睡觉做做梦说明你睡眠质量浅，白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香。 经常听到有人人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念5642是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表表示没有睡好。实际上，做梦是一种生生理现象。不管你你有没有梦的回忆？你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整2418夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不3040上梦多梦少？有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心。对5569失眠的恐惧！以至形成恶性循环！ （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感感不同,甚至同一个体在不同时期。不同功功能状态!梦感也不尽相同！所以、有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少、 另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种种心理因素所致,做做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗，！
我不懂医术，但凭我的经验说两句，一般恶梦就是你的睡觉的姿势不好或者被褥，垫子的问题，动不了的时候，往往做被人追的梦、醒来了。会觉得得胳膊疼!或者一一边的胸部外侧疼、被褥厚了。就会做被东西压住的梦，冬天还会做在马路上光着8998脚走动或者跑动的梦。醒来后发现没有盖被褥！还有垫子、垫子太薄或者太厚、而且不经常晒干。有湿气！也也是做恶梦的一个原因。 有几个好方法：1、睡觉的时候、把苹果放在枕头边。让苹苹果香带入你舒适的梦乡! 2。睡觉之前喝喝点烈酒，让你睡觉中途不易醒来、 3、白天多运动、让身体疲劳、睡觉之前，洗个澡，可以睡睡个好觉？ 以上纯粹个人看法！没有一点科学依据。采取还是舍弃自己判断、梦中碰到恶狼，一概不负责任。，
每个人都做梦？但大多数人醒来来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨昨晚没有休息好,做了了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡睡着”，于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有3342点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的的耽误了休息？有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是是不对的，做梦并能回忆梦境并不是5274睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们5780伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍遍规律!还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对6482梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易易醒或惊醒！7640常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要207912分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不不安有关。因此0887失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验验与情绪。性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦8878的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都都过分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷、”所谓少气！即气不足。气不5857足则阳不守阴。神失其守、故为多梦，其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁7168而发多梦!劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不不宁而发生多梦!饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现！中医对对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：：人参9g？黄芪、茯苓。白术，山药各12g！莲肉，砂仁、沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：3883心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华，舌淡！脉细。 治法：养8455血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地！当归。白芍！川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气5053安神汤加减！ 药物：当归！茯神！麦冬、生地各12g！黄连，远志，竹叶，人参，黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩！白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡！苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子！茯苓！麦冬、茯神！天冬！熟地！山药各9g、五味子，远志！人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白。脉细弱， 治法：补益心脾, 选方方：归脾汤, 药物：人参。远志、木香各6g！黄芪。白术！当归，茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰痰火内扰 症状：梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷。舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 8372 药物：黄连6g！半夏！陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g！甘草、生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不不可少的,而且还有一些好处。那么为什什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦梦睡眠”占去!而9170“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。5486效果却更糟了。醒后5759就会感到累,不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜夜做梦”者、为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来剥夺““有梦睡眠”,还会会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加,以致病人不不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 9768 治疗的根本方法。就是是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病5084人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之！烦恼的心理因素没有了，由其引起的的一系列反应也就消失了,。
