、3537而且一般酒量都大; 茶：喝红茶。加柠檬檬片和糖。倒茶时！先从茶壶里倒出一些些酽茶！然后用水冲淡！ 俄罗斯饮食文化礼仪 有多少副刀叉！就有多少道菜 餐具礼仪 俄罗斯人进餐时，采取分餐制。使用刀叉！刀叉的摆放位置是：叉子在盘碟的左边、刀和羹匙在右边！酒杯在盘碟的前面。用餐者应右手拿刀，左手拿叉。吃完一一道菜后。将将刀叉并排放在盘上,把儿朝右！服务员会把它们收走！如果下一道菜还要使用刀叉，盘子左右没有备用的刀叉！就要把刀叉放在桌子上， 3118在正式的宴会上，每吃一道菜要换一副刀叉，一般所有的刀叉都先摆在盘子的两侧和上方、吃饭时按由外及里的顺5223序使用。8727有多少副刀叉就说明有多少道菜!吃不同的食物用9174不同的叉！吃鱼用三齿叉、其他用四齿叉！吃凉菜的叉比较小！吃热菜的的叉比较大！ 不同的食物！有不同的吃法 一般而论。俄罗斯以面食为主、他们很很爱吃用黑麦烤制的黑面包、除除黑面包之外！俄罗斯大名远扬的特色食品还有鱼子酱、酸黄瓜！酸牛奶、等等，吃水果时，他们多不削皮！ 面条！鱼，鸡蛋。布丁和果冻不能用刀切后后食用。吃7752面条时要右手拿餐叉叉起两三根面条？然后旋转餐叉、将面条卷在餐叉上！再送入口中、不能用嘴吸面条！更不能发出声响、 吃鱼时。左手拿一块面包按按住鱼块!右手拿餐叉剔除鱼刺后后再吃， 吃煮鸡蛋时、不能将鸡蛋在桌子上敲碎、而要用羹匙先将鸡蛋大头的蛋7319壳敲碎，剥下这一部分的蛋壳 (不要将整个鸡蛋的蛋壳全部剥去)、然后用羹匙挖挖着吃、 喝汤时。要用羹匙的尖正对着嘴。把汤送入口中，不能用嘴直接从汤盘中喝、更不能发出响声。羹匙要一直放在汤盘中！直到喝完， 吃鸡鸭时要刀叉并用！只有平时在家中才可以以用手拿着吃！ 面包不必用刀切、可用4138手掰着吃， 俄罗斯饮食文化禁忌 俄罗斯人在饮食上一般不吃乌贼，海蜇，海参和木耳等食品;还有些人对虾虾和鸡蛋不感兴趣！境内的鞑靼人忌吃猪肉。驴肉和骡子肉、！
一，限制总能量量 老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低！有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控5709制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克？营养学家给老年人推荐的食品有:馒头，米饭，面包，豆腐、豆浆，牛奶、瘦肉，鱼类以及各种蔬菜，水果、 二。低脂低胆固醇饮食 高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油，花生油，玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋！ 三！高纤维饮食 食中的食物物纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度，富含1502食物纤维的食物主要有粗粮，杂粮、干豆类，蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜！ 四！饮茶戒烟限酒 实验研究证明:各种茶叶均有降低血脂，促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好，因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶！科学研究表明,长期吸吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢,使胆固醇和甘油三酯上升,所以老年人最好好是戒烟限酒。 五、优化生活方式 高脂血血症老年患者应注意生活方式要有规律性,适当参加体育活动和文娱活动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动！经常熬夜、过度劳累！焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响，！
1.阳台不宜镂空 现在不少楼盘喜欢用镂空的阳台、0559以示通风采光！并并借以强调所谓的欧陆风情、 事实上。这种情况与落地玻璃作阳台台一样,都是犯了风水学的“膝下虚空”的大忌，他们在户外。可以轻易地看到户内人的膝部以下！这种格局会导致钱财外泄。人丁单薄！下实上虚、这时风水学的要旨，因此若是膝下露空、便应尽量加以避免， 2.阳台不宜正对厨房 这是一种所谓的“穿心”，会使的家中的团聚功能减弱！丈夫易外遇。老婆会会红杏出墙!小孩孩不爱回家， 阳台落地门的窗帘尽量拉上或是在阳台和厨房之间5922的动线上、以不影1072响居住者行动为原则,以柜子或屏风为遮掩。总之就是不要让阳台直通厨7246房即可， 3.阳台不宜面面对尖角冲射 中国的传统观念里，素来喜圆润、而对于尖角特别敏感，是为避忌之：风水学亦有“尖角冲射主不不吉”之说，因为这会导致家门不安！