“月牙”又叫半月痕，指甲下^方方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹、就是半月痕！手指月牙代表什么！下面一起来看看看吧、

手指月牙代表什么

手指月牙颜色看健康

①奶白——表示正常！这类人精力强壮。体质好！身心健康养生！

②灰色——表示精弱，影响脾胃7284消化吸收功能的运行。容容易引起贫血。疲倦乏力、

③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑^功功能下降,体力消耗过大、容易引起糖尿病。甲肮等病症，

④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良！供血供氧不足、易头晕。头痛！脑动脉硬化、

⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金⁴⁵⁰⁹属中毒。

1、若月牙过白、则显示有贫血迹象，

造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁！出血，溶血，造血功能障碍等、所以最好是去医院排查一下、

如果是8503缺铁性贫血，在平平时可以通过食疗来改善？

如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血！这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋！而且容易被消化吸收、

除此之外!应应该多食用瘦肉？蛋黄，动物肝脏、肾脏等富^含含铁质和蛋白质的食物！

造成贫血的原因有很多种。常见的原因有缺铁

而蔬菜如西红柿，油菜。芹菜 、黑木耳等。水果如杏、桃、李子，橘子，大枣！可以辅助铁质的吸收！多吃水果可^以以减肥，

如果为了效果更快！可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖、

2！若月0159牙呈青紫色。即表现身体缺氧。血液微循环受阻！

缺氧一般会有头晕、头痛。耳鸣。眼花！四肢软弱无力。继之有恶心。呕吐。呼吸浅快而弱、心跳快而无力的症状，随着着缺氧的加重，

如果不及及时治疗。可^能能危及生命,出现2081缺氧情况！可多进行各种3883有氧运动!如散步！慢跑！深呼吸，改善吸氧环环境等、

若情况无无改善或加重、应及时就医，而血液微循环受阻有可能导致心血5732管疾病！应及时去医院检查及治疗。

如果不及时治疗！可能危及生命

3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形！这就说明人5811体内寒气重、气血不足！

这时最好去看看中医。找出气血不足的原因。而在平时！可加强运动！通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果，

平时注意保暖，不要吃4024凉性的食物？如绿豆，绿色蔬菜等、在饮食上！要多食用偏温、补益气血的食物。如龙眼，板栗！羊肉等。

4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差！血液到不了0174末梢了。是气血亏空的表现，

这种情况应该开一些气血双补的中药！同时辅助食疗！

中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤，人参养容汤等、而食疗可以多多喝点苎麻粥。另外红枣。阿胶等也是很好的药材！

另外可以²²⁶⁹炖点鸡汤,如红枣鸡汤！当归枸杞鸡汤等、如果怕怕上火则喝银耳莲子汤？滋补的同时药性温和。

不同状态月牙看疾病

1。月牙的状态：红色

反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病！

2，月牙的状态：灰青色

反映人体的状况况：肺部可能有问题。

3！月牙的状态：灰色

反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦倦或贫血,

4。月牙的状态：粉红色且轮廓模糊

反映人体的状况：肝脏的功能在下降！容易有糖尿病或者甲状腺亢进，

5。月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染

反映人体的状况：血液循环不良！容易头晕！头痛！严重的可能会有动脉硬化2739或者心脏病，

6、月牙的状态：黑色

反映人体的状况心脏病十分严重！有肿瘤或者药物中毒。

7！月牙的状态：面积超过1/5

反映人体的状况：有可能会中风或者高血压、

手指月牙怎么看

1、数量：双手8-10个(越少精力越差！体质越寒)

2!状态：指甲1/5

3！颜色：奶白！越白越好、

月牙的状态：奶白色占1/5

(1)气虚症！1！神疲乏力　2！少气或懒^言言　3，自汗　4、舌胖或或有齿痕　5！脉虚无力！具备三项、

(2)血虚症，1、面色苍白　2。起立时眼前昏暗　3，唇舌色淡　4！脉细、

这些月牙，俗称4991“小太阳”！^学学名叫做“半月痕”、

在指甲的下1/5处出现。反应应人的精力？元气足不足。是健康的窗户，

元气：濡养五脏六腑、推动五脏六腑正常运作。抗御外邪。长寿抗衰老物质！遗传物质，俗话说：精足人壮。精弱人病。精少人老、精尽人亡就是这个道理、精力不足。要^补补充蛋白质!