睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，过去曾被7403称做神经衰弱。现在这个词已经4599不用了、因为、神经并没有衰弱！但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有5637或有过这种问题，这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一！虽然然这不是什么大的问题!但却会明显地影响人人的精神状态！降低工作效率，而且特别容易使人心烦！那么、如果你有了睡不着的情况！那该怎么办呢、 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用，比如。低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平！高于体温的热水可以促进血液循环、提高新陈代谢的速率。而接近人体温度的温水则会让人镇定！起到稳定情绪的作用！所以、如果你觉得你的神经需要缓解一下！那就不妨在睡前前洗个温水浴、 足疗 足疗、也就是足底保健。是祖国医学的一个分支，由于9775它简便易行！又有明显的的缓解压力松弛神经的功效！因而深受人们的欢迎。对于睡睡眠不良、足疗也是一个很不错的治疗方法。有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时。做个足疗！有时做着8961做着就睡着了！从中医学理论上讲！足底按摩对人的中枢枢神经系统有明显的镇定作用？可以产生明确确的安神效果,建议大家不妨试一试。 食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能、在这里，首选是枣。枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到3389大量医疗实践的证实,睡眠本身就是一种抑制活动、睡不9460好的时候，不妨定个计划、每天吃些枣、也许许效果会很不错呢，然后是核核桃仁、核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂、对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可可以促进睡眠！还能够够提高人的记忆能力,一举两得！最后、还有一个柏柏子仁，就是松树的果实中的一种成分！这可以从中药店里买到！它和枣一样！对于提高大脑的抑制能力有明显的作用、此外、猪心和羊脑！也具有提高睡眠质量的功效、 随遇而安 无为而治 有许多时候！在自然规律面前、你没有什么人为的办法可用。这时候、你的努力力已经起不到什么作用了，这时候你也不必再做什么努力！随它而去好了！而这样一来。事情还往往会向好的方向发展，另外，有的时候。人为的努力并不能产生好的效果！反而会让事情更不不好办!其实。失眠这件事就就是这样,你越是想睡着就越是睡不着！因为睡睡觉是一种不自觉中发生的事情!如果你有意地去做。则适得其反。在这里！人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高。也就更加睡不着了、 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调，我们的大脑有两个基本的活动过程。一个是兴奋、一个是抑制！当人过度兴奋之后，往往会导1677致兴奋和抑制过程的紊乱！结果就是该睡的时时候睡不着？不该睡的时候，精神却又提不起来，所以！从根本上讲、要想让睡眠得到彻底的改善。就要从调节兴奋和抑制过程来进行。怎么做呢。有这样几个方面： 首先是要增0085大身体的运动量,人在睡不好的时候多不愿运动！以为可以通过减少运动来补充休息，其实这是是错误的？运动本身对大脑的活动来说、其实是一种积极的休息、同时身体运动时会增增强大脑负责运动的区域的兴奋程度。兴奋过后就是抑制，白天天有了足够量的躯体运动、晚上就会3614自然地诱发睡意、让你比较容易地进入梦境，运动有多种形式。有健身5976房里的器械运动？有操场上的长长跑运动!还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。不论论哪类运动，都有效果。但如果你想要在短期内作用明显、从临床经经验看,可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动。比如说找个人一起来打打乒乓球4442什么的？在进行这类活动时，大脑皮层的兴0679奋度会有很大程度的提高、同时，这种快速的运动还可以让你转移注意。