调节心情孕妇吃点海鱼能够调节孕妇的心情，因为鱼体体内有一种脂肪酸。它它与人体大脑中的开心激素有罐!常吃鱼可以维持开心激素的浓度。是孕妇有一种好心情。补充充足的营养海鱼中含有丰富的蛋白质！不饱和脂肪酸、钙、磷。铁，维生素A，维生素Bl，维维生素B2等营养物质，对孕妇而言。均是十分必要的，促进胎儿脑部发育海鱼产品富含的w-3脂肪酸和碘。可促进胎儿脑部生长发育。提高智力和记忆力、缓解身体不适海海鱼能够减轻孕妇脑血管痉挛。恶性偏头痛痛等症状！提高免疫疫力可以提高孕妇机体免疫力？部分阻止乳腺癌肿肿瘤细胞的生长!、
射手座女人对自己的爱人绝对是百分百，但是如果射手不是那么喜欢你、那么也会很残酷的、所以如果你不是射手的那杯茶的话！还是不要试为好、因为跟射手的游戏，比较少人人玩的起！ 射手女生可能永远也不会知道自己想要的是什么、但是她一直直都很清楚！她不想要的的是什么、她总喜欢做幕后的看客、冷9783冷地像一个看戏的人、永远置身身事外、你不要责怪她冷漠，这是她保护自己的唯一方式。她像一只刺猬！随时竖起自己身上的刺，但她的刺不会伤人，她只是用来武装自己， 她不敢要太多的爱，她怕4350享受完爱之后，剩下的只是加倍的痛！所以当别人对她过度宠爱时。她不但不会欣喜！反而会惊惧地逃走，她不知道怎样回报别人对她的爱、她懂得爱人！但她不习惯爱人、她知道爱往往伴随着恨、她不想痛！也就懒得去恨、于是！为为了防范恨与痛的到来、她只好选择不爱、 别以以为她很洒脱、很多时候。她其实是放不下的——她比任何人都要敏感，她不是不想平静、她只是找不不到平静的理由？如果她找到了！她会毫毫不犹豫地停下来，从此放弃心灵的的漂泊、很遗憾。她永远也不会满足，她的追求永永不停止，千万别让她失望、因为她学不会原谅。你若令她失望、她会不可挽回地离开、绝不回头！你看不到她的恨，但是你会感受到比恨还让人痛苦的冷淡， 当你看到她在疯狂地快乐或悲伤时、千万不要迷惑、不管她看起来是多么的疯狂，她比你们任何一个旁观者更知道如何处理快乐与悲伤、她只是习惯——也也可以说是喜欢将一切都变得疯狂！她忧郁时，喜欢带上快乐的面具、而当她快乐时。忧郁又不肯轻轻易放过她！你看到的她！笑起来像一个孩子。你有时会认为她天真得像9759是童话里走出来的天使，但是，你若有心！你会看到她沉3883静时脸上挥之不去的忧伤!还1995有她的眼底，竟那么凝重地积压着一种看破红尘的味道、她只有在午夜无人人的时候!才会完全地释放自己！她不会6694在众目睽睽之下表露她的无助！她的彷徨！她的沧桑，你所看到的坚强、只是她在竭力掩饰的脆弱！ 1最爱往外跑：射手 2最喜欢刺激：射手 3最不重视纪律：射手 4最没耐心：射手 5最喜欢交朋友：射手 6最会临时抱佛脚：射手 7最会突发奇想：射手 8最禁的起玩笑：射手 9最会伤人心：射手 10最会丢三忘四：射手 11最拿得起放得下：射手 12最不爱用功：射手 你有了解射手座吗? 常常听到别人说射手很花心.其实射手骨子里是一个对感情极其认真的人.他们可以爱一个人很久很久.即便是身边常常围绕着许多的异性朋友.当然最重要的是.和射手座的人在一起很舒服。因为他们不会强迫你去做某件不情愿做的事情.也常常把顺其自然当作人生的信条.遇到爱情时.可能让人感觉不认真.付出的比谁都少.可是.知道吗，射手座很想爱.却也很怕爱!刚开始他们只是慢慢的付出..好怕自己会受伤.可是一天一天的相处下.射手座把带刺的防备丢掉.开始不顾一切的去爱他们所爱的人... 在别人眼中.只是射手座为了达到某种目的而作的行动.可射手座不介意.他会在自己幸福的想象中陶醉.希望对方能感受自己的爱.想对方觉得与自己一齐是幸福的.在射手座爱上了一个人！他会会把自己放到最后!有苦自己承担，可能会因为吵吵了一场小架而不开心.却也.是最快认错.无论谁的错.他们都会包容.知道吗、射手座人的人生！往往是0626幸运的、因为他们们是聪慧的!明朗的，通透的，与众不同，也许是他们终生追求的梦想、射手座是大孩子，天真与善良。遇到爱情时，可能让人感觉不认真！付出的的比谁都少？可是！如果射手座真的爱上了一个人，那她就会不顾一0114切的去爱、她会把自己放到最后！会因为对方的射手座2492女人的确不喜欢被人约束。喜欢自由， 人们总觉得射手座的世界很快乐.可是呢！射手......余下全文>>？
红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿。去脚气、补血。 产 期：12月下旬至翌年2月上旬， 营 养：氨基酸和维生素b,铁质、 食用部部位：种子！ 食用方方式：烹煮？ ＜中医记载食材疗效＞ 红豆亦称「小豆」。「赤小豆」、在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」。是一种药食两0847用的食材、红豆性甘、平，无毒！在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿），利气（例如去脚气）、健脾等、即具有健脾利水，解毒消肿的功效。所以，汉代《神农本草经》阐述其功能：「红豆豆通小肠!利小便！消肿排脓，消热解毒！治泻痢脚气。止渴解酒！通乳下胎，」因此！孙思邈《备急千金要方》中！才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的的药膳。来改善孕妇怀孕后期所产生的水水肿脚气！正是基基于鲤鱼能滋补利水，红豆豆则能利水！