周公解梦：梦见和恋人以外的其他人做爱、预示着自己非常渴望刺激的生活！ 梦见老公与别人做爱，预示着自己很爱老公，才会担心！ 梦见9483老公与别人做爱!也也也意味着老公可能很花心、。
梦见给别人按摩大腿是什么意思的梦境解释： 面对做也做不完的工作！这两天你有种想要出走的冲动。过多需要要肩负的责任,已经成为压垮你的众6277多稻草之一？再加上主管们只重绩效不关心员工是否遇到瓶颈的作风、都让你想干脆一走了之算了！ 梦见给别人按摩大2784腿是什么意思的吉凶： 可得平安荣华之幸运,及能受父祖余德或财力所荫益，达到成成功与大发展，但9855其过程伏有许多艰难？最怕人格与地格若凶数。终归失败、若无凶数、则可免忧、【大吉】、
梦见自己的前女友友是表示你现在的心里受了创伤，这股创创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情、也许你现在刚失恋了、也许你现在感情上刚好出现一些问题困扰着你，所以才会梦梦见前女友、 而光着身子让你帮按摩、可能是因为你们之前这方面的事很和谐，让你流连忘返、
梦见做被子意味着： 这两天的你会为了自己逞一时的口舌之快、而让别人不开心。容易给给自己留下后患呢!出言谨慎一些吧， 梦见做被子的吉凶： 境遇巩固有下下属之助、地位财产。俱为安全、排除诸障碍，凡事如意，盛运9524隆昌荣誉？助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展。2148（但若有凶数者！亦须提防火灾或烫伤之事）但人格数。地格数备全者。而他格有凶数者：很可能好淫无无节制!【大吉昌】 切切勿当真,不要相信迷信，，
不要乱用， 建议你用健康减肥,推荐方案如下。 减肥除除了运动！节食就是吃药了、但吃药不安全0694而且有副作用!下面介绍个资料给你、供参考……无论你要要减何部位。不论你采采取什么减肥方式，总总之减肥之道任重而道远，坚5637持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动。合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药、那个多多少少多身体都有负面影响的、多锻炼炼自然会瘦身的？还能增加自身的免疫力。不要盲目的去轻信广告商们、要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的的效果？ 针灸减肥是通过穴位刺激。抑制食欲、达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好！但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯、才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就就会反弹回去! ◆一。如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室。缺乏运动。很容易堆积脂肪在腹部的位置、而腹部脂肪属深层脂肪、要有效解决。需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡、最最好能保持站立的形式！可以选择散散步9120或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化、因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态。最容易形成腹部脂肪、 2. 走姿和坐姿要正确， 走路时要要抬头挺胸、摆动手臂！常环抱手臂在胸前。腹肌没有出力！容易突起。而且摆动动手臂走路！不仅消耗更多的能量。看起来也格外有精神！而坐下时。也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹！如此才能训练腹肌、9094使腹肌有力而不易松垮, 3. 要配合运动， 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰、都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易易再堆积脂肪! ◆二。如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时时间坐在办公室,且缺乏运动、很容易堆积脂肪在腹部的位置！而腹腹部脂肪属深层脂肪！要有效解决、需要要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯。6485吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最最好能保持站立的形式。可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内。如果保持不不动的状态？最容易形8988成腹部脂肪, 再来就是走姿和坐姿要正确、走路时要抬抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前、腹肌没有出力，容易突起！而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量、看起来也格外3475有精神,而坐下时，也要让脊背打直、不要将弯腰或挺腹！如此才能训练腹肌、使腹肌有力而不易松垮、 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐，伸伸懒腰，都能4979逐渐消除腹部脂肪、且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪， ◆三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工工作桌前。令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌、缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士。其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病。消化不良亦会引致腹部体形变坏、 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则、那么平坦的腹部仍9434会长伴左右！ 进食时消除紧张感 许许多人的肠胃很敏感！特别是女性、可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常常性肠道功能病！人们错误地称之为为结肠炎，日常预防的方法是吃饭时姿姿势要端正！慢慢吃、环境要安静（假如把电视机开掉）。咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟、这导致淀粉无法被摧毁！大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠！产生二氧化碳、导致腹部隆起！ 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质、有助6052于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起， 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气气饮品或嚼香口胶时,会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇！不会被被小肠消化! 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路。喝水，按摩 走路及喝水0409有利腹部扁平,同时可以每天在腹部做环行按摩！ 增加矿物质！避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大！