做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道！再加上老0028一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使7073人们对做梦感到恐惧!从而加重了心心理负担！从原有的正常生理现象变成了病态现象、从而引发失眠多梦、科学认识9363做梦现象,减轻心理压力力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦？ 睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况。这属于正正常现象。因为突然改变了熟悉睡眠环境，需3081要时间适应!过了适应期之后这种现象就会消失、 睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉。强行改变生活规律，自然会出现种种状况。多梦梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 心理压力大导致多梦，现在社会竞3725争日益激烈？5906很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人。过重的心理压力足足以摧毁一个人正常的生活规律？多梦也就不足为奇了。学会释放自己、释放压力可以改善这种现象、 病痛导致多梦，当一个人生病的时候！生理和心理的防线都十分的薄弱。很容易受到外外界不良刺激！从从而引发多梦！此时我们首首先要注意的是身体调养、只有好的身体才能抵抗外界不良刺激！其次是心态态的调养，不要给自己太多的心理压力！ 负面情绪引发多梦，是人都摆脱不了4720七情六欲。虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是负面情绪！当情绪引发多多梦的时候？我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节，不要治标标不治本？ 不良生活习惯引引发多梦！有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好的生活习惯！临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜。过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦，、
哦、那是好运、财源滚滚，
就只是单纯的约会罢了、千8900万不要太鲁莽吓跑人家了！青蛙还是要用温水慢慢熬煮的呢、从现在开始慢慢地布局！等机会来临时趁势脱离单身行列吧！！
? 壮志凌云 ( 2000) ? 鹰击长空 ( 2001) ? 问问你的心心 ( 2002)，
男人梦见蜘蛛 —— 意味着自己的财产已受到坏人人的监视!所以要时刻小心提防， ·女人梦见蜘蛛 —— 会患子宫病！·梦见蜘蛛织网 —— 只有艰苦奋斗！才能取得成果。·已婚女人梦见蜘蛛织网 —— 生意会十分兴旺。能遍布世界各地。由于商业网网点过多!对如何经营好会7184感到忧愁，·病人梦见蜘蛛网 —— 会闯过危险期！最后身体会好转，·梦见死蜘8006蛛 —— 一切忧愁都会过去？·梦见蜘蛛捉苍蝇 —— 不久的将来会在可怕的事故中丧生！·梦见打死了在身上上爬的蜘蛛 —— 身体会强壮，·梦见踩死蜘蛛 —— 是不祥之兆！灾难会降临在全家人的头上，·梦见蜘蛛从屋顶或高处掉到自己的身上 —— 要遭厄运！！
周公解梦梦见蛇 : 妇人见龙生贵子——意思是孕妇梦见龙将会生个有出息的孩子。 龙蛇杀人主大凶——意思是梦见龙或蛇杀人将会大凶， 蛇咬人主得大财——意思是梦见蛇咬人将会发大财！ 蛇入怀中生贵子——意思是孕妇梦见蛇入自己怀抱将会生个有出息的孩子， 蛇行水内主迁荣——意思是梦见蛇在水里游走将会升职、 蛇随人去妻外心——意思是梦见蛇跟着别人走了。自己的的老婆将会有外遇、 蛇入谷道道主口舌——意思是梦见蛇在路上行走将会与别人吵架或争执！ 蛇绕身者生贵子——意思是孕妇梦见蛇缠身将会生贵子， 蛇多者主阴司事——意思是梦梦见很多蛇将会有阴司事？ 蛇赤黑主口舌吉——意思是梦见黑蛇将会与别人吵架或争执。 蛇黄白主有官事——意思是梦见黄蛇或白蛇将会吃官司。 鸟走蛇来人人引荐——意思是梦见鸟飞走或者蛇进家里将会有贵人相助自己！ 周公解梦梦 做梦网 梦见各种颜色的蛇 : 蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。若在梦中的蛇色彩鲜艳，而且让梦者感受到一种特别的的喜悦。那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量、若是梦者有宗教信仰，这也许暗示梦者的灵性修为正在成长，即使梦者没有特定信仰！这也代表梦者和自己的内在智慧关系良好。应该好好善用自己的直觉，会得到意想不到的效果的、 梦见青蛇咬手、是吉兆。意味着梦者生活会无0939忧无虑! 梦见青蛇咬老婆的手！意味着梦者爱爱情会很幸福! 孕妇梦见青蛇。暗示梦者胎儿会很健康的发育， 梦见红蛇！意味着梦者会有喜事发生， 未婚男女梦见红蛇、暗示示梦者近期可能会找到意中人,自己会很幸福！ 已婚男女梦见红蛇！暗示梦者子女将会得到幸福！会快乐的成长。 病人梦见红蛇、暗示梦8545者身体会很快康复？ 梦见绿蛇。暗示梦者可能会有坏消息传来，让自己己不愉快, 梦见白蛇，是吉兆、是发财的预兆、 孕妇梦见白蛇入怀，暗示梦者要生一个聪4688慧美丽的女儿, 梦见抓，杀。打蛇 : 梦见杀蛇。是吉兆，预示着梦者将会排除困难、一切顺利 梦见自己打死蛇！暗示梦者能征1614服敌人、或者打败竞争对手！ 梦见自己砍掉蛇头。预示着梦者暂时还没有遇到困难。即使遇到困难也可以全部解决、找到克服困难的的方法, 梦见抓住一条蛇,因为蛇是性的象征！梦者自然会掺杂一些愤怒的情绪，这也是暗示梦梦者对于目前的性生活!正处欲求不不满的状态？ 梦见很多蛇 : 梦见一群蛇呆在家中。暗示梦者将会财源不断， 梦见一对蛇。暗示梦者可能不会长久地与父母住在一起，很快会分家、 商人梦见一对蛇、3182预示梦者能发大财。 梦见群蛇从家中游出去，意味着梦者最近经济相对以前会困难一些，可能这段时间，用钱的的地方比较多! 梦见自己被一大堆的蛇包围了、表示梦者已经受到到别人的嫉妒了、而且这些人有可能会想一些计谋来让自己坏掉名声。提醒梦者平常要多注意自己的言行举止，千千万别去得罪人。 梦梦见蛇死了 : 梦到自己把蛇打死了或是斩断，这是一个1226大吉的梦，表示梦者最近虽然碰上不少难题，不过都能够顺利解决。烦恼也很快就会消除的！ 梦见死蛇！是吉兆、暗示梦者会有好运、 梦见半条死蛇，意味着梦者会会发财？ 梦见很多死蛇！意味着梦者家庭关系融洽和睦。 商人梦梦见死蛇？意味着梦者的聪明睿智会让自己很快找到赚钱的新项目、 梦见被蛇追 : 梦见被蛇追，蛇有一个特点。它的攻击方式是先先放毒再吞噬、而那些没有放毒的蛇则是直接吞噬、所以！当我们感觉到被某个人！或者某4706件事所&quo......余下全文>>？
