自我调理的办法 (1)平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张！越越是强行入睡？结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安。认为这样下去大脑得不到到休息,不是短寿。也会生病，这类担心所致的过分焦虑。对3131睡眠本身及其健康的危害更大， (2)寻求并消除失眠的原因，造造成失眠的因素颇多，前已提及。只要稍加注意！不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题！算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰！有益睡眠。睡前到户外散步一会儿、放松一下精神，上床6107前或洗个沐浴！或热水泡脚！然后就寝，对顺利入眠有有百利而无一害、诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法、例如：放松功，已在民间流传！可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法、上床之后。先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触、虽然！精精神活动仍在运作，然而！交感神经活动的张力已大大下降、诱导人人体渐渐进入睡意蒙胧状态、 ②鸣天鼓法。上床后！仰卧闭目、左掌掩左耳，右掌掩右耳。用指指头弹击后脑勺？使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止！停止弹击后，头头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了， (4)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响、例如：火车运行声，蟋蟀叫，滴滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带、或音乐催眠音带、有助睡眠。还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖糖的热牛奶！据研究表明！能2896增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞。促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有有微量吗啡样式物质？具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡。 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜！且可因人而异，但睡眠以侧卧为佳。养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足、屈左臂，以手上承头。伸右足！以右手置于右股间，右7269侧卧位反是？”这种睡8435眠姿势有利于全身放松。睡得安稳！ (7)若疲劳3845而难以入睡者!不妨食用苹果！香蕉，橘，橙。梨等一7576类水果,因为。这这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用、水果中的糖分。能使大脑皮皮质抑制而易进入睡眠状态， (8)若因出差在外。不适应环境而致4642失眠时？应应先有思想准备，主动调适、有备无患，不致因紧张担心睡不好、同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠、 眠食疗法 (1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜！ (2)经常失眠者！用莲子。龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者。可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼肉10g、红枣5个去核。蒸鸡蛋一个食用，每日一次、 (4)心虚。多汗！失眠者，用猪心一个切开。装入党参。当归各25g！同蒸熟、去药。吃猪心0121并喝汤,有良效！ (5)因高血压压而致的失眠者、用芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的的病人。取芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用！能催眠入睡， 2909 (7)神经衰弱的失眠患者？可取莴笋浆液一汤匙。溶于一4861杯水中!由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或或切开的柑橘？让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经！帮助入睡， (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气。一般在片刻之后便可入睡。...余下全文>>！
梦见房子后院还有湖水或海水的梦境解释：梦到梦见房子后院还有湖水水或海水，工作/学业上有忿忿不不平的情绪哦。上司/老师安排的分工你也会觉得有些偏袒别人！周围人都觉得你真是个挑剔的家伙、要尽7858快让这种情绪过去了！试试游泳如何呢，置身于海水宽阔的怀抱中，你会觉得自己又变回了母亲怀中那个心思单纯的小孩！！
因为“鱼”和“余”谐音、在中国传统的解4628梦观点中！梦见鱼一直5538和财富密切相关！ 梦见鱼在清水中游动，象征你将得到财富和权力、或表示你现在的心情和处境很好！也2970可能预示你会有意外的收入或地位得到提升, 梦见鱼在浅水中挣扎！表示你你工作不顺,进展艰难、可能会被降职！ 梦见活鱼，要去海上旅行！ 梦见死鱼！预示示失望和沮丧，你可能会遭遭遇挫折。事业不顺！生活艰难！忍饥挨饿。 梦见把垂垂死的鱼放回水中,让鱼复活、暗示你希望能凭自己的能力得到适当的职位，对事业有追求！ 梦见买鱼！可可能会继承亲属的遗产或接受赠予、 梦见涉水捉鱼、预示你将靠自己的能力和过人的胆识得到自己所要的财富！ 梦见有人人送自己鱼,预示将得到财物，或可能会被邀邀参加婚礼。如果赠送的是干鱼。表示你的生活会有盈余、 梦见钓鱼，通常表示你能抵制诱惑。如果果梦见在河边钓鱼!还有可能提示你的人际关系可能会遇到波折、 梦见在清澈的水里钓鱼、并且能见到鱼在咬食，表示你将得到你想要的东西。实现心愿。 梦见钓到大鱼。吉利、诸事如意、女人将嫁入富贵人家、求官的得官，求财的得财、 梦见捞起金鱼！预示你可能会经历奇遇、比如在街上与昔日好友突然重逢， 梦里抓住鱼！预示你会取得成功！抓住的鱼越大，则成功越大！ 梦见鱼吃稻禾。预示可能会有水灾，或0286农事受到阻碍! 梦见鱼在井水里。预示你将4118会发财,或获得意想不到的收入。 梦0893见吃鱼！恋爱运稍有低迷、也意味着身体强健，幸福安康。 女人梦见8925鱼在水中游!行动动会受到丈夫的限制。 年轻女8470性梦见鱼,预示她将有一个相4132貌英俊!有才干的丈夫， 原版周公解梦： 被送鱼！主有酒食。9615《周公解梦》 大鱼扬动,主声名。《周公解梦》 干鱼下水！命复通，《周公解梦》 见捕鱼,男凶女吉、《周公解梦》 见活鱼，水上旅行。《周公解梦》 见死鱼，忍饥挨饿！《周公解梦》 井内有鱼！迁官至，《周公解梦》 梦大鱼跃水盆中！吉，妇梦此！主生贵子，以名问世。《梦林9921玄解》 梦钓得大鱼！吉、鱼为阳物。梦得大吉！为联姻巨豪之兆！娶女必得富贵 家之女。纳宠必逢旧族之人、求财定能称心！谋望自然如意，《梦林玄解》 梦钓得大鱼！为联婚大家之征、求求财主能称心？谋望自然如意，《断梦秘书》 梦钓鱼！主得酒食！《断梦秘书》》 梦见捕鱼、诸事吉，《敦煌本梦书》 梦见大鱼！凶;小鱼！吉，《敦煌本梦书》 梦见大鱼不多！吉;小鱼，大吉。《敦煌本梦书》 梦见得生鱼！大吉利，《敦煌煌本梦书》 梦见得鱼、兴旺2107有利;捕取鱼，亦有利！《敦煌本梦书》 梦见干鱼、大旱、《敦煌本梦书》 梦见天鱼落！大富贵，《敦煌本梦书》 梦见鱼、百事如意、《敦煌本梦书》 1421 梦见鱼翻天。必有大旱、《数煌3260本梦书》 梦见鱼上天者、大吉！《敦煌本梦书》 梦见鱼在井！贵人通好！《敦煌本梦书》 梦见鱼者，尽不祥、《敦煌本梦书》 梦举网得鱼！大吉，君相梦此，为纲举目张，网罗英贤贤之象;普通人梦此!不过主酒食、《《梦林玄解》 梦举网得鱼！仕宦梦之，主得治理之效;常人梦之。主能得酒食，《断梦秘书》梦敲冰出鱼！吉，梦此者，父母有病病渐愈！妇人有孕主生孝子，经商有意外之望！《梦林玄解》 梦人馈鱼。梦馈活鱼、主得财财帛;梦馈腥鱼。主得饮食;梦梦馈干鱼!主得羡余。皆喜庆之兆也，《断梦秘书》 梦人送鱼，吉，主喜庆之兆。活鱼得财帛，腥鱼得饮食。干鱼得盈余余之利？《梦林玄解》 梦山中捕鱼、主诸事不利，《梦林玄解》 梦石首鱼(即黄鱼)、梦食此鱼，主肢体健康，年寿永远！《《梦林玄解》 梦食腌鱼！主受人欺诈诈之兆！似有实无。事似真而未定！虽不遂意。也无大灾。《梦林玄解》 梦食鱼头，吉。选举得直臣。职居参政;婚姻得淑女、缘结朱陈、《梦林......余下全文>>、
