5788 山药中含有黏蛋白！淀粉酶。皂甙，游离氨基酸。多酚氧化酶等物质。且含量较为丰富！1463具有滋补作用。为病后康康复食补之佳品!山药含有脂肪较少。几乎为零！而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积！防止动脉过早发生硬化。山药可增加人人体T淋巴细胞？增强免免疫功能！延缓细胞衰老、所以“常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的，山药中的黏液多糖物质与无机盐类相结合、可以形成骨质，6147使软骨具有一定弹性！本品有很好的减肥健美作用、、
1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2！B3和维生素C！胡萝卜素，花青素。并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便。也被作为“减肥水果”，但由于含有的天然葡萄糖容易吸收。糖尿病人2128一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱。容易腹泻泻的人、也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜！含糖量较高！糖尿病9663患者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、0462牙龈会变得脆弱。常常伴随着出血！肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果6400中最丰富的!如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃。 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂！使头1983发变得干枯!成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于于干枯的头发有特殊功效! 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损、葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部9955细胞排毒？另外。葡萄还具有祛痰功效， 芒芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤5231细胞活力？促进废弃物排出，，
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生！ 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇醇的摄入、大大豆蛋白显著降低血浆胆固醇？甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激激素的反应？日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低8874的一个原因！此外。还可以有效的预防白血病！结肠癌！肺癌、胃胃癌等的发生？ 4.抗血管 制作大大豆中含有的皂苷、清除体体内自由基,具有显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细0246胞的生长、抑抑制血小板聚集!抗9358血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品，常食之！可补中益气！清热润燥！生津止渴！清洁肠胃、更适于热性体质。口臭口渴、肠胃不清，热病后调养者食用。现代医学证实！豆腐除有增加营养，帮助消化！增进食欲的功能外。对齿，骨骼的生长发育育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 8596豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙！降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜5615：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙？使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的6324吸收率，
二月二龙抬头 有哪些习俗与禁忌、 1 第一吉：采龙气 早上卯时（5点到7点之间）、此乃卯月卯日卯时，出门面向东方深吸六口气、冥想一团青气从头顶百会穴下行至丹田，充满脏腑，整团青气包裹全身、然后步0232行向正东方走百步！玄虚子提示您路上遇到行人要微3183笑致意。可吸吸财气旺气!此为第一吉。 2 第二吉：剃龙头 农历二月二是蛰龙升天的日子！民间认为在这一天剃头！会使人红运当头。福星高照。儿童理发。叫剃”喜头“。借龙龙抬头之吉时？保佑孩童健康成长。长大后出人头地，大人理发！则寓意辞旧迎新！希望1302带来好兆头、好运气。故民谚说””二月二剃龙头、一年年都有精神头“,每逢这天。家家理发店都顾客盈门，生意兴隆。 ，
