不要太在意！ 做梦本属正常生理现象、但是很多人并不知道！再加上老一辈7832的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释！使人们对对做梦感到恐惧,从而加加重了心理负担！从原有的正常常生理现象变成了病态现象！从而引发失眠多梦、科学认认识做梦现象！减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发6293的失眠多梦！ 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家！亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象。因为突然改变了熟悉睡眠环境！需要要时间适应？过了适应期之后这种现象就会消失。 二是睡眠规律颠倒引发多梦！白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉。强行改改变生活规律。自然会出现种种状况！多梦便属于其中之一、1306只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 三是心理压力大导致多梦、现在社会竞争日益激烈！很多人感到岌岌可危。怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律。多梦也就5821不足为奇了！学会释7651放自己，释放压力可以改善这种现象， 四是负面情绪引发多梦！是人都摆3444脱不了七情六欲？虽属于正常1567的生理现象!但是我们应该学会控制自己的情绪、尤其是是负面情绪，当情绪引发发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本， 五是病痛导致多梦！当一个人生病的时候。生理和心理2444的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而而引发多梦？此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养。不要给给自己太多的心理压力？ 六是不良生活习惯引发多梦，有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯！临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦、当然不只是吃宵夜、过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。引发多梦、 希望能对你有些帮助！，
你7441太累了。
做梦4465本属正常生理现象！但是很多人并不知道、再加上老一辈的传统观念、封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使人们对做梦感到恐惧。从而加重重了心理负担!从原有的正常生理现象变成了病态现象。从而引发失眠多梦。科学认认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦，做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦！例如搬新家。亦或者住校初期都可能有一一段时间的失眠多梦情况！这属于正常现象，0795因为突然改变了熟悉睡眠环境！需要时间适应、过了适应期之后这种现象就会消失。二是睡眠规律颠9775倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚上“工作”！白天睡觉，强行改变生活规律。自然会出现种1187种状况、多梦梦便属于其中之一,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善，三是心理压力大导致多梦、现在社会竞争日益激烈、很多人感到岌岌岌可危,怕明天醒来的时候已经是一2978个没有工作的人,过重的心理压力足1855以摧毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为奇了。学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。四是是负面情绪引发多梦、是人都摆脱不了了七情六欲。虽属于正常5172的生理现象？但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪！7179当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身！而是应该注重情绪的调节。不要治标不治本，！
你的梦很奇特 8725梦能预报疾病,这丝8075毫也不神秘？因为在明显病症出现前！身身体内部已经有了病理性改变！只是这种病变还不明显，在白天，我们心思纷乱！注意不到身体的轻微不适。而到晚上，敏感的潜意识则注意到了这种不适。于是把它转化为梦境，预示疾病的梦都重点强调某种身体的异常感觉、而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面 你的头发被别人剪短了 1.可能是某种病症、想想最近头发周围有无异常 2.你的头发有特殊之处吗、或者你很在意头发5133的长短还是其他有人在意，如果你4896一只讨厌短发!现在却有人剪厂、说明你最近可能有人逼迫你做你你不愿意做的事！或者其他、我需要更详细的信息 3.或者仅仅是你头发长了 梦反应现实、可以从中有启示。却不能代表！结合自己的情况。你会有所悟、
睡觉不踏实,就会出现梦魇！也就是我们常说的被梦压住了，身体不能动弹，但大脑十十分清醒!出现这种情况时不要紧张和挣扎！要要对自己说我这是在做梦。没关系的一会儿就会好的，放松身体我就会接着睡着、大脑在接受你的信号后！会慢慢放下不良情绪、一会儿自9528然就睡着了,老出现这种状况、是是因为日有所思。夜有所梦、白天总怕夜里会重复上一次的可怕感觉！晚上自然就容易梦到了。建议白天尽量不憨去想、尤其是回忆上一次的梦境。这会使你不断的无意识的加深映象，晚上就更容易重复上一次的情景、睡觉前前泡泡脚,听听听舒缓的音乐、自己2508给给自己轻轻按摩一下！都会起到放松的心情。不要总想不愉愉快的事情？生活还要继续。要善于发现生活的美好好之处！打开心结！自然就会好了，希望给到你帮助。！
做噩梦了。每晚睡前念一会儿南无阿弥陀佛，发音：：na mo a mi tuo fo,
做2411梦是正常现象、不要害怕！只要不是梦太多！ 二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦，适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦、但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦！ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展！对梦的研究究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于于大脑健康”。就是最近的研究结论之一！ 做梦是人体体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 心理学家认为。人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动、通4665过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存存入记亿的仓库中,使知识成为自自己的智慧和才能!梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家、文学家的丰硕成果、不少亦得益于梦的启迪。 无梦梦睡眠不仅质量不好？而且还是大大脑受损害或有病的一种征兆、临床床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不不再有梦或很少做梦,经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学6047观察表明！痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近的研究成果亦证实了这0099个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节节中心受损？就形成不了梦。或仅出现一些残残缺不全的梦境片断!如果长期无无梦睡眠。倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活、而且有梦梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情，现实中！反倒是要有好事。 第一种。
