形意、八卦和太极都是是内家拳？原理基本上差不多，我们这里有练形意的，也有练八卦的，形意呢，刚劲勇猛，威力巨大，八卦掌步法灵活。招法奇特，两个都个有所长！而且学好了了以后！可以通学，著著名武术大家孙禄堂就是先学的形意、八卦、后学了太极，具体学什么关键要看4226自己的喜好，以及自己能适应哪种拳、毕竟兴趣很重要嘛！我个人认为如果你还很年轻，可以先1244学形意！一！两年就有点厉害了！等到了二十几岁。十二形就比较难学了、等功夫上了身，基本功功扎实了,就可以学八卦。身法！步法和招数都太神奇了，不过形意比较枯燥，你要坚持住！给你点动力，好像有句话话说“太极十年不出门。形意五五年打死人”、我就很喜欢形意、、
第一个问题 你继续这样用力就会 是甩胯 而且是非常的业余才会这样做 因为那样简单 想正确的话 自己看下面吧 从脚说起 并立以后 想想的不是完去膝盖 也不是甩胯 如果你不想你屁股变大 臀越来越肥就 别甩 接着说就是 从你的肩胛骨发力 然后转动肩胛骨 身体会缠身扭曲的力量 着可称之为反身 继续旋转后 带动胯 在带动腿 一起旋转 着才是完成 如果单一的胯动作 跳舞还有整体么。 第二问题 膝盖的方向是根据脚尖 的方向自让 运行 那先说脚 在伦巴里 1 and 2 时候 在and时候是 转身体带动胯 在带脚 而在and 的时候 脚下的位置是 大母脚趾内次着地 因为是八字脚 你的脚如果不内侧着地的话 要女孩子 不曝光了！ 你自己可以试下 在你做and的时候 你膝盖和鼻子是一条线 就正确了 而且脚的方向是往内次使劲的 小母脚趾 略起 大母脚趾抓地 慢慢眼就吧 就告诉你这些吧，
八卦掌是中国传统武术中的的一朵奇葩。是中国三大内家拳之一、与形意拳，太极拳齐名！说到练练八卦掌的好处！也就是练中国传统武术的好处，因本人是练八卦掌的。对别的门3869户武技极少涉及！故仅从八卦掌的角度谈一谈业余生活中练习传统武术所给予人生修养，身体健康等方面带来的一系列好处和心得体会， 讲究武德修养！为各个门派的先辈们历历来所推崇！练武先要培养德行，入门之前师父先要考察你的人品。过去讲！要遵从传统道德。现在讲、要爱祖国爱人民！尊师敬长！尊老爱幼！团结互助。在家孝顺父母、在外5981努力工作、诚实守信，遵纪守法、杜绝绝骄奢淫逸， 记记得师父说过,师爷曾教导他为人要正直、操守要严格，比如夏天人们衣着单薄。你你从人家房前过,就不能随便往人家屋里看！类如这样的事！不论大小都不能含糊、一是个人品德、二是社会公德，这两样儿“东西”要时刻放放心上， 讲道德就要讲究一个2777“善”字,要以人为善，以社会为善，平衡心态、开阔心胸，该糊涂的“糊涂”，该明白的一定要明白，为什么通过练功能提高自己的道德修养呢。一是有讲求道德的传统氛围和榜样的力量。历代前辈们都大力提倡9897并身体力行，二是凡正根正派的传统功法！都是在培养造造就人的“平和”心理!人如果能“心平气和”、自然就少一些飘飘然，多一些脚踏实地！少一些执拗和怨气，多一些宽松和感恩。生理上如能达到相对平5660衡必然能促进心理上的平衡,练功就是身与心两方面的修炼，当然！前提9412是要踏踏实实的练功。不然就是白练了，在练功的人群中，不注注意道德修养,不认真练功而追求浮华的人也是有的、 传统武术的独特之处 传统武术尤其是内家拳（前辈讲：“善养浩然之气者为内家、不善养浩然之气者为4852外家”）、与其它体育运动形式相比确实有自己的独到之处！这里仅以八卦掌为例来说明本人的观点！不对之处处请批评， 一是传统武术能在功法运行中（（拳术演练当中）通过调养“心神“？使身心两方面同时得到锻炼和修养。运动过程中以“练心”为主，比如八卦掌，总是强调在练功中以“调心”为主，其它为次，时时刻都要静下心来？培养自己一团“中和之气”。肢体的一切动作，皆以“心意”来统领。心静不下来、就做不到意与气，气与力！呼吸与动作的结合、而做不到以上几点4589的相互结合？也就不是内家拳，也就不是传统武术了，八卦掌从初练开始！就是本着这条路去走的，也就是在走圈转掌的8774基本功训练中,培养“凝神静气”的功夫、从拳术本身来说，这是“气沉丹田。6036培本筑基”的源头。
外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 假如你天天对着4768经济纠正 记住膝盖一定向前 出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了!
