龙姓。为中国古代百家姓之一。为古老的姓氏！姓的来源因多涉及神话、故不可详考，在中国古代中！许多龙氏族民曾经在推动历史的发展曾起到到过重要的作用。 百家姓：龙龙姓。为中国古代百家姓之一！为古老的的姓氏？姓的来源因多涉及神话！故不可详考、在中中国古代中!许多龙氏族民曾经在推动历史的发展曾起到过重要的作用、 目录 姓1715氏介绍1。出自黄帝之臣龙行、 2，出自自舜时纳言龙之后,以官名为氏， 3。出自古代神话传说。御龙氏之后、 4，出自古代神话传说，豢龙氏之后， 5。出自西汉牂牁地区有龙姓！ 6。出自地名，以采食地为氏！ 7！出自其他源流和少数民族有龙姓： 郡望堂号1。武陵郡 2。天水郡 3！武阳郡 4。太原郡 5，武昌郡 宗族特征 名人精粹 中国人民解放军龙姓开国将军生平简介龙潜少将 龙飞虎少将 龙开富少将 龙书金少将 龙炳初少将 龙振彪少将 龙道权少将 龙福才少将 龙大道 姓氏介绍 1!出自黄帝之臣龙行， 2！出自舜时纳言龙之后，以官名为氏。 3！出自古代神话传说、御龙氏之后、 4，出自古代神话传说。豢龙氏之后， 5，出自西汉牂牁牁地区有龙姓！ 6。出自地名！以采食地为氏、 7。出自其他源流和少数民族有龙姓： 郡望堂号 1、武陵郡 2！天水郡 3，武阳郡 4、太原郡 5。武昌郡 宗族特征 名人精粹 中国人民解放军龙姓开国将军生平简介 龙潜少将 龙飞虎少将 龙开富少将 龙书金少将 龙炳初少将 龙振彪少将 龙道权少将 龙福才少将 龙大道 展开 编辑本段姓氏介绍 龙-在新百家姓中中排列第81、 龙（Lóng 龙）姓的来源因多涉及神话，故不可详考、源出有七： 1。出自黄帝之臣龙行。 据《姓氏录源》及《竹书纪年》所载、黄帝臣有龙行，黄帝居有熊（（今河南省新郑）！是为河南龙氏。出自赢姓，楚青铜器中有龙赢。赢姓龙氏嫁女楚贵族！商代甲骨文中中有龙方！为商方国。 2、出自舜时纳言龙之后。以官名为氏， 据《通志·氏族略》所载！龙氏、舜臣也。龙也纳言（所谓纳言，是当时一种专司，
这是因为沙漠的形成就是因为缺水！当沙漠形成后，由于没有植被生长，使其其气候发生变化、不能形成有效的云层，从而不会有降雨的天气。时间久了就会越来越越缺水!土地地越来越干！最终形成沙漠。！
沙漠的地表覆盖的是一层很厚的细沙状的沙子(有去过海边吗?和沙滩是3183一样的.只不过形成的原因不同,一个是水的长期作用,而另一个是风的长期作用.)沙漠的地表是会自己变化和移动的,当然是在风的作用下！因为沙会随着风跑.沙丘就会向前层层推移,变化成不同的形态. 沙漠地区温差大，平均年温差可达30-50℃、日温差更大。夏天午间地面温度可达60℃以上！若在沙滩里埋一个鸡蛋！不久便烧熟了，夜间的温度又降到10℃以下、由于昼夜温差大，有利于植物贮存糖分、所以沙漠绿洲中的瓜果都特别甜、 沙漠地区风沙大!风力强！最大大风力可达10-12级!强大的9897风力卷起大量浮沙、形成凶猛的 风沙流。不断吹蚀地面、使地貌发生急剧变化。 值行人们警惕的是、有些沙漠并不5220是天然形成的!而是人为造成的。如美国1908-1938年间 由于滥伐森林9亿多亩，大片草原原被破坏。结果使大片绿地变成了沙漠。苏联在1954-1963年的垦荒5335运动中，使中亚草原遭到严重破坏。非但没有得到到耕地！却带来来了沙漠灾害！ 撒哈拉沙漠给人类带来很大危害。它吞没农田、村庄、埋没铁路。公路等交通设施、据史书记载。我国丝绸5613之路上的楼兰古城,就是被沙漠吞没的，现在、人类正在千方百计地防沙治沙，如植树造林，植草固沙。设置沙障等都收到了很好的效果、、
