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天天做梦怎么办

  每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的!9324只能是睡眠质量不高,或者是多梦,   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是。这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实!这种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不4532是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感、你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与2756性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较3057表浅易醒或惊醒?常能回忆起生8282动的梦境!情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且9173睡而不实。研9643究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中9255都比较易惊醒,在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦,   临床观察4855及实验结果都证明:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时!失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为!失眠的体验与情绪!性格有关、   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交2614替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用!以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀怀有恐惧感、以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心?对梦7841感过分关注。导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对4178失眠的恐惧!以至形成恶性循环、   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高,   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期?功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以,有的人一段7354时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)、   失眠作为一种现象是客观存在的?而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系,   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦!其极至迷!”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴,神失其守。故为多梦。其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑!耗损精气,令神魂不安,发为多梦、阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂、制约相火!而使神魂浮游!发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不8293得宁而发多梦!劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦。饮食失节!使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁,梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠。神疲困倦!短气,或喜悲善哭。精神恍惚,舌质淡,苔薄白!脉细弱。   治法:养血益气!宁心安神、   选方:参香散加减。   药物:人参9g,黄芪,茯苓,白术、山药各12g,莲肉,砂仁,沉香、檀香。甘草各6g、   ②心血不足   症状:心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细、 1557  治法:养血安神?   选方:四物6869汤合茸砂丹加减?   药物:熟地。当归。白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g!炒枣仁18g,   ③心阴不足   症状:心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥。舌红少津,脉细数。 1617  治法:养阴补心安神,   选方:益气安神汤加减!   药物:当归、茯神!麦冬!生地各12g,黄连!远志!竹叶,人参。黄芪,胆星,莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g!   ④心肾不交   症状:心烦、失眠,多梦!遗精,腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔!脉细数,   治法:交通心肾。   选方:黄连阿胶汤加减。    药物:黄连,黄芩。白芍、阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦,胸闷气短!舌质淡、苔薄白,脉细弦无力。   治法:养心益气、壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹!   药物:酸枣仁!龙齿各12g!车前子!茯苓、麦冬、茯神。天冬、熟地。山药各9g!五味子!远志!人参各6g。肉桂。朱砂!甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘,少寐多梦。气短神疲,面色萎黄,食少倦怠。腹胀便溏,舌质淡嫩!苔白,脉细弱,   治法:补益心脾、   选方:归脾汤、   药物:人参。远志,木香各6g,黄芪!白术,当归!茯神、酸枣仁!龙眼肉各9g、炙甘草3g。   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷,舌质红,苔黄腻。脉滑数。   治法、清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g、半夏!陈皮,茯神、竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有9345一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人!都会发现1198他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到6243烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了!醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本!如果4966长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出5493现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!   治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的7522方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、,

经常做梦怎么治疗?

  中医认为肝藏魂,如果你经常做梦的话、说明你的肝脏是有一点小的问题了?但不是病理上的问题!到西医是检查不出来任何问题的、中医认为肝是藏魂的!所以中医可以给你调理好。你到附近打听打听有没有老的中医。给你调理一下。很短的时间内就会改善的!,

做梦的时候忽然意识到自己是做梦

  你这种叫清醒的梦...   清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况   这里有资料   [,

晚上怎么样才能不做梦?

  晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了!肝藏魂,现在你的情况是魂藏不住了。所以在安魂这个层面上下功夫?。

