睡眠瘫痪症 在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”。在午休和晚间睡眠时都可能发生！其实。这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症！ 基本简介 睡眠瘫痪症 有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况。同时还出现各种各样的幻觉！甚至至还能听见周围的声音！但奇怪的是。无论自己再怎样用力！却都使不上力来！想大大叫也叫不出声、想睁开眼或翻身起床！却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后！才终于醒来！人会会觉得全身很累？有时甚至满身大汗、 这种奇怪的睡眠障碍现象，在民间被俗称称为“鬼压床”或“鬼压身”！在午休和晚间睡眠时都可能发生、其实。这种情形跟鬼怪根本无关！在医学上倒有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。 发生原因 睡眠瘫痪症 深圳市人民医院心血管科林医生解释，它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时、因为我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期、熟睡期、深睡期。最后进入快速动9823眼的做梦期、如果快速动眼期提早早出现了！就会导致睡眠瘫痪！因为此时人的身体呈现出的是休息的状态！而大脑意识却从休息中清醒！这就出现半睡半2937醒状态？梦境与现实互相交错、导致身体与大脑不能3163协调一致？也就是说、身体不听大脑指挥了。因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态。所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况、 其实睡眠瘫痪并不少见！任何年龄的人都7303会发生!不过！它可以算是一种正常的生理现象、对6974身体健康也不会有什么不良影响，因此不必过9333于忧虑！虽然如此，睡眠瘫痪症的出现。仍然反映出一些值得注意的信息。林医生介绍、一般而言！人在压力力比较大！极度疲劳！作息规律不正常、紧张。失眠、焦虑虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期！也也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪。 睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这是一种保护作用、可以避免我们随著梦境作出动作，而伤伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因。意识已清醒过来、但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造成不听意识指挥的情形、 防治方法 睡眠瘫痪症 想减少睡眠瘫痪发生的机会、获得高质量1954的睡眠!就不要让自己太过劳累、不要熬夜！维持正常的的生活作息,并注意保1927持乐观,开朗！放松的心情， 生活有规律，按时入睡！按时起床，按时用餐！ 适量运动、但不要在睡前剧烈运动， 避免熬夜？保7379持睡眠充足、 设法减轻生活压力， 避免仰卧！ 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样、 最后，放轻松、你并不处在在危险中。并不失常、睡眠瘫痪并不是有害的疾病！ 患者禁忌 睡眠瘫痪症 在睡眠的准备。姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1！忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠肠胃等又要忙碌起来、这样加重了它们的负担。身体其它部分1380也无法得到良好休息、不但影响入睡。还有损于健康， 2。忌睡前用脑过度：临临睡前则做些较轻松的事!使脑子放松、这样便容易入睡，否则，大脑处于兴奋状态、即使躺在床上也也难以入睡！时间长了，还容易失眠、 3，忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱、使人难以入睡！甚至造成失眠症。 4、忌睡前说话：因为说话，
周公解梦之梦到游泳 梦见自己游泳、就意味着身体的强壮， 梦3900见自己游过河去，意味着度过了一次考验！事业将会取得成功、 梦见别人游过河去,则会遇到困难！ 梦见妻子游过河去、夫妻间会产生隔阂！ 梦见朋友游过河去。9114会被朋友抛弃、 梦见见游泳渡河！是吉兆，事业会成功、 孕妇梦见游泳渡河，会遇到困难。 梦见妻子游泳渡河！夫妻会会产生隔阂。 梦见朋友游泳渡河、朋友会抛弃自己、 梦见仇敌游泳泳渡河，能降服仇敌、 梦见动物游泳泳渡河。生意会顺利， 旅行者梦见自己正正在游泳渡河!旅行会圆0768满结束。 病人梦见自己正在游泳渡河！身体不久会痊愈、梦见你在广大的海中游泳、表示你目前的气势正旺、且在辛苦的耕耘之后！将会在不久之后得到回报与荣誉。 、