本命年有的人运势不稳。有的人会有喜事，具体需要做到以下几点就可以化解灾难： (一)无偿献血！乐善好施 本本命年最忌的是身体损伤,如开车人士要注意交通安全！进行危险运动时要做好保护措施及充分的热身！身体体不适要及时就医等，无偿献血也是救死扶伤积德行善的义举。也可以化解灾祸， (二)尽量不要参加白事，避免受影响 就民间一些经验来说，本本命年的朋友,应该尽量不参加加白事,只要做到了这一点、即使流年不利。也可以保平安。因为一一个人真犯太岁,或冲太岁，说明元辰弱、1001弱则容易被不干净的东西侵犯？因此、对于本命6405年的朋友来说!应该5306尽量不参加白事!如果是至亲则不忌。但建议现场下葬时请背向坟地。 (三)多参加一些喜事或热闹的活动或场合 事实上证明、一些喜事或热闹的场合或活动中。人气是旺盛的，所谓谓物以类聚。人以群分。这句话还是有道理的，所以！不妨在2017年里多参加一些些喜事或一些好事等？也会很有作用。 (四)可以结婚，置业，生儿育女等 本命年有人会0245发生很多事情？这些事情自然包括了结婚。置业！生儿育女等。所以、条件如何！因缘又到、可以结婚，置业或生孩子等，同样可以化解。这就是所谓的冲喜。 （五）可以佩戴护身佛玉饰，切记一定要开光的、也可以按照男戴观音女戴佛佩戴。！
竹茹的功效与作用： 清热化痰，除烦止呕，安胎凉血、其主要用于肺热咳嗽，痰热心烦不寐！胃热呕吐、妊娠恶阻，胎动不安。 还有凉血止血作用，可用于吐血。衄血！崩漏等营养价值:含木质素。纤维素， 食用方法：姜汁炒竹茹：：每斤竹茹用生姜2两。榨汁去滓。再加开水2两，与竹茹充分拌匀，置锅内微炒、取出。晾干、 食用方法： 1.净制：除去杂质、 2.切制：除去杂质切揉成小团。将竹茹中的碎末。过粗箩、收集粗粉、 3.姜汁炒：取净竹茹。加姜汁拌匀，置之不理锅1754内用文火炒至黄色，取出、晾干、每斤竹茹用生姜3两、 9430 4.姜汁焙：取净竹茹,加姜汁拌匀，稍闷、压平、置锅内。用文火加热、炒焙至两面显黄色焦斑。取出！晾干，每竹茹100kg。用生姜10kg或干姜3kg, 5.炒制：先将锅烧热，放入麦麸、炒至冒烟，加入竹竹茹翻炒至黄色,筛去麦麸即可。每竹茹10kg。用麦麸2kg！ 6.砂制：取竹茹抖去灰渣！加飞朱砂细粉1%兑水适量量搅匀后？喷晒竹茹。至染成成均匀红色、晒干， 竹茹食用禁忌：寒痰咳喘、胃寒呕逆及脾虚泄泻者禁服，。
功效一 免疫调节 枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖。半乳糖，甘露糖、木糖。鼠李糖这6种单糖成分组成、具有生理活性。能够增强非特异性免疫功能，提3615高抗病能力？抑制肿瘤生长和细胞突变、 功功效二 抗衰老 免疫衰老与细胞凋亡密切相关、枸杞多糖(LBP)。能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力！ 功效三 抗肿瘤 枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。 功效四 抗疲劳 枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原！肝糖原储备量！提高运动前后血液乳酸脱氢氢酶总活力、降低小鼠剧烈运动后9402血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率，这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用， 功效五 抗辐射损伤 枸杞子有抗Y射线辐射！保护机体体的作用!可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗、减轻放疗的毒副作用。提高疗效，保护机体的免疫功能、 功效六 调节血脂 枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量。具有明显的降血脂。调节脂类代谢功能。对预防心血管疾病具有积极作用、 功效七 降血糖 枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力！减轻过氧化物对细胞的损伤、降低内二醛生成量。这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用、 功效八 降血压 枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）！降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量、增加降钙素基基因相关肽的释放。