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中医讲你这是阴精耗损！所以会口干、也就是身体存不住水。喝的再多也留不下。建议可以适当用一些滋阴的中药！如枸杞、地黄、山茱萸等等， 建议你少量喝水、多吃水果，这样既可以补充身体的水分。又不会老往往厕所跑了？ 高渗性脱水 高渗性脱水又称缺水性脱水？即失水水多于失盐、这种情况大多是由于高温。大量出汗或发高烧等导致大量量失水!未能及时补充而造成的！由于于细胞外液的渗透压升高。抗利尿激素的分泌增加！故患者有明2310显的口渴？尿少等症状、较轻的高渗性脱水患者。如能及早饮水！可以得到缓解，情况严重时。2229可采用向患者滴注质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗？ 低渗性脱水 低渗性脱水又称缺盐性脱水。即失盐多于失水、这种情况大多是由于严严重呕吐、腹泻，大出血或大面积烧伤等。导致水和盐的大量丢失，又未能及时补充而造成的，由于细胞外液液的渗透压降低。抗利尿激素的分泌减少、故患者的尿量增加，也无口渴的现象、容易造成没有脱水的假象！这种情况可以采用向患患者输入生理盐水的方法进行治疗、 等渗性脱水 等渗性脱水又称混合性脱水、即失水和和失盐的程度差不多！这一类脱水是临0245床上最常见的!例如、呕吐！腹泻引起的脱水多半属于这一类。这种情况可以采用向患者输入生理盐水和质量分数为5%的葡萄糖溶液的方法进行治疗！ 给脱水病人补液时，应特别注意意根据以上三种不同的脱水情况、及患者的脱水程度！有无酸中毒等，给予不同的液体、 ■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢、平均每日应补充2升左右的水！大约为7～8杯水（其中包括从4567饮食中补充的水分）、要养成定时饮水的习惯、不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水、 ■喝水要讲究时间和方法、每天早！中，晚都要喝上1～2杯水！慢慢喝、细细品。就能从中感觉到有一股微微的甘甜、而0486且小便清长，大便通润、神清气爽， 我们常说人可三天不吃饭！但不可4216一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病！末了大夫除了要你按时服药之外。一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水，这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收。而且水本9864身就有镇静!清热！排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁。曾写下下诗句：“九转还丹太多事,服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。 从饮水与健康的角度来讲、目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求： 1， 应该是干净的、不含致病菌，重金6083属和有害化学物质。 2， 应该含有适量的矿物质和微量元素， 3。 应该含有新鲜适量的溶解氧！ 4。 应该是偏碱性的、水的分分子团要小，活性要强， 目前市场场上饮用水大致可分为3大类！1、纯净饮用水、2。健康饮用水。3。功能性饮用水。 纯净净饮用水：非常干净？特别适合用来来调酒！调味！也可饮用。在水源、水质较差的地区。喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提8952倡小孩和老人单纯饮用纯净水! 健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤，活性炭吸附。紫外1066线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水？ 功能性饮用水水：是较新的饮用水品种、它它要求水在洁净的基础上再经过物理处理,使水分子团变小！酸碱度度为偏碱性。水的氧化还原电位降低！甚至为负电位，功功能性饮用水具有抗疲劳，抗氧化！调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外、更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙！