其实你只是担心考试试结果！临近公布成绩。你就越来越担心、说明你信心不足，你试着想想，反正考都考完啦，已经改不了了。考成成什么都是那样了？安心做好手头的事就好了！。
1，考前紧张、2，对考试没把握。3、性格属谨小慎微型。
压力大有关系！幼小4256的心灵受到了严重摧残啊!让我们一起唾骂中国的应试制度吧! 另外可能跟你现在的精神状态有关。是不是压力太大啊，睡前烫脚！然后看看自己喜欢的书或杂志吧、应该有改善、 -新字！
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点点的复杂而延续的情绪状态 考试焦虑父母比孩子更多,在考试之前、当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时、就会产生焦虑的心理体验。这是面临高考考或中考的学生中普遍而突出的现象,他们怀怀疑自己的能力？忧虑！紧张，不安。失望。行动刻板，记忆受阻、思维发呆、并伴随一系列的生理变化。血压升高！心率加快，面色变白。皮肤冒汗！呼吸加深加快！大小便增加，这这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安？食欲不振！睡眠失常。影响身心健康、 这种心理是考生对考试具有自律性和责任心的表现， 在我们学学生之中,存在在的考试焦虑主要有两种趋向：一种是临到考试之前开始感到紧张和焦虑，一种是在学习过程中长期存在学习焦虑，而一到考试之前则表现更为强烈。两者都是由考试这一紧张情景直接触发的，但前者的学习成绩有好也有差。后者则基本上是因为成绩一贯不是很好！对自己缺乏信信心所导致。对于存7209有上述两种焦虑的学生,首先、我们应该该对焦虑本身有一个较为正确的认识！焦虑本身是人或动物对紧张情景的一种自然反应！不管是哪种焦虑、心理研究的结果都早以证明、适度的焦虑对于考试而言是最能发挥自己的水平的，一点不焦虑的同学反而很容易大大意失荆州，而过度焦虑的同学则会对自己形成一种抑制作用！ 那么。我们对于考试焦虑，应该如何去调调适呢!问渠心理网为大家介绍了以下几种方式：： 1.调整期望值!培养良好的个性 期望值是自我确立的结果能达到的预期值和目标，它是影响学生考试焦虑的重重要因素,期望值是否适度，直接影响考生的动机程度，情绪状态和品质、也直接影响考生的动机程度！情绪状态和品质。也直接影响考生临临场水平的发挥！研究表明：过高的期望值会给学生造成较强的心理压力。因为目标订2187得太高？超过了自身的实际能力，就会在活动中担心没有实现的把握而失去信心。同时、也会使考生在考前过分担忧而分散注意、因此，适当调整期望值。切合实实际地提出目标和期望！这是非常重要的！ 2.端正考试动机！正确评价考试成绩及意义 在目前升学。就业都需要通通过考试成绩来选拔的社会中、考试试成绩在学生心目中无疑占有很重要的位置。它不但会影响到考生的升学就业。而且会影响到家庭，学校、社会对考生的评价！把考试视为决定自己终身命运的“生死战”、认为考不好就没有前前途的考生，肯定会背上过重的的思想包袱！成成天提心吊胆、害怕失败，而不能专注于学习本身！一旦考生改变了思维的刻板性。认识到成才道路的多渠渠道性！考试焦虑是是会降低的,。
8067 梦到考试失败 就是没考上 妹妹却考上了 就是“妹考上” 梦是则非 反梦为多 此次有戏了你、
生活太紧张。竞争压力大！而且你生活中中处处严格要求自己、总担心自己哪里做得不够好，你应该9587学着放松一下，功名利禄看淡一些、不要太苛求、慢慢调整整一下心情！！
5820 象征对知识的向往,对智慧和精神生活的追求。
你会面临考试吗。如果你已已经不是学生了!没有面临真的考试。这个梦一般表明你在生活中所面临的考验。 一般而言！这种梦有以下的解释： （1） 不够自信的表现、总觉得自己还没准备好、或觉得自自己不够好！总是坐最坏的打算， （（2） 担心自己无法达到别人的期望。担心让别人失望！ （3） 想要让世人认同的表现！ （4） 显示出梦者对所做的事情的成败有一种强烈的责任感， （5） 压力过大、期望过高、 做这种4931梦的人。一般是那些在生活中不打无准备之战的人！所以心理学家称这种梦为“长胜将军的噩梦”，！
苏0087轼《水调歌头》明月几时有，把酒问青天！、
准备考试的压力太大了 梦是1728反的 做好练习然后胆大心细的去考试吧？