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红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿、去脚气！补血。 产 期：12月下旬至翌年2月上旬、 营 养：氨基酸和维生素b、铁质， 食用部位：种子！ 食用方式：烹煮。 ＜中医记载食材疗效＞ 红豆亦称「「小豆」，「赤小豆」、在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」。是一种药食两用的食材。红豆性甘、平。无毒，在传统医学上。主要应用于行水（例如治水肿）。利气（例如去脚气）、健脾等，即具有健脾利水！解毒毒消肿的功效，所以！汉代《神农本草3082经》阐述其功能：「红豆通小肠。利小便！消肿排脓，消热解毒，治泻痢脚气。止渴解酒。通乳下胎。」因此。孙思邈《备急千金要方》中！才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳！来改善孕妇怀怀孕后期所产生的水肿脚气、正是基于鲤鱼能滋补利水，红豆则能利水，清热解毒、在中医学上，红豆对于于肾脏、心脏！脚气病等形成的水肿具有改善的效果、这主要是2661来自于其所含皂角化合物的功效？除了可以利尿，预防便秘外、还具有解毒，催吐等作用，而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多。因此。煮食红豆时千万万别去皮，而根据现代营养分析。红豆的维生素b1含量丰富、除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里，预防脚气气病外！也能使醣分更容易分解燃烧！所以、红豆也具有预防肥胖的效果！《食性本草》就说：「久食瘦人。」而后附的红豆鲤鱼汤。就是一道着名的瘦身佳肴、红豆是非常适合女性的食物！因为其铁质含量相7111当丰富，具有很好的补血功能、不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善！或是一般女性经期时不4741适症状的纾解！时常喝一一碗热呼呼的红豆汤!都能发5949挥调经通乳的功效!但必须注意的是。最好不要与汤圆。粉圆等甜食混合吃、因为这这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有有暖身的效果, ＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上。红红豆已被认为是营养成分极高的主食类食物！但是在人体消化过过程中。红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在3603食用红豆后？常会有胀气等不适感觉！其实、一般人在食用红豆时、都都习惯加些糖来增加口感！不过！从中医的观点却认为「甘令人满」！因此脾胃8602气虚的人服用甜食过量、的确是较容易有饱胀的不适！所以在煮红豆时加少许盐！使产生「软坚消积」的作用。就有助于排9818除胀气了、 另外！有些人在煮红豆时、为了了去除涩味？会先将红豆用水氽烫过一次后再煮！但烫红豆的水却含有溶解的皂角化合物成分。所以千万别倒掉、可再与红豆一起煮！而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮。这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸！必须和谷物一起食用，对身体的健康也才更有帮助， ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（（约600公克）。红豆75公克！红枣19公克、陈皮1小块！ 调味味料：盐，胡椒粉、油各少许。 作 法：1.将红豆！红枣洗净沥干，陈皮浸软。刮瓢、红枣去去核备用！ 2.鲤鱼去鳞洗净抹干。洒上少许细盐和胡椒粉、再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅，并用用清水冲去油份。 3.所有材料同时放入煲中、并倒入适量清水煲至水滚！再改用中小火煲至材料够酥软汤浓。最后加入入适量的盐调味即可。 功 效：改善孕妇脚气水肿。对一般人有瘦身身功效。 佐方 2 红豆糙米饭 材材 料：红豆,糙米、黄豆，南杏各15公克！冷开水200c.c.！ 调味料：红糖1大匙, 作 法：1.将红豆，糙米！黄豆、南杏洗净、入小杯清水浸泡4小时、再用电锅隔水蒸30分钟,焖20分钟， 2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可、 功 效：减轻孕妇的水肿肿和胎毒！ ＜巧手锦囊＞ ◎挑选要领 选购时应选择颗粒饱满。大小比例一致！颜色较鲜艳、没有被虫虫蛀过者,品质才会比较好也8133比较新鲜! ◎清洗储存 红豆必须放在干燥不潮湿处！以免发霉！也可以放放在冰箱中保存！保存期限约在20天左右！ ◎禁忌 1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂、所以体质质属虚性者不宜多食! 2.胃肠较弱的人也不宜多食。因为4912会容易胀气！、
