你你有失眠的困扰吗！相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况！眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢， 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退、可能是它所造成的黑眼圈与皮肤晦暗。粗糙、皱纹等老化现象！如果有这种情形你就要小心、失眠可是会催人老的。 你常因躺在床上辗转反侧。无法入眠而感感到心烦气躁吗。有些人越是躺在床上。脑子里的思绪就越活跃，想着白天的工作。想想着明天的计画？人际的沟通！经济的问题。总有许多事情在脑海里徘徊不去。一个接一个！即使好不容易睡着了也是时睡时醒。多梦。长期4257下来搞得自己精疲力竭,工作时头昏脑胀，无法专心、睡觉时又无法获得充足的睡眠、长9816期下来不但容易头痛。也容易造成脑神经衰弱！无法让体内的器官获得适度的休息，容易过度消耗而在外观上呈现未老先衰的现象。 导致失眠原原因有很多!有的是与内科疾病有关、如：心脏病。气喘！甲状腺腺亢进等？与内分泌有关的如：2389更年期的失眠,月经前期症候群等。或是因工作有关的如：必须轮值大小夜，或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠，或是睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮所0822致的失眠、以上这些失眠的情况通常是暂时的！只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本本的睡眠品质、 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的，发生的原5150因与个性有很大的关系。主要发生在本身就是容易操心。紧张性性格的人,心中只要一有点事就神经绷紧。焦虑、放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好！容易多梦！梦呓，易惊醒属於浅浅眠状态。遇到重大压力如亲人人的死亡？离异。公司倒闭，失业！股票起落！倒会等事件。使精神7112负荷增大时。就更睡不着了。久而久之、就成了「习惯惯性失眠」？即使压压力消失了！也很难安睡！ 有习惯性失眠的困扰着、有些人会求助於医生！或是自己购买安6668眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性！依赖性。以致於没有服药时根本无法自然然入睡,又因为安眠药会造成肝脏的负担！长期服用弊多於利， 如果能从自我训练、饮食。作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法， 日常生活方6380面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉？上床后除了睡觉或做爱做的是之外。不不想其他的事！ 营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境、 每天下午以后避，
〖解梦〗：表示你的人际关系圆滑！和恋人的关系也很好、 〖适合睡前听的音乐〗：天堂之门 班得瑞 工也纳森林 〖如何提高睡眠质量〗： 睡前不要喝太多的水、因为晚5001上不断上厕所会影响睡眠质量！，
4124 导读：现在很多人每天都会乘电梯。平时我们经常看到电视里那些困电梯的情景、都会想象自己困电梯会怎样、梦见困电梯也很正常！梦见被困电梯里好不好呢！让哈哈秀小编告诉你吧, 我昨晚梦见自己8833一个坐电梯！进去之后电梯就不动了。但是没有变暗、我第一时间是想按里面的警铃！但是那个电梯居然没有这个东西！我潜意识觉得9860电梯会下降！结果真的就直线下滑了、把我吓醒了！、 解梦：梦者梦见8570自己被困电梯里面、说明最近有一件烦事一直2707缠绕着你、在生活中你的压力太大。使得自己无力去承担，而又没办法摆脱这样的困境、电梯下滑说明你有时候甚至感到到绝望了!建议找方法法舒缓下自己的压力？ 其他梦见困电梯解梦： 梦见被困电梯后被人救：暗示你最近虽然有烦心事没有解决。但是不久之后将会有人帮助你。他会2487让你的生活由阴变晴! 梦见电梯坠落：说明梦者近期对死亡感到恐惧、总是在一个人的时候想象自己可能意味死亡，很悲观， 梦见与别人一起困电梯：暗示你希望有人能够为你分担你的工作。或是渴望有人能够与你一起完成某件事情。 孕妇梦见困困电梯：说明你最近总是在担心自己胎儿的健康,害怕出现什么意外让自己失去宝宝。有点忧郁。。
说明你想你女儿了,
梦见自己有男孩特别脏特别淘的梦境解释： 朋友们之间的聚会，一起出游游等热闹游乐的日子、加上恋爱运也来凑热闹！在团体出游中与意意中人接近？或是与新认识的异性结缘5060的可能!而朋友友们聚在一起谈天说地时你可别在一边闲闲没事哟。就算自己插不上嘴，多竖起耳朵听听吧！什麽贵贵重情报流出的可能？ 赞 梦见自己有6326男孩特别脏特别淘的吉凶： 此兆：难论吉凶!若配吉数则判为吉、若有凶数即变成小吉而已而视作而已、但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者！用此局则大呈祥，亦可得之庆、但以外之情况！莫用此局。因金之超过钢硬不化、诱化顽刚失和之争端或自陷孤独。遭难、乱杂诸不祥、切莫轻用之，！
事事顺心的意思。，
预示着最近的运势不错！在工作或生活上会接触一些新东西、也会5021获得不错的收获!是祥兆、、
2104 梦见驾驶。通常反映了做梦者对生活的掌控及自信问题！而沿途风光！驾驶过程！技术的操控好坏也是关键征兆。 常梦见自行驾驶、而且技2053巧并不谙熟？表示你在生活中虽有自主权。可控制自自己的事情。但常有力不从心之感！而且没有人可帮忙，也没有依靠及分担。而这些焦躁不安的意识和危机感都带到梦境里去。才会有梦中险象环生的景象，这些都是对生活焦虑不安的表现、建议4094你放松心情,3934正视自身问题！积极寻求帮助、 假如一个人驾驶技术不错，最近总做驾驶时险象环生之梦、则有可能暗示生活的情况恶化、有失控感觉、对自己缺乏自信。相反。如果一个人向来梦见驾驶时险象环生，最近梦里发发现自己驾车变得顺畅!则1245表示压力得到减轻!问题得得到解决？你已适应生活掌握到个中的窍门，感觉称心和安稳、。
梦见自己开车不小心把老婆撞了的梦境解释： 家居中的物品或身上带的东西容易破损的日子、家中有贵重陶瓷器的人人可要小心碰撞了，出门时也少带些易碎物。精密电子用品品像是手机,平板之类的也要留意别摔到棉、还有救是金钱感较为混乱的样子、在没有必要的东西上花费金钱！对诱惑的抵抗力也弱、甚至有被劝诱欺骗的暗示、要注意！ 梦见自己开车5300不小心把老婆撞了的吉凶： 易达目的,轻易成功。名利双收，一帆风顺！福泰鸿量。万事安宁。顺利发展！生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸！【大吉昌】、
你要遇见不好的事、我奶奶说这种3616晚上最好离树远点,要不然邪乎，