每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得7660梦的内容的，6729只能是睡眠质量不高？或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统统观念？也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表表示不曾睡好？正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜7526作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波3605描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象!是一一种主动的生理过程!其3171表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来0553后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特特点有关!比如！性格内向的人。多将注意力力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还还发现！梦多与睡睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。3934不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的的作用。以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障9916碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导4878致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个1497体对梦感不同。即使同一个个体在不同的时期？功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 5194梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足、气不足则阳阳不守阴。神失其守！故为多梦！其为原因因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而而发多梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡、苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气、宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪。茯苓，白术，山药各12g。莲肉！砂仁。沉香。檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细！ 治法：养血安神。 选5825方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地、当归、白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数！ 治法：养阴阴补心安神! 选方：益气安神汤汤加减、 药物：当归！茯神、麦冬！生地各12g。黄连、远志。竹叶、人参。黄芪。胆星，莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子，茯苓！麦冬！茯神！天冬、熟地，山药各9g！五味子！远志！人参各6g！肉桂！朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾! 选选方：归脾汤？ 药物：人参、远志！木香各6g，黄芪！白术。当归。茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏。陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g、甘草！生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 3336情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而9558且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠!同时也引起起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快快的原因有些联系,但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无6611梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上上看来睡眠是延长了!效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都都在做梦! “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果！虽可服2199用一些安眠药!以减少““有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果0758长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生9808“做梦的压力”！一旦停药就会会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体9019的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因，
