没什2905么意思!提高自己的睡眠质量！最近我也老做噩梦！晚上热死咯额！呵呵！
吉凶凶指数：75 梦见回家！是不祥之兆。寓意着做梦者会的一场大病。需要注意身体， 梦见自己去世。意味着着不必再为生活烦恼。你的身体很健康、会长命百岁、 梦见回家、代表最近一段时间生活工作枯燥.目1534标和现实有一定的差距,很想有个依靠、 梦见回家。发现家里亮堂堂的！很舒适。表示目前你的家庭生活美满。事业也会有令人满意的的回报， 梦见去世的母亲回家。宅宅在家的安稳、让你很想早早赶回家。其实你工作上表现很不错！得到许多别人的称赞。低调一点会比较好。加一点创意进来你的企划案中！有画龙点睛的作作用喔、有伴的人容易有小口角！斗斗嘴不要太认真、单身者倒是容易8038有桃花出现喔？ 梦见去世的母亲回家。按按周易五行分析，幸运数字是1、桃花位在西南方向、财位在西北方向，吉祥色彩是紫色、开运运食物是香菇,。
很多朋友都有从梦中哭醒的经历、其实实大可放心!梦中在哭泣、是如意意与好运的象征、一般认为，哭是一个典型的反梦。代表表的反而是笑？梦见自己哭泣、代表着你诸事如意、梦见别人在哭泣。预示着他人会有好的事情降临、 从另3986一个角度来说！梦中哭。是你内心的一种释放。至于哭得原因，相信当你醒来之时。必会有所知晓。所以这个哭梦往5716往给你很大的暗示，梦醒之后你必会有收获、比如更加珍惜身边人或者抓住身边事。 《周公解梦》中的诸多哭泣象征： 9593·哭泣顺利 哭泣把所有悲伤委屈都哭出去了!剩剩下的就是顺利、所以在梦中。哭泣泣代表顺利！ ·梦见自己泣不成声、意味着一切顺心如意。 ·女人梦见自己泪流流满面,意意味着会更加体贴丈夫!关心儿女、 ·与人哭泣有庆贺 梦见和别人一起哭泣将有好事庆贺！ ·放声大哭欢乐生生 梦见放声大哭将有欢乐出现。 ·床上哭泣主大凶 梦见自己在床上哭泣是凶兆、 ·病人哭笑疾病除 病人梦见哭笑或梦见病人哭笑，2278疾病都将根除？ ·死人哭坏者得财 梦见别人死了自己哭泣将得到财产， ·死人哭泣有口舌 梦见死人哭泣有口舌之辩或要和别人吵架。 ·露齿哭者有争讼 意思是梦见别人哭泣并且露出牙齿，将有诉讼官司。！
不过你的花销也有些随意、恋情方面！如果无法和恋人在在一些长远问题上达成一致的话。9398今天会因此延伸出不少的困扰，新的追求者往往带着权势的胁迫而来。！
别担心 要是迷信点儿的话呢 就说明这段时间你的运气不太好 平时出门做事多注意些就好 早上起床自己心里默默想一下 要是梦见已故的亲人的话就想：我挺好的 您不用担心了 类似这些，！，。 另外呀呀 假如不信的话 就什么都没有 信则有 不信则无 ？不管怎样 心态好就万事OK 心态不好处处不顺 还是祝你万事顺利！
* 与人交流的时候不要把自己的意识强加给他人、也就能省去无谓谓的纷争，即使玩些小小牌之类的游戏？不可有大捞钱财的念头、当成纯娱乐。反而让你轻松许多，适合听听轻柔欢快的音乐，你的心情会相当愉悦！。
过平稳的日子更重要。你今天往往是花样越多，出错的机会也越多呢。在创新遭到排斥的的天气里。你你还是安分一些为妙！同时，一些弱小者会让你见识到他们的力量，你不要轻敌哦，恋情方面的气氛相当主动，1270很有了解对方的欲望，平时含蓄的你会有不同平常的表现、，
你需要人爱你，而且9742你爱幻想、
也许是你太过怀念已死去的那个人！导致精神上出现现幻觉、在梦中梦见TA在蒸花馍、当然也也可能是你饿了想吃花馍。！
1428重新检查自己的生活起居习惯？看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍、例如。晚上是否喝了太多2784茶或者咖啡!饮食是否适度节制、有没有适量的运动、消化道系统的运作是否正常， 另外！很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如。喝杯热牛奶。深呼吸、热水澡，阅阅读一本单调。乏味味的书或是欣赏轻音乐等等！ 不要欺骗你自己。你你完全做得到。任何人都做得到，戒烟其实真的非常容易。 要想让戒戒烟变得容易。你必须首先弄清楚几个概念，我们已经详细分析了其中三三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西、只会会得到许多收获？ 2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体！任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶、 3．你的情况跟别人并没有什什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。 许多多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲,或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了了戒烟的信心,我向你保证，绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟、直到他染上尼古丁毒瘾为止，吸烟是毒瘾的结果，不是你自自己的问题,你的性格没有任何缺陷，不要6206在心理上依赖尼古丁、否则即使生理上的毒瘾已经经消除!你仍然无法法得到解脱，不要再让自己蒙在鼓里。 1、没有任何替代品能取代尼古丁， 2！你并不需要尼古丁！尼古丁不是食物。而是毒品、只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨。非非吸烟者不会!戒断症状只是尼古丁的又一条罪状。是毒虫临死前的绝望反扑， 记住：空虚感是吸烟导致的！无法法通过吸烟来填补,只有意识到你并不需要吸烟、也不需要用任何东西代替吸烟！你才3112能重获自由！ 特别注意。绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品！如尼古丁口香糖，贴剂。喷剂等。