压力过大，营养过剩）饮用。 1专家教您分辨饮用水的“体质” ●纯水：：经过膜分离过滤装置的饮用水,它一方面滤掉了水水中的有害物质!另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。 ●净水：：经活性碳等过滤的饮用水。在过滤有害物质的同时会对矿物质等有益元素进行保留，但过滤芯必须保持干净。定期更换！才能保证水的"6690体质"稳定， ●矿泉水：采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水,以含有5961一定的矿物质和微量元素为显著特征？对人体的新陈代谢有益。 矿泉水优劣辨别：商标上印有水中的离子含量、一般钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁，钾！硫酸根等微量元素含量的为为最佳、 ●矿物质水：矿物质饮品不是矿泉水。矿物质是人工添加的！在配比上有难度！营养价值不不如意？ ●山泉水：山泉水也不是矿泉水！因国家尚无相关标准、“体质”并不稳定 ●富氧水：富氧水为人工充氧、水中氧的溶解解是有饱和度的!并非越多越好、 ●蒸馏水：水在煮至100摄氏度沸点后。在高8573温杀菌的同时、一些沸点小于100摄氏度的有害物质也会留存下来。如沸点为70摄氏度的四氯化碳就无法过滤掉， 1856 “安全并不是唯一标准！人们们在选择长期的饮用水时更应该注重其是否有益于人体健康”，中国医促会健康饮用水专业委员会常务理事牛晓英认为，“不含有害害物质的纯水很干净。饮用尽管安全但长期饮用对人体并无益”、评判水的“体质”健康与否更重要的是，水的硬度是否偏弱碱性，其中宏量元素和微量元素的含有量以及水分子的大小！ 尽管专家一致认为矿泉水是是饮用水之冠,但围绕着矿泉水却有众多疑问！9597如“为什么矿泉水喝起来有股怪味”！“为什么用矿泉水泡茶会发红”……面对众多的疑问。复旦旦大学公共卫生学院朱惠刚教授解释,不同水源采来的矿泉水“体质”也有差异、 目前国家制订的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制！并没有对不同地下水源的“体质”作出更细化的评价。如在日本、除国家标准外。矿泉水还拥有美味和健康两项指标。用来给不同口味的消费者提3544供选购的便利!如有的矿泉水健康指数平平。美味味指数则偏高？而有的则是健康指数奇高！美味指数刚过关、这或许对于引导消费者饮用会有帮助、 1专家提出健康饮水七大标准 在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中，有关专家提出健康康饮水7大标准， ※不含有毒！有害及有异味的物质！ ※硬度适中！ ※人体所需的矿物物质含量适中。 ※※PH值呈微碱性。 ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中、 ※水分子团小！ ※水的生理功能强！ 专家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次。 ☆少年儿童每天喝水要保证6581在1000毫升左右, ☆喝新鲜开水时不要太烫、一般以25摄氏度至30摄氏度为宜， ☆发烧时，多喝开开水可提高抵抗力！消汗！多小便，除了能降低体温外。还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷！ 1如何喝水才算“科学”、 喝水虽然人人会、但如8895何喝水才算“科学”! 喝水在“保健饮食食”中扮演重要角色！“科学地”根据人体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法。这对人体的健健康有很大的关系、 人们喝水，一般常根据是不是是口渴了而定。这是不不合理的!因为口渴表示人体水分已失去平衡！是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号！