其实。做梦是人在睡眠过程中产生的的一种正常心理现象！一般情况下、人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有时不够够完全，如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神神经细胞处于兴奋、人就会出现梦境！由于少数细胞的活动动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片1519断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时、与语言和运动有关的神经细胞胞倘若也处于兴奋状态、那就不光会出现现梦境？还会说梦话或发生生梦游的现象! 不少人有这样的苦恼：入睡后。常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好、次日头昏脑涨。影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理理上的恐惧和不安! 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系、不要为此担忧、关于梦境的内容。一般认为主要是：其一、日有所思、夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二！由于人人的睡觉姿势不好、如趴着睡1144觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦！那么怎样才能减少噩梦呢。 减少不良的刺激、平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视录像像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在记忆中储存，睡眠前最好不9383要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠眠较好，仰着睡的时候。双手双脚自然垂直、枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯， 预防生理疾病，有不少9834实验显示！人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症！在意识清醒的状态下！往往感受不到！而炎症引起的轻微刺激在睡眠时时就可能导致噩梦产生,如有人在梦境中出现喉咙被人掐着、后来果然发现患有咽炎 ..、
根据分析和体验,梦见地震的都说明是心理压力重,精神紧张,急需要一种好的解脱方式,同时也预示着,不久后就可以找到好的解脱方式,自己可以得到新的启示和精神的调节,以后修正自己的明显不足,转变方式走上新生活. 从心理角度看、地震也可能暗示环绕着你周围的生活环境！将产生于过去截然不同的新状况，因为那情感的高涨与爆发。 房子没有倒塌。则是是好的征兆，代表稳固的基础，影响不大。 梦见地震 从医学的角度说明你肾不好 人的七情六欲与人的五脏六腑息息相关 当做梦时候经常梦见可怕的 恐怖的事 而醒来后还出一身冷汗的 而且经常是这样的 说明你的肾已经向你发出警告 改去补补了 恐伤肾 喜伤心 从心理分析的角度讲： 一，梦见地震是你的恐惧惧心理,你有什么事情隐瞒瞒着别人，或者是做过不好的事情。 二！梦见地震是一种剧烈的变化，突发事件。你有得到的强烈愿望， 三。或者是你有有失去的担心。 四。可能生活中有比较大的变化发生， 房子 暗示着你内心的想法无人倾听 你最近有心事想跟人述说 地震 我用塔罗牌测试是摇摆不定 你最近应该因为某件事而伤透透了脑筋 没有损坏 表示应该不会失去什么 但是因为星宫的显示 表示你必须做出选择 专家 暗示你要找个人排解内心的困惑 不过这些梦一般并不能预兆什么的拉。。！梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果！人在睡眠时其0874部分脑细胞仍然在活动着,这就是梦的基础，人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期！这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态，在生生理学上叫做催眠状态、此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应。从而出现梦境，因此。梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态。②外界或身体内部存在着刺激，例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外！因双脚受寒寒冷的刺激、就会产产生赤脚渡河!光脚脚在雪地上奔走等梦境！ 在催眠状态中！大脑处于反常相或超反常相（与正常时的脑功能相反），许多多早已忘却了的微小痕迹会在梦中出现、甚至一些不切实际的幻想也会在梦中变成现实、但大脑皮层总的来说是处在抑制状态。因此很多事物就变得张冠李戴。时间前后跳跃紊乱、好像不可理解，但如果对梦梦仔细分析！仍能找出蛛丝、
周公解梦 偷东西,梦到偷东西梦见偷东西被抓、预示着自己对未来的计划没有信心、梦见偷偷东西很顺利？9888预示着自己的计划会顺利实现、梦见小偷和土匪、生意会兴隆见小偷或土匪袭击自己预示着要出事故。 梦见家遭小偷,则爱情很难如愿。 梦见被小偷追追赶,将有凶事发生。 梦见赶贼入市不出凶。 梦见强强贼入宅主家破？ 梦见与贼同行大吉利， 梦见己身做喊所求得！ 4671 梦见赶贼行见者大吉！ 梦见赶贼行见者大吉！。
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下。对外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎，相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和不合常理的、人在睡眠眠时无法知觉外部刺激。会不同程度度的感到紧张!因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题、也会随着大脑思绪的打开！更容易进进入到你梦里来!这就就是所谓的日有所思，夜有所梦。 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着做梦人会经过努力奋斗得到成功 希望能够帮助你，
说明一下，睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会会醒来！也许你精神有些紧张！工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态，好好调节就就好了？ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度、楼主这是睡眠深度不够。换句话说、有可能是轻度的神经衰弱。这没什么、睡前热水烫脚、并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且！梦可以调节人的心情。比如人人白天很郁闷或遇事不公？心理有所不平衡！那么晚上做的梦可以调节。潜意识在梦中没5474有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便便心情畅快许多（当然。人一晚晚上要做很多的梦!人们并不记得那些梦梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦8411的睡眠！0864由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的,还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状、实验做了3天、最后被试出现了幻觉。由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下下去了， 所以我认为。楼楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度， ——心理学学生留。
梦的意思 6158 最近如果你总梦到吃,说明你内心的一些欲望总得不到满足 也许你希望得到更多关心,或希望得到更多时间与朋友相处 梦中不断的吃,就反映了你心理,有一些饥渴、
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了、肝藏魂，现在你你的情况是魂藏不住了,所以在安魂这个层面面上下功夫？、