轻松吃掉“三高症” “三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血压，高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”、可以单独存在，互相之间也紧密关联、举例来说。糖尿病人就很容易同时患上上高血压和/或高脂血症，反之亦然！ 高血脂与肥胖者相关联、更是诱发动脉粥样硬化症，冠心病！脑血栓！高血压等疾病的因素之一！血脂、是人体血液中所含脂类的总称，包6131括甘油三酯？磷脂！胆固醇和游离脂脂肪酸等，血液中脂类含量与全身脂类总总量相比只占极少的一部分!但它却运运转于人体各部组织之间。一般可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血清脂类含量相对稳定，有3884一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响、如有的人平时空腹血脂正常。吃了炒鸡蛋，炒肝尖！2小时后后到医院去抽血查血脂!这时的血脂水平会比平常空腹5806时水平高出许多、但是、这种膳食造成的影响只是暂时的。通常在3～6小时时之后，血脂就会趋于正常、短时间的饥饿也可因储存脂肪的大量聚积，而使体内的血脂含量暂暂时升高？这也就是检查血脂前要求晚餐后不要再吃东西！空腹12小时8152后再抽血进行化验的原因。 什么是高血脂症呢?正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡！由于检测方法不一及所选人群不同、各实验室所采用的正常值也不同！所以当空腹血浆中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白浓度超过正常参考范围上限时，即可视为为高血脂、 对高血脂人士有益的食物 大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度。并能减少肝脏合成胆固醇，对有益的高高密度脂蛋白有增加作用！使人们患患冠心病的危险大为减少!大蒜的提取物能减慢心率！增强心脏的收缩力！扩张末梢血管！起到防治高高血压和预防脑中风的作用，大蒜还含有丰富的微量元素硒！有益于防止心血管疾病、另外！近年流行行病学调查？发现大蒜还9034能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收！从而发挥抗癌作用，大蒜还可降低血糖。提高血液中胰岛素水平，动脉硬化患者！每每天坚持吃3瓣大蒜,可使病情出现逆转！逐渐得到改善，大大蒜还可阻止血小板凝聚。稀释血液、防止血栓形成， 洋葱 洋葱几乎不含脂肪、却含有前列腺素A。生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分！是天然的血液液稀释剂。其中。前列7986腺素A是较强的血管扩张剂！能激溶血溶纤维蛋白0531活性成分,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质！并能促进引起血，
女性由于于特殊的生理关系!很多女人都会有贫血的问题！而贫血不仅会影响女性的气色！而且还会引起头晕！失眠，月经不调等问题，因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的、而中医认为不同的女性补血补气的方法也都是不一样的、那么，女人补气补血吃什么好、 1！单纯性贫血或者血虚 表现：失7352眠多梦。月经不调。头晕脑花，面色无光，这5592些人多数偏瘦!而7213且身体素质非常差,很容易生病。 调理方法：日常可以多吃一些些补血养血的食物。如菠菜、眼下正是菠菜上市的季节，此时吃菠菜菜可以补充铁元素、对预防贫血有很大的作用，此外像黑豆。胡萝卜、猪肉！葡萄、桂圆。这些食物都具具有很好的补血的功效,女性如贫血严重的话。可可以在经后喝四物鸡汤!阿胶炖黄酒！生姜羊肉汤等等对于缓解贫贫血的问题具有很大的帮助！此外像藏红花！熟地！川芎。当归这些食物都有益气补血的功效。日常常可以用这些中药同一些鸡肉，或者其它的骨头类人肉类同炖， 2！气血两虚型 表现：月经过多！脸色苍白、白带量多！月经不规律，整个3043人看起来懒懒的？一些女性在生产或者术后都容易会有气血两虚的表现！临床表现为白细胞减少症。血小板减少症， 调理方法：用人参，白术、红枣。黄芪9816等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮,同时注意一下人参、白术等这些补气血的补品！一次性也不可吃太多！吃太太多了日常容易虚不受补！气血两虚型。日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都都是非常不错的？ 3。血虚 表现：头晕无力、眼花心悸。失眠。睡眠质量差。便秘，面色无光、很容易长斑、神情懒散， 调理方法：可适当的服用一些具有补血的药物！例如当归！阿胶。桑葚这些都是非常不错的的方法、或者多吃一些具有补血效果的食物！