天医驾到（女主是神仙） 兽师（能操控兽类） 天才医女 天才猛女 将军、来自天上 御宝女天师 伪伪术士的悠闲生活 同学两亿岁（这个必须赞、女主是外星人） 狂傲古妻 飞来横色（女主是女巫） 重生女相士 修女也疯狂（是“修”女不是修女！女主有任何东西都能修复的异能） 多宝佳人 外挂人生 妙笔生辉（女主有个马良的神笔） 无敌女夫子 染江山（女主带着基三系统穿越现代） 荆棘后冠（女主有异能！男主是外星人。现代的） 识翠断玉（女主有异0148能） 重生之宝瞳 随身拍卖行（女主重生随身带着一个拍卖行） 金瓶莲 请叫我。女王陛下 异能之平步青云（女主得到一个系统） —————————————— 这些都是完结的、有问题可以追问我 满意望采纳^_^，
睡睡觉做梦说明你睡眠质量浅？白天容易易疲劳！而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多、简直没有睡睡着",那么真的的是做梦耽误了休息吗、做梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一一种生理现象？不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有有做梦都不现实!也谈3658不上梦多梦少、有研究表明、梦感与与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期。不同功1690能状态,梦感也不尽相同。所以。有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少。 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重！情绪受到压抑，从而出现种种不不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、！
4086 牌阵 发过来、
睡眠质量差几乎人人都会遇到！那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉觉实在有点难受!睡眠质量不好怎么办。当睡眠问题以常态态的形式出现？对人的影响响可想而知？下面就为您介绍8种治疗失眠的方法、 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉！无法专心投入学习和工作、还有的患者者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了！就会焦虑，烦躁！从而更加睡不着， 其实、睡眠是让大脑和身体休息的最好方式，但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗洗个热水澡、外出锻炼炼一下身体、精力一样充沛。 虽然说如果人真的一夜不睡！3天就可以让人的精神崩溃，5天就可以导致死亡，但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时！其他是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见、大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重！人应该相信自己的生命力，提7909升对自己心理健康，身体健康的自信，是心0258理治疗失眠的第二个重要环节？ 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过5106几天时间），每晚至少要睡8小5465时才能保证睡眠质量,每个人都有这种的经历。老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心，如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以以下的8种方法,可以帮助你恢复了宁静。自然入睡！ 1！订出时间表、并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床，若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你在星期一很难早起。确保就寝时间不要少于8小时， 2。避免咖啡因。尼古丁、酒精饮品 避免喝6523含有咖啡因的饮品!它好好比兴奋剂使人保持清醒!咖啡因的来源有：咖啡，巧克力、汽水、非草本茶。减肥药、以及一些止止痛药！由于尼古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来！还有酗酒的人也也不能进入熟睡阶段。如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小时内避9799免所有这些东西！此外。尽量避免在就寝前两时间间内吃得大丰盛， 3、运动 尝试运动20至30分钟一天,日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能会干扰睡眠！为获0469得最好的效果,应该在睡前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动， 4。享受放7665松的就寝"仪式" 一个温暖浴？阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡，你可以以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起？使他们成为你就寝仪式的一部分， 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了、这样只会令自己更睡不着。起来来把想做的事情做完在睡、 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度！极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡！任何时候都要确保一个黑暗！安静的环境！避免在电视或收音机打开的时候睡觉，因为为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上，做一下其它东西！例如：阅读、看电视。听音乐！直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你9047有睡意时回到床上！尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚晚都睡不着!或是第二天觉得很累、那么你可能有睡眠失调、应该去去咨询一下医生？你的保健医生也可以帮你，如果没有起色！ 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家、大多数睡眠障碍可以得到有效治疗！所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8！睡到天亮 5974 如果可能的话。通过阳光。强强光叫醒自己!阳光。有利于身体内内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议、睡眠有问题的人6526每天早上在阳光下晒一个小时、 请务务必采纳!我再次谢过 ！，
1.日有所思,夜有所梦2.梦是一种心理病症,一种心理暗示3.比如身体上的不适(脖),梦中有可能反映有人凶险害你脖部等.林肯的被刺之梦已是预兆.4.是思想的跳跃 5.梦是反象,因为人的复杂情绪 而导致梦里也出现谎言 欺骗自己;;6. www.51jiemeng.com, 解梦有得.7.反复做同一个梦！说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题！心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”！这个个情结是什么？跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系，比如反复做“考试梦”！那么可可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关！。