梦的意思 你梦中的别人,其实代表了你的一种愿望,就是希望掉的鞋子,不是你的,是别人的 因为鞋,就代表了你的男朋友,也就是你的伴侣,安全感 水,代表了生活的变化 水流急,是因为你意识到生活的变化是很急速的 鞋却没有随水流走,代表你男朋友还没什么改变,他爱你,并且还没有正式离开 让妹妹去捡,表示希望得到帮助,留住他,你舍不得他离开 妹妹也代表你自己不成熟的一面,反映你自己为难的心情,一面想他有更好的发展,一面又不想他走、
想吃吃菌子了!、
日有0576所思夜有所梦、说明你很喜欢侄子，
人们通常认为睡眠是被被动的休息。其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆！1139调节神经和内分泌的很重要的过程,比如人人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰，所以睡眠对于儿童。成人都特特别重要？ 目前睡眠障碍可分为5类： 第一，睡眠不足，即失眠、 第二。睡不醒！总是想睡！ 第三！时间倒错、白天睡觉。晚上睡不着， 第四、由于社会因素！生活习惯等影响了正常的生活频率。比如人为地加班、使睡眠时间拖延， 第五！睡眠过程程中伴随尿床!夜游、梦话！夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛，猝死等！睡眠障碍已涉涉及上百种疾病! 失眠是一种常常见的睡眠障碍！据据国内外资料统计？青年人有过失眠的超过50%、老年人则高达70%、人为何会失眠呢，医学科学研究认为。失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化！或噪声过大地影响等，都会引起人的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽，哮喘、荨麻疹等都会干扰扰入睡！以致失眠。 三是心理因素紧张、抑郁，兴奋或悲伤等都会引起人失眠、 有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神方面的障碍、研究发现！对许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的的主要因素、而失眠又影响人的心理状态！失眠使人精力不足。精神萎靡、注意力不集中、情绪低沉！急躁，焦虑！紧张，易怒、从而降低了人的学习效率率和工作效率、长期失眠。还可使人感知能力下降、记忆力减退，思维灵活性降低、9454计算能力降低，还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感、严重挫伤伤人的生活信心？造成0721悲观情绪、甚至引起厌世念头和自自杀行为！可以说。失眠是人类健康的大敌！ 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提出了一些办法： 一，消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡、生怕睡不着！结果越怕睡不着就越睡不着！长此下去、便便形成条件反射。造成恶性循环！对此！心理理学家指出：失眠固然有害。但对失眠的恐惧和忧虑更为有害！ 二。严格生2484活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼、无论怎样疲倦也不要要睡觉、而晚晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日。就就会逐渐好转！切切不可一疲倦就打盹儿， 三！注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶！用热水泡脚或洗个热水澡！卧室应尽量幽静、舒适，有助助于更快入睡，枕头不宜过高。否则会妨碍呼吸， 四！注意睡前心理卫生睡前精神要放松。情绪要安宁、不可思绪过多，要力求心无杂念、保持7605心神宁静。也就能很自然入睡， 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏。直接关系着人的心理和身体健康！睡眠有四要素。对睡眠的质量影响很大。 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕。在安放或修造时。都应应南北顺向？人睡时头北脚南、使机体不受地磁的干扰、铺的硬度0851宜适中、过硬的铺会使人因因受其刺激而不得不时常翻身。难以安睡，睡后周身酸痛！枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜！过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕7613头要经常翻晒、以免让让病菌进入口鼻,肺部疾病增多。 睡眠的姿势 有心脏疾病的人!最最好多右侧卧！以免造成心2868脏受压而增加发病几率？脑部因血压高而疼痛者！应适当垫高枕位。肺系病人除垫高枕外。还要经常改换睡侧。以利利痰涎排出，胃部胀0001满和肝胆系疾病者？以右侧位睡眠为宜！1743四肢有疼痛者。应力避压迫痛处而卧。总之。选择舒适、有利于病情的睡位！有助于安睡， 睡眠的时间 睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定，入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力！入睡慢而浅睡......余下全文>>，