做噩梦,是神经系统的毛病！1.恶梦的发生与精神因素有关。例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落！心情情不佳时发生。 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压，呼吸道不畅、 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠。长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现， 恶梦多为为暂时性的!一般不致带来严重后果。7012但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状？应予重视！ 解决办法: 1.多一点娱乐。多一点开心，每一件事都往好的方面去想！一切会好的， 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压、血脂！血糖，还有血液流变检查是否有脑供血不足、 不宜0178过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手！以以便达到不药而愈。 4.培养养一套辅助睡眠的习惯、如睡前用温水洗脸，洗脚，刷牙，冬天用热水袋焐脚、用温毛巾轻擦头部颈部、有条件的，睡前可洗个温水澡。入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤。睡姿一般以右侧卧位为好、 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位、先用双手轻轻按摩6438头面部！然后用右右手按摩左肩！左臂，左手按摩右肩，右臂！接接着用两手擦胸部和腹部？动作要轻而慢，最后按摩足底心心（涌泉穴）、整个按按摩过程可长可短。一般在10分钟左右！然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动，9168并意守丹田（意守指似守非守,丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法。便可以逐渐产产生倦意和睡意？ 6，睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向、而人睡眠朝向是头北脚南比较好.、
梦见死鱼。意5121味着事业不顺,生活艰难。要忍饥挨饿！ 但是梦见死鱼复活的意思就相反的意思。意味着事业顺利、生活很好、财源广进！ 建议：希望4505您对梦本身不要太放在心上。反而会给自己增加压力，其实实梦并不一定能预示着什么。相反我们应该透过一些梦去了解自身身的状态，从而调整自己！放开自己！才是最健康的处理和对待梦的方式。从心理学角度分析。梦中你自己体验到的情绪都是有意义的，通常是近期的心理情6655绪状态的反映。若梦中体会到8265的恐惧越大、则越能反映出最近压力比较大。和心情也不是很好是有直接关系的！现代人生活和工作的压力都很大。平常多注意调节自己的情绪状态，学会放松自己，多注意自自己的心理健康状态？，
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [！
梦见蝴蝶 梦见蝴蝶在花丛里飞舞、会过上幸福豪华的生活、 但是梦见断了翅膀的蝴蝶！会感到失望、生意亏损，身体患病。忍受精神折磨。 梦龚蝴蝶落在自己的头顶或帽子上。会连升三级！或成为4599百万富翁， 梦见追捕蝴蝶！会与自己相爱的姑娘结为伉俪！ 但是梦见抓住的蝴蝶又7602飞跑了？他相爱的姑娘会嫁给别人，、
梦是一种正常的生理和心理现象，通常易在快速眼眼动睡眠阶段产生，梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物！睡前避免喝茶，咖啡等饮料！可牛奶、不困不上床。、
梦和现实是相反的! 我看这不是什么好梦!我帮你解梦先， 按你梦见的,说明你朋友的和和你的关会越来越好， 但你千万别向别人借钱,不然会不好的！而且你会失财,所以最近一定要防小偷之类的人，最近做生意可能会好点、但凡事要小心，，
你可以试试催眠，催眠能让你重现梦境，而且看清梦梦的细节，探讨梦的形成原因！我认识一个免费的群166939423.你试试，希望你早日摆脱梦的困扰！
周公解梦：梦到碗 ··梦到碗,吉兆，会有好运气！ 0342·梦到打烂了碗，注意小人， ·梦到洗碗。会有好消息。万事顺心，！
梦见有人拿刀捅自己，预示麻烦即将过去！会得到意外之财，生意上也会兴旺、 如果梦见小孩拿刀捅自己、预示会有口头争执的发生。需要忍耐，不然有血光之灾、 商人梦见磨刀！预示生意上有所突破，能够够生意兴隆! 3123 旅行者梦见大刀,预示不久就会会还乡探望亲人! 梦见有有人被刀刺伤、预示会有钱财上的损失。事业上遇到阻碍而前功尽弃。 梦见有人送送给你刀、预示8439你会收到好消息， 梦见收到菜刀！预示收入增多、生活得到好的改善！ 战士梦见刀！预示1705即将有任务执行!。
我不懂医术,但凭我的经验说两句！一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者者被褥！垫子的问题、动不了的时候。往往做做被人追的梦？醒来了！会觉得胳膊疼！或者一边的胸部外侧疼，被褥厚了，就会做被东西压住的梦。冬天还会做在马路上光着脚走动或者跑动的梦、醒来后发现没有盖被褥。还有垫子。垫子太薄或者太厚。而且不经常晒干，有湿气，也是做恶梦的一个原因！ 有几个好方法：1！睡觉的时候、把苹果放在枕头边、让苹果果香带入你舒适的梦乡, 2！睡觉之前喝点烈酒，让你睡觉中途不易醒来、 3！白天多运动，让身体疲劳！睡觉之前、洗个澡。可以睡个好觉。 以上纯粹个人看法！没有一点科学依据、采取还是舍舍弃自己判断、梦中碰到恶狼！一概不负责任！。