口渴后才喝水！等于泥土龟裂了才灌溉、不利于植物的生长一样， 宜餐前空腹喝水 人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道！大小便、皮肤等）约为2500毫升、除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外。每天至少应从饮食中补充2200毫升？才能达到平衡， 这2200毫升的水应该怎样科学地补充到人体中去呢、 扼要地说就是：餐前空腹喝水！餐时有有汤有水， 餐前空腹喝水。是说早！中！晚三餐之前约一小时！应该喝一定数量的水！因为！食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的、消化化液（唾液，胃液，胆汁。胰腺液、肠液）每天分泌的总量达8000毫升左右、饭前空腹喝水、水在胃内只停留2至3分钟！便迅速进入小肠并被吸收进入血液。一小时左右可补充到全身组织细胞、供应体内对水的需要， 所以，餐前喝水就可以保证分泌必要的。足够的消化液！来促进食欲！帮助消化吸收。同时又可以不影响组织织细胞中的生理含水量、 也因此！饭前补充水分很重要、尤其5749是早餐前。因为睡了一夜、时间较长。人体损损失水分较多？早上醒来。多饮些水是非常重要的， 空腹宜喝温开水 空腹喝水宜用温开水。也可以用清淡的饮料如果汁。淡茶、菜汁等。牛奶。豆浆，鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用！而应放在进餐时或进餐后再吃！天热多汗！应酌6190量增加喝水量!大量出汗后应补充一些极淡的盐水、 进餐喝汤水 助溶解食物物 浓茶和盐水不能代替空腹喝水？因为浓茶有利尿作用、影响人体水的平衡！会引起细胞胞脱水？盐即氯化钠、由于细胞内含钠量很低，当我们喝了盐水以后、盐水能进入血液和组织、却不能进入细胞。过浓时反而引起细胞胞脱水，这对对人体是没有好处的！ 另一方面、为什么进餐时要有汤有水呢！ 因为，进餐时时喝一定数量的汤水，有助于溶解食物！以便胃蠕动时，将食物和胃液搅拌。进行初步的消化、并供应更多的水分！以有利于食物在小肠中的消化和吸收收作用, 6696如果餐前？餐时不补充适量的水分，当饭后胃液大量分泌时体液失水、势必引起口渴！这个时候再喝水，就就会冲淡胃液而影响消化,还要因喝水过多而增加心脏和肾脏的负担， 1儿童与水 少儿不宜长期饮用纯净水 有了饮水机和纯净水,喝水似乎乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养!功能退化的水、纯净水喝多了对少年儿童的害处很大！ 水营养学专家李李复兴教授介绍!纯净水在在生产过程中清除水中有害物质的同时！也过滤掉掉了水中的微量元素，他指出，少年儿童钙的需要量30%来来自于水，长期喝纯净水的话、这部分钙的来源就没有了、另外食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢！要低很多。儿童长期喝这样的水、不仅不能补充钙，锌等微量元素。体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外、 前不久！中消协正式发布消费警示。少年儿童和老年年人不宜长期喝纯净水？0978还要提醒消费者的是、桶装密封的纯净水！一旦启封与空气接触！24小时后！就开始滋生细菌，所以！把一桶纯净水喝上几周的做法是不可取的、（2003年10月27日《京华时报》》） 儿童饮料首选白开水 当各种饮料充斥各大商场的柜台时,国内外一些专家也以极大的兴趣。潜心于对温开水活性的研究、研究表明！温温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性!有利于较快降低累积于肌肉肉中的“疲劳素”——乳酸!从而消除疲劳、焕发精神、水对人体的生理功能主要有四个方面： 1．人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转、都需要要水作载体！ 