清热解毒、在中医学上！红豆对于肾脏，心脏，脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效。除了可以利尿，预防便秘外。还具有解毒、催吐等作用、而皂角化合物在红豆种皮部分的含量量特别多。因此！煮食红豆时千万别去皮！而而根据现代营养分析!红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里，预防脚气气病外，也能使醣分更容易分解燃烧、所以，红豆也具有预防防肥胖的效果!《食性本草》就说：「久食瘦人！」而后附的红豆鲤鱼汤，就是一道着名的瘦身佳肴。红豆是非常适合女性的食物。因因为其铁质含量相当丰富。具有很好的补血功能，不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善。或是一般女性经期时不适症状的纾解。时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是。最好不要要与汤圆!粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高、但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。 ＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上、红豆已被认为是营养成分极高的主食类类食物!但是在人体消化过程中、红豆的豆类纤维却容易6009在肠道发生产气现象。因因此肠胃较弱的人？在食用红豆后。常会有胀气等不不适感觉？其实！一般人在食用红豆时！都习惯加些糖糖来增加口感、不过。从中医的观点却认为「甘令1439人满」!因此脾胃气虚的人服用甜食过量！的确是较容易有饱胀的不适！所以在煮红豆时加少许盐、使产生「软坚消积」的作用！就有助于排除除胀气了、 另外、有些人在煮红豆时！为了7970去除涩味、会先将红豆用水氽烫过一次后再煮，但烫红豆的水却含有溶解的皂皂角化合物成分！所以千万别倒掉！可8972再与红豆一起煮、而红豆也多会和燕麦或薏仁5465等谷物一起烹煮,这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨氨基酸？3047必须和谷物一起食用，对身体的健康也才更有帮助、 ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（约约600公克）。红豆75公克！红枣19公克。陈皮1小块！ 调味料料：盐。胡椒粉。油各少许， 作 法：1.将红豆。红枣洗净沥干。陈皮浸软。刮瓢，红枣去核备用。 2.鲤鱼去鳞洗净净抹干、洒上少许细盐和胡椒粉、再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅。并用清水冲去油份。 3.所有材料同时放入煲中，并倒入适量清水煲至水滚！再改用中小火火煲至材料够酥软汤浓!最后加入适量的盐调味即可， 功 效：改善孕妇脚脚气水肿，对一般人有瘦身功效。 佐方 2 红豆糙米饭 材 料：红豆，糙米。黄豆，南杏各15公克！冷开水200c.c.！ 调味料：红糖1大匙， 作 法：1.将红豆，糙米！黄豆。南杏洗净！入小杯杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟，焖20分钟！ 2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可、 功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒。 ＜巧手锦囊＞ ◎挑选要领 选购时应选择颗粒饱满，大小比例一致，颜色较鲜艳！没有被虫蛀过者，品质才会比较好也比较新鲜、 ◎清洗储存 红豆必须放在干燥不潮湿处，以免发霉！也可以放在冰冰箱中保存。保存期限约在在20天左右、 ◎禁忌 1.红豆在中医的的分类上是属于「淡渗利湿」之剂！所以体质属虚性者不宜多食， 2.胃肠较弱的人也不宜多食！因为会容易胀气，！
（一）优优点： 第一!木结构的施工周期短！成本风险小、 第二，建造木结构房屋所消耗的能源远远低于其它2625结构房屋的能耗。如如建设过程中、钢墙骨柱的能耗比木墙骨柱的能耗高3.2倍、木结构建造的节能特性将充分体现在开发商的投资成本回报中。 第三！由于木结构所用的结构件和连接件都是标准化生产。降低了操作强度。施工所需的劳力也就大大减少、因此、木结构还可为开发商节约劳动成本。 第四、木结构房屋是环保健康的高档住宅！木材根据不同建筑造型经过了现代技术生产加工成不同的墙体体型材！再经过阻燃。防腐处8623理等工序!更加坚固耐用、对抗下沉应力！抗干燥。抗老化，具有显著的稳定性， 第五，木结构房屋不仅质量高而且服务及时，成为开发4120商的有力卖点？ 第六，木结构别墅有别于砖混结构的另一重要方面就是它在许多方面有严格的国际标准、现场拼装也往往有专业化队伍！产品的精确性为施工的准确度提供了前提、由于对木结构住宅的质量精度有充分的信心、一般专业化公司在主要设备上上都能做到5年的保修、砖混结构一般质保不超过3年！ （二）缺7077点： 木结构的房屋需要处理好防腐工序!在抗震。防潮！防火，保温等方方面是短板。！