例如鸡肉、猪肝、红糖。赤来，龙眼肉。等等、日常可以常用玫瑰怀菊露、归熟地乌骨鸡、怀菊带鱼等食疗方法养生！ 气虚虚易出汗 同时对于血虚的女性来说日常要少吃荸荠，大蒜。海藻，白酒，生萝卜。槟榔等食物！ 4、气9246虚 表现：少气懒言、易出汗！食欲不振、功能性减退，一些女性甚至会有性欲减退的问题出现， 调理方法：可多食食用一些具有被气功效的人参，黄芪、等中药，或者可吃牛肉，鸡肉！猪肉！这些肉类食物都具有补气的作用，可可用怀山百合莲子汤？或、花生米大枣烧猪蹄来调理、 气虚的女性日常要少吃生萝卜、柚子、菊花、茶叶、等食物， 女人气色好是养出来的，女人的气色通过气血体现出来、因此对于女女性来说日常补气补血是非常重要的、对于女性朋友来来说由其是经期之后,生产之后，或者手术之后，更要及时的补血、这样才能预防贫血对女性身心的危害！。
鸡鸡，
初初六比较好,、
哪年出生很很关键，92年命里数金，黑色、灰色，棕色的车五行属“土”,而土生金！ 五行属“金” 的人开这3种颜色的车会大吉大利。。
健身完饿了可以吃一些水果、一。香蕉、健身的的过程中会出很多汗，同时也会流失大量的维生素！吃香蕉可以补充身体内所流失的维生素。同时也能起到缓解疲劳的作用，二。菠萝、菠7960萝中有丰富的维生素e,可以消除除因为健身所引起的炎症和水肿等症状？三。苹果。苹果中有大量量的水分、健身完以后会严重缺水、多吃一些苹果可以补充身体因为健身所流失的水分、、
男 如果能全部做到以下步骤，则控制生男生女的成功率可达95%以上，本方已经大量临床实践验证、（只要能使精子中的Y性染色体与卵子结合。就可以生男孩！使精子中的X性性染色体与卵子结合！就可以生女孩，） 一。掌握受孕时间：希望生男者在排卵初1686期性交,希望生女者在排卵后期性交，（测定排卵期的方法是：1，计算法：月经比较规律的妇女。排卵期一般在下次月经的前十四天左右。例如！一位妇女的月经周期是28天！如果果上一次来月经的第一天是3月1日,那么下次月经经的第一天应该是3月29日。按照下次来月经前的十四天是排排卵期计算。应该在3月15日排卵！照此例、则3月10日到3月19日的10天时间里！是容容易受孕的时期、超出此10天之外的日子则是难以受孕或无法受孕的日子、称为避孕安全期！2，基础体温温测定法：从月经来潮起,每天早晨醒后，不做任任何运动（包括：起床、大小便，讲话，进食等等）！用口腔温度计测量五分钟，测后将体温记入表格内。值夜班者，也应于睡眠六至八个小时醒后测定、一般连测9866三个月。即可掌握比较准1070确的排卵期？在排卵前！体温较低，排卵后体温平均上升（03——06）℃、 二、掌握性爱高潮：在女方方达到性高潮时射精受孕者。生男孩的机会较多！因女方达到性高7231潮时含碱度略高,这就要求丈夫在插入前做好前戏工作，即对对妻子进行充分的爱抚。丈夫可以用自己的舌头和双手爱抚妻子的嘴。耳朵。乳房！大腿内侧！臀部！肛门、阴部及阴蒂等敏感部位！阴蒂和肛门是女性身上非常敏感的部位！只要轻轻爱抚这两处处就能使她获得很大的性快感！但不要一开始就刺激她1665的阴部、应先1953从其它性感带抚摸起！诸如：乳房，腹部！大腿内侧等。然后再循序渐进慢慢的靠近她的阴部、这样样才能充分调动起她的性欲？性爱技巧繁杂多样。千变万化。总之！只要能使夫妻双方获得性满足就是好技巧！好方法。就就算逾越道德鸿沟也无所谓。其实！夫妻闺房享乐。任何“猥亵”的动作和“淫荡”的话语都是正常且合理的！只要它能真正为性生2808活服务,在女方未达到到性高潮时射精受孕者,生女孩的机会较多。 三，掌握阴道酸碱度：欲生男可用浓度为（2——25)%的小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道。或用二十毫升作阴道灌注！欲生女者可用浓度（30———50）%的食醋二十毫升作阴道灌注，无论是冲洗，灌注，均应在性交前三十分钟进行、冲洗2208后仰卧三十分钟。然后蹲下、使过多2634液体排出后！即可性交！（在碱性液体中，Y型精子的活动比比X型精子更活跃!在酸性液体中。X型精子的活动比Y型精子更活跃！制造女孩的X型精子耐酸！而制造男孩的Y型精子耐碱！） 四。掌握握活动量：欲生男孩！就应劳逸结合。避免过0977度疲劳,欲生女孩！则可适当增加活动量，因强劳动或大运动后！身体呈酸性。 五！掌握性交次数：欲生男者！性交次数不1979宜过频？间隔时时间应长、欲生女者、性交间隔时间不受限制， 六，饮食调整：在妊娠之前的六周之内、女方应多多吃含钾？钠，钙，镁！铁的食物。以增加生男孩的机会！因为一般情况下，碱性食物是含钾！钙、镁等元素较多的食物，在体内会形成碱性物质。碱性食品包括：多数蔬菜！水果类。海藻类等！如多吃含磷！氯。硫的食物、则可增加生生女孩的机会、因为酸性1814食物就是含有磷,氯、硫元素较多的的食物!在体内会形成酸性性物质，酸性食品包括：动物类食物如：鱼！肉。蛋乳。甜食、油！酒等。注意：这里所说的酸碱性并不是指由口舌感觉得6894到的酸或不酸的味觉。而是是指化学上称能在水溶液中产生氢离子的物质的性质——酸性！