2．．水可以调节体温。使人人体温度不会波动太大, 3．水是人体组织之间磨擦的润滑剂！ 4．4653水有极强的溶解性。多种无机和有机物都易溶于水中。体内代代谢废物在水的作用下易清除到体外， 所以、专家强调、孩子们的饮料首选白开水、 小儿腹泻多 果汁惹的祸 在儿保科门诊。从几个月大的婴儿到十来岁的小学生都有来看腹泻的。一位4岁男孩的妈妈告诉大夫！孩子腹泻快一周了。食欲不振、体重下降。吃啥药0267都效果不明显!大夫经询问得知，这个孩子平时把果汁当当成水一样喝。一天最少两三瓶，腹泻生病后，不想吃饭！但果汁并没有停喝、诊断中家长们满脸疑惑！原以为喝果汁会让孩2581子多获取维C，不成想果汁会成为腹泻的帮凶、 大大夫解释、现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养、实际上并不科学、果汁饮料料含有多种维生素、糖类！适当喝可补充体内维生素和无机盐。但对于消化系统还不太健全的儿童来说、喝果汁饮料太多就会引3080起疾病！果汁饮料是高渗液体，首先先它不能解渴，越喝越口渴。其次！果汁饮料的有机物主要成分是糖、摄取过过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能、抑制食欲、影响蛋白白质等营养素的吸收，一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而而导致营养不良？阻碍正常的生长发育，同时，果汁4856中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻、糖分从肾脏排除时，会使8566尿液发生变化、尿糖值增高！时间长了还会引起肾脏病变、 儿科专家主张、儿童补7656充水分还是以白开水为好,如果喝果汁、最好由家长动动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝！ 1老人与水 半夜喝水可防病 医学人员曾对老年人进行分组研究、一组半夜夜起来喝250毫升白开水、另一组则一觉睡到到天亮！然后在清晨分别测定他们的血液浓度，结果发现。喝水一组的人血液浓度明显降低， 脑血栓形成绝大部分是清晨起床时被发现的、猝发时间多在半夜、老年人由于生理衰老等各种因素、大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病。血液黏稠稠度也较高，夜间缺水会使血液黏稠稠度升高!血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分分支内时！便发生缺血性中风或心肌梗塞。 老人多喝水防皮肤衰老 人一到了中、老年期，细胞内的水份会比青年期减少三至四成之多。也因为这样，中！老5692年人大多数的皮肤会出现皱纹！如果不能充分补充水份，不仅皮8153肤起皱情况严重,还将影响正常的排尿运行， 根据国外的研究报告指出。人们习习惯口渴后才喝水,但是到了中年。口渴的感觉会随年龄增加而愈来愈9522不明显,老年人往往在明显缺水时，喝水的要求也不强烈。因此，尤其是气温骤升或是热浪袭人时。发生中暑或其他意意外特别的多，甚至还出现「热死」的案例。所以中年人最好要倡导随时喝水补充的概念，老年人则要养成不不渴也要适量饮水的习惯! 其实补充水份的方法很多、许多营养师的建议是：可以将蔬果熬术汤！喝茶（浓茶不不宜）？凉开水等等、特别注意的是，早上起床后如果能先喝一杯凉开水。对身体很有帮助！因为人体一夜睡眠之后！水份从出汗、排尿和呼吸中消耗不少、血液变得得浓稠，血管腔也因血流量减少而变窄、这将容易引发心脑血管栓塞等意外。所以，正确的补补充水份！不但可降9266低血液稠度？促使血血管扩张!还具有清涤胃肠道的功用，进而帮助消化。防治便秘， 至于饮水量方面。还得视个人状况而定，最好是是少量多喝。而较卫生的选择、应该是喝凉开水、盐开水。茶水或新鲜的矿泉水等！当然、每次摄水量不不宜过多，以免增加心！