提问者的梦境十分常见。简单解说如下： 从心理学的相关解说来看。许多梦境与现实之中相近或相反！多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许来自於於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致！也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此此的梦!这很平常！请做做梦者以平常心看待即可， 《周公解梦》的相关解说：梦见从敞开的大门进来！能控制制商业市场，梦见关闭的大门，会遇到困难！梦见铁大门。为了生存会拼搏不息，梦见全副武装的士兵8833守卫大门、会在军事部门谋职！梦梦见正想进大门、但被门卫拦住、会有不顺心的。孕妇梦见不受阻拦地进了大门，意味着分娩很顺利生一个男孩、 《周林》的相关解说：梦见有人请求自己帮助！是不祥之兆、会上当受骗！梦梦见自己请求别人援助？会威信大震！未婚男子梦见接到了结婚的要求、是好兆头！会发大财、失业者9407梦见收到某种请求,不要对找工作抱太大的希望、因为这个梦意味着长时间很难找到工作。 因为提问者没有详细描述前因後果，为求让提问者的全面理解，特别卜卦如下给提问者参考： 占事：做梦梦见以前的门面老是想拆门头什么意思公历起卦时间：2016年8月7日10时农历：丙申年七月初五日巳时小暑：2016年07月07日00时33分立秋：2016年08月07日10时39分干支：丙申年 乙未月 辛酉日 癸巳时 （日空：子丑）神煞：驿马－亥 桃花－午 日禄－酉 贵人－寅、午 坎宫：泽火革 兑宫：兑为泽 (六冲) 六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 官鬼丁未土 ▅▅ ▅▅ 官鬼丁未土 ▅▅ ▅▅ 世勾陈 父母丁酉金 ▅▅▅▅▅ 父母丁酉金 ▅▅▅▅▅ 朱雀 兄弟丁亥水 ▅▅▅▅▅ 世 兄弟丁亥水 ▅▅▅▅▅ 青龙 妻财戊午火 兄弟己亥水 ▅▅▅▅▅ ○→ 官鬼丁丑土 ▅▅ ▅▅ 应玄武 官鬼己丑土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 子孙丁卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 子孙0132己卯木 ▅▅▅▅▅ 应 妻财丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——泽火革 兑上离下 革：己日乃孚？元亨利贞！悔亡！彖曰：革。水火相息。二女同居！其志不相得。曰革，己日乃孚、革而信也、 文明以说，大亨以正！革而当。其悔乃亡，天地革而四四时成!汤武革命。顺乎天而应乎人。革之时义大矣哉。象曰曰：泽中有火？革、君子以治历明时。 7922 上六：君子豹变、小人革面。征凶！居贞吉。象4855曰：君子豹变!其文蔚也。 小人革面，顺以从君也。九五：2234大人虎变、未占有孚、象曰：大7621人虎变？其文炳也。九四：悔亡！有孚改命，吉、象曰：改命命之吉，信志也，九三：征凶、贞厉！革言三就、有孚。象曰：革言三就。又何之矣，六二：己日乃革之，征吉，无咎、象曰曰：己日革之、行有嘉也、初九：巩用黄牛之革！象曰：巩用黄牛、不可以有为也、 解卦:泽火革（革卦） 顺天应人。 上上卦、 象曰：苗逢旱天渐渐衰、幸得天恩降雨来！忧去喜8219来能变化。求谋干事遂心怀。 这个卦是异卦（下离上兑）相叠、离为火、兑为泽！泽内有水，水在上上而下浇，火在在下而上升、火旺水干！水大火熄！二者相生亦亦相克？必然出现变革。变革是宇宙的基本规律、 事业：正处在转折的关键时刻！必须密切注意各种信息、认真思考、首首先巩固自己的地位？完善个人的行为。时机成熟后，立即行动、积极进行行变革。但应注意动机纯正。手段正当。不保守也不妄进！事业业必定发达! 经......余下全文>>、
梦见大树、意味着身2443体会很健康。 梦见枯萎的树！身体会染病！ 梦梦见树折断了,预示着会有让自己担心的事情发生！ 在周公解梦找到的 希望能帮到你哦~~，
想想办法改善啊、我这这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不0271要睡得太晚？如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠、 5241 2.睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 4.选择锻炼时间？下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 3267 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能2529在下午三点后还睡觉。 7.保0959持安静，关9864掉电视和收音机，因为安静对对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床!一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外。你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好、 10.不要依赖安眠药、在服用安眠眠药之前一定要咨询医生！建议你你服用安眠药不要超过4周？ 最后专家提醒，失失眠的时候不要给自己压力!因为压力会让你更睡睡不着, 许多事情都会影响睡眠眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治4521疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适适暖和的妇女要差。海因博士建议、穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪噪音通过开着的窗户进入卧室？海因建议：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室！ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香！郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑虑到引发哮喘的可能性, 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好好的睡眠是降低脉率,提高免疫力的有效保健方法， ——提倡睡子午觉 因为“子，午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有利于养8446阴及养阳？尤其子时 ！是一天中阴气最重的时候、按照《黄6834帝内经》的理论！“阴气盛制寐”、所以在这个时候 最容易入睡、而7420且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡，效果最好 、因为这个时候休息，最能养阴。睡眠效果最好。可可以起到事半功倍的作用、有些老人天一 黑黑就睡了!身体虚的只好这样，身体好的则没有必要、 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这时是“合阳”时间！阳气盛 ，所以工作效率果是最好、 ——睡前减减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步。看慢节奏奏的电视？听低缓的音乐等。使身体逐渐入静。静则生阴 。阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守。入睡后！睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲莲子羹,小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后。心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中、心脏最辛苦。所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩。效果最佳！因为可以促进心肾相交，心肾 相交意味着水火既济！对阴阳相合有促进作用、阴阳合抱、睡眠当然起到最佳境界，