做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没8897有必要的、 做梦对人有许多好处。德国国神经学家科思胡贝尔教授认为,做4047梦可以锻炼脑的功能!他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只5219是其中一部分，另一部分脑细胞处处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到到使用？势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善、不致衰退的目的、也有人认为做梦2204可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的4928一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦、”这话话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇。就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往2662往入睡困难、好不容易睡着了又往往被7404恶梦惊醒!6443干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就就处于深睡眠期！这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会6351感觉自己梦多？ 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说，性格内向，有些神经质的人会多梦、特别别是当他们处于忧虑。压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它它视为症状而枉自恐慌,同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重、 对于这样的人。周晓宁建议！看看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦!武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会会下降。当日常生活中的的思想!回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些3488部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦、 不过，黄怀钧提醒、人要是是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容4682易导致心脏病！高血压！动脉硬化。脑血栓的发生。 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦。当人起来后，还还会带来情绪的沮丧!焦虑不安，失眠抑郁！反应迟钝！如果这样的情情况反复出现,就会对人人的健康造成威胁？
善于诱发做梦的因素。常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激，如房间过冷时会梦到身冰天雪地中！饥饿时梦到面对美味大吃。最普遍的是是梦见到处找不到厕所,这是因为积尿刺激膀胱而诱发的，还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉，后来他请医生给他他作了检查？发发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起2234了“先兆作用”，而是他未加加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦？ （2）日间活动的残迹。所所谓“日有所思。夜有所梦”，例如。德国的一位化学家，为苯的结构式问题百思不得得其解、却在梦中看到一条蛇蛟住它它自己的尾巴？从而4527想出了苯环结构式、又例9733如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在！1369夜晚就做梦总把电话号码拨错、 （3）过去的精神创伤！美国的一部电影《爱德华医生》中！男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一一的眼睛!造成这种噩梦的原因、就是他儿时的一段痛苦经历、 所以！人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此、梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能，人们在现实中失去的东西8097以及想要的东西往往在梦中得到补偿!例如，成绩不好，的同学可能会梦见自己成绩非常优秀，受到老师的表扬和同学的羡慕！虽然人们很少能从梦中找到解决办法、但至少可以说是一种小小的精神满足！ 当然、人的梦境不可能总是愉快的。有些人就常做噩梦！人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁，焦虑！苦闷！矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致、噩梦只是该原因的一个表现， 为此，对噩梦困扰的人。提出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑，关8078于梦与精神病的关系？科学家进行过深深入的研究、如果对平时精神神正常、健康的人作““快波相睡眠夺实验”、始只让受试者有慢波相睡眠、一旦慢波相转入快波相后。即刺激他醒来、如此持续3~5天、就可使受试者发生精神错乱、临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同）！可叫做“试验性精神病”。这就可以说明做梦与精神病根本无关、 2．睡前放松心情、临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动。也不要回忆痛苦的往事！临睡喝一杯牛奶。听听音乐，有助于睡眠质量， 3．学会自我暗示、建立积极的心理防御机制、不要要总把生活中的不愉快归因于自己？当你你无法改变现实时。就试着去适应生活，把痛苦的经验当作是丰富人生经历。多想自己的长处和优点、多使用积极的心理防御机制， 4．根治生理疾病，对于由于生理疾病导致、
LZ放轻松啦。我也4339是巨蟹哦！我们猜猜疑心多、占有欲强，造成我们这么累最主要的原因就是我们太敏感我我以前也和你现在一样。但4333是自从我认识了一个人。他让我学会说真话。我就比以前好多了。偶尔觉得他在撒谎。但是我相信他！就觉得轻松了很多说老实话我现在都懒得去管、去重感情了我只对一小部分人重感情、相相信你的直觉,。