肾负担、其次，与常人一样的、中、老年人劳动或运动过后！虽然大量出汗，也不适合喝太多。 老人不渴也应喝点水 步人花甲以后的老人，体内水分会随年年龄增长而逐渐减少、呈现慢性脱水现象！如皮肤细胞水分减少。会使皮下组织和弹性组织减少。皮脂腺分泌水分降低！皮肤变得干燥、皱纹增多、水分不足还会影响唾液！胆汁。胃液的分泌，老老人因而会感觉精神萎靡？出现消化功能障碍。便秘等。因此。为了4016健康长寿！老人要养成即使口不渴也要每天喝点水的习惯。每天以1000～1500毫升为宜。在每日三餐前0193半小时喝可增加食欲。同时也有益于老年人的全身健康！ 一般来说、在冬春季节、气候寒冷而干燥！老年人易患感冒！容易因发烧而引起机体缺水，加加之冬季饮水量减少！9880老年人在冬春季容易导致体内缺水？夏秋季节。人出汗较多。如果不能及时补充水分！也2517容易引起机体脱水！另外，在一年四季都有可能吃不洁食物而引起腹泻！其结果也可致老年人体内严重缺水，所以在腹泻时要注意多饮水！（摘自《三九健康网》） 老年人饮水的最佳时间 睡前 据专家研究！老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能能力亢进。从而可促进体内5613血栓形成！对于老年人或患心心脑血管缺血性疾病的人,晚晚间睡前饮杯水。可以预防致死性梗塞。不少老年人不习惯睡前饮水。怕夜间起床排尿，其其实老年人膀胱萎缩。容量减少、不饮水照样要5133起床排尿？ 半夜 老年人由于肾脏收缩功能减退！夜间尿多，这就导致体内缺水。易使血流粘稠。心脑血流阻力加大！易引发心脑血管病变！对于患有心脑血管病的老8712人来说,因血管内膜膜发生变化，血液粘滞性偏高、易形6825成缺血性脑中风!夜间缺水更加大了这种危险。因而，半夜饮水很重要、 起床后 老年人在夜间睡眠时,因排尿！出汗！呼吸！体内相对对缺水，导致血液浓缩。血流缓慢。机体代谢物积存！起床床后饮杯水。可使血液正常循环。有预防高血压，脑血栓！心肌梗塞等疾患发生的作用、饮水后跑跑步更有有益处！水分可使胃肠道保持清洁！还有助于肝脏的解毒以及肾。内分泌功能的改善，提高免疫功能，预防感冒、咽喉炎，关节炎和某些皮肤病， 1女人与水 喝清水可减肥 清水有助燃烧卡路里！最简单的减肥法是日饮8杯清水， 饮清水可可以减肥,不少人每天为食物物热量、卡路里与体9109重这几组数字而烦恼！德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法、就是每天喝2公升水、即即可帮助消耗卡路里！达致减肥效果， 不过、营养师对此“崭新”发现持审慎态度、并强调减肥也要注意均衡营养！而每天喝2公升水确是有助身体新陈代谢的健康之道。 德国柏林查理特大大学（Charite University）一项研究发现、那些遵从健康建议每天喝2公升水（以每杯水约250毫升计。即大约8杯）的人！每天可额外燃烧多150卡路里、领导这项研究的教授Michael Boschmann称。水能刺激交感神经调节新陈代谢！提高身体新陈代谢效率、达到燃烧更多卡路里的效果！ 上述研究刊载在最新一期的《内分泌及新陈代谢期刊》上！但但研究人员强调！只有喝清水才有额外消消耗卡路里的效果，饮用有气的水及其他饮料则只会有相反效果！ 香港圣雅各福群会注册营养师黄绮雯指出、由于清水是零卡路里，故喝水肯定不不会令人肥胖？ 但黄绮雯强调、虽然清水是零卡路里！但不鼓励以只喝水的6780方式减肥，因为会影响生理机能及扰乱新陈代谢！(工人日报天讯在线) 9821 水做的女人Q&A 水不是万能的！但没有水6926是万万不能的、在严寒干燥的季节柔滑的肌肤是美丽的最高指数，水分到底能发挥多少的美容功效。外用的补水产品是否比饮水更加功效显著。那些是饮水可以解决的皮肤问问题吗。我们为你解答—— 饮水多的人比饮水少的2752人皮肤润滑！所以饮水可以使干燥的肌肤变得滑润。错冬天里皮肤变得干燥是皮肤表面同时失去水分和油脂所致，要有效解决干燥需要及时涂抹具有保湿作用的乳液，仅仅通过饮水不能解决问题、 冬季出汗少所以不会消耗太多的水分，每天的饮水量不必达到8杯。