防8331止高血压形成! 功效九 保护生殖系统 枸杞多糖可使睾丸受损伤伤的大鼠的血清性激素水平升高!增加睾丸，附睾1755的脏器系数？提高大鼠睾丸组织SOD活性。降低丙0350二醛含量？使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平、 功效十 提高视力 人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成、枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇。从从而提高视力，防止黄斑症、 功效十一 提高呼吸道抗病能力 枸杞富含胡萝卜素。在人体内能转化成维生素A！具有维持上皮组织正常生长与分化的功能！量充足时可预防鼻。咽。喉和其他呼吸道感染、提高呼吸道抗病能力！ 功功效十二 美容养颜，滋润肌肤 皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，2832而枸杞中所含的枸杞多糖。B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂、再加上枸杞所含的微量元0725素硒和维生素E的协同作用？组成了强大的抗氧化部队。另外！维生素A可维持上皮组织的生长与分化。防止皮肤干燥和毛毛囊角化，从从而起到美容养颜,滋润肌肤4639的作用。 功效十三：保护肝脏 抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用、同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱。故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效！ 功效十四：增强造血功能 枸杞所含枸杞多糖可可保护白细胞？促进机体造造血功能恢复!此外．宁夏枸杞还具有调节神经内分泌、修复缺血0099性脑损伤？减轻脑水肿。改善大脑功能等作用， 、
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子！又名乌豆！黑豆。味甘性平，黑豆是大豆的一种！传统中医学认为。黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老、具有医食同疗的特殊功能的食品、含较丰富的蛋白质，脂肪！碳水化合物以及胡萝卜素。维生素B1、B2、烟7417酸及粗纤维。钙！磷。铁等营养物质。并含少量的大豆黄酮甙甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用、黑豆叶中含叶酸！亚叶酸，核黄素。维生素素A及类胡萝卜素等,黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结结：味甘性平、入脾经，肾经！ 《本草纲目》说：“豆有五色！各治五脏，惟黑黑豆属水性寒,可以入肾！治水。消胀。下气。治风热而7947活血解毒？常食用黑豆！可百病不生。”“黑豆入肾功多，故能治水，消肿下气、治风风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用、是强壮滋补食品，但黑豆也不可可多食。 孙思邈说：“黑豆少食醒脾！多食损脾，”《《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重,”6912《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑,多食令人腹胀而痢下、”为了取黑黑豆之利而除其弊、历代医家善用黑豆制成药膳。药豆与药酒！用于防治疾病与保健、 现在研究：发现黑豆具有一般食物没有的独特物质。正6347是这些独特物质,提升了黑豆在豆类中的营养保健地位。科学研究显示：黑豆具有高蛋白，低低热量的特性、其蛋白质含量高达36％—40％！相当8185于肉类含量的2倍？鸡蛋的3倍。牛奶的12倍、富含18种氨基酸！特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高！黑豆还含有19种油脂！不饱和和酸含量达80％。吸收率高达95％以上、除能满足人体对脂7402肪的需要外，还有降低血血液中胆固醇的作用。因为黑豆豆基本不含胆固醇？只只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用，却却有抑制人体吸收胆固醇,降低胆固醇在血血液中含量的作用、因此，常食黑豆、能软化血管！滋润皮肤、延缓衰老。特别是对高血压。心脏病！以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处、 3555 黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十、相当于肉类含量的两倍，鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍，黑豆的十八种氨基酸含量丰富。