的确，少数戒烟者使用过这些替代品，最后也取得了成功，但是是替代品并没有给他们任何帮助！他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力、很不幸。许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法！ “我并没有‘放弃’吸烟！只是‘成为’了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就、我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪！因为3758如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑。按照那些医生的理论！戒烟过程中！你的主要任务有两个： 1！改掉吸烟的习惯。 2、忍受生理上的戒断断反应, 如果你正面临两大强敌！那么最好不要与之同时交战！而应各个击破，这就是是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑。你所应该做的就是改掉吸0097烟的习惯!同时用尼古丁替代品抵消戒断症状，等到习惯改掉之后、你再逐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆2964脱毒瘾， 尽管听听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的、吸烟是一0759种毒瘾，8087不是一种习惯,生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到！戒烟主要并并不是克服生理上的毒瘾？而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫。以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久。而且对大毒虫完全没有制约作用， 轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟！饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）、一旦大毒虫已死！即使小毒虫还在苟延残喘！也不会造成成什么危害， 试想一下!假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆脱毒瘾、某位医学界权威人士甚至在电视上说、一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重、假如他们戒烟的话！必须终生使用尼古丁替代品。身为专业人士，他怎么能对最浅显的事8317实视而不见!把尼古丁这种毒品与食物。水和氧气等同起来！ 有的戒烟者在戒烟之后。发现自己对尼古丁口香糖上了瘾，有的戒烟者不仅没能戒烟、而且又染上了“口香糖瘾”、不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的、 所所有替代品的作用都是一样的,吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了！只能用口香糖、糖果！薄荷...来填补空虚！”尽管尼古古丁戒断反应与饥饿感很像！但绝不是同一回事。食物对戒断反应完全没有缓缓解作用!事实上。你越是嚼口香糖，就越会觉得想要吸烟！ 替6420代品最大的害处在于、它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决、“我需要用替代品代替吸烟”的想法，其实是在暗示你自己：“我需要吸烟、戒烟是一种牺牲！”不要用替代品掩盖根本问题，大量吃糖或者嚼口香糖！同样算不上是享受！你只会变得肥胖不堪！而且最终还是会向烟瘾投降！ 轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的的奖励、戒烟则是剥夺了这种奖励！只在休息时间吸烟的办公室职员，工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，都会产生这种想法，有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间、”这这其实说明，他们休息并不是为了放松，而0687是因为实在受不了烟瘾的折磨!记住。吸烟烟绝对不是什么奖励,吸烟就好比先故意穿上小鞋鞋再脱下来!“享受”暂时缓解痛苦的感觉。所以。你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋！而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。你你同样会觉得非常轻松！非常满足，就像吸烟的“享受”一样！或许你1737觉得这样很愚蠢,没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样样愚蠢？身为吸烟者时、你可可能意识不到？戒烟后你会发现。你原本就不需要这样的“奖励”。仍然困在烟烟瘾陷阱里无法自拔的人。只会让你充满同情！ 不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励、你需要用替代品代替这种奖励。只会让你的戒烟努力最终失败、如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后、你才能真正享受休息时间的宁静！ 记住！你并不需要替代品、在戒断期。你可以把3233心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复、因吸烟3404积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着依赖吸烟！