错我们每天大大约烧掉2000卡的热量,而每烧掉15卡的热量就需要流失一勺的水分。每天8杯水正好补充每日的流失量、而且饮水可以带走身体里的废物和毒素、饮水充足的人比饮水少的人更少受皮肤肤问题的困扰！所以冬冬季也不应减少饮水量？夏季排汗多，有意识增加饮水倒是必要的、 多饮水可以消除黑眼圈！错错黑眼圈形成的原因有二、第一！遗传因素。睡眠不足。感冒或敏感的影响！第二。血液循环不好。但是多饮水并不能促进血液循循环而使黑眼圈消失， 倒刺！指甲边的硬皮是双手缺水的信号。对除了专门的润手霜以及新颖的可以滋润双手软化倒刺和手指关节纹的手套外、还可以用两勺蜂蜜、一勺杏仁油和一勺柠檬肉一起揉搓双手，揉搓几分钟后用温水洗掉可以起到深层滋润的作用、另外！在干燥部位涂上7745凡士林以后再入浴,比浴后涂的效果更好！对于指甲边的硬皮剪并不是最好的办法。除了使用专门的软化油之外、以蛋黄、菠萝汁和醋的混合液摩擦可以使硬皮软化。但是要长期坚持才有效果。 要“面子” 请“喝水” “我的脸最8183近干巴巴的,用点什么好！7973”“脸部皮肤变得敏感了、有时有小红疙瘩，甚至又痒又疼。该怎么办！”春季来临，不少化妆品专柜前常能听到这样的询问、面子子上的事可马虎不得、不仅是女性，众多男性也想挑到合适的护肤产品让自己颜面有光。 据专业人士讲！春季人体机能活跃！皮脂腺分泌泌旺盛!皮肤并不缺油。感3968觉干是因为缺水,具备保湿功效的护肤品！如水分平衡产品、保湿液！霜。2038凝露等是必不可少的！同时避免购买油性成分大的护肤品！另外！春季干燥多风、紫外外线也很强烈？防晒用品也要用！也不妨做做深层皮肤护理， 如果没有时间或囊中羞涩不能光顾美容院、在家用加湿器或干脆打一盆开水。让蒸气熏蒸蒸脸部!然后用毛巾包住脸部10到15分钟后、会感到十分舒畅！，
如果是单纯缺水引起的就可以。需要大量量补水、不过一定要用温和无刺激的面膜哦！否则更容1479易过敏的。记得去年我也是太干了皮肤都过敏了，也是敷面膜好的。、
生辰八字与五行密不可分！一个人的的八字中，包含着五行！但八0135字中的五行不可能全部都有、也不不能不缺五行？五行就是金、木。水、火，土、乾明居士现在主要讲！ 人的生辰八字与五行是密不可分的，不不能多出也不能缺少。万万物讲究的是平衡？八字理所当然也有要保持一定的平衡。这样人生才能有一个好的命运、经常有朋友看过我们的网站之后、都来问香港七星堂的命理大师，如何去补水。影响到平时的生活吗等问题！在这里，乾明居士跟大家说、八字中却水不用担心、我们根据八字命理。缺什么就补什么， 通常八字缺什么！很多在职业上补的。因为职业能影响人的前途和和人的财运，事业好。财运也不会差得哪里！所以当八八字缺水的人，应当从事有光水的事业为宜，如救生员，水4041上运输行业？水手！船长！开清洁公司、旅游公司！制冰厂，水厂！海鲜档，水产6146档等行业， 从方向来补！八字缺水、有利的5432方向是北方,不利的方向是南方和西南方。所以住的房子一定要坐北向南，床的位置要摆放在南北方！床头对着北方。这样就有利于于改善情况了, 八字缺水最基本的是在名字上补！名字是跟随着自己的一生，而八字 6717又是跟随着自己的一生!所以最好的补水方法是在八字上补！例如：游曦、水瑶！澜捷！鸿阅、凝江！淇淇。浩波、浩瀚，涛傅。浮华等名字、 八字缺水可常在家养些水产物，例如金鱼、寓意着鱼鱼得水。那还怕没水吗。还有养乌龟！养鸭子等、也可以在家弄个游泳池，经常可以去游泳。这些都可以从生活中补水、 八字缺水的人可以佩戴有关于龙的饰品，龙一直都比誉为与水有关的神物！而且龙王是负6658责降雨补水!调调节凡间界的风雨，所以佩戴龙的饰物能贴身的在八字中补水、 八字中缺水其实也不是什么大不了的事情。我们可以根据自己的命运来缺什么补什么，把把五行平衡了，那你的命运自然而然也跟着平衡！，