病痛仍频。倘若阳台前面的尖角冲射。则必5093须设法化解、一般常见的尖角。大多是邻近楼宇的尖锐屋角，这些直冲过来的尖角、愈尖便愈凶。愈近便愈险！ 4.阳台不宜面对锯齿形建筑物 现在有些欧陆风格的住宅、为了增加室内空间和采光纳风！9819多加有大型凸窗、所以外墙便容易形成尖角，看起来便似一排尖锐的锯齿！ 5.阳台不宜面对反弓路 城市的街道有弯有直、倘若从阳台外望、看7804见屋前的街道弯曲、而弯角直冲阳台！类似弓弩对家宅张开欲射！这就是“街道反弓”的格局！可以作花架种满爬藤植物或放置盆栽！使其内内外隔绝、 6.阳台不宜正对大门 因为现代城市住宅的局限。在住宅格局中，一般的还都是门与阳台正对、要怎样解决这个问题呢? 若是阳台整队大门或厨房，可将窗窗帘长时间拉上以作为隔绝!也可以做玄关柜阻隔大门和阳台之间！在大门入口处放置鱼缸。可种植盆栽及爬藤植物。 7.阳台不宜面对天斩煞 所谓天斩煞、是指两幢高楼之间有一条狭窄的空隙。因为仿如用刀从半空斩成两半，故此称为天斩煞！往往有血光之灾、 8.阳台不宜面对街道直冲 倘若从阳台外望。看见前面有街道道直冲!仿仿如猛虎迎面直扑而来？主家中破财！是风风水中大凶的格局! 因为现在车辆的增多！直冲的路面上快速行驶的车辆以及嘈杂的行人都会产生持续的干扰波，不断经过阳台冲击住户、打乱平和的生命磁场，对住户安静的气氛产生影响，非常不利于住户5286的健康，、
高血压患者的饮食为“少盐多醋、少荤多素”。以饮食清淡9122合理搭配为主! 一忌：饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品 简单举例：牛！猪，羊肉、五花肉！肥肉。香肠。腊肠、熏肉等！ 二 忌咸菜。辣椒等，忌含酒酒精的饮料和咖啡。浓的红茶 简单举例：辣椒，芥末，咖喱。酒。咖啡，浓茶，碳酸饮饮料;腌咸菜，各各种酱菜…… 三 忌动物油脂！宜选用植物油 四忌 胀气食品和口味浓重的饼干要远离，
大门即整个住宅的门面。出入都在此处。其风水好坏非常重要！其原理也是非常有讲究的！像有的屋角冲向你有的屋前有路和水这都是不好的。那么住宅大门前有哪些风水禁忌！在我们买房5189时需要避免什么呢、 凡前8022方有屋角冲射向你的住宅！有电杆。高高塔或者高大建筑物冲犯、压制你的住宅！时间长了！主主人一定会出现严重的伤病。甚至死亡！前面有高大建物阻挡，主事业前程受阻、宅运也会逐渐败退。 凡前方有物体如探头对着你的住宅，家里迟早要遭来盗贼之类。 还有就是屋前的路和水！讲究也很多！如果屋前有路或水温婉环抱着你的家，代表家宅吉祥平顺！家人和睦有情！前方若有5104水或路反弓外对家宅！代表家人不和。儿女不思归。前方有斜路或斜水、子女也不思家！凡是屋前有路来、到近前又反跳而去、轻者子孙不贤孝，重者损丁破家。如果前面有路路直冲你的房屋,特别别是直冲你的大门，也是凶象、住久了4271主人将病痛不断，散尽家财、前方路来成八字路者！或者有路直直来然后又出现分叉！名曰““掀裙舞袖”！主主家里犯桃花？淫乱！败家，门前5756方有丁字路。代表败财和官非、 住宅前面面不能太杂乱。如果杂杂乱不清？主人会犯小人。心情烦乱！屋前有小石堆也不吉、家人易得呼吸道疾病。前有大石挡路。家里妇女易得心脏病。屋前有有凌乱小石。代表家人易出出耳聋。眼瞎。口哑之事， 住宅前面不能有枯树。会导致你家退财，多病、家前9148面有大树!如果树心腐空易导致家人内脏疾病，如树枝枯烂主家人四肢易出病症。树上有藤蔓垂下代表家人易犯官司，自杀类灾难！ 家门前有池塘似文曲形状、代表家人招烂桃花！住宅门大！而门前不开阔！6019坪数（面积）小!代表不聚财。家人发发展空间不大、 家门前面不能对着庙宇神殿、这样家人易生诡异之病，神神经易出毛病、家门前前独屋一间，易导致家里女人守寡。如果门前屋独一间且很破烂、名曰“停死屋”。主损丁！血光、破败！家门前有8032长年无人居住的空屋是最凶的？书云：“宅前一空屋、三年二年哭，”预示家里三年内有二人死亡，，
O型水瓶座--为小事忧郁 水瓶乐天派的性格很少忧郁、而他们忧郁郁的气质是表现在内在的？外表看不出什么大的变化，仍然是笑脸迎人，瓶子的喜3437好也不是一般人能够理解的？变化多端、忧郁来得没有理由没有征兆、 A型摩羯座--天生忧郁 为什么说A型摩羯座是容易得抑郁症的血型呢、因为摩羯座天生就具备着忧郁的特质、看起来总是那么的深沉不可理解、如果有一天他变得开朗活泼反而让你无法接受、生活中A型摩羯必须找点什么事情来自我烦恼，一旦陷入深深渊中就很难自拔,而A型型心思又很缜密、很难放开心胸。这种性格加在摩羯身上更容易患上忧郁症！然后把自己封闭在干燥的办公室里面！埋头工作， AB型双鱼座--忧国忧民 AB型双鱼座本身就是个很矛盾的个体？悲观和乐观都可以同时出现在他们身上。情绪也总是飘渺渺不定！一有什什么流言蜚语或者负面新闻不断!就会挑起他们的悲观神经，表现得很忧国忧民。直到负面新闻开始慢慢褪去时、双鱼才会重新走入快乐的轨道，继续阳光生活、，