令家人自己健康长寿也有风水讲究！每个人的健康很大程度上又依赖于他所生活的环境、不妨随大师一起了解下利用风水养生吧，

利用风水养生

　　环境与风水养生的重要性

　　健康是长寿的先决条件、每个人的健康状况在很大程度上又依依赖于他所生活的环境!　　

　　环境包括地理环境,气候环境，社会环境和每个人居住的小环境！在环境中，有许多因素每时每刻地作^用用于人的机体？这些因素、可概括为物理的，化学的和^生生物学的!不仅错综复杂、且处于经常不断的变化之中。人体借助机体内在调节和控制机制、与各种环境因素保5365持着相对平衡!表现出机9400体对环境的适应能力、但但是人们的这种适应能力是有限的！当有^害害的环境长期作用于人体？或者超过一定限度、就要危害健康！引起疾病、甚至造成死亡。

　　环境因素自古以来就非常受到人们重视。如《黄帝内经》里就有明确的记载：“一州之气。生化化寿夭不同，其故何也、歧伯曰：高3120下之理。地势使然，崇高则阴气治之、污下则阳气治之、阳胜者先天，阴胜者后天，此地理之常、生化之道也……高者其气寿。下者其气夭！地之之小大异也，小者小异，大者大异。”非常清楚地指出了：若是居住在空气清新，气候寒冷的高山地区的人多长寿。居住在空气污浊。气候炎热的低洼地区的人多短寿。可见。居住地方的水土、气候环境对人体的⁰⁴⁶⁷健康长寿是非常重要的？⁸⁶⁶⁷现代研究认为？海拔1500～2000米之间的山区、阴离子密集！确实是长寿的地理环境。根据我国第三次人口普查统计。百岁以上老人有3700多人！这些长寿者大都生活在森林多的山庄和少数民族地区。

　　众所周知!人的死亡主要是由疾病所引起！可是从现在来看，仅仅从治病的途径来延长人类的寿命、潜力是十分有限的。因为近百年来。人类的死亡原因发生了根本性的变化、它已从以往的各种传染性疾病为主要原因、改变为以衰老性疾病为主要原因。也就是说。在现时代，死亡多是因为细胞和组织衰2711老为直接因素而引起的。就拿人们常见的恶性肿瘤、脑血管病及心脏病来说，尽^管管其发病的直接原因各有不同？但都与细胞和组织的衰老和损伤密切相关。引起这些病的原因1020虽然是多方面的？但恶劣的环境影响是不容忽视的重要原因。早在100多年前。英国医生就发现！在英国，生活在粘土。砖土和河谷冲积土分布区的居民。癌症死亡率很高、而生活在古老、坚硬的岩层区和排水良好的地区的居民！癌症发病率则很低，美国学者也发现。美国的癌症高发区集中在东北部。五大湖周围以及西西部沿岸地区!

　　在我国、癌⁵⁰⁴⁰症的分布在大的范围里。具有明显的⁸⁹⁹⁹地区差异,就是在0790小的范围里!各种癌症也都有自³¹²⁹己特有的地理分布,如肝癌的高发区集中在福建。广东等地、食道癌高发区主要在北方，其中河南、河北。山西三省交界处的食道癌高发区呈同心圆分布，发病率由中央区向周围逐渐降低！

　　不但自然环境与人们的健康息息相关,社会环境同样和人们的身体状况紧紧密关联!如《黄帝内经》里就指出：“凡欲诊病者！必问饮食居处、暴乐暴苦。始乐始苦，皆伤精气！精气竭绝。形体毁沮！”非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素的影响，相传！帝尧时代人们就凿井汲水而饮！春秋战国时期居民中还制订了清洁饮水公约！不不遵守者以法律处理!我国考古挖掘^的的古城遗址遗物证实？春秋战国时时期的城市地下已有用陶土管修建的下水道!不仅注意到饮水卫生、而且还注意到^保保护环境卫生，在古希腊！希波克拉底也写过《论空气、水和土壤》等卫生论著！

　　环境对人类健康的影响！阐明与环境有关疾病的发生，发展规律。提出改善环境质量量的一些基本方法!指导人们选择和寻找适宜的生活环境！使其与人体生命活活动规律协调一致！从而预防疾病。增强体质，保护人体健康，

　　　所谓养生环境。是指空气、水源，阳光！土壤、植被！住宅。社会人文等因素综合起来，所形成的有利于人类生活工作的外部条件、在中国传9228统哲学里,人与自然的关系是一个有机统一的整体！适宜的生活环境可保证工作和居住的正常进行、促进人类的0040健康长寿。有利于民族的繁衍兴旺！反之！如7691果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当？不仅仅损害人体健康!还会会产生远期潜在危害！威胁子子孙后代,流行病学8249研究证明，人类的疾病70%~90%^与与环境有关、人类若想健康长寿！就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。