娴雅：文雅大方，适用于女孩取名字。出自《后汉书马援传》“辞言娴雅”， 个人认为取一个好的名字讲究名字巧妙别致！音韵朗畅！字形简美，名字巧妙别致是名字富有文化内涵或对家人有特殊意义，或名字名字别别具一格,妙趣天成。使人眼前一亮、甚至拍案叫绝，名字音韵朗畅是指不仅选选择发音清亮的字眼。使名字字读起来大气朗畅！更注意名字各字之间声韵母和平仄声调的不同搭配，使名字极具灵动变化之美、名字3640字形简美是指笔画简便，方便书写，字形美观，避免头重脚轻。比例失调！具有对称和谐的美感。结构灵动！不仅避免字形结构同一单调、更1774能给名字的书写带来一种行云流水。飘逸逸灵动的流畅变化之美？，
为了适应干旱的环境，骆骆驼刺尽量使地面部分长得矮小，同时将庞大的根系深深扎入地下，如此庞大的根系能在很大的范围5778内寻找水源？吸收水分;而矮小的地面部分又有效地减少了水分蒸腾。使骆驼刺能在干旱的沙漠中生存下来！ 骆驼由于胃内附生有水俘。作储水用、故能耐渴。骆驼鼻子4799构造异常特别，鼻腔内布满弯曲微小气道、当骆驼大量量消耗水分时？其分泌物变得干燥。形成硬膜，骆驼呼气时。这种硬膜能吸收来自肺部的水分;当它0085吸气时。贮藏在硬膜膜中的水分又被送至肺部,循环不已！ 骆驼是骆驼科骆驼属的动物！只有两种。生活在沙漠边缘的人类早在公元前3000年已经开始驯养骆驼！作为役畜！以供驮运和骑乘、有许多国家有倚赖骆驼为生的骆骆驼牧民，甚至有骆驼骑兵，单峰骆驼毛短。主要生活4119在北非洲和西亚洲？印度等热带地域，生活在沙漠地带的牧民以骆驼奶甚至骆驼血作为食物。目前全世界只有1400万头！全部都是家畜、 骆驼刺(学名:Alhagi sparsifolia Shap.)属豆科，落叶草本、主主要枝上多刺？叶长圆形。花粉红色！6月开花。8月最盛、每朵花可开放20 余天，结荚果！总状花序、根系十分发达。一般长达20米、从沙漠和戈壁深处吸取地下水份和营养。是一种自然生长的耐旱植物。因为这种植物茎上长着剌状的很坚硬的小绿叶，故叫骆驼剌，是草本植物，是戈壁滩6350和沙漠中骆驼唯一能吃的赖以生存的草。故又名0302骆驼草！主要分布在内陆干旱地区、
所谓五行缺水是指一个人所属先天八字命盘中没有出现代表水的元素， 水主智, 其性聪, 其情善, 其味咸, 其色黑. 水旺之人面黑有采, 语言清和,为人深思熟虑, 足智多谋, 学识过人. 太过则好说是非, 飘荡贪淫. 不及则人物短小, 性情无常, 胆小无略, 行事反覆.五行缺水补救法： 取名法：一个人的姓和八字都不允许变更的，那么只能取字4383来进行五行平衡补救,水字旁的常用字： 汇（hui13画）汉（han15画）江（jiang7画）汕（shan7画） 沣（feng22画）沅（yuan8画）沐（mu8画）沛（pen8画） 沙（sha8画）沂（yi8画）沦（lun13画）沁（qin8画） 波（bo9画）治（ahi9画）浈（zhen13画）浏（liu19画） 洲（zhou10画）洋（yang10画）泳（yong9画） 泓（hong9画）泽（ze17画）洁（jie16画）洵（xun10画）洛（xun10画） 涛（tao18画）津（jin10画）浦（pu11画）涓（iuan11画） 海（hai11画）湘（xiang13画）渤（bo13画）滋（zi13画） 渲（xuan13画）湄（mei13画）滟（yan28画）滢（ying19画） 溥（pu14画）源（yuan14画）滔（tao14画）溪（xi14画） 溢（yi14画）溯（su14画）滨（bin18画）溶（rong14画） 潇（xiao21画）漩（xuan15画）漾（yang15画）演（yan15画） 澎（peng16画）潮（chao16画）澳（ao16画）潞（lu17画） 濮（pu18画）流（liu11画）润（run16画） 浚（jun11画）清（qing12画）鸿（hong12画） 期（qi12画）淅（xi12画）淞（song12画）淦（gan12画）渊（yuan13画） 淮（huai12画）淳（chun12画） 涵（han12画）温（wen13画）澈（che16画）潘（pan16画）潼（tong16画） 瀛（ying20画）瀚（han20画）灏（hao25画）推荐阅读：五行缺金怎么办 五行缺木怎么办 五行缺水如何补救、