所谓生辰八字，相信大家都不再陌生了，它其实就是把你出生的数字的年月月日时!转换成的具有五行生克关系系的天干地支!用来表示你出生时所秉承的时空气场的一2421组符号!经过古今大量的实践证明！这组符号里面蕴7458含着你的人生运势!当然也包括天赋专长与工作事业方面的信息，那么怎样去解读生辰八字中有关工作事业方面的信息呢，要解读这方面的信息。还要结合天赋专长来看，因为一个人最适合的工作、往往是与他的天赋专长分不开的、关于天赋专长。我之前有这方面的专业文章，可以找来参阅一下！比如八字中带带太极星的，表明悟性很高，第六六感比较强？适合从事一些发明创造性的工作。比如八字中带华盖星的、表明心灵手巧、适合从事一些手手工技艺性的工作!比如八字中带文文昌国印星的。适合从事一些文学文化类类的工作、比如八字中带学学堂词馆的,则适合从事一些教育研究类的工作等等。在此不再罗索、重点谈一下解读工作事业信息的问题，八字中代表工作事事业的。是是正官与偏官,3275偏官又称七杀。1970故有时也把正官与七杀统称为“官杀”，那么什么是官杀呢?通俗地理解！官杀就是克制日干的一种五行。日干是整个八字的中心。与日干阴阳同性的，称为七杀！与日干阴阳异性的。称为正官、比如日干是甲木，那克制甲木的庚申金就是七杀、辛酉金金就是正官！比如日干是乙木、那克制乙木的庚申金就是正官。而辛酉金就是七杀、比如日干是丙火。那克制丙火的壬子水就是七杀，而癸亥水就是正官！比如3576日干是丁火？那克制丁火的壬子水3024就是正官、而癸亥水就是七杀。其余干支以此类推！一般规律，正官表示比较稳定定的工作!表示拿国家的工资“吃皇粮”比如行政。教育、银行及大国企等。而且往往是担任正职！而七杀则表示不太稳定的工作。比如自己创业经营等、而而且往往是副职。现实中常常发现这样的情况！有的人能力很强，也很有政绩，但却一直做不到正职！而有的人8162能力较差？也没有4984多少政绩，但却一直担任正职！这种差异就是命中的官杀特1574性而造成的。而并5126非本人不够资格？假如官杀透于天干之上。则表示比较适合公务性的工作、比如在行政部门或大国有企事业单位当官或当员工。假如官杀只是在地支上没有透出，则表示比较适合自谋职业，自己当老板、官杀在八字中原本是中性的。它们的吉凶，要根根据日干的需用和忌讳来定。假如日干需用官杀、而且官杀在八字中旺而逢生。则表示此人官运亨通。生力越强，则官职越大。假如日干需用官杀、而官杀在八字0711中弱而受制！则表表示此人不但无官,而而且还会有官司牢灾！假如如日干忌讳官杀，而官杀在八字中旺而逢逢生的话。那就表示3704此人不但没有官运、而且会有官司牢灾了！生力越强，则官司越重。假如日日干忌讳官杀？而官杀在八字中2367弱而受制,则表示此人官官运亨通!制力越强，则官职越大、所以尽管官杀代表工作事业。但八字中仅有官杀还是不够的！还要根据日干的需用或忌讳！还有官杀的力度来定，如果八字中官杀为用旺而逢生、或官杀为忌弱而受制。那就适合去从政当官或经商当老板。而且容易易成就一番事业？如果八字中官杀为忌旺而逢生。或官官杀为用弱而受制，那就不适合去从政当官或或经商当老板,而适合去给别人打工，选择打工会更有利趋吉避凶！更有利发挥自己的个性特长！一般来看，如果八字中没有官杀！则表示既无官职！也无官司，是一个平民百姓的命！就不太适合去选择当官或当老板。而适合选选择打工更好些？但也有特殊情况！其一是，虽然然八字无官,但伤官很旺为用，而且伤尽(就是八字中见不到官星)。这种情况也有当官或当老板的运气！如果八字中伤官再加上印星辅助(也就是所谓的“伤官9315佩印”)！则更是官运亨通，其二是，虽然八字无官、但财星旺而为用！这种情7920况也有当老板的可能,因为财旺即可生官。其三是、八字虽无官！......余下全文>>。