原因如下 ------------------------------------------------------ 梦魇的感觉很不好。醒着却无法发出声音！无法移动肢体！就像灵魂附着在一具尸体上面、不但如此！这时候大脑会急切的想要入眠。人会无法抗抗拒的入睡!眼前会慢慢变黑！意识也会模糊，但这时候人出于对渴望拥有意识识的本能和对梦魇的恐惧。极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不不能动,苦于于无法起身!这时候候有人来碰你一下或者叫你名字。就0576可以立刻醒来。 众所周知、梦魇出现在鬼鬼怪小说的几率很高，在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇魇的时候出现幻觉的几率也很高， 先先说一个故事,美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人、和外星人交流过的民众。在他们述说那段经历的的时候使用测谎仪!并从中淘汰了70%的造谣者、对剩下的上百人的调查中！研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家，有的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影！有的身称被邀请到外星人的飞碟上去作了一番交谈， 这里就有两个疑问：他们的经历是否是真的。为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎。为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢。 因为他们梦魇了，并且产生了幻觉！研究人员称、梦魇时，也就是半梦半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实、通常自己醒来时时都无法辨别事件的真实性！而且调查中发现。这些人在很早以前就相信外星人的存在、平常常生活中都比较关注关于第3类接触的信息,并且渴望自己能够和外星人接触。外星人这发方面的内容在他们思想里占有很很大的比重!所以在梦魇中产生和外星人有关的幻幻觉也就很正常了!这也是所谓的日有所思夜有所梦了、有的人在梦魇中产生了幻觉，然后又继续入眠开始做梦。梦的内容很3433可能是和那个幻觉有关的信息？例如产生生鬼的幻觉的!被鬼发现你醒来了、朝你靠过来！然后怎么样怎么样、开始了噩梦，那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看6129见鬼了!因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼怪文化、古人把对未知事物的恐惧解释为鬼！现代人是通过小时候8475听的故事？书本和电影各种传媒了解鬼，通常这些内容里的鬼更加恐怖！久而久之。就习惯把恐惧惧的东西和鬼联系起来,所以在梦魇的时候会害怕。然后就产生了鬼的幻觉、 所谓「鬼压身」、只是民间的一种迷信的说法！绝对不是真的鬼压床、更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、「鬼压身」的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleep paralysis）的症状！患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅、有些人还会并有影像的幻觉、但全身肌肉张力降至最低，类似「「瘫痪」状态!1289全身动弹不得,彷佛被单上金金钟罩般!也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象、 3202既然鬼压身和鬼没有关系,怎么解释梦魇呢。 人在4956睡觉中。大脑处于休眠眠状态、中途会做梦。很多多人都知道？在睡觉的时候。大脑中深睡睡眠浅睡眠不停交替！当大8398脑浅睡眠时，人就会做梦，深睡眠的时候、就完全没有意识。感觉是在没有光的深海里一样，正常情况下1479人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时，发发生梦魇的可能就很高了，这时候。如果你醒来却不能动！是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中！这时候你就只能眨眼。出气。但是却动不了。甚至连想咬自己的舌头头弄醒自己都办不到,关于梦魇的解释就这么简单、其实和和中风的病人没什么区别!因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉、和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处处理中枢。因为真实程度极高。通常连大脑也7906会被欺骗！ 了解了梦魇。希望大家不要对其感感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。 如何预防和解决梦梦魇 [编辑本段] 主要是养成健康的生活规律、保保证足够的睡眠， 还还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己，因为入睡的时候也有可能会有梦魇。不过出现幻觉的几率比较低！ 正确的睡眠姿势也很重要、一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下、还有就是喜欢蒙头睡！仰卧！盖的被厚或手放在胸口上、日间4626精神过度紧张,晚饭过饱都是发生生梦魇的诱因？如果侧身睡并避免上述诱因、就不会发生梦魇了。 当你梦魇了的时候、想弄醒自己、也有几个方法！梦梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的。不过可6978以试着摆动脑袋、 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇、最好好要立即开灯起身。去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉、 参考资料：[，
你怕他出轨爱的太深日有9520所想夜有所梦！
梦见自己在淤泥里走很累-解梦梦： 吉凶指数：90（由佛滔居士数理文化得出!仅供参考）梦见自己在淤泥里走很累：幻想不是件坏事,但是想的太多！自己就会觉得很累,而且也不要过于敏感了,其实大家没有那些伤害你的意思,可是你偏偏往那方面想,这样当然就不会快乐咯,把注意力分散一下吧！、
0662 梦见自己很累。说明1。你身体已经开始预警。要关注自自己的健康问题2！感觉很累。说明你心里有对工作有抵触情绪，好好调整心态是必要的、，
3886 梦是反的,所以找到了！
梦见扛枪跑步很累意味着： 这两天的你往往倾向于把手头工作/学业做得相当细致！不容许出现一点差错，认真是好事，不过把自己搞得这样紧张也很累的， 梦见扛枪跑步很累的吉凶： 青年期甚劳苦，因勤奋求上上进而在中年末！虽可很顺利成功并发展隆昌长久，但人，地格，有凶数者：在晚年或许会再产生生艰难!困苦！劳心。甚至遭致失败之忧！此三才局。若数理无凶。即无病。有病吃药便可速愈、【大吉昌】！
没事的，也许只是有一个人一直在想念你。不管是前前生的亲朋好友！还是本世的怨亲债主，如果他他有什么诉求的话！答复一下就可以了、如4453果没有那就是单纯的想念!没事的！ 有人想你这是个好事！至少你是一个值的交丹朋友 ！值的怀念。想念的人！！