人为什么要做梦！不做梦会有什么反应、 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。如此9125反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常、如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张！焦虑、易怒、记忆障碍。出现幻觉。定向障碍等！显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常8434的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相相反的催眠肽!一类催无无梦睡眠肽？7837另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长。结果果实验动物的平均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好好的成绩！梦对人脑脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮8571层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，那么、为什么有些人不能做梦8512或者说完全回忆不了梦境呢，这是受受到无线电波的干扰导致的？如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 5053 做梦对人有许多好处？做梦可以锻炼脑的功能、做做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强1518度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看、做梦是1526锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常0215听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"。"晚上梦多、简1525直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上！1556做梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少！有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面的抱怨呢，有学学者通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的的担心,对5405失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体体功能状态差异!不同的个体的梦感不同 另外，部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重！情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活，则应找医生生看看,寻找原因并进行治疗，。
工作/学业或生活上的事情，希望有一个公证人或者其他他的权威人士来给你说一句公道话！或者通过法律的途径来解决。利益分配，尤其是涉及到到遗产时，容易成为你现时问题的焦点、，
见蛇。是凶兆、女人梦见蛇。自己和孩子都会病倒。梦见一对蛇！很快会分家！商人人梦见一对蛇,能发大财。梦见蛇咬你自己、要交好运！生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆、会遇到忧愁不幸，梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀,最后两败俱伤。梦见打死蛇！能征服敌人！梦见蛇钻进洞里，家里会被偷窃或被劫。梦见8616蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息、梦见蛇蛇与猫争斗!所有的灾难都会过去，梦梦见龙蛇进门！是吉兆。会得到钱财！梦见龙蛇进入灶台，会在现在的岗位上得到提升。梦见蛇化身为龙。说明有贵人相助，会交好运！梦见龙蛇蛇杀人、大凶之兆，要处处谨慎行事。女人梦见龙蛇，并把把它搂入怀中？是生贵子的征兆！梦见长蛇盘曲！在读书方面将有幸运的事情产生！梦见0459被蛇追逐!健康方面有警讯 梦到蛇 即使是没读过圣经的人也都知道！夏娃因为听了了蛇的谗言、使得她和亚当被逐出伊甸园。开始了人世苦难的生活！在很多原始文化里。也因为蛇看起来高深莫测，而让9291人有着莫名的敬畏!甚至至奉为神□！蛇因8822此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望、与深不可测的力量！同时8269令人又敬又畏， 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验。也许是被蛇追赶吞噬、也许它只是蛰伏不动并未伤害你！但你就是害怕地只想拔腿就跑，当你你梦到蛇时？特别是令你感到极为害怕时，多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧、想想看你梦到的是什么蛇。对梦中的蛇你有何感觉！你和它如何互动。在什么地点遇见蛇、这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么！ 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇2689代表着性暗示？梦中的蛇的确可能暗示示你对性的的观感或是性生活。也许是你欲求不满的性性生活!或是让你觉得充满罪罪恶感的性行为,2666也可能是你乐在其中、美满的性生活， 在某些宗教里？蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒，若是在你梦中的蛇色彩鲜□，而且让你感受到一种特别的喜悦、那么它可能代表了直觉与智1264慧的灵性力量!若是你有宗教信仰、这也许暗示你的灵性修为正在成长、即使你没有特定信仰、这也代表你和你的内在智慧关系良好。好好善用你的直觉吧 这几天会走蛇运或会有坏运气 梦见蛇。是凶兆！女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒。梦见一对蛇、很快会分家、商人梦见一对蛇、能发大财。梦见见蛇咬你自己？要交好运！生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆！会会遇到忧愁不幸？梦见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤、梦见打死蛇。能征、
你还有其他的一些症状吗，就你现在这些情况来看、你现在可能是肾肾阴虚,心肾不交、在看看你是否有其他症状！再和我详7203细说一下吧、。
莲花仙子告诉你：怎样使用失眠3101的饮食自疗法， (1)莲子肉(去皮带芯)30克。龙眼肉5克、烧制点心或煮9581粥食用! (2)猪心1只，大枣10枚！加调料煮食、 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克，黄芩10克！白芍12克、生地30克，阿胶10克(另烊)！每日1帖！分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂),淮小麦60克、炙甘草10克、分2次煎服！每日1帖， (5)葱白8根！大枣15个。白糖5克、用水2碗熬熬煮成1碗。临睡前1次服完、本方用治神经衰弱失眠症、临睡前用热热水烫脚。多泡些时间。水凉再加热水。同时服用此方！疗效更好， (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内、临睡前把5856小盘摆在枕头边！便可安然入梦！本方用治神经衰弱失眠症、具具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根。大枣20枚，加水煎服、本方用治虚劳烦闷不得眠！具有养心安神之功效。 四，外治自疗法 (1)敷脐法：等量珍珠粉，丹参粉，硫磺粉拌匀，再拌适量麻麻油敷于脐部！外盖塑料薄膜胶布固定、3-5天更换、 (2)按摩穴位法：取涌泉？太溪。失眠三穴、用指端按掐穴位各3-5分钟,如果结合温水洗足后按按掐效果更佳！ 太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点！失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线、在脚底的中点！涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中!! .!