再也用不着忍受烟瘾的奴役！ 戒烟会让你的胃2714口有所恢复，如果你因为食量增加导致体重略有上升。请不要担心，这是正常常的反应,经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后！你会意识到。积极的心态可以解决很多问题。5651包括体重问题、不过，绝不要在非用餐时间到处寻找零食！不然你不仅会变得肥胖胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦、零食并不能解决问题、只会拖延问题的解决、 你现在就可以下定决心、对自己郑重宣誓、这一支支烟熄灭之后。无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟。 或许你很担心!因为你过去也曾发过这样的誓，但是是最终却失败了,或者你担心戒烟烟过程会非常痛苦。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已？所以你根本没有什么可失去的！相反，只要戒烟成功，你就可以收获许多， 你甚至连失败的可能性都不用考虑！戒烟过程不仅非常容易、而且是一种享受！因为这次你你使用的是轻松戒烟法。你只需要遵照下面的指示： 1、现在就郑郑重宣誓!真心心决定戒烟, 2，点起你的最后一支烟！把污浊的毒气深深吸烟肺部。问自己这样究竟是不是享受！ 3、熄灭这支烟的时候。不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”、而是告诉自己：““太棒了。我终于自自由了。再1278也不用做烟瘾的奴隶了。再也不用把毒气吸进肺肺部了，” 4、注意。最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会2551在潜意识中想：“我还要来支烟,”这并不仅仅是生理毒瘾的作用。更是一种心理反应！你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为、这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑，事实并并不是这样！我们的身体并不需要尼古丁！只有大脑才需要、如果在接下来的几天里，你的确产生了“我还要来支烟”的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁丁戒断反应造成的空虚感！这这样的感觉应该让你高兴。你可以对自己欢呼：耶。我是个非吸烟者，或者你也可以任由这种想法持续下去、终生都渴望再来4699一支烟，想想看、先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定！反复告诉自己“我还想来支烟”！还有什么比这更愚愚蠢的吗!只有采用意志力法的戒烟者才会这样想、所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中。或者最终宣告戒烟失败、 5、有些人之所以感觉戒烟很难、是因为3162他们总是在怀疑!总是在等待某种迹象象证明他们的成功。所以、绝对不要质疑你你的决定!因为为你很清楚、戒烟的决定是7835正确的？如果你你开始质疑!就会让自己陷入矛盾之中----不不能吸烟会让你痛苦!吸9263烟则会让你更加痛苦!无论你使用哪种戒烟法。最终目的究竟是什么、不再吸烟吗、当然不是，许多戒烟者尽管不再再吸烟!却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什什么本质区别。非吸烟者不需要也不想吸烟！他们没有烟瘾。也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态、而且你完全可以达到、你用不着等待烟瘾消散，因为自从0677最后一支烟熄灭的那一刻起、你就是个快乐的非吸烟者了！ 你永远都是个快乐的非吸吸烟者,只要： 只要你完全遵照以下批示行事、戒烟就绝不可能失败： 1，郑重宣誓。你永远不会2211再吸烟,永远不会再用任何方式摄9934入尼古丁，真心决定戒烟。 2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西！我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处）。也3969不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是。吸烟无法法提供任何享受，也无法成成为你的依赖、享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故故意用头撞墙之后!再停下来时时的感觉？ 3！所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟3032者并没有什么不同！他们们能摆脱烟瘾，0519过上正常的生活。你也可以、 4、任何时候比较吸烟的1407利弊得失!结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”！任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来、既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑！ 5、不要刻意不去想吸烟的事、或或是因此担心。每当你想起起吸烟这回事时？无论是今天，明天。你生命中的任何一天。你都要这样想：耶！我是是个非吸烟者! 6、不不要使用任何替代品， 不要留着你的烟。 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点、很快就会体验到“启示性的一刻”。不过、不要刻意等待那一刻的的到来。只要专心生活就好！享受生活的高潮！度过生活的低谷！那一刻自然会会到来的。！