梦见了去医院-解梦： 吉凶指数：89（由佛滔居士数理文化得出。仅供参考） 梦见了去医院：要留意这两天身体给你的信息哦，觉得哪里不舒服都应该赶紧到医医院去看看，感冒！发烧！肠胃不适之5427类的小毛病会光顾你。身体的保养会成为近期生活蛮重要的部分、街头不卫生的饮食摊档就不要光顾了吧，！
很多朋友都曾梦见过自己在高处，或者从高处坠下！这种类型的梦境画面基本相似！解梦的时候最重要的还是要根据做梦者的身份4476和近期心理来解释？ 1.掌权者梦见登高 地势的高低象征着职位的高低！ 梦见自己登高、就意味着不再害怕高处的危险、为更7007高的职位做好了准备、所以在现实中将会晋升！梦见自己坐在塔顶、塔有更更多精神上的含义,这样的梦就代表自己能成为精神上的领袖！成为人们的榜样或偶像。梦见自己爬到树顶！树的形状更像现实社会的组织结构、这样的梦代表着现实职位的升高。会成为具具有领导才能的领袖人物， 以上几种登高情况、不管是登山还是站在大楼高处。只要要是感受到愉悦。做梦者都会有飞黄腾达之势。假如站在高处的你感到害怕和焦虑、那只能说明你近期会感到危险大。责任大！寂寞，高处不胜寒。 2.女人梦见大楼 大楼是男性的象征？梦见仰望高楼表示对男性的憧憬，梦见爬上高楼表示渴望有个情人。梦见从高楼顶楼向下下看感到害怕,表表示对性爱既期待又害怕。 3.梦见从高处落1284下 坠落的梦可表示人对社会地位!工作成就。自信心下降的心态。 ·承受压力较多的人易做从岸边往下跳的梦，则表示想摆脱这种困境的一种挣扎。当然然想摆脱这种困境不是那么容易的事，所以有人会重复做这样的梦， ·梦见自己从高处滑下来。会被降职！ ·女人梦见从高处掉下来、丈7633夫的收入和幸福会受阻， ·梦见和妻子一块儿滑倒。夫妻相亲相爱白头偕老， ·热恋中的男子梦见和恋人一起跌倒！很快快要喜结良缘！ ·梦见别人滑倒！是不祥之兆！会遭受损失！ ·梦见妻子从高处滑落下来、为了给妻子治病要花不少0561的医药费, ·病人梦见掉到低处！近期9474内身体难以康复、 ·商人梦见从高处掉到低处。收入会锐减. 4.梦见飞翔 调查显示，一般大学生做飞翔的梦居多，梦见5479愉悦的飞翔,往往是充满自信的，不过也有很多朋友梦见自己先是甜蜜的飞翔！而后画画面一转或者风吹过!就突然有了坠落的危险、这时候你就该审视下自己是否自大罚些，往往太出风头的人会遭来旁人抨击的哦！、
你好。 梦见炒菜啊。 一般梦是反的、 所以呢！你梦见的的不好,你现实9563中就是好的！ 你的运气来了，！
梦见哥哥嫂意味着： 需要借助别人的运气来成事哦！合作的的运势很旺？今天你若能细心观察，选择身边运气气比较旺的朋友做搭档？是提高做事成功率的好办法、恋情方面。有8172机会和恋人拥有属于你们自己的秘密!单身的你。则有可能被带有神秘气息的异性所吸引！ 梦见哥哥嫂大家的吉凶： 基础稳固安然？财源广进。又有父祖之荫益及上司之提拔，易得意外之助力！而可获得大成功、大发展，名利丰收！威权！名望、地位俱皆兴隆宽宏宏殊胜之配置、 【大吉昌】、
梦见强盗在抢劫、困难会受到冲击。 船夫夫梦见强盗抢了自己的东西,会突然破财！ 梦见与强盗打斗！能交上忠实可靠的新朋友！ 6390 犯人梦见自己被抢!不久会被释放！ 梦见与强盗交朋友。危难时刻，会得到朋友的同情、 船夫梦见海盗。要当当心仇人的攻击!、
应该是是好事!前途光明。
·梦见中毒。预示着身体会很健康、 ·老人梦见中毒。会延年益寿！ 2080 ·病人梦见中毒、会很快恢复健康。 梦见毒药，一切忧愁和不安都会消失！ 医生梦梦见毒药、收入会不断增加、 卖药者梦见毒药，顾客会接踵不断， 男人梦见毒药！要失去工作！ 女人梦6437见服毒？会家破人亡。 失业者梦见服毒，很快能找到工作， 工作人员梦见服毒。由于不加薪水、损失惨重，有可能被解雇！ 但是病人梦见服毒。9552健康会每况愈下。 犯人梦见服毒？很快会出狱！ 梦见给陌生人毒药、要要提防口是心非的朋友! 梦见给至交毒药。会受到人们的赞美， 梦见给妻子毒药，夫妻生活幸福、白头偕老。 女人梦见给丈夫毒药。意味着丈丈夫的身体强壮？会寿比南山。 梦见把毒药给自己的亲戚，能继承一一笔遗产、 梦见把毒药给了高级官员！会得到官员的喜欢、能提职增薪。 梦见别别人给自己毒药、是祥瑞，作作梦者身体健康！延年益寿，、