能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性！ 七。服用一种中药：配1734方：沉香？檀香！川乌！细辛！紫菀！甘草各一钱、 用法：将以上药物碾成粉末!用蜜糖制成蜜丸！分两次服用！一天服完、欲生男孩则由夫服！以米汤送服，欲生女孩则由妻服。于夜间用冷水送服，服完后十分钟！即可交媾！注意：必须在女女方排卵期性交、另外，2209为保证能生男孩？丈夫必须在性交前一天用蛤蚧尾十克研成粉末、每次4261空腹服五克？早晚各服一次、 女 一！碱性食物 含钾。钠，钙、镁等矿物质较多多的食物、在体内内的最终的代谢产物常呈碱性。主要分为蔬菜！水果。海藻类。乳类、大6734豆和菌类食物等，如：葡萄，茶叶！葡萄酒。海带。柑橘类，柿子、黄瓜，胡萝卜等。欲想生女孩的、男性朋友可以多吃些碱性食物。 二、酸性食物 酸性食物通常含有丰富的蛋白质。脂肪和糖类、含硫。磷、氯等等矿物质较多的食物，如：米饭！肉，蛋黄，乳酪。甜点、白糖，金枪鱼，比目鱼、等。全都是酸性食物、酸味水果包括番茄，橘子，草莓！葡萄、凤梨。苹果。如果想生女孩！女性朋友可以多吃这类的的酸性食物？ 三，猪尾凤爪番茄汤：猪尾尾2只,凤爪3只，番茄1个。盐1小匙、将猪尾凤爪分别别洗净，剁块、川烫捞起！番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。将所有的材料盛入煮锅内、加5碗水熬汤。熬至猪尾。凤爪软熟，加盐调味即可。功能：这道汤能适度调节体质为偏酸性、且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造造血功能, 四！茄汁排骨：排骨1斤、番茄1个！盐1小匙、将排骨骨川烫去腥!捞起，先在番茄表面轻划数刀！再4853川烫去皮后！取出切块。将所有的材料盛入锅内、加1碗碗水及调味料以大火烧开？转小火煮至排骨熟烂！酌加2大匙番茄酱。以加重口味。功功能：多食用鸡？鸭肉！海鲜类的酸性食物以以调节体重？能增加生女的几率！ 五。吃巧克力有助于生女孩 南非有一种“咸男甜女”的说法、最近得到了科学家的证实！南非0621科学家认为！吃红肉和咸食快餐会生男孩。而吃巧克力则有助于生女孩、南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动6736物身上进行的一项试验发现，食用多糖2509食物时。产下的幼崽雌多雄少、而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约约各占一半! 六，高热量食食物 英国科学家研究发现。婴儿性别与孕妇在怀孕之前的饮食习惯可能存2727在一定关联、但一些专家说！这一发现还需接受进一步研究的检验，这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成，他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录、结果发现，在怀0354孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后后来生了男孩!而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%，怀孕前每天早餐吃吃谷物的孕妇中,59%的的人后来生了男孩！而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%、 七，蛤蚧 蛤蚧含有较高的雄性激素！蛤蚧，尤其是蛤6604蚧的尾部！含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用、但同时，也可能会会使女性排卵增多。如果女性在服用蛤蚧期间怀孕。胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象， 提示： 女性怀怀孕前多吃香蕉和含钾！钙、维生素C等较多的食品、生男孩的机会也较大、科学家在解释新发现时推测说。特定的饮食习惯可能造成孕妇体内5395葡萄糖水平较高,这也许会更有利于携带Y染色体的精子存活、 对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩孩的夫妻来说？除了定期看妇产科、接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法！那就是通过平时饮食的控制。来达到到影响受孕胎儿性别的目地,希望上面面的可以帮助到你哦!，
运气不好好是可以化解的!可以改运提运的，你是怎么知道自己八字不好的呢，
属龙的 属龙的宜避开『农历』的九月（戌月）、该月与8556龙相冲？ 根据古代算命术中的说法！ 属龙龙（辰）与鸡（酉）,是（辰酉）相合！是为（六合）、 属龙（辰）与猴（申）。鼠（子）相合，是为（申子子辰）三合! 所以属龙的宜戴鸡！猴、鼠是最好的！、
男方属羊7月份的。女方属猴九九月份的。我想请问一下，买房是否合适十六层东南方向！