现代社会中！夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后！工作。家务和育儿逐渐成为为生活的重心，很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……美国一项调查显示。尽管在白天分开的时间里，很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈！例如丈夫开会时会开小差想念一^下下妻子？6113女人更会因桌上一张照片而触景生情地联想到往日的浪漫,但当他们回到家后，却莫名其妙地失0203去了这种感觉、

　　近日！美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往4973是家务的繁杂琐碎!因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的。因此。夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境。让它成为一个浪漫的特别场所。而不是一个堆放了各种电器。充当了娱乐场所和办公室的地方：

　　大床并不利于亲热。一般人以为！床越大睡得越舒服！艾伯罗认为、稍⁷⁹⁴⁶嫌挤一点的床,更利于夫妻间互相亲热！因为身体接触是最直接的关爱、当两人手脚不时地触碰时，不仅能让人感受到温暖和安全，有时候甚至能让没有性计划的日子也激情迸发、而谁也够不着谁的大床、会让人有生疏感、

　　床单，被罩常换常新。最能创造卧室新鲜感的就是床单！被罩这类类用品了,0165若隐若现的薄纱!色彩鲜艳的纯棉、细腻柔滑的真丝，虽然每个人喜欢的材质不同！但身体接触华美被褥时刻的放松是相同的！只有常换常新、保持清洁、色彩图案和材质都符合双方的审美！才能唤起人们想要畅快享用的本能、

　　保持卧室的私密性。卧室应该成为孩子的禁区。这样有利于夫妻适当放些5636性刺激物。比如裸体雕塑！绘画、夫妻亲昵照片！性爱书籍等，从性心理学角度讲、夫妻对卧室环境的期望总的2447来说是一种心理感受的要求,0804一般不外乎三项具体内容：足够的安全感？适度的性刺激，发挥联想^的的余地、

　　艾伯罗认为！床头柜上还可以摆瓶香水，但不^要要打开瓶盖,让香味若若有若无地飘出一缕、能制制造出一种暧昧的情绪！

　　卧室色调适应妻子要求。由于妻子1595的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主。一般应遵循“相反相成”的原则！即色调所体现的情趣应与妻子在公开场合所表现的性格特征相反。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩！如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩。如橙色！淡红！相反的颜色会促使妻子全身心地投入性生活。激发调动她平常不轻易流露的丰富情感、

　　^从从朝向看？朝南或朝东的房间用中间色为好。朝朝西可用冷色、朝北则用暖色较合适！家具摆设总体上要取暖色、以1451增强温馨的气氛？

　　床头灯具尽量选用亮度可调的台灯，做爱之前、可将其调成暗而柔和的光线！⁸⁹⁵²创造一种朦胧的意境。研究表明！夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态。以及个人的性生理反应！可以强化双方的性兴奋、

　9624　别把卧室当更衣室,艾伯罗指出。夫妻最好给对方留一点神秘感，不要在卧室当着对方的6045面更衣？对于绝大多数普通夫妻来说！裸体的1226美感不强!“我们又何必自曝其短⁸¹³⁷呢?”

　　另外！虽然没有必要天天在卧室穿得4437无比性感。但最好也别在床上穿得过于呆板！保守的妻子也不妨偶尔穿一次丝质睡衣。而丈夫的内^裤裤最好一天一换。

　　偶尔分开睡一次。艾伯罗指出、当夫妇在一段时时间内需要承受上夜班!晚归。在家中加班到深夜的生活时。不妨尝试2147分开睡几天!这样不仅能避免给早睡的一方带来不必要的困倦，还还可以增加神秘感,再在一起时、会像从前约会那样兴奋而刺激、或者当夫妻有良好的感情基础、却却发现彼此间的“性”趣逐渐变淡时！也可以选择分床睡、以酝酿“性”趣。

　　分开睡不不一定要睡在两个房间!时下流行的“分床不分房”，“分被不分床”等方法都不失为很好的解决办法、