让你没有时间想那那些不顺心的事、再加上运动过程中脑干受到良好的刺激。会分泌一些让人愉悦的内啡肽。运动后后你的心情会明显地愉快起来，因而可以更有效地调节神经系统的功能活动。 最后是提高白天的兴奋度！也就是白天不能睡。要多兴奋兴奋、让白白天兴奋够了？晚上累了。也就自然会诱发出抑制活动。让人睡着了，这4673里有一点要特别强调，也是很多睡不着觉的人经常犯的错误。那就是晚上睡不着时。会在白天补、结果，白天睡着了！但睡得不好。到了晚上。该正常地睡了、9845却由于白天已经睡了、这会儿又睡不着了，如此就加重了失眠的程度。造成了恶性循环、这种0154恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因？所以，应该该努力打破这种恶性循环？白天不要睡太多。晚上再睡，白天兴奋够了、晚上自然就就会诱导出抑制。睡眠也就5574是很自然的事了！，
梦到捡钱！钱财就真的会进入钱包。并非只有150元、 捡钱。并非捡到！寓意钱财来得很容易。像捡到、如果做梦灵验。那是肯定要进财！ 特异功能等!代表你有一技之长，同时寓意，你会以超速度进步！并且快速获得理想之愿望。。
梦见捡钱、是祥兆，做梦人人将会有横财或偏财运出现、梦见自自己捡到钱。爱情方面运势走低！与另一半之间有些小小隔阂？解决后一切都会好起来！ 梦见操场、象征你对学生时代操场上那些无忧无虑的欢乐时光5330的怀念？还可可能表示你近期工作压力太大。渴望放松、 梦见在操场捡钱，预示自己工作压力将有所缓解！并近期可能有一笔意外之财！。
可以给8136你解下？
梦到狗在吃食物。此梦境是暗示你在工作生活上都能万事如意、事事顺利，事业上也能一帆风顺！没有什幺忧愁， 7121 在梦中感觉到自己对一只狗很害怕？表示你在现实实生活中,对对你某一位好朋友应该要有提防之心？否则小心被陷害了还不不知道？ 梦到一只友善的狗跑来。表示你在工作上，感情上的努力都可以获得成功、如果女性做此梦，表示你就快要步入礼堂！嫁为人妻了。 狗的特点是对主人忠心、对敌人凶狠！一方面、它9032常常象征道德!自我约束！自我要求和纪律。梦中的狗即是做梦人自己内心的行为规范、准则。道德德的守卫者!或者可能理解为平日人们所说的“良心”在内心潜意识中发挥作用、在梦中形成的形象，另一方面它则象征征朋友、预示着忠贞的爱情、忠诚的友情，或朋友的力量、 梦见我一条白狗不停的向我扑。久别别重逢的一天、这两天有机会和失去联系的朋友重新遇上、收拾一下行头让他们见到一个状态不错的你吧！保持通讯方式的畅通也很重要！恋情方面。桃花7853运有所下降!前期遭遇遇的情感攻势会减弱，不过你也可以凭着“人久见人心”这句老话来确定真心者了！！
周公解梦心理学概述 古人云：“贫人得财则损其志、富人得财则益其骄”。无论何时这句话都比较适用，现实中，当当人们得到巨额财富后？在心理上都1831会发生巨大变化？更有甚者会因此而失去一些对自己很重要6796的东西，因此在梦中，梦见财产得到财富意味着失去。相反，失去财富则意味着幸福和富足！ 梦见钱。梦见财产 梦见得到了藏匿的财产！暗示梦者可能会因某事而花钱， 未婚男子梦见继承了地下财宝。暗示梦者只有经营有道、才会赢利、 男人梦见继承了动产、意味着着梦者可能会遇到痛苦! 但是女人梦见继承了动产！提醒梦者为人处世要小心。不要因为过失而让人抓到任何何把柄遭陷害， 梦见购买财产，暗示家里很快可能有喜事出现， 梦见见钱相关的梦境 梦见财产丢失？反而是祥兆。意味着梦者要交好运， 梦见打官司输了要赔钱、意味着梦梦者将在生意中获利, 梦见打官司输了财产。暗示梦者不久的将来会做有益的生意， 梦见自己的财产被骗走，或者遭到偷窃和抢劫。都意味着幸福和富足、 男人梦见自己的财产被骗走！提醒梦者日常多注意一些。日后生活会幸福丰裕。 梦见把自己的财产送给别人，暗示梦梦者会身体强健。延年益寿。 梦见毁掉自己的财产！暗示梦者能成为大企业的主管、 梦见垂涎别人3377的财产。预示梦梦者会扬名四海，官运亨通， 梦见毁掉别人的财产。意味着梦者会有好运。甚至可能会中奖发财！ 梦见财富 有钱人梦见得到了财富、是祥兆。暗示梦梦者能交好运、 穷人梦见得到财富，表明梦者想要拥有财富的一种强强烈的心愿， 商人梦见得到财富。意味着生意会更加兴旺、提醒梦者应该改善经营之道、 梦见品行恶劣的人或小偷得到财富。会遭逮捕受惩处、 梦见耗费亲1670戚和朋友的财富。是不祥之兆，预示梦者可能会失去别人的帮助， 梦见继承了财产是祥瑞，意味着梦者可能会得到一个好的机会！ 梦见拥有很多财富？提醒梦者钱财要4261取之有道、否则即使真的拥有很多财富，那也只会让自己忧愁悲伤。 梦见别人有很多财富，暗示梦者羡慕别1253人的富有,更加喜欢奢侈的生活！ 梦见妻子子很富有,是吉兆。预示梦者者的收入会日益增多、 财宝！宝藏相关的梦解析 梦见藏匿的金银财宝！提醒梦者不要只想得到财富！更更应该通过努力。为自己赚得应有的财富。通过不断断地积累才更真实， 未婚女子梦见藏财宝、预示梦者0320可能会嫁给一位有钱的男人、 商人梦见藏匿财宝。预示梦者可能会因为做生意太过于谨慎、而影响到自己收入更多的财富！ 梦见把自自己的财宝送给别人、暗5533示梦者能发大财。 本文转自360星座网,原文地址： www.xingzuo360.cn/zhougongjiemeng/22139.html！