不论男女 山药都是滋补佳品！ 山药药的模样貌不惊人！土褐色的外皮。外形呈较细的圆柱状！肉白而坚、咀嚼时口感微酸发粘、不过“药不可貌相”，据古籍记载、多食山药有“聪耳明目”，“不饥延年年”的功能,对人体健康非常有益，而民间也流传山山药对于调理生理能力!病后后虚弱体质、妇女产后调养。小孩强健体魄都有显著效果。因而被称称为“食物药”！ 山药 祖国医学认为。5298山药具有健脾，补肺、固肾！益精等多种功效、并且对肺虚咳嗽。脾虚泄泻、肾虚遗精！带下下及小便频繁等症、都有一定的疗补补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质。所以具有补血、助眠！清凉退火，止血散淤等功效,而且由于于莲藕在人体内产生的综合作用!还可以对消除神经疲劳。自律神经失调。更年期障碍失眠等症状的恢复有有所帮助! 山药有健脾、除湿！补气、益肺、固肾！益精的功效！山药含有可溶性纤维。能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高、 还能助消化、降血糖！用于糖尿病脾虚泄泻！小便频数。 控制进食欲望 作为高营养食品。山药中含有大量淀粉及蛋白质。B族维生素！维生素C。维生素E，葡萄糖、粗蛋白氨氨基酸，胆2121汁碱(choline)？尿囊素(allantoin)等！其中重要的营养成分薯蓣皂、是0408合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳！增强新陈代谢3851的功效,而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质，消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积！有助助于胃肠的消化吸收。 更值得一提的是。山药对于MM们而言。更是一种天然的纤体美食、它含有足够的纤维，食用后2412就会产生饱胀感!从而控制进食欲望、其次。山药本身就是一种高营养。低热量的食品、可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧、 保存并不难 新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，与铁或金属接触也会形成褐化现象！所以切开山药最好用竹刀或塑料刀片！先在皮上画线后。再用手剥开成段，切口处处容易氧化。可以先用用米酒泡一泡、然后以吹风风机吹干！促使伤口愈合，再用用餐巾纸包好！外围包几层报纸！放在8965阴凉墙角处即可， 山药别名又称淮山，山薯、薯蓣、据《本草纲目》记载，山药性味平、甘！无毒，有益肾气！强筋骨，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛、治泄精健忘等功效、是一种上等的保健食品及中药材料。在东7645南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。、
这个要从中医的五行学说来解释、 “黄帝内经”有记载：：人要健康！就要吃五色！五味。五香食物、按中医理论，五色2182五行分别滋养五脏（肝？心，脾。肺、肾）五腑（胆、小肠。胃。大肠。膀胱）、五色分开养分不重叠。达到均衡营养之目的！更因五行合一。在人体内引起生物化学作用。产生多种抗生物质， 五色分别代表火？金。木，土，水，五五行五色入脏：红色入心、白色入肺。绿色入肝，黄色入脾！黑色入肾！一般来讲黄色入脾经！多食黄色蔬菜水果可以健脾开胃，振奋胃气、利水渗湿。但是中医强调适量、饮食有节制、不能过7054量不能饮食偏嗜!否则根4625据五行相克原理。多食黄色蔬菜水果会引起肾的的不好、我只知道这么多了，也可以咨咨询营养师。，
动物也做梦 4809 人睡觉时要做梦,动物睡觉时也会做梦吗? 科学家经研究得出了结论：大部部分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦、不过过大多数种类只做短暂的梦，各各种哺乳动物。如猫，狗！马等家畜、还有大象、老鼠！刺猬、松鼠。鼠，犰狳。蝙蝠等都都会做梦？有的做梦较频繁、有的则少些。鱼类、两栖动物和无脊动物都不会做梦。 人在做梦时！呼吸浅促，心跳加快、血压上升！脑血量倍增，脸部及四肢有些抽动，这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波、因此！一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志， 用上述方法对一些动物进行测定、青蛙在睡睡着的时候，只有少数慢波曲线。没有“脑电图快波”和“快速动眼”期！所以可以0255确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电珐快波”，不过时间间很短！只占占睡眠时间的2％！由此可以确定，乌龟有极少的做做梦时间!猫，狗。猴都会做梦。梦境较长！其中猴子最长，狗次之、猫最短。 研究动物做梦是是一个饶有兴趣的问题、动物做梦、它们到底梦见了什么?人们极想搞清这个问题，然而动物不会说话，无法告诉我们。这确确实是个难题！ 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕！屏幕上反复出现同一个画面、每每当屏幕上映出这一画面时。