多梦的原因 一般人做梦是正常的。但如果做了一5757宿的梦、感觉像看了几场电影。这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现，而失眠的危害很大！导致次日精神不足。注意力下降！出现焦虑、抑郁的情绪！甚至导导致肥胖，加速衰老、会对工作和生活产生多种危害。 造成多梦的原因、可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多，学习太拼命，或者想太多啦，这些身体和精神上的高压力都会导致多梦！所谓日有所思。夜有所想。2937白天在意的事情？有时候就会梦起哟！ 如果有，那得调整好心态和精神状态！适当减压。应该可以改善状况的。 ·神经衰3504弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠。多梦的困扰！而多梦，失眠。又会导致长期睡眠不足，有时早晨会头痛！实际是加重了神经衰弱的症状， 所以，如果你发现自己不仅多梦！第二天醒来还很疲倦！头疼、最好去神经内科瞧瞧。及及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药，抗心律失常药！可导致9506失眠多梦、不过这应该只只是影响当下的睡眠状况!随后停药、多梦的状况不会持续下去、所以无需太担心、 ·外边太太吵 噪声太大会导致失眠多梦!小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过，车声真的从未停过！睡觉的背景景音乐是它？醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得不太好！ ·晚上吃太饱 6714 吃太饱,如果未等消化完就入睡，肠胃是不不可能让你得逞的！它4169会隐隐作痛，阻碍你进入梦乡，即便便你最后睡着了？肚3267子难受的现象并未消失!让你做着美梦也感受着腹痛。 ··睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科！别想歪，有的男生在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧。神经太兴奋就容易易生梦哦。另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃！引发梦境，So，睡前前避免太兴奋、避免深度思考、或许你可以睡得更好一些！ 如何选择正确的调理方法 一、睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系！在15～24度的温度下可以安然入睡。冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的的烟雾,以及燃烧6933不全的煤气？会影响睡眠、在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人。如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、建议远离该地。如果掌握了科学5792睡眠的要点！就能保证高质量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提提出的新要求。 二！足部保暖 研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好！要比足部暖和的女性睡眠质量差、建议穿着着袜子入睡！ 三！睡眠用具 一个、
多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为！多梦的根本原因在于机体内在在变化！古书中记载，气血不足。情志损伤、阴血亏虚，痰热内扰肝胆！劳累过度！饮食失节等原因都会7853导致多梦,而用现代医学来解释。神经衰弱。大8993量脑力劳动导致脑神经兴奋过度。睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦！。
这有两点原因1！太疲劳。缺少睡眠时间！或4413是压力太大、2，睡觉 的时候是不是往左边侧着睡。或是将手放在心脏处、这样使心脏脏的正常呼吸产生了困难,也7538会发生这种现象。解决的办法就要你自己了！
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦8879使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻5935炼脑的功能,他说，大脑细胞平时5736活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中0144迎刃而解,例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快快速的，紊乱的脑脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想0456象能力较丰富的人，当然。不睡则罢，一睡就恶恶梦连篇!就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留2247下深深痕迹,使大脑得得不到休息而疲劳!一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采、甚至由梦还还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠眠是由深入浅的!一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不7464会做梦！1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个梦梦便由此开始？而后循循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉0668自己梦多! 周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思4374维方式有关。一般来说！性格内向！有些神经质的人会多梦、特别是当、
梦2667见啥了,
吻一口呢，还是吻很久！要是吻了很久那肯定定是在做梦、家里要是只有亲人。并没有别人！5015那证明也是在做梦!要是亲人吻你也不会吻你胖子。而是会吻你的脸对吧。
梦见吵架 梦见吵架后很累 可以从生理学和心理学两个角度解释，首先。从生理学上讲形成原因可能是由于个体劳累、天气变化！以及睡姿不正确等造成。从心心理学上讲，工作压力。人际交往以及突发事件等原因造成心理负担加重！ 梦见吵架自己非常愤怒 甚至醒来也还会觉得气得发抖！暗示梦者在现实中感受到了强烈的压力以及不公平待遇！慢慢积累了起来，在梦里潜意意识就会自动寻找一个出口，在梦梦中能量后！有利于自己重新找回内心的平衡，同时提醒梦者要试着去缓解这种压力直至完全排除掉，不要再让它它继续累积！因为在现实中。如果遇到一些实际的生活问题，1490出现情感过于压抑！往往会使人致病！严重的则会产生生心理疾病或者变态心理,！
梦可能是相反的、预示着有事发生。，
梦见蛇！是凶兆女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒！梦见一对蛇，很快会分家！商人梦见一对蛇，能发大财，梦见蛇咬你自己。要交好运，生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆。会遇到忧愁不幸。梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤！梦见打死蛇、能征服敌人，梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫、梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的的消息！梦见蛇与与猫争斗？所有的灾难都会过去、梦见龙蛇进门。是吉兆、会得到钱财。梦见龙蛇进入灶台。会2673在现在的岗位上得到提升！梦见蛇化身为龙，说明6919有贵人相助。会交好运。梦见龙蛇杀人、大凶之兆！要处处谨慎行事、女人梦梦见龙蛇？并把2087它搂入怀中!是生贵子的征兆，梦见长蛇盘曲，在读读书方面将有幸运的事情产生。梦见被蛇追逐，健康方面有警讯 不管真假，相信自己可可以交好运？。，
4071如果想知道的更详细？可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无9116意义的梦!美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次！总共持续两个小时，睡4027眠前期较少！越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦。我们知道！当睡眠时、即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑。去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系！这就是做梦， 做梦能使脑的内内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质质成分,以准备来日投入紧张的活动！因此、从某某一方面说，做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入入睡时,这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦！梦给人人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的的冲突，将使你的生活更加充实， 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快。舒适，轻松等美好的感受、使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心心健康？对稳定人的情绪。促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人！还将“祝您做一个美梦”1391作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦、不但使人不愉快、还还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。而且，恶梦5789还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号？尤其是经常9889反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出出预测来、 恶恶梦的产生有心理、生生理和病理等多方面的原因!精神压抑和许多躯体体疾病。消化不良良等均可导致恶梦，对于有严重心脏病。脑动脉硬化，脑脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞、脑出血，脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病！可见恶恶梦对智力,体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之，即便不做恶梦！倘若1693整个晚上的睡眠过程做大量的梦,而1701又记得真切。则也是7552一种睡眠障碍！说明他大脑脑的抑制过程太浅,这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡，注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作！！