你好！能装的！只要动手能力强，装是肯定定没有问题的？但是天蝎排气管价格不菲。装在125摩托车上是不是有点浪费、
调节心情孕妇吃点海鱼能够调节孕妇的心情，因为鱼体内有一种脂肪酸！它与人体大脑中的开心激激素有罐，常吃鱼可以维持开心激素的浓度！是孕妇有一种好心情！补充充足的营养海鱼中含有丰富的蛋白质！不饱和脂肪酸、钙。磷。铁，维生素A！维生素Bl、维生素B2等营养物质、对孕妇而言！均是十分必要的、促进胎儿脑部发育海鱼产品富含的w-3脂肪酸和碘。可促进胎儿0039脑部生长发育,提2690高智力和记忆力？缓解身体不适2693海鱼能够减轻孕妇脑血管痉挛!恶性偏头痛等症状，提高免疫力可以提高孕妇机体免疫力。部分阻止乳腺癌肿瘤细细胞的生长！、
如果了解星盘就可以知道我们平时说的星座是指太阳星座,如果想完整的了解一个人的性格和命运就要看星盘. 在星盘上星座包括太阳星座,月亮星座,水星星座,火星星座,土星星座等~ 水星天蝎是指你的水星是落在天蝎座上. 水星是指:你的心思运转得如何、你的智1563能高于一般人的标准、是否拥有不平凡的记忆力，你要知道这些！必须参参考你的水星位置！因为人们不只要解决生活中的一切问题，也要能经得起职业的煎熬、因此每个人必须去了解自己水星的位置在个人的的星位图中的配置! 水星在天蝎:仿佛是天生的侦探，直觉力强！敏锐！聪明！但因为极端的个性和缺乏包容力。有时候会显得比较强5951烈和感情用事？对自己相当自信！内心心爱憎分明、喜欢以批评或尖锐的态度对人、容易冲动！2780不过天生的敏锐性！让水星天蝎们凡是触及到利益问题时。都会理智地控制自己，不会因为个人好恶而做出损害自身利益的举动， 基本特质： 水星位于天蝎2778座的人非常精明，拥有高智商，能克服他人难以克服的困难、感受力强，敏锐的直觉力和判断力让你很容易成为海体中的佼佼者、 具体特质： 水星位于天蝎座代表8302拥有强烈的直觉!能够了解一些深奥难懂的事，水星落在天蝎座的人判断能力精确、一针见血、你的客观态度有时令人惧怕。很少投入个人感情、让人感觉有些冷。神秘的事物对你有着与生俱来的吸引力，一旦接触就有走火入魔的可能、让你也变得神秘起来、令人费解！只要是你所专注的事物、你不会轻言放弃，反而会越越挫越勇!有一7221股不达目的誓不罢休的冲劲,领悟力超强！不喜欢与人人沟通！喜欢一个人默默观察。 行事风格： 你喜欢利用绝佳的判断力与洞察力来行事！不在乎乎身边人的眼光。认定了就不回头！会会与一切世俗做斗争、只只为了心中的追求!探秘。研究到底。 个性盲点： 非常顽固。不易沟通，有时还会给人冷漠的印象！爱批判。有时态度、言语刻薄！尖酸，不留情面！令人不悦，不擅长沟通，易引起误会。口角！争执难免！、
2672你看你们从小就认识，中间相6863隔十多年失去了联系？但现在3817有联系上了、这叫缘份！你要是真喜欢他！那你就应该主动些。向他表白、，
桔子、也叫橘子。好1574处全身是宝，具有润肺，止咳、化痰和和止渴的功效。肉，皮和叶皆可入药、坏处是吃橘不可过量！新鲜橘皮忌泡茶饮。花生的好处9929是降低胆固醇，预防肿瘤。增强记忆等、坏处还没发现。但东东再好还是要控制量！过量了总归对身体不好， 橘子味甘酸!性温。入肺，主要治治胸隔结气、呕逆少食，胃阴不足！口中干渴。肺肺热咳嗽及饮酒过度？具有开胃，止渴润肺的功效。丰富的营养成分有降血脂！抗动脉粥样硬化等作用、对于预防心血管疾病的发生大有益处！橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质。具有抑制和杀死癌细胞的能力。对胃癌有预防作用。橘子富含维生素C和柠檬酸、前者具有美容作用。后后者则具有消除疲劳的作用,如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外。还可摄取膳食纤维——果胶。它可以促进进通便？ 并且可以降低胆固醇。橘皮皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压！扩张心脏的管状动脉！因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品！吃橘子的人患冠心病、高血压，糖尿病、痛风风的比率比较低！ 禁忌： 1！服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C、服用维生素K。磺胺类药物！