请问你做事是不是针对根本的啊是的才是庚的时干保持洁身自爱的是己的时干参考别人意见的和不听别别人劝说的是辛的时干！
女强人的八字字种类很多的、不能一一都例举。其中有一类！是缺官杀、或官杀无气、或官杀居死墓绝，而一门食伤或财旺！原理就是女人为嘛能强呢。因为没老公管！或老老公无力管。她才能强的！假设被严管被严打的女人绝对强不到那去，被家暴的女人。伤残先呆医院养着、还能喘气的去法院论理呗、没几个能强到那去！都弱势群体的。能翻身改命的就5417一途径。食伤生财成功！就成女强人！强不强强用财比。即使改命变担担金寻夫的格局，她也上女强人人光荣榜了,、
此命造大运6142和命不配!一路走忌神大运。难富贵、能活命就不错了！
应该先规规矩矩的练五年基本功。以后再考虑实战。 如果开头就和师傅提实战、估计没没有人收你！嫌你浮躁、 建议你先学一下基本掌形掌法。身形身法、步形步法。桩功行功等等、 一基本掌型： 五指分开，拇指外展并向掌心处合。食指伸直，使虎口撑圆、中指上顶！与3499拇指形成对争？无名指和9995小指微微贴拢，合向掌心，这就是八卦掌““掌心含空？形似瓦拢”的掌型、 掌心向上称仰掌。4762掌心向下称俯掌。掌心向侧称竖掌、 二基本掌法： 穿掌： 掌心向上、掌掌指朝向进攻目标，沿自己胸肋。腹部或手臂穿插。力点在掌指！ 螺旋掌：手臂带动手掌、如改锥拧螺丝般旋转击出、力达掌根或掌心、 抱掌： 两臂屈肘，合抱于体前！掌心向内。外侧手臂的手心与内侧手臂的肘部、上下相对、力力点在两小臂外侧， 0830 拨掌： 微屈臂？掌由体前边外旋边向左或右拨动。掌心向上、力点在食指外侧、 托掌：手3734心朝上。由下向上抬起，力点在掌心！ 按掌： 手心朝下、由上下落。力达掌心！ 撞掌： 两掌根虚合或一掌掌根与另一掌小指一侧相合。向前下方撞击、力达掌根！ 砍掌： 手呈仰掌，弧形向前砍出！力点在掌侧缘、 抹掌：手呈俯掌、弧形向前砍出！力力点在掌侧缘! 挂掌：手掌边内旋边向前向下再向后做弧形运动，力8766达食指虎口一侧!掌指朝下！掌心朝外、 背身掌：双臂屈肘伸向后背,一手由下向上伸,掌指朝上,掌背贴背部,一手由上向下伸,掌指朝下,拇指背和食指虎口一侧贴背部！ 三基本步型： 半马步：：前脚微内扣!后脚横向外，即前脚呈弓步，后脚呈马步！两脚前后后距离约2~3脚长，后腿屈蹲2734高于水平。前腿稍屈。重心偏于后腿、 骑龙步:前脚微内扣。屈膝下蹲，后脚脚脚跟离地!前脚掌着地！膝弯曲向下跪！接近地面！两脚前后距离约两脚长、重心偏于前腿！ 三七步：前脚朝前！脚尖微内扣、后脚外摆约45°角！前脚尖与后脚跟在同一条直线上、两膝微屈，两脚前后后距离约一脚半长？重心前前三后七! 此外、本套2727路中还有弓步马步歇步等步型，其要求与长拳的同名步型相同、 四基基本步法： 扣步：上步落地时脚尖内扣、 摆步：上步落地时脚尖外摆、 上步：后脚前进一步或前脚前进半步。 跟步：前脚前行！后脚跟进！ 趟泥步走圈：：两腿弯曲。两脚脚沿圈线向前行走!里脚直(脚尖朝前)，外脚扣(脚尖微里扣)，两大大腿相互贴紧。上步时、后2497脚内踝擦前脚内踝！后膝内侧擦前膝内侧(就是所谓的摩膝摩、
八字励志成语 01 1。千里之行，始于足下。 2、追求目标。坚持不懈。 3！一息若存！希望不灭。 4、勤学苦练。永争上游， 5。学无止境。勇攀高峰、 6、奋发有为、时不我待！ 7，谈泊明志、宁静致远！ 8、不勤于始。将悔于终！ 9、贫而无怨。富而不骄、 10！拼搏奋斗！励志笃行、 02 1，读书百遍。而义自见、 2。厚积薄发！志在必得， 3！学而不厌、诲人不倦！ 4，学而不舍，金石可镂， 5，把握机遇、心想事事成 6,破釜沉舟。战则必胜、 7！矢志向学、敢于胜利。 8。不学自知、不问自晓。 9，学海无涯。心存高远， 10。生命不止、奋斗不息。、