怎么做梦的时时候不留个联系方式呢！
因为你的为人不错！你将有很多朋友、朋友对你都不错。！
你是女的吗、，如果是、今天大吉、
4189一般来说？一个人一整夜也要做4-6个梦，但清晨醒来的时候常常仅记得较少的梦境。有的人甚至认为自己根0220本就没有做梦!即使在做梦的时候将入睡者唤醒！当事人也很难在较短的时间内、把刚刚体验过的梦梦境详细地描述出来。科学家们认为，大约有95%的梦境是被完全遗忘了、也有一些人认为自己己每晚做梦,能很生动！很形象地描述。甚至去联想或当作事实！影响和和干扰了自己的睡眠,那么为什么有的梦记得住有的梦记不住呢！目前学术界有4种不同的看法! 第一种看法认为梦之间相互存在干扰,新做的梦常常干扰前面做过的梦。虽然一整夜有数个梦。但清晨醒来往往只记得醒来之前的最后一个梦，这个说法大致符合人们做梦的体验、 第二种看法认为这是一种动机性遗忘现象、由于梦中出现了令人不愉快、担心和恐恐惧的事物，人们常不愿意去回忆，这中观点并不符合人们的生活现实！基本被大家所否定、 第三种看法是基于认知心理学的观点！学者认为做梦是在在短期内完成的、在性质上属于短期记忆，而短期记忆如果不能及时8532复习或输入长期记忆中去加以存储，自然会很快被被遗忘,这种看法也是比较合理的、 第四种看法认为在梦中！人的记忆细胞的2570活性最底、所以很容易遗忘梦中的事情，以上看法或多或少都有一定道理、6598到底哪个更符合实际情况？要靠大家自己去分析评价了！ 满意吗.....O(∩_∩)O、
宝贝！也许只有倾注了百分百的疼爱。7268才会有此称呼吧？ 也许！宝贝是付出所有去疼爱和保护的 宝贝是一生最想珍惜的 宝贝是无论走到哪里都有的牵挂和思念 宝贝是当他快乐和悲伤时我最想去一起分享和分担的 宝贝是一个淡淡的微笑都可以打动我的 宝贝是一滴泪水都会让我心疼的 宝贝是即使不言不语也会让我深深的迷恋痴狂的 宝贝是执著的信念和永不放弃的追求 宝贝是最想好好去爱的陪伴一生的人的称呼吧~!！
鹦鹉～巧舌妇也， 情解：你最近是不是爱上了一个人，并且是暗恋状态、 吉凶解：鹦鹦鹉～鬼鸟也,最近少出门，记记住…祸从口出、 以上纯个人看法、 提示：所谓解梦。算命之流，无科学依据！纯属娱乐、，！
金牛座的人常常让人觉得他们闷闷不乐. 金牛座的人往往很像双子,拥有双重性格,要深处才会发现. 金牛座是个不用对别人放电却可以将人电到的唯一星座 金牛座的人偶尔给人很高调的样子,他们的性格自成一派. 金牛座的人常常被人说是忽冷忽热, 金牛座的人一半明朗一半忧伤,一半冷漠,一半热情. 金牛座的人对陌生人无视,对不熟的人外热内冷, 金牛座的人遇到喜欢的人反而有种疏远感,他们会害羞. 金牛座的人有时很霸道,强烈的占有欲, 金牛座的人懒,怕麻烦,所以不喜欢和人搞暧昧、不喜欢勾心斗角。不擅长心机、 金牛座的人慢热,他们把感情也当作一种艺术欣赏,他们选择慢慢雕琢,细细品位. 金牛座的人其实不敦厚,这只是外表而已,但并不是完全没有. 金牛座的人似乎都看起来傻傻的,这是一种自我保护方式. 金牛座的人很讨厌别人骗他(她),但除了自己最爱的人之外,如果你欺骗了他,他会很聪明的捉弄你,说谎也看不出马脚. 金牛座的人有时会很有耐心,有时没. 金牛座对自己要求很高, 金金牛座的人守护神是美与爱之神维纳斯所以品位很高. 金牛座喜欢自然的东西, 金牛座选衣服不会盲目追求品牌,会选择有质感的衣服. 金牛座很冷 。一定要对方先流露7714出对他有好感，他才会散发出她的热情 金牛座低调： 默默无闻，他一向向是高调做事？低调做人 ，其实他要的的不多、他要的只是是一个避风港,避风港对 金牛座来说太重要了，一个知心的朋友，一个他爱爱的并且也深爱他的人,金钱，名利。地4874位这些他看的很淡泊！唯一具备杀伤力的就是感情，感情如果受到伤害那就全毁了 金牛座希望有一个自己的城堡，如果可以。他愿意用一辈子的时间躲在城堡里。永远不出来 金牛座哭泣 ：他受伤后会躲在被子里独自哭泣，请相信这不是在博取你的同情。这是他这样一个内心骄傲的人不得已时的场景 金牛座脆弱 ：很伤感的他虽然习惯在人们面前伪装得很坚强、其实很脆弱、也很伤感地听著伤感感的音乐，看著悲伤的电影、他的眼中会渗出泪花 外表坚强、内心脆弱，孤孤傲只是用来保护自己？害怕被伤害。不会伪装自己、不3528会讨人欢心！ 金牛座喜欢充满阳光。他不一定很富有。他喜欢4066养尊处优？他有一一种想让人多看一眼的独到气质 金牛座孤独 寂寞的他从不轻言说爱？ 他他的爱很沉默, 那并非非他缺少那份勇气。是因为在他的心里有一道护栏--那就是自尊、他看的比生命更尊贵的自尊、如果有一天！ 金牛对你说：l love you 那么希望你好好的珍惜他 因为他对你说了，！，。！。 那就代表你在他心中的地位超过了他的自尊，
本命年一般被认为是道坎，好则很好。坏则很坏。运势起伏比比较大!同时。本命命年又被称为转运年！其运势会影响往后的三年！所以一般在本本命年的时候都会安太岁？并戴上自己的吉祥物保平安！同时不能去探病问丧，要避开这些不吉利的事，但本命年也是个机会。转好了往1697后三年都好？所以还是要多多努力！多做事、低调做人，避开小人事非，福缘阁本命年祝7764您好运？！