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为什么很长时间都不做梦啊?

  每个7696人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉?那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”!于是、这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实,这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普8161遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感、你每天晚上都必定做4~5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。9709还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与4933否及失眠程度的客观指征? 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然6258的生理现象!是一种主动的生理过程!其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人、多将注意力集中于自身内部9046的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高!临5326床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明:失眠?尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪!性格有关! 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用,以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念,封建迷信7801思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦!疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注!导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧、以至形成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期、功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同!所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在,但不能认为失9574眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷!”所谓少气,即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦,其为原因之一!而情志损伤!伤及脏腑、耗损精气!令神魂不安!发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂!制约相火,而使神魂浮游,发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度,水火不济,心肾不交、则心神不宁而发生多梦!饮食失节!使土虚木郁,神魂不宁7605而多梦。多梦的出现!以致睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠、神疲困倦,短气,或喜悲善哭!精神恍惚!舌质淡!苔薄白!脉细弱。 治法:养血益气,宁心安神、 选方:参香散加减, 药物:人参9g。黄芪!茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁,沉香!檀香。甘草各6g! ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠!多梦易惊!健忘头昏、面色不华!舌淡,脉细, 治法:养血安神。 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药物:熟地!当归!白芍!川芎各12g,鹿茸!朱砂各6g、炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡、失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥。舌红少津,脉细数。 治法:养阴补心安神。 选方:益气安神汤加减、 药物:当归!茯神!麦冬,生地各12g!黄连、远志。竹叶!人参!黄芪,胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g! ④心肾不交 症状:心烦、失眠,多梦、遗精。腰酸腿软,潮热盗汗。舌红无苔。脉细数! 治法:交通心肾! 选方:黄连阿胶汤加减, 药物:黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g, ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁、胆怯善恐,夜寐多梦。胸闷气短!舌质淡!苔薄白,脉细弦无力, 治法:养心益气!壮胆镇惊、 选方:平补1389镇心丹、 药物:4595酸枣仁、龙齿各12g。车前子。茯苓!麦冬,茯神!天冬。熟地、山药各9g!五味子!远志。人参各6g!肉桂,朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘?少寐多梦!气短神疲。面色萎黄!食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白。脉细弱、 治法:补益心脾、 选方:归脾汤, 药物:人参、远志,木香各6g!黄芪。白术。当归!茯神!酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g! ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭?头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷,舌质红!苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰。 选方:黄连温胆肠加减, 药物:黄连6g?半夏、陈皮,茯神。竹茹!枳实各9g!甘草,生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文? 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此?如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无梦5841睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了,醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦, “整夜做梦”者。为了缓解症状,8744改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖,所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少?睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失,总之,烦恼的心理因!

做梦梦见考试时间不够

  首先 做梦都是反的 这就至少说明你语文时间够用 老师算是大人物 后面有同学再说话 是男生说话就是有人说你坏话 女生说话就是有人给你鼓劲 说你好 大人物没管 就说明即使是你犯小人 也对你没有影响 要不大人物会管的 后来你跟校长吵架 也是反的 校长也算是大人物 跟大人物吵架 反过来就是跟大人物关系好 因7236为高考牵扯上的大人物 就是会有大人物助你高考 你这个梦不是什么坏梦 两个大人物都来到你的梦里保你!这次高考必会有贵人相助!我觉得这两个大人物应该是监考老师和你1064亲戚能托到的关系,你高考时不妨问一下监考老师题。他应8983该会帮你?考完后你报志愿!应该也会有贵人帮你支招。   还有可能就是你精神压力太大 所以你的福气才通过这么一个紧张的梦表现出来 你不要有什么包袱 好事终究是好事 做什么梦都会有好的预兆 放轻松一点 你的梦也会轻松不少的、!

做梦梦见把给别人借的汽车弄丢了.就几分钟的时间,就不见了

  物质决定意识!   现实生活的一些想法或事情可能会间接出现在梦境里,正所谓、日有所思夜有所梦、     但不必过于在意梦里发生的事。出现的人,说过的话!因为这些并没有现实依据、      所以。不必在意、。

时间是什么生肖

  鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪   子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥   【子时】夜半,又名子夜,中夜:十二时辰的第一个时辰!(北京时间23时至01时)!   【丑时】鸡鸣。又名荒鸡:十二时辰的第二4743个时辰,(北京时间01时至03时)、   【寅时】平旦。又称黎明,早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际!(北京时间03时至05时)!   【卯时】日出?又名日始,破晓,旭日等:指太阳刚刚露脸、冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)、   【辰时】食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。(北京时间07时至09时)?   【巳时】隅中!又名日禺等:临近中3351午的时候称为隅中。(北京时间09 时至11时),   【午时4480】日中。又名日正。中午等:(北7986京时间11时至13时)?   【未时】日昳、又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌,(北京时间13时至15时)。   【申时】哺时,又名日铺,夕食等:(北京时间15食至17时)。   【酉时】日入,又名日落,日沉,傍晚:意为太阳落山的时候、(北京时间17是至19时)。   【戌时】黄昏!又名日夕、日暮,日晚等:此时太阳已经落山、天将黑未黑。天地昏黄!万物朦胧,故称黄昏!(北京时间19时至21时)!   【亥时6368】人定?又名定昏等:此时夜色已深?人们也已经停9551止活动,安歇睡眠了、人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。、

做梦,梦见核桃了好吗?

  我想说梦这些不要太在意,不要觉得梦见的不好就开始心情不好,沮丧.那毕竟是梦.但是6052劝你最近还是办事,交往方便小心点!?

拼多多招财猫活跃时间怎么????长

  拼多多猫粮什么时侯喂是最加的、谁知道!、

为什么日历算的时间和算八字不一样

  8719查看八字时辰   (23-1点)甲子   (1-3点)乙丑   (3-5点)丙寅   (5-7点)丁卯   (7-9点)戊辰   (9-11点)己巳   (11-13点)庚午   (13-15点)辛未   (15-17点)壬申   (17-19点)癸酉   (19-21点)甲戌   (21-23点)乙亥!

梦见自己上学时间来不及,中间还遇到好大的水

  梦境有人说是人欲望的反应,也有人说是预知未来的象征。我觉的这两4810者都有,并不冲突、我来解9721下你的梦境,是因为你内心是思念以前的或这几日想起了昔日的朋友同学、这个梦象征了你如果碰到同学有可能会被冷落。

做梦梦见蛇

  恭喜 要怀孕了   女娲造人听过吧,女娲人首蛇身!是一位善良的神.   没关系的!

本命年最后一天,时间过的好快。

  今天31号!可不是属狗的最后一天,下一个立春的开始!就是狗年本命年的结束。那么2019年4102的立春的时间是、2019-02-04 11:14:14(公历)。也就是说。属狗的2018年本命年的结束时间是:2019-02-04 11:14:14(公历)、。