以我个人经验而言！白天总是放在心里的事或者人、会出现在梦里，而且有的时候感觉很真实 当当感觉到幸福时、醒来后会遗憾这只是一场梦 当当感到不幸时？醒来后会感叹还好只是一场梦 我相信“日有所思。夜有所梦”的说法，
亲爱的朋友、我是一一个大夫、可以很负责任的告诉你：梦跟现现实是没有关系的,其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已！大部分我们醒来后根本都不会意识到、这这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因、实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人0657反而是精神状态最好的！所以呢！不要去想今天我又做了什么梦、根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神。最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大7757脑皮层处于抑制的状态？如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事、肯定是不利于你睡眠的！希望我的的话对你会有所帮助！祝你一生健康！ 记得采纳啊、
定 义1 人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似醒非醒似似睡非睡？想喊喊不出，想动动不了！人们感到不解和恐怖！就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样！梦梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时！大脑的一部0876分神经中枢已经醒了!但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时。如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍、比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上，日间精神8075过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡。并避免上述述诱因！就就不会发生梦魇了， 定 义2 鬼压床！就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动、 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸胸部朝下？还有就是喜喜欢蒙头睡、 2715 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大、所以血液流流通会慢点？身体没直觉觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致致脑部缺氧、这样的话身体也很没知觉的。所以调整7352好自己的睡姿是很重要的？有时候候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始、我听到过的最权威、最有“科学根据”。最多人支持。最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意中1283把手放在胸口上。以至于加重了呼吸的负担。于是感觉起来，就是所谓的的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧，甚甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然、也不排除一部分人是器质性病变引起起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”。绝对不是鬼压床、更不是鬼缠身、事实上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时！呈现半6581醒半睡的情境？脑波是清醒的波幅！有些些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低！类似“瘫痪6685”状态!全全身动弹不得!仿1123佛被罩上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 “猝倒型猝睡症”的患者、最常发生“鬼压身”的状况。此型患者随时可以入睡。随时呈呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡睡幻觉”、梦见怪怪异的人！事，物、患者清醒的时候。每当兴奋、大笑！或愤怒时！会突然然感觉全身无力而有倒下的现象？ 有一位中年妇女。常发生“鬼鬼压身”的情况!睡睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大。下班后家务太繁重、后来辞去工作、减少家务，结果睡眠并未改善、经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖！想叫又叫不出来！想起身、或张开眼睛。却无法动作！心中一直呐喊、却无法法开口说话,发不出声音！全全身肌肉张力瘫痪、耳边一3615阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压压在胸腔。自己无7627论如何使力。都使不上力！一直挣扎数分后。最最后才能缓缓使力！直到惊醒！醒来来发现满身大汗!笔者又又为她做五次“多次潜睡试验”？在睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪，突然全6977身不停地轻微抖动？无法出声、她又发生鬼压身的现象了！此时旁人，立即用手碰她。她即清醒恢复正常，此妇女在未就医之前、就常告诉枕边人发现她有上述情况时、3091立即叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了、 0423 我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期。熟睡期，深睡期。最后......余下全文>>、
最近你害怕变态男抓你。！
连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道、睡眠对于大脑健康是极极为重要的、人一般需要有8个小时以上的睡眠时间、并且必须保证高质量，如果睡眠的时间不足或质量不高、那么对大脑就就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复、严重的可能影响大脑的功能！如果睡眠不足或睡眠质量差、就应适当增7180加睡眠的时间、比如夏天天午睡片刻！并且要设法改善睡眠状况等、 按照一般的观点。睡眠是是消除大脑疲劳的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠眠质量太差？就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来，很多人患上了神经衰弱等疾病、很多时候就是因为严重睡睡眠不足引发的， 总之。一个人的一中。有三三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠。可调节生理机能。维持神经经系统的平衡，是生命中重要的一环，睡眠不良，不足，第二天就会头错脑胀、全身无力！睡眠与健康工作和学3787习的关系甚为密切, 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠眠要适量 1？我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的，他对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向！浓度的快动眼睡眠在记忆储存！维持组织、信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段、而快动眼睡眠通常常发生在8小时睡眠期的后部、并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到、但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的、这不仅降低了生活质量！还可能能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足、马马斯博士提倡“小睡”,这种小睡是指每天正式式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强调的是！现在中小小学生虽然说“减负”了,但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比！实际上是明松暗紧！这实际上无论对社会还是对家庭都是是得不偿失的,我们认为！只有睡好觉！才能学习好、睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证、 ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步、 《紫岩1831隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千。
你的病症多是发性脑功能性脑病早期。鼻子手术打麻药和局部继发无菌炎症都会侵犯神经加重症状！你需要做磁共振检查排除器质性脑病再行治疗！需助发来磁共共振照片为你指导？提示、CT不能诊断你的病！非磁共振莫属、。
我也经常梦见类似的、好多次都是去了 悬崖 然后跳了下来 就惊醒了。要不就是在楼顶上跳了下供……应该也没什么先兆吧。好像就是精神过度紧张，放松心情就好了……也许最最近有什么事让自己不踏实 不安的 过度忧虑紧张！适当的调节自己吧~~O(∩_∩)O~！
都会！我觉得还是！、别太有心理压力！毕竟青春期、压力越大自己就越恐慌，睡得姿姿势最好、！舒服点！尽量量脸向上吧别趴着胸闷。我趴着经常做噩梦。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时。患者觉得自己已已醒过来,可以听见周遭的5784声音及看到周遭的影像？但是身体却却动弹不得！也发不出声音来！有时还会合并有幻觉、多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉！很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外、都处于极低张力的状态，这是一一种保护作用！可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人、而睡睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已1122清醒过来！但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态。而造成不听意识指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见、很多人都有过这样的经验。尤其是青少年及二、三十十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么不良影响！它通常在压力比较大，过度疲累！作息不正常，失眠，焦焦虑的情形下比较容易发生、试著不要让自己太累。不要熬夜！维持持正常的作息通常就会减少发生的机会!不过，如如果发生的频率过高、影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡的现象。则应该找医师以以药物帮忙！或监别诊断是否另其他的问题。。
生活8840压力大。