生活！工作烦事多4801多的梦! 我在睡觉。突突然醒来：生活工作上的烦事多多？搞得自己睡不好。 发现床上和地下都有好多猫：床上上指生活上、地下指工作上、猫指烦事。生活、工作烦事多多。 床上还有刚出生生不久的小猫：生活上烦恼的事还在不断地增多。 我很讨厌这么多猫、就赶他们走：我想把赶走这些烦事。 结果有一只猫用两只爪子狠狠的抓在我的两只手上：其中有件特别烦恼的事紧紧地纠缠（抓住）我！ 而而且抓的特别紧,不论我如何用力。都无法摆脱：我逃避摆脱不了！ 无奈之下我用口口去咬，分明咬到了，可是却感觉不到：我费尽口舌。没有起到一0996点效果？ 于是我又咬自己的手！还是咬不到：：我试图说服自己，但没有成功、 这时！我想应该是在做梦：如做梦一样、我想想让自己清醒、 于是我大喊一声！还是没有醒来、我很害怕：便大声劝服自己！但没有成功。我一直担心在心，心乱！心痛！ 然后攒足了力气、使劲一翻身：我想下决心解决此事，、
预示疾病病见好!
有可能是猫站在床头2737帮你震慑什么东西。
要把握机会的一天！现期正处于决定你能否向更高更远发展的的关键时期、任何一个机会只要能好好把握的话、都有更进一步的可能、最忌讳的、是“宁做鸡头。不做凤尾”的退缩缩思想？它会让你卷缩在自己的小天地里！无法走得更远，或许！你也可以找一位倾慕的长者谈谈。一本人物传6756记的书也能起到类似的作用？。
考虑神经衰弱,植植物神经调节紊乱导致,
猫代表的是弱小群体？你梦见抓猫。说明在你心理希望自己是强强大的、可以去伤害比自己弱小的群体、这是你潜意识中的渴望。这是一种、如果不是这一原因！还有有一种原因？就是。猫在人的潜意识中是情人的化身、你梦见自6716己抓猫？很可能是自己对情感的渴望，你应该考虑一下自己关于爱情的问题了，！
想办法改善啊、7006我这里有几个方法！你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多多的水。因因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物！因为这些食物0558也会影响睡眠! 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡、 4.选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠、 6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉， 7.保持安静！关掉电视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有益的、 8.舒适的床。一张舒适的床给给你提供一个良好的睡眠空间、另外！你要确定床是否够宽敞， 9.睡睡前洗澡？睡觉之前的一个热水澡有有助于你放松肌肉,可令你睡得更好、 10.不要依赖安眠药，在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用安眠药不要超过4周、 最后专家提醒，失眠的的时候不要给自己压力，2781因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议！ 足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇妇女要差。海因博士建议。穿着厚厚袜子睡觉! 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海因建议：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房3533间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道！从而影响睡眠！海因建议：只在早晨打扫卧室， 卧室里只能摆放郁金金香：卧室里不能有花卉!因为为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 擦掉化化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎、夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟！ 良好的睡眠是降低脉率。提高免疫力的有效保健方法！ ———提倡睡子午觉 因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及““合阳”的时候？有利利于养阴及养阳，尤其子时 。是一天中阴气最重的时候、按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时9071候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午觉理论。晚上11点入睡。效果最好 ！因为这这个时候休息。最能养阴。睡眠效果最好。可以起到事半功倍的作用，有些9235老人天一 黑就睡了？身体虚的只好好这样！身体好的则没有必要！ 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可？因为这时是“合合阳”时间！阳气盛 。所以工作效率果是最好！ ——睡前减慢呼吸节奏 睡9453前可以适当静坐！散步，看慢节奏的电视。听低缓的音乐等。使身体逐逐渐入静、静则生阴 。阴盛则寐。最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到精神内守，入睡后。睡眠质量才才会最好、 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西！如冰冰糖莲子羹。小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后！1582心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中。心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚、有条件的的再辅以足底按摩！效果最佳！因为可以促进心肾相交、心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱。睡眠当然起到最佳境界！
你思想怎么和别人不一样么 你家猫猫招惹你啦、你那么恨它！
这两天在工作领域上很有冲劲、并且非常努力务实的去完成交办事项！也许有你意料之外外的邀约,会让你破费一笔、最好考虑一下自己的状况再决定！想要美化家居小小采购、但没有偏财运。就别浪费钱钱去买彩券或是参与抽奖与人打赌等等、、
梦说简单点就是你的潜9626意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么!是你的生体和你对话的一种形式哈。有很多原因，梦念境都是你的潜意识在向你反映情况，你可能是白天太忙有些事没及时去处理、而心里又挂念着、也可能是你最近的压力有点大吧！还有就是可能你最近睡觉时间不对，睡眠分几个波段、你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦、人都会在快波段做梦的，只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们们醒后 都不记得了，所以你要从这几个方面找原因哦，放轻松点，睡前30分钟喝喝杯热牛奶,暗示自己今天一切都做的的很好？明天是个新新的开始，嗯、你还可以试着比现现在睡觉时间提前半小时上床睡觉,好了、希望能帮到你哈、！