睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"！"晚上梦多、8096简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做0988梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆，你每天晚上2314毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自自己的健康过分关心!对梦感过分关注，导致梦梦感增强,反过来又加重对健康的的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可可能回忆起梦的内容、 （5）个体体功能状态差异、不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、不同功能状态、梦感也不尽尽相同，所以。有的人人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少！ 另外!部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重！情9235绪受到压抑、从而出现种种不适现象， 做梦梦本身对人及睡眠都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活、2727则应找医生看看,寻找原因并进7948行治疗!！
你住的酒店是不是有脏东西，干忧忧你的脑电波。做恶梦、
做梦是正常的0115生理现象,正常常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你8517觉得做了梦!当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦。所以以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们0319已经睡觉了？并不是你自认为的整夜没睡！一般来说！人每个个晚上都是会做梦的!梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住、一些梦的内容、 一个人做梦、大多与白天的活动！过去的心理创伤和和睡觉周围的声音，光线。气味、温度有关、2147但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义！如如梦见自己滚进泥潭!有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有有心脏病？ 多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑、忧郁！极度的心8291理矛盾等，容易出现睡眠浅。多梦！二是身身体不适,如过多的疲劳！发烧！或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物！ 多梦，恶梦对人的身体健健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张，生理负担加重等！因因此有出现多梦,恶梦现象！要积极进行治疗， 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些！一般来2359讲白天不要刻意去回忆它！去追究它！情绪也会平静的！其次。对有躯体疾病！要去去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动！有助于恶梦的减少。最后，对对自身不能调整的！要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经0077还在活动，或者活动的比较剧烈，所以以会出现做梦的。做梦是正常现象。但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前尽量放松！听一听轻音乐什么的！不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的！浅浅睡眠做梦能够记住？一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香！思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了、根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参！辩证论治，力求治本.，
白日做梦:【基本解释】:比喻根本不能实现的梦想。 【拼音读法】:bái rì zuò mèng 【使用举例】:他不努力学习。却想想得到好成绩、那纯属～， 【近义词组】:黄粱美梦。痴人说梦，痴心妄想 【反义词组】:脚踏实地 【使用用方法】:偏正式！作谓语、宾语，多用在斥责，谴责的场合 【成语出处】:明·豫章醉月子《精选雅笑·送匾》：“以为必中而遍问星相者！亦是白日做梦，” 【歇后语】:洞庭湖里捞针，
考虑到应该是生活精神状态不6941好 再加上精囊储存满了或者做春梦都会导致的 很正常 没什么 祝你生活愉快、
1.肯能最近看恐怖片了！2.现实生活中你有些事放放不下，
打鼾是打鼾、与做梦无关，但9108打鼾有时可能是太累、所以睡得很死。一般不做梦！。
人为什么会做梦！ 梦发生在睡眠过程中、这几乎是人人都知道的一条生活经验！奥地利著名精6658神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠！” 梦发生在睡眠过程中！这种认识也为现代研究2487所证明，现代对睡眠与梦的研究发现、睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠。在7451这个阶段中，没有眼球快速速运动、另一种状态称为眼球快速运动睡眠。又叫异相睡眠！在这个阶段中、一一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动,在睡眠过程中，这两种状态交替发生、呈周期性变化，当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往往往正在作梦!到目前为止、大多数睡眠实验室报告、从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字！但最低有74% 、因此！眼快动睡0441眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠！有梦睡眠与无梦睡眠。共同构成了整个睡眠过程！因此，梦完全有赖于睡眠眠过程、是发生在睡眠过程中的一种特殊现象， 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间。有着非常特殊的的地位和作用!每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠！假若享年为70岁的话。用在睡眠上的时1051间大约是27年，这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久，这么长的做梦时间。看似是一个时间上的浪费、事实上做梦是健康人体的生理需要！能起到不少的积极作用、主主要有以下几点： (1)有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现,做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过9895的血液则带来氧气和养料,并把废物运走、为来日投3853入新的活动打下基础？可见！梦有助于脑功功能的恢复和加强。 (2)能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用！但当入睡时、这些1566细胞反而活跃？于是形成了梦。梦能给人带来愉快的的回忆。7365锻炼脑的功能。日本山梨大学发现、适当当做梦还可延年益寿,做甜密的美梦。常给人带来愉快、舒适。轻轻松等美好的感受!使人头脑脑清醒！思思维活动增强！这有助于消化和身心健康！对稳定人人们情绪!促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人！将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅、 (3)能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来。尤其是做恶梦、恶梦虽2015然能使人不愉快,还还会干扰睡眠、影响大脑的功能活动！这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可能是明显的疾病迹象。并可揭示将要发生的病变部位，性质和轻重程度， (4)有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明、婴幼儿在在每天长时间的睡眠中？有50%左右的时间是是在做梦,这些梦的内容是什么，至今仍然是一个个不解之迷，但人们认为！如果婴儿睡眠0087时眼球迅速转动。那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里、老年人的有梦睡眠却大大减少，每晚不过1小时左右，如果计算一下、无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变、从出生时的8小时到老年时的6小时、而有梦睡睡眠却变化很大,若能设法增加有梦睡眠时间、便可延长长寿命, (5)有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能！而且具有创新的功能”。著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表！使各种元素得以按最佳方式排列！德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了。从而为为芳香族化学研究奠定了基础,弗来明明梦中发现青霉素、爱3423迪生梦中发明电灯泡、余 CB2E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思、许多人都想通过减少睡眠来成为为“天才”。许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案，难以记忆的东西会在梦中中“记忆犹新”！这就使人联想到、做梦是否会有益于人的智力，科学研究表明！有梦2293的快动眼睡眠有益于记忆!能阻止大脑对新知识的遗忘！有助9551于人们的创造性思维！ (6)有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”。并且认为有梦梦睡眠很重要!有人做过剥夺有梦睡眠试验，在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标)、然后再让他睡，于是！他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段，此时再将他唤醒。这样就又剥夺了他他的有梦睡眠。这样长久下去，他就会出现精神失常。甚至神经经错乱。可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态、 有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点、如果在人的睡眠中没有梦！生活就6810会变得寂寞、就象蓝天没有白云，大海没有帆影。高山没有有飞瀑？田园没有牧歌……！世界将会多么暗淡荒凉。是啊、梦是诗人遐想的天地，是科学家创造的乐园。有了梦、生活才更富于幻想、人生才更富于创造、、
