。充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己己身体为什么疲惫，其实、至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量！②酒精麻痹了中枢枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状、③当酒醉麻痹状况逐渐消失后、随1649之而来的焦虑又引起另一种紧张感，在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠、同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡，这两种情况时常会交替出现、随着停酒过程程的延续,这两个问题都会会逐渐好转？毋需担忧！这就提醒醒我们？初期停酒阶段必必须要有充分的休息!因为当我们疲倦时、往往又会产生再端起第一杯酒的念头，我们很多人急欲了解为何有时时会无缘无故地！突然间出现想要喝酒的冲动。如果我们仔细细分析当时的情况？就会发现这种情况经常发生在我们感觉特0821别疲惫的状态时、只是我们当时不了解其中的关联性，我们常常消6135耗了过多体力又得不到充分休息、一般而言！此时只要吃份快餐，小点心或者小睡一会儿就能立即恢复，同时想要喝酒的念头也会烟消云散、即使我们没有立即入眠、但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻！都能够放松心情、消除疲劳。当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足足够的休息时间,会有更好好的效果、停酒后常常出现失眠的各种状况。而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口！因1909此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒!有时候候与其躺在床上翻来覆去无法入眠！倒不如索性做些自己喜欢的事情！即使是在凌晨一两点钟、亦不妨起来阅读或写作。直直到身体需要休息时为止，重新检查自己的生活起居习惯！看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如、晚上是否喝了太多茶或者咖啡。饮食是否适适度节制？有没有适量的运动、消化道系统统的运作是否正常！另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。例如。喝杯热牛奶！深呼吸。热水澡！阅读一本单调，乏味的书或是欣赏轻音乐等等、如果情况没能改善甚至持续恶化！我们建议去寻求一位比较高明的，同时了解酒瘾问题的医师诊治、我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题，经验表明，依赖药物！最终不可避免的会复饮、况且借助药药物入眠。需要承担很大风险，因此、我们宁愿忍受受短期的不适？也不愿冒险借助药物。直到身体重新恢复健康的睡眠习惯、在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时！惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦！ 我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事、3960它表示：我们确实已经痛改前非。领悟到自己不能再这样继1586续狂喝滥饮，所以我7462们在梦中？在潜意识里也也认同自己保持清醒的选择!当我们可以以滴酒不沾安然入眠。感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉愉悦的享受？从此不必再经受宿醉的痛苦折磨！也勿需担心酒后失态！记忆一片空白等窘境的出现，这意味着！我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了。9 ！谨慎喝酒的场合在戒酒的初期！ 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法！但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会。因此如何面对酒局很重要，如果主人是老朋友。可以事先告知自己现在已经戒酒、 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ！并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力！ 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的、 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 、有时候如果在吃完晚晚餐后。晚上还有很长的喝酒时间时、我们也可以提前离开、大多数的人几乎完全全不在意我们的离去、 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。总体而言我们不4218要过于紧张！因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 ！非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱爱护我们的朋友或亲戚!他们乐于见到我我们不喝酒？聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话！我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明！ 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “、一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实。同时停止询问我相关问题，当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自自己越好。