做梦梦见狗和兔子

  狗的特点是对主人忠心。对敌人凶狠,一方面!它常常象征道德,自我约束。自我要求和纪律。梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范。准则,道德的守卫者。或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用!在梦中形成的形象!另一方面它则象征朋友!预示着忠贞的爱情,忠诚的友情、或朋友的力量。   梦见听到狗叫、预示当有敌人要骚扰你时。会有朋友前来帮忙!   感觉梦里的狗对你很友好、表示你和朋友之间相处得很融洽!   梦0556见自己拥有一只品种优良的狗!代表你将拥有雄厚的财富,   梦见一只猎犬正在追你,你可能受到诱惑!如果你没有抵抗,你将有身败名裂的危险,   梦见狗表演赛,预示命运对你1025的眷顾与不断的恩惠!   梦见狗在追狐狸。或在其他大型狩猎活动中奔跑。暗示事事生机勃勃、   梦见瘦弱肮脏的狗!预示事业失败和孩子生病,   梦见优良的宠物狗、但狗的4612主人很自私、预示爱的表达?对于年轻女子来说,预示她所爱的人是个花花公子,   梦见一只体型庞大的獒而感到恐惧!表示你为脱离平庸的生活而努力!你会经历很多的麻烦、如果是女人做过此梦,她将嫁给一个充满智慧的仁爱的人,   6965梦中听到狗的愤怒咆哮,意味着你将被奸佞小人玩弄于股掌之间!或因家庭的不和而痛苦。   梦中听到一只狗孤独的吠声、预示死亡,或者朋友的远离。   梦见听到狗群咆哮的4333厮打声、预示你将被敌人击败、你的人生也将充满沮丧和失意!   梦见猫和狗看起来和平相处、然后突然龇牙转向对方!接着开始厮斗!预示你在追求爱情和其他世俗的追求上将遭遇灾祸!除非梦境中你能成功地阻止猫和狗的厮斗!   梦见一只是友善1861的白狗在接近你,预示在爱情事业上的3141双丰收。对于女人来说,此梦是即将到来的婚姻的先兆、   梦见一只狗有好多头!表示你一个人要同时努力维持事业上枝枝节节很多方面。而只有集中精力,才能赢得成功。一个想在各个方面成功的人!应该接受这个梦的警告?   梦见一只疯狗!表示你即使尽再大的努力也无法得到你要的结果!也预示你身体里的重要器官可能染上致命的疾病。如果疯狗咬到你,暗示你或你最爱的人之一将精神崩溃、让你为这叹息的悲剧即将发生、   梦见独自带着一只狗旅行、预2346示你有诚实的朋友和成功的事业。   梦见狗儿在快乐地游泳,预示着触手可及的幸福和好运、   梦见狗当着你的面把一只猫咬死!预示赚钱的交易和意想不到的快乐!   梦见狗在你的面前杀死一条蛇、预示好运。   梦见凶暴的狗?则表示你和朋友之间有不和。或提醒你朋友不值得依赖,   梦见狗向自己叫。预示朋友关系要恶化、近期最好避免与合不来的人单独相处。    梦见狗在欢叫!预示你在与人交往方面会取得成功?有良好的人际关系,   如果梦见狗9607在狂吠?预示让人忧郁的消息,困难可能会比想象的要大得多!   看见狗在打架!预示你可能要去调解9963朋友之间的纠纷!要注意方法,   梦见两只狗互相嬉戏、预示爱情方面有意外进展。9008但不能因此得意忘形。轻举妄动。否则反而容易惹对方讨厌、    如果梦见狗格外大!象征会有有权有势的朋友保护你。   如果梦见的是小狗、表示可能有人需要你的帮助!或可能会和邻居!同事,同学、为了一些小事发生争执!   梦见狗朝自己走来,预示你将结交好友,当遇到困境。或是关键时刻!能得到朋4034友相助,   梦见不友善的狗、预示你的人际关9741系会恶化!   梦见狗摇尾巴,表示可能有人正在对你隐瞒一些真相!要提防被人出卖!   梦见有疯狗出现,预示可能会遇到意外事件、尤其要注意交通事故、   梦见牵着很大的狗散步,表示你2152人际关系良好!友情顺利!与新老朋友相处得很愉快。   梦见狗在吃饭?表示你一切顺利!生活工作安稳如意,   梦见狗在小便。表示你健康方面可能会出现问题、预示你的身体状况正在变坏,要小心注意爱护自己的身体,   梦见狗在快跑......余下全文>>!

狗狗会做梦吗?

