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高血糖高血脂饮食上该注意些什么,什么运

  1、控制饮食人对食物的消化,吸收及利用有差异、一些数据只是框架、参考!5596在实际应用中要固定主食,用副食调节体重、超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时、吃副食的量不增不减为合适!2、供给充足的维生素A及维生素C糖尿病患者易并发视网膜炎、白内障、动脉血管粥样1257硬化等症,多吃含维生素A!维生素C的食物,对防治上述并发症十分有益、维生素A含量最高的食物有奶类!蛋黄!动物肝脏等,富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜,如葡萄。猕猴桃、橘子。梨。枇杷、山楂、樱桃及西红柿!胡萝卜。青红椒、韭菜等、3。主食高膳食纤维的食物。粗杂粮的食物,例如:燕麦!荞麦,玉米等、4, 三大营养比例要适当在限制总热量的情况下、三大营养素——碳水化合物(糖)、蛋白质和脂肪之间应有适当比例、一般情况下!三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%。25%-35%,10%-15%!孕妇、乳母!儿童。消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加?消瘦者脂肪的比例可适当提高!5!坚果类食物坚果类食物(花生!瓜子!核桃,杏仁,松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)!5156并含有一定量的碳水化合物?3543故应少吃或不吃,如果用其充饥,不但会使血糖升高。还会发胖。增加胰岛抵抗!6!当血糖尚未控制好时暂不要吃水果当血糖控制达标后再试着吃水果。即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于2005吃后半小时到1小时?2小时测测血糖!吃什么水果!吃多少量。以血糖不高为标准,7。供给充足的膳食纤维膳食纤维具有很强的吸水性,能够延长食物在胃肠道中的传送时间!从而降低血糖,改善糖耐量、防止糖尿病合并高血脂症及冠心病,其中富含膳食纤维的世无忧荞麦,豆类、麸皮等杂粮!糖尿尿病患者要食不厌粗?美日的饮食中!建议膳食纤维不少于15-20克,8!豆质类高血糖患者应该适当的补充蛋白质、吃一些豆质类的食物、例如:豆腐!黄豆、豆浆。豆干等!9、千万不要限制喝水否则引起血液浓缩!血栓形成、水盐代谢紊乱,代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”!10,应多吃含微量元素锌铬镁等高的食物补充微量元素锌铬镁等、可促进胰岛素的形成和分泌!富含锌和镁的食物主要有动物睾丸,肾、肝。乳类、鱼类、蛤!蚌,牡蛎、菠菜等、4135富含铬的食物主要有高铬酵母,贝壳类。肝。胰,鱼畜禽肉、海产品!豆类等、。

属鸡人本命年应该注意些什么

  属鸡人踏入2017年丁酉鸡年。正犯本命太岁,十二主星宿歌诀云:「太岁当头有灾祸。刑冲破害鬼推磨!流年若8089还逢忌神!头破血流难躲过、」可以预见全年1055运程都会反复不定?危机隐藏于工作和生活中。属鸡人宜以从容心态和坚毅意志迎接挑战。防微杜渐,为6588免流年烦恼多见、切记作风低调,凡事小心谨慎、勿多言、勿强出头。便可将太岁的伤害减至最低最弱!不过、2017年年初时!情况仍不算太坏。尤其在下半年出生的属鸡人,仍处5611于平稳的阶段。但立夏之后!5952恩怨矛盾逐渐出现!人际上更出现明争暗斗!谨记保持冷静、少说话、多做事!!