科学解释： 日有所思夜有所梦！是你生活中中需要钱!你爱钱、你幻想着有了金钱可以买很多很多2381的东西、自然脑海深处就有这种想法！ 7558 迷信的解释： 梦见捡钱是祥兆。做梦人将会有横财或偏财运出现、 梦见捡到非常常多的钱。是吉兆，做梦人家中会有喜事发生！！
说明你有很多的关口要过！梦到考过7089是好的，！
提问1343者的梦境十分常见。简单解说如下： 梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 可以获得对方的庇佑; 梦见活著的人或者家人朋友, 近期或三个月内请注意对方健康与安全! 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆！因此这显现出做梦者本身对於自己己潜意识中的繁琐事务有所紧张？或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致！也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常。请做梦者以平常常心看待即可, 《周公解梦》的相关解说：梦见自己欧打别人。会得到他人赞扬。梦见自己被与自己毫无关系的人殴打，是倒霉和失败的凶兆！4947梦见自己的情人被殴打，意味着两人的爱情会更加深厚，而而且他们的爱情是永恒的,梦见打狗。预示因为自己的过失会对忠于自己的人产生怀疑！梦见打猫。会识破骗子的骗局！梦见无缘无故打猫，将会与邻居为敌！梦见打自己的胸口。是不祥之兆！要不被某个刑事案件牵连，要不自己的亲友与世长辞，梦见经常拍打地面。擢6770升的障碍会消除、这时即将破破产的人来说,是一好梦、梦见自己挨打！最后被人打死！预兆他的所有痛痛苦和灾难将会结束？会过上非常幸福的日子、梦见唆使别人打人、被打死的人会成为你的挚友！病人做此梦，他的病体会很快复原、 《周林》的相关解说：男人梦见自己流泪。意味着远离自己的妻子和亲戚正在思念着自己、离开丈夫的女人梦见流泪、丈夫很快想念自己！梦9471见别人流眼泪,很快要分家！女人梦见别人流泪！要与与丈夫分离、梦见朋友淌淌眼泪!支持者会遗忘自己，梦见敌人人流泪。要上当受损、病人梦见流泪、会长期卧床不起、被判判了刑的犯人梦见流泪、不久要1329上断头台。 因为提问者描述前因後果有些复杂。为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：梦到自己被家人打得很惨，然后7752睡觉时哭了!农历：丙申年十一月廿五日辰时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 己卯日 戊辰时 （日空：申酉）神煞：驿马－巳 桃花－子 日禄－午 贵人－子，申 离宫：火水未济 离宫：火水未济 六神 伏神 本 卦 变 卦勾陈 兄弟己巳火 ▅▅▅▅▅ 应 兄弟己巳火 ▅▅▅▅▅ 应朱雀 子孙己未土 ▅▅ ▅▅ 子孙己未土 ▅▅ ▅▅ 青龙 妻财己酉金 ▅▅▅▅▅ 妻财己酉金 ▅▅▅▅▅ 玄武 官鬼己亥水 兄弟戊午火 ▅▅ ▅▅ 世 兄弟戊午火 ▅▅ ▅▅ 世白虎 子孙戊辰土 ▅▅▅▅▅ 子孙戊辰土 ▅▅▅▅▅ 腾蛇 父母戊寅木 ▅▅ ▅▅ 父母戊寅木 ▅▅ ▅▅ 《周易》——火水未济 离上坎下 未济：亨、小狐汔济。濡其尾！无攸利、彖曰：未济、亨，柔得中也！ 小狐汔济、未出中也。 濡其尾。无攸利、不续终也！ 虽不当位、刚柔应也、象5822曰：火在水上。未济，君子以慎辨5684物居方、 上上九：有孚于饮酒！无咎，濡其首！有孚失是！象曰：饮酒濡首。亦不知节也！六五：贞吉，无悔。君子之光、有孚！吉。象曰0884：君子之光，其晖吉也。九四：贞吉！悔亡，震用伐鬼方，三年有赏于大国！象曰：贞吉悔亡、志行也，六三：未济，征凶！利涉大川！象曰：未济征凶！位不当也。九二：曳其轮。贞吉，象曰：九二贞吉。中以行正也、初六：9531濡其尾,吝。象曰：濡其尾、亦不知极也！ 解卦: 火水未济 （未济卦） 事业未竟 ......余下全文>>。
梦、是你的焦虑情绪的反映、你只是在焦虑如何让孩子健康成长罢了。！