安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时。均应忌食橘子！ 2，忌鲜橘皮沏茶饮 摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市！保鲜剂为一种化学学制剂 ，浸泡泡过的橘子对果肉没有影响!但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代替茶饮，有损健康。 3！吃橘子过多引起结石 橘子含水量高。营养丰富，含大2481量维生素 C、枸橼酸及8176葡萄糖等十余种营养物质。食用得当、能补益肌体，特别对患有有慢性肝炎和高血压患者。多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用。加速胆固醇转化，防止动脉硬化、适当食用可增进食欲！但如食用不当反而无益！ 4。吃橘子过多 导致上火 橘子性温、多吃易上火，会出现口舌生疮。口干舌燥。咽喉干痛。大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子、 5。儿童尤其不宜多吃橘子 橘子富有的胡萝卜素、若大量吃入、每天500克左右连吃两两个月,可出现高胡萝卜素血症！表现为手。足掌皮肤黄染！渐染全身。可伴有恶心！呕吐！食欲不振！全身乏力等等症状、有时易易与肝炎混淆, 胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A、而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化！就随血液遍及周身各处沉积、对身身体产生不良反应。 有些孩子吃橘子过多还会出现中医所所说的“上火”表现！如舌炎。牙周炎！咽喉炎等，所以儿童不要多吃橘子， 花生药用价值 1。抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素，赖氨酸对人体起抗老化的作用。 2！凝血血止血：花生果衣中含有油脂!多种维生素！并并含有使凝血时间缩短的物质！能对抗纤维蛋白的溶解、有促进骨髓制造血小板的功能。对多种种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用、对人体造血功5632能有益! 3，滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质、对妇女产后乳汁2764不足者。有滋补气血、养养血通乳作用、 4、促进发育：花生果实中钙含量极高！钙是构成人体骨骼的主要成分！故多食花生！可以促进人体的生长发育、 5，增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂！是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退、抑制血小板凝集，防止止脑血栓形成！实验证实，常食花生可可改善血液循环,增强记忆，延缓衰老。 花生食疗价值 1、降低胆固醇：花生油中含9312有的亚油酸、可使人体内3477胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 2、缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物、锌能促进儿童大脑发育，有增3723强大脑的记忆功能!可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老。抗老化。 促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富、促促进儿童骨骼发育。防止老年人骨骼退行性病变发生、 3！预防肿瘤：花生果实。花生油中的的白藜芦醇？是肿瘤疾病的天然化学预防剂。能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化，心脑脑血管疾病，！
女人读这个可以知书达理 从6422易经中学到做人 做事的原则和方法。
黄鳝其肉，血！头。皮均有一定的药用价值、据《本草纲目》记载！黄鳝有补血、补气，消炎，消毒！除风湿等功效！黄鳝肉性味甘，温！有补中益血、治虚损之之功效、民间用以入药。可治疗虚劳咳嗽！湿热身痒、肠风痔漏。耳聋等症、黄鳝头煅灰，空腹温酒酒送服。能治妇妇女乳核硬痛！其骨入药，兼治臁疮！疗效颇显著，其血滴入入耳中，能治慢性化脓性中耳炎、滴入鼻中可治鼻衄（鼻出血）、特别是外用时能治口眼歪斜。颜面面神经麻痹，。
看你是怎么揭穿了 如果你大庭广众之下 让他没面子 那么他也许恨你也说不定 他也许会找机会 让你也难堪的= =、 如果只6378是你们俩！估计他会冷漠的，以后会疏远你吧！