肾炎病人饮食到底需要注意些什么

  肾炎饮食应该留意什么?当发现肾炎时除药物治疗外,肾病专家通常建议病患减少蛋白质的摄取。以减轻肾脏负担、延缓病情的发展;除了限制蛋白质外。肾病专家还会依病情之不同,选择限制钠或磷或水份饮食。那么!在肾炎治疗期间!肾炎病人饮食应留意什么?全国最好的肾病医院--青岛静康肾病医院的肾病专家对此问题进行讲解? 1.肾炎限制高脂食物,肾炎病人有高血压和贫血症状、动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,因为脂肪能加重6331动脉硬化和抑制造血功能!故肾炎病人不宜过多食用,但肾炎如没有脂肪摄入。机体会变得更加虚弱!故在日常生活中可用植物油代替?每日60克左右, 2.肾炎2488限制含嘌呤高及含氮高的食物为了减轻肾脏的负担!2680应限制刺激肾脏细胞的食物、如菠菜,芹菜。小萝卜。豆类、豆制品!沙丁鱼及鸡汤!鱼汤、肉汤等。因为那些食物中含嘌呤高及含氮高。在肾功能不良时。其代谢产物不能及时排出,对肾功能有负面影响。 3.肾炎不能吃高盐分饮食。肾炎的水肿和血容量!钠盐的关系极大。每 1克盐可带进 110毫升左右的水。肾炎病人如进食过量的食盐。而排尿功能又受损!常会加重水肿症状。血容量增大、造成心力衰竭、故必须限制食盐。给予低盐饮食?每日盐的摄入量应控制在2-4克以下。以防水肿加重和血容量增加。发生意外! 4.肾炎限制植物蛋白质、 蛋白质摄入量应视肾功5232能的情况而定。着病人出现少尿,水肿!高血压和氮质滞留时,每日蛋白质的摄人量应控制在20-40克、以减轻肾脏的负担、避免非蛋白氮在体内的积存!特别是植物蛋白质中含多量的膘吟碱。能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为营养补充、豆类及豆制品包括黄豆。绿豆!蚕豆、豆浆!豆腐等, 5.肾炎不能吃强烈调味品 !强烈调味品如胡椒!芥末!咖胆。辣椒等对肾功能不利。应忌食、味精由于多食后会口渴欲饮!在限制2447饮水量时。也应少用味精。 6.肾炎限制液体量肾炎病人有高血压及水肿时,要限制液体的摄入,每日的摄入量应控制在1200-1500毫升、其中包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重!则进水量更要严格控制。在排尿的情况下。则可适当放宽, 【专家提醒】肾炎患者一定要注意在日常生活中的饮食方面!只有合理科学的膳食是生命活动的基础保障! 以上是青岛静康肾病医院就肾炎患者饮食方面注意什么的详细讲解。一旦患有肾炎一定要到正规的医院进行治疗,青岛静康肾病医院是山东最好的治疗肾病医院,拥有一大批只是渊博!经8744验丰富的临床中医治疗肾炎的专家!对患有肾炎的患者!专家推荐到青岛静康肾病医院,,

取名字的软件那个好?

  其实宝宝取名,也不必去找软件帮忙啊!现在也没有这类全面的软件!宝宝的名字由自己取吧!宝宝是你们爱情的结晶,自己取一个意义更加深刻,何必将这种事委托给别人了!。

取名字有什么忌讳

  男孩好听名参考   浩皛  广阔明净,皛读:jiǎo   心怡  心情和悦、   泽民  施恩惠于民。   承德 蒙受德泽。适用于男孩取名字?出自《汉书?礼乐志》“诏抚成师,武臣承德”。   涵涵 水波晃动!适用1472于男孩和女孩取名字!出自唐代韩愈《唐故江南西道观察使太原王公神道碑铭》:“秩秩而积、涵涵而停,”   睿渊  睿智。学识渊博,   瑾瑜---出自成语:握瑾怀瑜。比喻拥有美好的品德   明杰---明智。杰出   女孩好听名参考   雅安(女孩名)、雅逸(女孩名):取自“安逸”   嘉懿 善,美。出自成语:嘉言懿行!6591意思是美善的言行、适用于男孩和女孩取名字   梦涵---涵:包容   璟雯---璟:玉的光彩,雯:色彩斑斓的云,多用于人名   铃语(女孩名)!铃音(女孩名):取自“语音”   婉仪 美好的仪态、适用于女孩取名字、出自明代张居正《来雁说》:“矧其耿特之禽、婉仪敛翮!”   月婵(比貂禅还漂亮美丽、比月光还温柔)   欢馨(快乐、与家人生活得非常温馨)、

马蹄肾需要注意什么

  病情分析:   是两侧肾脏的上极或下极相融合成马蹄肾.马蹄肾发生在胚胎早期,是两侧肾脏胚胎在脐动脉之间被紧挤而融合的结果.   指导意见:   肾炎伴有高血压高者,宜常食海蜇,芹菜,菠菜,番茄,本耳,鲜玉米,荸荠等有降压作用的食品.马蹄肾饮食注意少盐,少植物蛋白,油腻的东西,粗粮,优质蛋白定量,保证每天水果蔬菜的摄入. 经常用黄芪+枸杞+大枣+山楂 煮水喝.在吃蔬菜水果的时候请您注意,避免高钾   生活护理:   一个食疗小方法:黄芪,淡竹叶,枸杞,江米熬粥.当然不会立刻有什么效果,但长期坚持会有好处.另外,熬的时候建议您把黄芪和淡竹叶放到布包里,这样喝的时候比较方便.!