凌晨三点！人睡的最踏实。老鼠才才能好行动！
〖占卜步骤〗 一时间：只要你的精神状态良好、任何时间都可以！ 二地点：可以选择一个安静的地点。这样才能帮助你集中中注意力。当然只要你能够全神贯注！任何地点点都可以？ 三对象：推测者可以是本人，也可以为他人推测， 但是如果为自己推测。由于你主观上总是是希望能得到好的结果？这就可能会影响到推测结果的客观性和准确性、 四洗牌：每一次推测前必须先由求问者执行洗牌的动作、随意将牌混合，洗牌应将牌面朝下！放在桌面7739上两手搓牌？也可拿在手上像玩桥牌一样洗牌！ 五切牌：洗完牌后，将牌叠好、请求问者切两次牌！再放会桌面、 六抽牌：根据求问者要问的问题选择牌阵、让求问者抽牌！ 七排牌：将求问者所抽出的牌依牌阵摆好，此1858时牌面应全部向下？ 八看看牌：把排好的牌一张一张打开？等全部的牌都打开之后，再开始解牌、 九解牌：不2041管是自己推测或是为他人推测，解牌之前先感受一下此牌型给你的感觉，代表什么样的意义、然后再从每张牌的解讲和整个牌型的前后关系做全盘的分析， 〖注意意事项〗 首先最重要的是：使用塔罗牌前。确认自己的身体和心灵都在良好！平静的状态．解读塔罗是一件需要费心力的工作、必须集集中精神！才能了解塔罗牌所呈现现的意义。 可以准备一块黑色桌布、最好好是纯棉的或纱的！注意不同的颜色有不同的效果：友情或爱情用绿或粉、知识或教育用灰色。金钱用黄色或金色，事业用紫色。个性用蓝色，8643健康用咖啡色或绿色、力量用纯白色， 占卜时需要一块足够的空间！准备一块干净的布铺在桌面上，以免牌直接和桌面接触！容易变脏、至于建议你用黑色、是因为无论从科学或是推测学上而言、黑色都都是最能聚集光线与能量的颜色， 忌讳些什么东西。 不可以在0248短时间内推测同一个问题两次, 塔罗牌是你籍以窥探命运一隅的工具！可说是命运旅程上的伙伴、因此、你必须对它寄予绝对的信任。如果它告诉你的结果不尽如意、还是应该该保持着尊重的态度、千万不要有"算到好结果出来为止"的心态－－命运并不是一种尝试试错误的游戏,如果一意意孤行？那么你的的塔罗牌以后便不会愿意再向你显示任何正确的答案了， 不要遗失任何一张牌！ 一套牌就像3917手足一样!有其完整性，无论遗失了哪一张，对对牌本身而言都是一种伤害、所以我能给你的建议是：请小心保留、 避免洗牌时时的意外状况, 在第三步为你说明的洗牌过程中、会有如下的状况出现：洗着、洗4651着一张牌突,
您好。关于这个5747事是由于你经常看凶杀恐怖片，或者惊悚片。建议您少看那些不良影片。我都也有这件事、我也是晚上经常看些惊悚片，所以日有所思！也有所梦。
最会撒娇：巨蟹座 双鱼座 狮子座 白羊座 射手座 金牛座 处女座 天秤座 魔羯座 水瓶座 双子座 天蝎座 最想结婚：巨蟹座 双鱼座 处女座 金牛座 魔羯座 狮子座 天蝎座 射手座 天秤座 双子座 白羊座 水瓶座 最负责任：处女座 魔羯座 天蝎座 金牛座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 白羊座 天秤座 水瓶座 射手座 双子座 最易爽约：双子座 天秤座 狮子座 白羊座 水瓶座 双鱼座 巨蟹座 金牛座 射手座 天羯座 魔羯座 处女座 最佳情夫：双子座 射手座 天蝎座 狮子座 天秤座 双鱼座 金牛座 水瓶座 巨蟹座 魔羯座 白羊座 处女座 最佳情妇：天蝎座 双鱼座 双子座 水瓶座 射手座 处女座 狮子座 魔羯座 巨蟹座 天秤座 白羊座 金牛座 最佳情人：双鱼座 天蝎座 巨蟹座 天秤座 双子座 金牛座 狮子座 处女座 射手手座 水瓶座 白羊座 魔羯座 最黏情人：巨蟹座 处女座 双鱼座 天蝎座 金牛座 白羊座 狮子座 魔羯座 水瓶座 双子座 天秤座 射手座 最擅长追女朋友：白羊座 狮子座 天蝎座 魔羯座 金牛座 射手座 巨蟹座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 双鱼座 最容易意乱情迷：白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 魔羯座 水瓶座 最竭尽心力对你：双鱼座 天蝎座 狮子座 巨蟹座 金牛座 白羊座 射手座 魔羯座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 谁追求攻势最强：白羊座 狮子座 射手座 麽羯座 金牛座 双鱼座 双子座 巨蟹座 天蝎座 水瓶座 处女座 天秤座 最容易坠入情网：白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 麽羯座 水瓶座 最容易喜新厌旧：射手座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 双鱼座 双子座 天蝎座 巨蟹座 处女座 麽羯座 最会保护女朋友：天蝎座 麽羯座 巨蟹座 白羊座 金牛座 狮子座 处女座 双鱼座 天秤座 双子座 水瓶座 射手座 最有情调的情人：双鱼座 天秤座 双子座 天蝎座 水瓶座 射手座座 巨蟹座 处女座 白羊座 狮子座 金牛座 麽羯座 最容易情人眼里出西施：双鱼座 