梦，对身体也有伤害。不同的梦对应着不同的身心！治疗方法也不尽尽相同。 一般人做梦可以分为三种类型： 1：是梦到白天发生的琐事， 一是梦到白天发发生的琐事，这些人人睡眠浅！意识还在活 动、 2：是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦、梦到的事4476情莫明其妙、 3：是作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来！或者被人追杀。或者看到9535血淋淋的 场面!1520或者是被狗咬，被蛇咬，或是梦见死去的人。或者梦到自己掉到肮脏的地方！ 您属于第 1 种情况？ 中医认为人睡着了。魂休息了、魄还在工作、这时候胃肠还在蠕动！消化！吸收， 脾胃功能差！光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作！这这样就产 生了梦？还会流口水。 针对这种消化不良导致的梦、我们应该帮助他提高消化！吸收功能、提高魄力。夜 里消化食物的时候就不用扰到自己的魂！梦也就会少一些了。 庄子说过：“真人无梦”！对于一一个健康人来讲。应该是一睁眼，一闭眼就6085是一觉、不 会觉得那么累！所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状 态！应该进行6008自我调理! 希望我的回答能够帮到您、 如果满意 望采纳 、祝你生活愉快 谢谢 。、
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的的脑电波时，就立即被唤醒。如此反2329复进行，结果发现！对梦的剥夺！会导导致人体一系列生生理异常。如脉搏，血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张、焦虑。易怒。记忆障碍！出现幻觉、定向障碍等。显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽，将它它施于动物,使其睡眠的有梦期延长！结果实实验动物的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是是受到无线电波的干扰导致的！如果果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼0258脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息6589进行整理？大脑脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休6750息好"、"晚上梦多，简直没有有睡着"，那么4624真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深深的指标？也不能说做了梦就表示没没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象，不管你有没有梦梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦,因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的3512程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 8606 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦2854感增强!反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧,以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒醒更可能回忆起梦的内容! （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠，但是在在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠。日间9989有明显嗜睡,影响正常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗！ 如果你经常这样。1729以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”、“我晚上梦多、简直没有睡着”、于是、这一天学习、工作起来似乎还真感感到有点精神不振,精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按按照传统观念!也承认多梦是1700大脑不曾休息或休息不好的表现,其实，这这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面面谈到的那样，梦是一8077种普遍的生理现象？不管你3171有没有梦的回忆。或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不不现实,更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢5687性失眠症？进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未4219必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失失眠与否及失眠程度的客观指征！ 7683 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人，多8803将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生生动的梦境!情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感感梦多且睡而不实。研究人员4770还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人，睡眠中都比较7132易惊醒、9693在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤5690醒他们,他们的梦境境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对对主诉失眠的病人进行研究后发现，失失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知6789甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情情绪障碍是一种疾病？往往忽忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太8664客观的体验？ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导5660致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡6952眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种种普遍的生理现象也绝非多余？我7182们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中5290医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能6616奉养心神!潜涵肝魂。制约相火，而而使神魂浮游。发为多梦。若因痰痰热内扰肝胆，魂不得宁宁而发多梦，劳欲过度！水火不济，心肾不交！则心心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡卧卧不宁？梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心9476气不足 症状：多梦易惊!失眠！神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪。茯苓！白术！山药各12g，莲肉！砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡，脉细！ 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归，白芍、川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥！舌红少津，脉细数、 治法：养阴补补心安神， 选方：益气安神汤加减。 药物物：当归,茯神。麦冬！生地各12g。黄连！远志。竹叶。人参！黄芪！胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦、遗精，腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾， 选选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连。黄芩。白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓。麦冬，茯神！天冬。熟地。山药各9g。五味子！远志！人参各6g！肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲、面色萎黄。食少倦怠！腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志！木香各6g。黄芪。白术、当归，茯神，酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红、苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神、竹茹，枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关关条目中已经介绍，做2849梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处？那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了了白天的许多不舒服症状、实际上并并非如此!如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、7891而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓缓解症状!改改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂暂时的对症治疗,治治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是8202解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。，