可以试试2617吃富含铁（水果、乾果）！钙（奶6290制品与矿泉水）、锌（红色肉，鱼。贝壳、海鲜……）的食物。这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙！避免这种经期前综合症！ 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪、使人感觉良好。保持优美的体态姿势， ◆四。瘦身美人的肩背练习： 1．直立、双脚分开略宽于臀部！微微屈膝！双眼直视前方、后背挺直！双手握住一个两磅重的球或其他等重物体。放在臀部、 2．右手持球，双臂伸直上举、在头顶处将球7027传入左手！ 3．双臂下降、回到臀部！重新开始上下传传球动作!双臂动作看起来就像转动的风车， 4．重复传球动动作20次、动作要慢、不要靠冲力来运动！ 注意：不要靠活动手腕来传球！手臂，后背！脖子都要挺直、这样就能自然而然地传球而不是滚球， ◆五。小腿练习 1．贴着墙坐下，后背挺直、脚掌贴地！手持一根重16磅的健身棒放在大腿上！离膝盖约有三英寸。 2．脚跟向上抬,同时双手用力下压健身棒。 3．重复该套动作25次！ ◆六、对付你的下半身肥胖胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系！如果你家族里里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大大有可能大腿臃肿、运动生理学家家发现,下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪！可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪肪都能轻易地增减脂肪细胞、但下半身的脂肪却不能这样！ 要使大腿变得苗条，也有方法。且并不复杂！只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法： 运动的种类很多！如果你把目目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉。例如大腿和臀部肌肉。你就可以3030增加热量的总燃烧量、 锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行！骑自行车(包括在室内骑健身自行车)！越野滑雪！爬楼梯， 七，让你的手臂没赘肉 ： 日常生活中、手臂是活动最激烈的部位、但其伸展的方向大多只有前面面或侧面,由于较较少于后面运动、因此内臂部分较容4099易松弛！而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪！尤其在25岁过后更加明显！无论如何！想要有有结实的肌肉!则则必须面面俱到！ 1，锻炼内臂、使之结实， 双手手交错、拇指向下、双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒！慢慢慢进行约10~20次! 2。使双臂紧张！ 单手按摩肩膀！并不停的的耸肩,按压的手一直向下压双臂、特别是按压手臂的内侧肌肉、左右各5秒共进行5次， 3，改善内臂的松弛 双手掌交7118错在耳边！向上延伸用力。静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉。同时可2814缴正姿势!共进行5~10次。 肌6915肉的训练中有游泳,伏伏地挺身等等动作性的运动。也有延伸静止的静态运动。在静态方面。可使肌肉继续紧张、具有紧缩。防止脂肪沉淀的的效果？而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人、 ◆八！能吃掉脂肪的食物： 脂肪是8058吃出来的？但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪、我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内内脂肪！ 蔬菜菜类：大蒜中含有硫、所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成！有助于增加高密度胆胆固醇！对减肥有利、 谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸！可防止动脉粥样硬化！玉米则含有3354丰富的钙、磷，硒和卵磷脂，维生素E等。均具有0619降低胆固醇的作用。 医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多多余的脂肪，近几年！世界上流行的减肥品多是以以谷类、海洋类食品为原料。如一些减肥饼干以豆类、谷类！海洋类食品为原料、提取浓缩人体在减肥6727期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分、通过吸取体内过量脂肪、同时调节营养养失衡，早餐一小包饼干加上0457一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康、 请支持原创，满意采纳！
异想天开、。
做梦不不用当真？没有什么意义！、
做一回饭做做的了哈哈还厨师呢一万年当不上厨师，
梦见牛肉梦中看到带血丝的生牛肉！表示可能某处患有重症。做梦之后！要注意体检，梦到煮熟的牛肉！或吃牛肉、预言你所承受到的痛苦。比别人给予你的帮助要多、如果梦到自己在舒适的环境里！有人招待你吃牛肉。表示在爱情和事业上都能和谐。梦见吃牛肉梦见吃牛肉，这是一个好梦、表示你的身心舒畅。身体也非常的健康！预示着生1644活幸福！病人梦见吃牛肉。身体会很快康复。梦见吃腐烂的牛肉，是生病9235的前兆,梦到煮熟的牛肉，或吃牛肉，预言你所承受到的痛苦！比别人给予你的帮助要多！如果8535梦到自己在舒适的环境里!有人招待你吃牛肉、表示在爱情和事业上都能和谐。梦见卖牛肉梦见买牛肉梦见买牛肉：异性方面将产生波折！意中人对9616你不理不睬!却受讨厌的异性百般纠缠。真是有苦无处诉待考者梦见买牛肉预示您的的学业：你大概会觉得懒洋洋的？打起精神来哦。该花心思的地方还是得花心思钻研的。老人梦见买牛肉则您的运势：运气气亨通。洋洋得意，但防得意意忘形，太松懈傲慢会有烦恼、小心受骗，提防火灾、梦见生牛肉梦见生牛肉梦见生牛肉：财运上升的意味，6132每天都可以过得很宽裕,但千万不要浪费，否则上升的财运8317将会失去、青年人梦见生牛肉主健康：身体状况不佳。容易疲倦，总是口渴、建议你有空还是尽量去去拜访一下健康医生,寻找病因梦见见鲜血生牛肉梦见鲜血生牛肉：会提职增薪，或能得奖创业者梦见鲜血生牛肉预兆近期财运方面：获得灰色收入的机会较多、支出的的节省意识较强？积蓄5289可望拉升较高。投资会有贵人相助。但对于他们的建议应有有选择地采纳？老人梦见鲜血生牛肉预兆有机会旅行、吉、年轻人梦见鲜血生牛肉则健康方面：应该多留意小腿和脚踝！做做运动时要小心！同时，血液循环系统不8984太顺畅？容易感觉到脸色苍白或或手脚冰冷!、
梦见枕头、预示着会有贵人协助！梦见枕头！吉兆。危难时刻会得到朋友的帮助，梦见自己有一个漂亮的枕头，这是吉祥之梦。表示会有位高权重的8816人重视自己,最近几年就会提拔你。梦见枕头。这是吉祥之梦、表示会有位高权8484重的人看重你。最4511近几年就会提拔你、如果梦中的枕枕头破了!表示你将失去权位！过去颐指气使的你。将会变得9456无人问津!梦见枕头、心态颇为复杂的一天！得失都取决于一时的决定，这往往让你在紧要关头犹豫不决。如果你打算借此获得新的机会！勇气很重要！如果你对现状满意，那放弃往往是最稳妥的选择，此外！你今天也容易遭9028人背叛！你要别人保密密的东西！往往被对方传到另一个人耳中。多带一份心事去辨人，对你有好处！怀孕的的人梦见枕头,预示生男！春占生女，做生意的人梦见枕头，代表表顺利有财得!注意小6994人中伤。恋爱中的的人梦见枕头、说明互相发掘缺点！若能包容对方婚可成。本命年的人梦见枕头。意味着先苦后甘。付出辛劳的代价！往后回收，慎防官讼。、