狮子座 天蝎座 白羊座 金牛座 巨蟹座 射手座 双子座 天秤座 水瓶座 魔羯座 处女座 最容易追求难追的女孩：狮子座 处女座 魔羯座 水瓶座 射手座 天秤座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 双子座 双鱼座 最不会拒绝女孩子追求：双鱼座 狮子座 白羊座 巨蟹座 处女座 双子座 水瓶座 天秤座 金牛座 射手座 魔羯座 天蝎座 最容易陷入爱情的泥沼：天蝎座 双鱼座 巨蟹座 白羊座 狮子座 魔羯座 射手座 水瓶座 天秤座 双子座 处女座 金牛座 谁是最容易吃醋的情人：天蝎座 处女座 金牛座 狮子座 巨蟹座 白羊座 双鱼座 魔羯座 双子座 天秤座 水瓶座 射手座 电话簿女生电话最多 ：魔羯座 双鱼座 白羊座 射手座 处女座 水瓶座 巨蟹座 狮子座 天蝎座 天秤座 金牛座 双子座 星座男孩深情排行榜 ：巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座 谁最爱参加交友活动 ：天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座 魔羯座 射手座 天蝎座 双子座 最 浪 漫：双鱼座 狮子座 天秤座 白羊座 水瓶座 处女座 巨蟹座 金牛座 天蝎座 射手座 双子座 魔羯座 最 好 色：金牛座 天蝎座 白羊座 双鱼座 巨蟹座 狮子座 魔羯座 射手座 处女座 双子座 天秤座 水瓶座 最 深 情：巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座......余下全文>>、
请您公历的日期来核对星座： 白羊座： 3月21日------4月20日 金牛座： 4月21日------5月21日 双子座： 5月22日------6月21日 巨蟹座： 6月22日------7月海2日 狮子座： 7月23日------8月23日 处女座： 8月24日------9月23日 天秤座： 9月24日-----10月23日 天蝎座： 10月24日----11月22日 射手座： 11月23日----12月21日 摩羯座： 12月22日----1月20日 水瓶座： 1月21日-----2月19日 双鱼座： 2月20日-----3月20日，
一般来说，做梦的时间实际8859上很短？有的只有几秒钟！通8966常也就几分钟，一个人人可以一晚上几次做梦!之间有时间间隔、很多人以为自己整夜做梦。实际情形并非如此、梦境是“闪闪回式”的？大脑可以在瞬间将许多情景映现在梦境之中，许多毫无联系的场景和事件可以“剪接”在一起，时间可以跳越！地点4240可以切换、因此人们常常感觉自己做了很长时间的梦，比如一部纪录片。可以反反映一个人的一生、甚至上百年的历史、但是电影放映的时时间却很短、梦也是这样、梦中的事情很多，一会儿这样！一会儿那样。乱七八糟、古里古怪的！好像做了很长时间间的梦!实际时间很短 采纳哦！
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牡羊座03/21-04/20 基本特性: 热烈进取 牡羊座 的守护星是有「战神」之名的火星、身为火象星座的牡羊、有着开朗热诚的性格、以及坚强的斗志。为了心中的理想、可以7061忍耐现实的不如意！一旦有了实现的机会，就会拼5270尽全力!散发光与3077热以求梦想实现、能够克服原本像百炼钢一样顽强的事情！变成绕指柔般的柔顺顺听话。大概是是您最有成就感的时候了、您会是朋友里的智多星！带头的大哥级人物、可是。坦率活跃的您。待人处世要记得坚持下去的重要，燃烧到底、可别虎头蛇尾。 金牛座04/21-05/21 基本特性: 务实享福 金牛座 的守护星是金星。虽然做起事。走起路来速度不快！但是金牛座的您、只要决定开始行动！每一个步伐都是又稳重又踏实的！择善固执。只要认为是对的事情！无论多久也会办到，处世慎重的您，满面笑容、常常有出人0186意表的灵活跟幽默？逗得大家开怀大笑！对于朋友的托付！只要接受了，不管多难也也一定会办到!对于爱情认真执着、责任感强。可以给您的伴侣安定感，对于美食和艺术有特别鉴赏力的您。要记得：宁可把顽固的牛脾气发在难以克服的障碍上、可别拿来对付您的朋友或或家人。 双子座05/22-06/21 基本特性: 明理好奇 双子座 的守护星是水星！是一个天生就善于表达、变化的星座！灵魂里永远存在着两个不不安分的小孩子,总是争相想要出头！急着说话！表现。您非非常的幽默灵活，长袖善舞！懂得在什么场合、就该说适合那个情境的话！表现出那个个场合适合的模样、所以您身9209边总是围绕着许许多多的朋友,他们都是被您的魅力所吸引来的。因为您有强烈的求知欲和好奇感！对音乐，文字或是绘画具有特别的感受力。不安于室，常常有远行的打算，不喜欢被固定的人事物捆绑，向往自6150由自在没有牵挂的生活,您可以在同时间里。又准确又迅速地完成好几件事情。可是一定要量力而为！可别0101累坏了自己，又导致神经衰弱才是、 巨蟹座 06/22-07/23 基本特性: 多情母性 巨蟹座 的守护星是月亮！是一个充满母爱与阴柔气质的的星座，只要有了温和内向向的您、什么场合都会变变得气氛和谐、懂得照顾。关心别人，对朋友忠心耿耿、朋2085友在您的慰藉下都可以重新站起来!您虽然不是是很亮眼的人物!却会是大家不可或缺的良师益友。您非常的敏感！直觉很强。常常因为人们无心的一句话或一个个动作而伤害了您,使您感到心痛、退！
好友的鸡会在你喂喂小鸡后的半个小时内来？如果过了半个小时还没有鸡来、那也就不会有鸡来来抢吃了！不过还是要提防好友使用蹭吃卡。！