　　自然环境与风水养生健康

　　古代中国人十分强调人与自然的和谐关系！认为万物都孕育着生命，都具有适合其存在的最佳环境和条件，作为万物之灵的人类！则有创造益于延年益寿、养生保健的理想环境的能力。中国古老的风水术！剔除其中的迷信成分。就是探讨如何寻找并提供这种环境的理论和艺术。风水、又称堪舆、“风”与“堪””指天道、是人周围的的天文条件。“水””与“舆”指地道、是人周围的地理环境，风水，^实实际上是中国人的天地观或自然观！它强调的是人与自然的和谐相处。而不是一味去“改造”破坏环境、在一定意义上、风水术是集地质地理学、生态学，建筑学！伦理学、美学等为一体9245的综合性。系统性很强的古代建筑设计理论，

　　中医学认为、自然环境的优劣！直接影响人的寿寿命的长短？因此要求人们除了了尽可能主动地适应自然环境的变迁外！还要积极主动地改造自然环境。从而创造适宜宜的环境,提8964高健康水平,减少疾^病病的发生。在《黄帝内经》中曾指出居住在空气清新。气候寒冷的高山地区的人多长寿、居住在空空气污浊,气候炎热的低洼地区的人多短命！孙思邈在他的《千金翼方》中也提到、只要住到背山邻水！气候清爽。土地肥沃、泉水清冽的地方。就能保证住户安宁、而且孙思邈也^身身体力行。据史料记载！他在老年时！就选择了山清水秀的环境、造屋植木。种花修池。至百余岁方方乃驾鹤西去！自古僧侣皇族的庙宇行宫。多建在高山、海岛。多树林的风景优美地区！说明我国人民对于理想的养生环境的选择！是是有独到认识的、

　　那么，人类适宜的自然环境、应具备^哪哪些条件呢！综合^古古今研究情况？大体上应具备以下几点。即洁洁净而充足的水源，新鲜的空气、充沛的阳光。良好的植被以及幽静秀丽的景观等！这个适宜的自然环境、不仅应满足人类基本的物质生活需要，还要适应人类特殊的心理要求！甚甚至要与不同的民族！风俗相协调、

　　另外、由于现今不良的自然环境因素太多，已经威胁到2678人的生活？水源！空气！土壤都是人类赖以生存的自然环境的组成部分，我们要健康地生活在这块土地上，就要慎重选择适宜自己的自然环境。还还要采取有效的保健预防措施。尽量避免自然环境中有害因素对人体的不良影响、

　　居住环境与风水养生健康

　　人生大约有一半以上的时间是在住宅环境中度过的，因此、如何从实实际出发、因地制宜选择择住宅和营造房屋、创造一^个个科学合理、舒适宁静的居住环境，对保障身身心健康，延年益寿是非常重要的！自古以来。中国人就十分重视选择住宅环境、认为适宜的住宅环9784境不仅能为人类的生存提供基本条件？还能有效6468利用自然界中对人体有益的各种因素，使体魄强健。精神愉快！历代学者在这5999方面做过不少独到的研究工作,如《太⁶⁵⁹⁶平御览》专列“居处”一章，《遵生八笺》也有“居室安处”条目、专门论述这个问题，综合古今有关环境科学的论述。理想的住宅环境要从下面几个方面考虑：

　　（1）住宅选址、一般而言！要选择依山傍水的地势建筑住宅。依山建房，冬季山体及及山上的树木作为天然屏障!可遮挡猛烈的风沙，减缓寒冷的气流！夏季山上茂密密的树林，可减少阳光的强烈辐射。调节炎热的气候、且绿树成荫。鸟语花香、使人感到融身于美丽1441的大自然中!更增添生活情趣。傍水而居，使日常⁵⁶¹³生活用水方便！尤其清澈甘冽、终年不不断的山泉。可潮润空气、且很少污染！

　　（2）因地制宜设计、我国地域广阔。全国分为不同建筑气候区，在居室建筑上，要考虑到各地区的地理气候、生活习惯和物质条件，因地制宜设计出不同风格的房屋结构！如我国北方雨水较少，故屋顶设^计计坡度小。而南方雨雨水多，屋顶设计坡度就大、6209再如墙壁厚度,东北一带流行夹³⁰²³层暖墙？建筑用用砖也比普通规格厚？这就是为了适应当地漫长的冬季取暖需要、还有陕北的窑洞，草原上的毡房、西南边陲的竹楼！这些传统建筑都体现着各地鲜明的气候和地域特色、

　　（3）住宅朝向。建房座向的选择是根据地理位置所决定的、就我国大部分地区而言，建房的最佳座向向是坐北朝南,因为这样有利于室温调节，在在我国的冬季尤其是北方。经常西北7891风劲吹。寒流袭人。如房门朝北，冷风可直入室内、在夏季。东南风吹拂、如房门朝北！凉风就不能直接进入室内。^室室内空气不流通!闷热憋气。

　　坐北朝南的另一个好1236处就是有利于室内采光、我国地处北半球。太阳位置多半偏南！5232夏季温度偏高,太阳光线与南墙的夹角小，墙面和窗户接受太阳辐射热量反而减少、尤其中午前后、太^阳阳的位置最高,阳光几乎直射地面！强烈的阳光照不到室内！⁵⁴⁶¹避免了室温过高,使使得房间内可略微阴凉一些,反之！冬冬季太阳偏低、阳光从外面直射进来，如房门，窗户朝南！阳光可以直接接照入室内！且光照时间较长、因此，条件允许时、最好选择南向建房，

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