大部分友善的的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力,对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很5046大的帮助？ 强化我们1385保持清醒的决心、同时可能会有一项附带作用 : 9168有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝、别8829人并不会看低你。当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料。如此一来可以让自己更自在，很正常的！我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事。而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人！但有时候一位好心！出于善意的的朋友或家人？无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 ，这可能会使我们感到相当为难。这时最好3429试着忍耐！通通常不会超过2分钟 ！等到我们感觉较为冷静时！ 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的的关心？ 有时候一个喝了很多多酒的人或者原来的酒友,对于你突然7435不喝酒不满意,你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你！即使我们不在在现场！但我们的心与你同在 、你要学习避开这这一类的人、有时候完全可以找个借口直接离开、即便得罪这类人也不是什么大不了的事， 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康！。
梦见在朋友家打饭吃：改善和身边人关系的一天！心情不错呢！为人处事的态度相当沉稳。奋斗的新目标标渐渐明确起来、想要工作/学业上打开新局局面的心情非常迫切!人际交往往的良性意识也开始增强！聊一些“这两天天气很好”“晚饭吃什么”之类无关紧要的话题，虽然看似无聊，却能改善你和身边的人。家人之间的关系！，
爱学习、努力上进进的人。也该试试放松一下！
“袜子”： 梦见穿袜子。预兆要生病。女人梦见穿袜子，能得到丈夫或或恋人的爱，梦见6019购买袜子！很快要去旅行！梦见见送给别人袜子。能交新朋友，梦见得到别人送的袜子、会忧虑重重，商人梦见穿破袜子、会病魔缠身！旅行者梦见穿破袜子、旅行会愉快、顺利。商店老板梦见穿破袜子。生意能获利！梦见袜子丢失了！财产所遇到到的危险会消除、！
梦到到朋友预示着什么、 梦见坏坏心眼的朋友！觉得很讨厌，表示你的压力将获得纾解、现实中烦人的问题都能获得解决。梦见好朋友表示你7406欲求不满,或是0998你有不想让步的事？却非得让步不可！ 梦到恋人预示着什么、 如果恋人在梦中对你态度冷淡，代表你们正在顺利发展、如果是非常热情的！则你有被出卖的可能性！暗恋的人在梦中和对方接吻！或像情人一般的交往、代表你和他能成为情人的机会很微。在梦中只可从远方望对方！表示你和他实际上沟通有问题。在梦中看见对方离你远去，代表实际际上你和他是有机会发展的、只是你常常错失机会而已！已经分了手的情人表示一些消极极的态度，和令你困扰扰的人际关系，在梦中和对方关系很差！代表你的9984人际关系会转好!还有你和对方的关系有可能以另一种形式出现。在梦中和对方方关系很好？相处得很开心。是反映了你现在寂寞的心态。在梦中中和对方结婚！则代表你和他的关系已经划清界线，你是完全决绝的了， 记得采纳啊、
梦见孩子代表心灵需求。表示你想要回归单纯的状态与生活，但孩子也3642是不成熟的象征,如果你目前正处于窘境时，就应该回到原点去想清楚！细细思量！才能把事情顺利解决、不过孩子里面也有乖和不乖之分，如果梦见调皮难搞定的小孩！最近会有麻烦哦， 经常梦见自己回到孩童时代 这段孩童时代一定给给你留下了太多的回忆!现实生活中的你被复杂的环境跟人际关系搞得很累。想要回到儿童时代没有压力！无忧无1111虑的过日子？这个梦也是在告诉你。你的神经太紧绷了！该让自己休息放个假啰。 梦见一群可爱的小孩 梦见许多漂亮可爱的小孩，表示你会有光明明的前途，有多人会祝福你、如果你2656与孩子一起玩耍，表示你所计划的的事情与感情都会顺顺利利、 梦见一位很可爱，趣致的小朋友！你会收到年终的奖金！双薪， 梦到抱小孩 在梦中看到有可爱的小孩子、你忍不住的7645将他抱起来？如果你手中抱的是男孩子，表示你你的计划。愿望可以达成。如果你抱起的是女孩子，则可能在某事件中会发生纷争。 梦见约会时出现小孩 梦到你跟情人在约会时突然出现小孩子，有可能是另一半想要生个孩子了、另2093外因为小孩子也是代表不成熟的意思,所以也是在暗示你跟情人之间的关系还不够稳定、两个人还必须6851在精神方面！沟通方面多努力才行。 梦见自己的女儿 梦到自己的女儿。表示你你身边不愉快的事件都会一扫而空？而如果你的女儿在梦中没有符合你的期望。那也许会出现让你9523操心的事情! 梦见欺负小孩儿 —— 人际关系有阴影！你的隐私将被周围的人发觉！必必须小心加以防范？别忘了隔墙有耳! 梦见在生气的小孩 梦见一个在生气的小孩。代表会有人带给你麻烦。而本来是很好的朋友也会反目。也无法再合作下去了！ 梦见自己的孩子生病 梦见自己的小孩生病感冒了。表示你担心过度了！小孩即使没有什么大毛病。但总是让你无法法放下心来？假如梦见孩子病死，则表示你有有很大的心事！或者是会有些口舌将困扰扰着你！ 3016 梦见有小孩残废!你会有有麻烦事发生,宜小心。，
4187 日有所思。夜有所梦。你梦到生孩子那就证明你确实想要一个孩子。但是梦到生孩子时肠子都掉出来了！说明你心里对生孩子这件事情有恐惧感，可能是怕痛或者其他的，而梦到忘记9213自己有个孩子，说明你心里还没有准备好给家庭带来新的生命，这些都很正常、很多新婚的人都有这种矛盾的心理。一定要摆正心态，放松心情。多让让老公陪陪你就好了!。
情绪陷入小低潮呢、本来还是很有信心去做的事情。今天会发现作用或3659意义不大呢？你的积极性会受到打击了！爱情方面、恋恋人对你有疑心呢!首先想想自己有什么地方做得不好吧、。
解 梦 深秋树繁茂。能有何预兆、 梦境境无玄妙！凡人勿自扰！，
不要听信做梦会有什么意思，你你看过有关大狗的某些事情！夜晚大脑还5138在活动，就不由自主的联想到了一些事情！日有所思夜有所梦很正常的现象、