  狗依偎在主人脚下甜蜜地睡着,偶尔发出轻轻的呜咽声、或是凶狠地呜呜两下、或者突然蹬腿像是要逃跑,又或者迷糊中舔舔嘴,摇摇尾巴。它是在做梦吗,     尽管没人完全了解睡眠和梦境、不过这期间大脑进行数据处理和记忆储存是必然的。狗也会想,也有记忆,在睡眠的过程中!狗的记忆库要周6760期性地清理,重组!就和人一样。     其实!狗和人类并不像我们所想象的那么多不同,狗和人类在遗传学和生理学上近96%是相同的。大脑是相似的。神经系统的化学组成是相同的。反射和记忆也以相似的方式紧密联系!     同样!像人一样。狗有两种睡眠阶段:slow wave sleep (SWS)和rapid eye movement sleep   (REM),两种睡眠交替出现、SWS睡眠,是“意识的睡眠”。在这个阶段它的精神意识是停滞的!但肌肉仍然保持正常的伸缩功能,此时!1162脑电波变化缓慢!偶尔出现爆发的尖波,像轻微麻痹的动物或人的状态?在这个阶段。狗显得平静。安宁、呼吸均匀。这时很容易把它唤醒!这是1303一个过渡的状态,身体还没有完全进入休息状态。      相比较,REM睡眠。是“身体的睡眠”、身体彻底4817地放松、但意识保持活动!眼睛迅速地转动。这时。脑电波变化迅速且无规则,跟醒着的状态差不多,这个睡眠之所以有这样的名字就是因为在它紧闭的眼皮后面。眼球正迅速地来回转动!就好像正在观察它所梦到的情景、当REM 睡眠来到,狗最放松、也最难被叫醒、同时会不自觉地发出声音或身体上的小动作。人做梦多发生在这个睡眠阶段,狗应该也如此,尽管它没法子告诉任何人,推测狗梦的内容。应该也是日常生活的所见所闻:每一天的吃吃喝喝,玩耍。与偶遇的猫相互追逐,当然,狗也可能会在现实基础上做做“白日梦”、比如把散步时吓跑自己的隔壁小狗打败。数据重组嘛,。

做梦梦到雨伞的预兆

   梦见雨说明,你要经历暴风雨,如工作,感情或考试之类的、   雨伞,表示关爱,不怕日晒雨淋,有保护之意,你把伞给了你朋友!你有关爱之意!他不还你说明你认为他不在意你!你自己有伞却不用。而打电话给一个人让他送伞给你。说明你很需要这个人的关心和帮助。并且希望能和他在一起、   深蓝色,可能是你自己比较喜欢。   另外,这个颜色代表冷静温柔,。

怎么治疗睡觉时做梦

  现在人的压力越来越大!睡眠多梦已经成为常态、多梦的情况直接导致睡眠质量变差。甚至造成记忆力下降,注意力也不能够集中。非常影响生活和工作。   引起多梦的原因有很多,如精神压力、工作压力,生活压力!身体素质!环境因素等。   其实多梦也是一种疾病!2081其实治疗多梦的方法有很多。其中一些偏方也发挥着不可小觑的功能、下面是几种简单的食疗偏方、和大家分享一下。   (1) 莲子 肉(去皮带芯)30克。 龙眼 肉5克。烧制点心或煮粥食用。   (2) 猪心 1只。 大枣 10枚。加调料煮食!   (3)葱白8根,大枣15个。白糖5克、用水2碗熬煮成1碗。临睡前1次服完!   (4)食 醋 一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之!可以催眠入睡并睡得香甜。   (5)经常失眠者!用莲子。龙眼, 1950百合 配秫米(粟米)熬粥?有令人入睡的疗效!   (6)心虚,多汗!失眠者,用猪心一个切开。装入 党参 。 当归 各25克!同蒸熟!去药、吃猪心并喝汤、   除了以上偏方外,可以搭配服用福熙舒御康膏!每晚睡前服用一次、可促进睡眠,杜绝多梦、噩梦的情况出现!帮助提高睡眠质量。,

做梦梦到兔子是啥征兆

4495  梦见兔子。能找到熟人!    梦见兔子被捕获!是吉兆,   梦见自己落荒而走,会交好运、   梦见有人8255和兔子一块来到自己身边,要小心上当受骗、   梦见在猎犬的协助下。追赶兔子。能从骗子的魔掌中逃跑出来,   梦见向兔子开枪,会失去一切经济来源,   女人梦见在马路上抓到一只兔子、并把兔子抱在怀里,会成为丈夫家的摇钱树!。

做梦梦到自己感冒流鼻涕

  您好、梦一般跟实际相反!那就说5272明您从此不感冒呀、