珂是什么意思取名字

  孙珂沫 (孙珂芊!孙珂逸)、

请问注册公司取名字时应该注意什么问题?如何避免重名?

  本人专0522业注册公司的!帮人起名很多。有个窍门可以告诉你   现在珐名称规格 例: 北京 **** 商贸 有限公司   这****就是你的字号   起名第一要点就是要顺口。让人很容易记住,不绕口、   第二点 为了避免重名,起名的时候一定要注意避免使用词。而是采取“字+字”的形式!两个字!三个字的重复性都很高了,所以基础是4个字、那就是“字+字+字+字”的形式组合!也就是字和字之间不能构成常见词?   还有一种办法就是采取英文谐音的叫法,很好通过!

丧事礼仪注意什么

  停尸仪式 他被移到正屋明间的灵床上、在亲属们的守护下度过生命中最后的时刻,这叫做"挺丧"!     报丧仪式 报丧可以说是人死3591后的第一种仪式了、它用发信号的方式把有人逝世的消息告诉亲友和村人、 详细      招魂、送魂仪式 客死在他乡的魂魄。找不到归途.除非他的家人替他"招魂"。使他听到那企望着他的声音,他才能够循着声音归来。     做‘七’仪式 人们认为,人死后七天才知道自己已经死了、所以要举行"做七"。每逢七天一祭、"七七"四十九天才结束!这主要是受佛教和道教的影响。     吊唁仪式 一般吊唁者都携带赠送死者的衣被!并在上面用别针挂上用毛笔书写的"某某致"字样的纸条。     入敛仪式 入殓有"大敛"和"小敛"之分、小6332敛是指为死者穿衣服,"大殓"是指收尸人棺!汉族民间俗称为"归大屋"、     丧服仪式 在丧礼中,晚辈给长辈穿孝主要是为了表示孝意和哀悼!这本来是出自周礼!是儒家的礼制、后来!又被人们引申成为亡人"免罪"、     出丧择日仪式 按照迷信的说法!人在刚日死、应选在柔日下葬,柔日死。应选在刚日下葬。刚日、柔日要配合好才行!     哭丧仪式 哭丧是中国丧葬礼俗的一大特色,哭丧仪式贯穿在丧仪的始终、大的场面多达数次、而出殡时的哭丧仪式是最受重视的。     下葬仪式 这是死者停留在世间的最后时刻了、一般都非常郑重其事,     生活只够温饱或稍宽裕之家。遇丧事无力大操大办!但父!母辞世仍是“当大事”!必遵的礼仪及民俗不允稍有疏忽?     寿终正寝     父(母)病重、亲人环侍,医生已明告“预备后事”,一切早有准备、只一咽气即抬尸堂屋头向神龛脚向大门停放、称寿终正寝。忌顺梁横放、忌头不向神龛,同时撤去病榻卧具,古称易箦、死于户外(医院例外)或不是直系亲人。不能停尸堂屋,乡下多平房有揭卧处屋瓦三匹“便灵魂升天”之俗.城市则无!   也有尚未咽气扶其倚坐堂屋正中脚踩米斗,子女环跪呼号、希冀回苏以表依恋及孝思的!     烧倒头纸。点过桥灯     在死尸脚下置盆烧纸钱称烧倒头纸。灰烬不弃。包好放棺中、设香烛并于停尸板下点油灯称点过桥灯!     放鞭炮      借此告知邻里家“当大事”,迷信说法是驱来捉魂的鬼卒,     举哀、沐浴整容、穿寿衣     亲人在哭泣举哀的同时还要为死者抹澡、请理发员为死者剃头可称旧时的整容、给死者穿上早已缶制只用棉布不用,

胆结石饮食平常注意什么?

