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奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次. 一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑, 往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地, 那个奔跑不适合新新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的, 我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起, 与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚, 比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡. 侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了, 我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步, 那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地, 不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的, 而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字] 还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起, 左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,. 对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的, 很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的, 我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时, 你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来, 有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式, 一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来, 最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学, 何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了三个月, 也是自己摸索的.？
这是蜜蜂在交流。像人类说话话一样，蜜蜂就靠不同的舞蹈！其实就是一种形体语言来传递简单的信息。
您好。欢迎来到百度知道提问,根据周公解梦解释是： 到热闹的地方走走、运势提升不少！对方来电邀你相聚、让你的热情起死回生！尝8579到没钱可花的苦果、心里很不是是滋味工作/学业上头会交给你一件与国际事务相关的案子让你很来劲! 吉凶推测： 起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调！成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展、但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是是成败交加频见！总之大体还算安然。但须防火灾或烫伤之灾、甚好淫。【中吉】、
这是前生的记忆碎片，。
配对指数 友情：★★★★★ 爱情：★★★★ 婚姻：★★★ 亲情：★★★★ 谈情必读 男女双方都属于白羊座的人，由于彼此的性格都有些好强！恋爱的开始阶段、不不可能一帆风顺!开始时、男方可能要要占上风。因为白羊座女性内心深处都隐藏着一种希望有个男人来保护她的愿望！随着事情的进一步发川，要引引起双方注意的是!男男女双方都属白羊座的,往往容易在感情上对对方产生妒忌心理。而8973且是对人严而对已宽,比如、男方往往会对女方说：“你别用妒忌来烦恼我，”而他自己对女方的要求则是女方对别的男人瞅一眼也不行，同样、女方对男1310方也往往这样明确表示：“你不能用妒忌来窒息我。””但她自己对男方的要求却是不让男方对别的女人哪怕微微瞟上一眼!这样、双方在感情上往往容易产生一些纠纷、白羊座的人，本来就有自私的缺点。这种缺点在感情上表现出来。往往造成双方顶牛！闹别扭。出出现不愉快的局面！因此、双方应该妥善处理理感情问题,应该该平心静气,抱8590一种设身处地。推已及人的态度！正如我们的孔老夫子所说的：“已所不欲、勿施于人！”西方的《圣经》上也有一条“金箴”。是耶稣训戒他的门徒时说的、他说：“无论何事，你们愿意人怎样待你们、你们也要怎样待人！”上面两条箴言。意义都一样。是说说当你处理各种事时,不应只顾顾自己!不顾他人。这箴言也可以用在爱情上。因为爱情不是一场谁都可以得胜的比赛！不是一场可由谁操纵的战争，甚至也不是一件能够获取的奖品！爱情是一一种相互赠予的礼物？爱情不可能用金钱买得，不可能用鞭子降服用铁链锁住。爱情是一种执着着难解的至情？是心心相印，是心灵灵的完美结合、既爱对方。也也就应该信任对方，白羊羊座的男女双方！只要能按照上述述原则!正确处理双方关系，恋爱就能顺利进行。最后瓜熟蒂落。水到渠成，建立起幸福美满的家庭。
梦见别人逼我跳下山的梦境解释： 与以往比较起来可以说是特别活力充沛的日子！最最适合对思考工作上的企划、检讨轨道修正、利利用日子做好洞察敌营的准备!金钱方面。过去的经验是你最好的参考基础。有因此此而获利的可能，但这两天运势在傍晚1841过後开始有下降的趋势！出门玩乐最好能在太阳下山前回家、晚上的时间就用在个人嗜好品味上。 梦见别人逼我跳下山的吉凶： 勤苦竟成9890之吉兆无疑。勤勉上进。坚志如铁。个性顽刚！不肯屈服！具有深深厚实力之才华，凭以创造锦绣而辉煌之前程，博得功成成名就。并得到很大伸展、但唯憾的是与人不大融洽。 【中吉】，
好撩金牛座金牛吧喜欢别别人送他小礼物喜欢你多关心一下他。他如果喜欢上你！他他会经常送你小礼物如果爱上你他恨不得吧整个世界都送给你。你就是他的所有。他如果爱你他对于的你忠心天地可见当然你如果伤害了他他会不理解其实内心十分痛天天都在想你想你你对她的伤害但是他会表现的很淡漠很平常让人看不成他的痛不欲生（本人就是金牛）！
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梦见自己跳坑里意味着： 这两天不能因为不想面对就逃避该做的事哦、也许一开始觉得好困难！但是渐渐的也就能顺利上手了。可以说其实事情情并不难！只是需要踏出第一步的勇气、要是太过逃避反而会越觉得压力沉重！所以不如把找借口的力气拿来往前大步迈进吧， 梦见自己跳坑里的吉凶： 勤勉做事,无厄安泰。终获成功之吉兆无疑、虽然成功较迟些、但平安发展，改善境遇，家门兴隆。但过程中亦有不少困苦烦恼！如果人、地两格无凶数，则无病！若有病吃药可速愈，【中吉】 分分享此梦、去凶化吉： 0 梦见自己跳坑里的图释： 梦见自自己跳坑里的宜忌： 〖宜〗：宜赠茶？宜家乡话，宜英文歌曲、宜分手。宜1289随手擦眼镜，宜登陆马甲账号， 〖〖忌〗：忌缄默、忌交叉感染。忌薄荷糖，忌治疗！忌忙里偷情！忌随口附和，。