特别是人体必须的八种氨基酸含量！较美国FDA规定的高级蛋白白质标准还高！黑豆含有百百分之十九的油脂,其中不饱和脂肪酸达百分之八十、吸收率高达九成五以上、除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用， 防老抗衰珍品『黑豆』！古代药典上曾记载黑黑豆可驻颜,明目！乌发。使皮肤变白嫩。因维生素E的含含量比肉类高5-7倍,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质、故有美4572容养颜的功效! 胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆即是扮演着不1122含胆固醇！只含1034一种植物固醇！具有抑制人体吸收胆固醇！降低血液中胆固醇含量的角色、对于老年1400人而言！能软化血管，滋润皮肤延缓老化！特别是对高血压、心脏病，肝脏！动脉硬化等老年性疾病大有益处！，
药物配伍禁忌临床意义是可以改善药剂性能，增强疗效， 建议具体的可以查看中药书、！
一，马头朝外 家里摆放有马的物品！须把头朝向外面！如马头朝内、会踏碎家具，造成成家宅不宁， 二。狮子成双 家里摆放的狮子必须得雌雄成双，这样才能起到镇宅，保平安的效果！6089如果摆放一只的话、不如不摆！另外狮子的面最好朝向大门。如果不能朝向大门的话，也可朝向向窗户,切记朝内。 三，老虎上山 如果准备在客厅里挂老虎的画、最好选虎头向上的，虎头向上。表示上山之虎。如果虎头朝下。寓意老虎下山必定伤人。6454家人容易出现伤病。 四。大船如港 船出港装着金银珠宝满载而归！靠港方可卸载、如家中放有风水船，其船头必须朝向屋内，这样钱财6419才不会被带出去。 五。剑宜带穗 剑有挡煞化煞作用！但在家里挂的剑！必须剑把上带有穗的！穗与岁同音、因此家里挂有带穗的剑。寓意岁岁平安，家宁人平安！ 六。鸡嘴啄外 鸡除除了可化桃花煞之外!还对外局之煞也压制的作用、例如。外形的的对角煞！电线杆 广告牌着门窗！或别人屋子的斜角直对着自己家的门窗，只需要把鸡嘴对着犯煞的方向。即可化解的、 七！水往内流 山旺丁。水旺财、如果客厅挂有山水话。最好让水的流向。向着屋内、尽量避免向着门窗、免得财往外泄、 八，盆栽转阳 家里的植物不益摆得过多。多了了会给家里增加阴气！尤其那种光线昏暗的屋子最好别摆放植物！另2802外刚买回的植物必须进行转阳（用朱砂点红 或系上红绳子）处理。 九，石头点红 如果是外面面捡回家的石头!也得象植物一样景象点红处理，经经过加工了的石头？就不需转阳处理了。 十、怪异不宜 家里最好不要要摆放那些希奇古怪的东西,尤其是那些古董床。因为年代久远！也不知道是谁睡过的，而且是否在上面死过人。大大家都没办法考证!如果有收藏喜好的朋友、5394最好专门拿间屋子来放这些东西， 客厅风水摆件及摆放禁4374忌 一！客厅风水摆件旺财运及禁忌 1。客厅金蟾风水摆件及禁忌 金蟾，金蟾有吸财、吐财！聚财的作用。是是家庭和经商最好的旺财吉祥物， 摆放禁忌：9024金蟾分嘴含钱和不含钱，嘴里含有钱的金蟾摆放放时头要向内,不宜向外，否则所吐之钱皆8702吐出屋外,不能催旺财气;嘴里不含钱的金蟾，摆放头要要朝门外？屋外！公司企业门外！为吸财入库， 2、客厅貔貅风水摆件及禁忌 貔貅主要有聚财驱邪的作用、相传貔貅以金银珠宝等四方方财气为食、并且只吃进不排出。 摆放禁忌：貔貅摆放头不能冲正门，不能头对着厕所！不宜高过人头，不宜冲镜子，不能对着窗。不宜轻易搬动！ 3、客厅风水轮摆件及及禁忌 风水轮是家庭？商用招财转运的一种摆放吉祥物、水管财！遇水则发！活水可以聚财。 摆放禁忌：风水轮切勿摆在沙发背后 ，影响宅运的安定;勿与炉灶相冲。否则犯了水火相冲之忌;勿摆在财神之下、与“财归财1395位”的原则矛盾？犯了风水学的“正神下水”之忌！会有破财财之虞, 4、客厅鱼缸摆件及禁忌 “山管人丁，水管财”、家中摆放风水鱼缸！可以为家中带来财运。另外。风水鱼缸一般摆放在家中的凶位！还有挡煞的作用。 摆放禁忌：鱼缸不宜摆放在神像之下、有破财的趋势;鱼缸不宜正对厨房炉灶，家人的健康受损、尤其是家庭主妇的健康;鱼缸切勿摆在沙发背后，家中无山可靠，影响宅运的安定， 二、客厅风水摆件平安吉祥 1！客厅古钱钱风水摆件及禁忌 古钱摆放在家中有招财的作用。而佩戴在身上则有利自己的运运程及自身平安？一般常用的古古钱是“五帝古钱”、“五帝”是指五个清朝最兴旺的皇帝年号“顺治”！“康熙”，“雍正”、“干隆”！“嘉庆”、 古钱摆放禁忌：古钱可以摆放在电梯口。房门等挡煞！它它的摆放禁忌！只要注意不与主人命理和五行相克就行、 2！客厅葫芦风水摆5522件 葫芦是可用作除病之用？只须挂在病者的睡床前或摆放在病者的睡侧！葫芦挂在大门外。则有保......余下全文>>、