  胆结石除了在饮2146食上注意以外!治疗方面!可以用中药的德甫愈石樋茶可以排出体内胆固醇等结石成分,以免结石变大。然后在注意结石的饮5060食注意:   (1)减少胆固醇的摄入。我们知道80%的胆囊结石为胆固醇结石。胆汁中胆固醇含量过高,导致胆固8328醇呈过饱和状态!沉积下来就9171会形成结石!我们正常人每日摄取胆固醇以0.3~1克为宜。如果胆固醇摄入量增至2克,三周后胆汁中的“三者平衡”关系就会被破坏!胆固醇处于过饱和状态,所以、已有胆囊结石的患者不能过多摄入胆固醇,否则结石会增多,已形成的胆结石会继续增大,我们把食物按胆固醇含量多少分类如下,含量最高:蛋黄、猪脑。牛脑。羊肝,鳗鱼含量较高:全鸡蛋、鱼肝油、猪肝。猪腰!牛腰、蛤蜊含量中等:鸡鸭肉、牛羊肉!牛心、牛油、羊油,猪油,甲鱼、青鱼、桂鱼,草鱼,虾!蟹   (2)少吃油腻食物。胆汁是用来帮助消化脂肪的!所以吃了油腻的食物!就会促使胆汁分泌。胆囊收缩、7342如果已有胆囊结石!胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动、结石易嵌在胆囊颈部。导致胆绞痛。急性胆囊炎发作、所以胆囊结石患者应少吃油腻食物!但也不能完全禁止。以免出现必需脂肪酸缺乏。   (3)1125不宜多喝牛奶、据营养学家研究!牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白、牛奶的脂肪球大,除不易被消化外、它所含的低价挥发性脂肪酸较多,对肠道有一定的刺激作用!而且,牛奶中的脂肪消化需要胆汁、所以饮用牛奶会加重胆囊负担,使病情加重!9456当然也不是说胆囊炎,胆结石患者绝对不能喝牛奶。在急性发作期最好不饮用!平时不宜多喝或可饮用一些低脂6509奶粉   (4)忌辛辣刺激食物。忌油腻,节五辛是胆病患者的禁忌原则之一、祖国传统医学认为:胆囊炎、胆结石多属湿热所致,油腻。辛辣食物可以助湿生热,故当忌。常见的辛辣刺激性食物有:辣椒,辣椒油,五香粉,咖喱粉。花椒粉等!   (5)不要长期大量饮酒,长期饮酒会导致胆管内色素结石的形成、原因估计有三种:一是酒精会影响和损害肝脏中的胆红素酶、使胆汁中胆红素增多,二是过量的酒精被吸收到胆汁中也使胆汁中胆红素增多,三是长期饮酒、从胃中吸收入血的酒精增多加速了红细胞破坏,我们知道,破坏的红细胞产生胆红素!这样血中胆红素增多。而肝脏无法处理这么多胆红素。造成胆汁中胆红素含量过高,从而变为结石形成的物质基础,   那么常饮啤酒是否会造成胆结石呢,其实啤酒本身与胆囊结石无明显关系,只是较长时间饮啤酒易使1397人发胖、随着脂肪增多!引6755起血脂增高,血中胆固醇增高?肥胖患者又多伴有胆固醇调节障碍。于是有了胆结石形成的基本条件!所以长期饮啤酒与胆囊结石形成之间仅有一个间接关系。不过即使是间0521接关系,我们也应注意预防。凡事要适度。不要过量、   2583(6)不要多吃巧克力,巧克力是一种很多人都喜欢的好东西?可您如果有4683胆结石!就不得不忍痛割爱了,因为巧克力中含的脂肪可高达40%~50%,糖的比例也不少、常吃巧克力,脂肪摄入过多、使体内堆积大量脂肪。引起肥胖,而脂肪摄入过多!人的脂质代谢紊乱、血脂增高,而肥胖。胆固醇过高是导致胆结石发生的因素、另外、过多的糖进入体内,大量堆积储备!转化为脂肪、也会引起肥胖!所以您只有敬而远之了。   (7)不要多吃滋补药,许多人生病后,家属及亲友会送来许多补药,认为大病一场必定元气大伤!需要大补,其实“药补不如食补”、大量的补药反而会滋腻碍胃适得其反、所以不如用食补!当然食补也应适当不宜过量,胆病患者切忌盲目追求滋补药物!。