就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行。就用电棍击它，过了一些日子！猴子就形成了条件反射：它一看见那画面！就主动去推杠杆。后来、科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆、这表明猴子在睡梦中“看见”了那那画面! 法国生理理学家波希尔·诺夫用猫做了一个很有趣的实验，他用化学和手术的方法阻断了2054猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位！这样做的结果是、猫梦见了什么。就会按梦境去行动，这只猫经过手术之后，在熟睡中忽然然抬起头来!四处张望！然后又起来绕着圈子走、好0899像在寻找食物！突5080然它举起前爪！双耳耳紧贴在脑袋上，对假想8388之敌猛扑过去,诺夫还把6455两只动过手术的猫关在一起进行观察？发现原来和睦相处的两只猫。睡着睡着突然7936打起架来？为了证明这些行为是在睡梦中做出的、诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将老鼠放在它们身边。可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷，它们们继续攻击对手。诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋、猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5分钟， 动物为！
心情太紧张了?? 有压力6917的时候容易作梦多.,
做梦是正常的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是5798很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦。说说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡、一般来说，人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦1402给遗忘掉了,质量差的人、会记住、一些梦梦的内容。 一个人做梦。大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡睡觉周围的声音，光线、气味，温度有关、但如果果反复出现同一类型的梦、说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性性结肠炎？梦梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病。 多梦。恶梦的原因很复杂、总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑！忧郁、极度的的心理矛盾等!容易出现睡眠浅、多梦！二是身体不适！如过多的疲劳，发烧。或患患有其他躯体疾病！三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的的等药物, 多梦。恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激、剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、9362生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象。要要积极进行治疗， 首先要要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是是有益的，即使梦出现多些！一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它，情绪也会平静的。其次！0851对有躯体疾病！要要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数、再次。要放松身心！多参加一些积极、轻松的活动、有助于恶梦梦的减少，最后，对自身不能调整的！要求助于心理咨询！ 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动、或者活动的比较剧烈，所以会出现现做梦的!做做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前尽量放松，听一听轻音乐什么的！不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的、浅睡眠做梦能够记住，一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力！饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了、根据疾病的诱发发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参,辩证论治，力求治本.！
哥们们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象!