多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而而是对梦的记忆次数的增加,“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实、比如感觉很累，其实身体和和大脑休息是充分的!洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等，应作适当的的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉！梨等），糖水。小米粥、酸枣仁粥，莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后后有困倦感，易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期期服用，建议议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生！ 以上是对“最近老是做梦，怎么回事、”这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您健康，，
亲爱的朋友。我是一个大夫。可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的，其实我们每天睡觉的时候都会做梦。它只是大大脑皮层的一种运动状态而已！大部分我们醒来后根本都不会6844意识到？这就是为什么我们们不会觉得自己天天在做梦的原因,实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了、睡觉没休1799息好的缘故，从医学的角度来说、那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的！所以呢、不要去想今天我又9865做了什么梦,根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神。最重要是不要超过11点休息。因为那那时我们的大脑皮层处于抑制的状态。如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事、肯肯定是不利于你睡眠的，希望我的话对你会有所帮助。祝你一生健康、 记得采纳啊，
以我个人经验而言。白天总是放在心里的事或者人！会出现在梦里。而且有的时候感觉很真实 当感觉到幸幸福时！醒来后会遗憾这只是一场梦 当感到不幸时,醒来后会感叹还好只是一场梦 我相信“日有所思！夜有所梦”的说法，
做做梦会实现？这叫“预5516兆梦”、预兆梦给梦戴上了神秘的光环！给灵魂等等神秘主义观点带来了论据，《知觉生长模型》用0253生理心理学知识揭开了它的秘密,请看回答： （七）预兆梦 最神秘的谜一样的梦首推具有预兆性质的梦，即人们认为这种梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告、预告的内容可以十分广泛。包括天文，地理。人事，国事、家事等等。 预兆之梦确实存在、谁经历过，体验过，都会感受到它它的震撼力？我本人就是一个有相当多预兆梦的人，不过。最震撼我心灵的一次经历却是来自别人的梦，那天、就是我的邻居小马被淹死的当天下午七时左右，得知悲悲讯的小马的母亲立即濠淘大哭，呼天呛地撕人心肺：“今天我不该让他出门啊、晚上我梦见老虎咬我大腿了！我真该死啊。”真是是听者落泪！同情过后、8015留给我最深刻印象的,就是她的预兆梦、古今中外。有关预兆梦的历史记载并不少见。这是一个人类共同关心的话题， 预兆梦与时间有关！有有的预兆梦会很快应验。如今晚梦见甲某来访、明天他真的来了。今晚梦见在宴席上大吃大喝、明天接到喜宴的帖子，这种短时间内（醒后至几个月）很快应验，而1179且与发生事件吻合的梦、古人称7161为直梦，小马母亲的梦也是很快应验的梦。但不是直梦。它要要经过事后的解梦,被认为是与发生了的事事件有关，并并被确认为预兆梦， 预兆梦有的需时可达几十年,甚至认为在人逝世世后仍然有效,如小说《三国演义》作者者笔下的曹操！做了个“三马吃槽的梦！”曹操死后，政权落入司马族人手中、我没有必要去考证这是否属虚构的情节、我只想说、民间认同这类梦都是预兆梦。相信天命的文化现象相当普遍、这才有了了作家这个迎合读者口味的故事情节， 1！预兆梦的发生机制3580：预兆梦的发生机制,主要分为两大流派、一派认为是神秘力量的作用！如上帝的旨意、上天的安排！祖先的关怀。某某神仙的保佑。鬼魂的托梦等等、另一派就是生理，心7839理分析学派。他们从生理！心理学角度出发！研究究人类灵魂的奥秘！预兆梦只是其中的内容之一！并没有受到应有的重视。或者说：他们还没有办法4064给予解释！我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制！预兆梦只是其中一个组成部分！不必重述。倒是应该认真研究它为什么灵验的问题。 2，预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用、并且已经8860灵验的梦。才是真正的预兆梦！某些让人认为可能具有预兆作用。但没没有灵验的梦、不应该归纳为预兆梦、这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦！ （1）准确程度很。
不提倡迷信、对做梦科学8063的解释,人睡觉是大脑休息的过程、所有脑细胞处于休息状态时！人就睡的深沉，但有时人的大脑皮层一些细胞还处于活跃状态，这时人就会做梦…有时时人都说日有所思，夜有有所梦…可以这样理解！比方说白天有大喜事、晚上睡觉时部分脑细胞仍因为白天的事处于活跃兴奋状态，就会做与白天有关的梦…古时一些江湖术士、会借此给人解梦营生，但是做的梦都是没有有什么特别含义的。所以不要要担心!希望可以了帮到你，
男女，，
无害！每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的。只0770能是睡眠质量不高？或者是多梦、 失眠患患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多。简直没有睡着”！于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标,也不不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少，国内外都都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论9746从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此，人们为什么总习习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过过梦的印象!连梦的3595内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人。多将注意力集中于自自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与与睡眠的惊醒程度密切相关？4331自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒、在在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足0268以唤醒他们。他们的梦4217境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人，往往与与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因此失失眠者往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与4546心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠眠时间又往往估计过低！实验测试时、失眠病人对有关4002睡眠参数的叙述与客观记录不符!不不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪！性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传6171统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的的情绪。反0806而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦感的程度也也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦、其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足足则阳不守阴？神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！1611而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱乱梦纷纭、常伴有头昏神疲疲的一种表现？中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论论治 ①心气不足 症状：多梦易惊!失眠，神疲困倦、短气！或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪、茯苓，白术，山药各12g，莲肉、砂仁。沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏。面色不华、舌淡，脉细， 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神！麦冬！生地各12g，黄连、远志！竹叶。人参。黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精、腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g！ ⑤⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子、茯苓。麦冬。茯神，天冬。熟地、山药各9g。五味子，远志、人参各6g。肉桂！朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参、远志。木香各6g、黄芪！白术。当归、茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷、舌质红，苔黄腻。脉滑数。 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神！竹茹。枳实各9g，甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上5636并非如此,如果仔细询问这些人。都会发现他们3516存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时8112也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起1435心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了，醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦梦”者？为了缓1047解症状!改善睡眠效果，虽可可服用一些安眠药。以减少“有2362梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”！一旦停药就就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解1692决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少！睡睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随随之消失？总之！8497烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！！
9206 基础安定！成功运佳！财利名誉俱得并大发展之势、健康！长寿。幸福之兆！唯若人格或地格若凶数，恐因好大、喜功，行事亦易招败。若无凶数，则可免忧虑。 旅行会接触到很多人、象征着你在众人眼里的名声。旅行是让自己接触不同的地0994方不同的人、意味着不再固守自己的看法！善于学习。能宽容地对对待别人。将会获得成功， 梦见独自去旅行。将会受到大家的敬重。晚年年会很幸福、梦见和旅行者交朋友。会上当受骗！但是能破财免灾，梦见和朋友一起旅行！意味着热心帮助朋友取得成就。朋友将能够为你赴汤蹈火。 女人梦见一个人去旅行，会威信扫地。病人梦见只身一个人去旅行！会长长期卧床不起！，
父亲过世对一个人人是有很大影响的，梦里的你知道父亲已经过世。意味着你是接受了父亲过世这一事实的。但4775是从内心而言!你也还在怀念着他、不愿意相信8364他真的离开！这里里就有一个现实和幻想之间的矛盾，你每天念经给他、希望父亲能在另一个世界安好！这份情感很真挚。从中也能让自己逐渐实现对父亲过世的哀悼，、
梦见黄鳝：黄鳝是鱼的一种，象征着财富！ 预示着自己的收入和财富会不断的增加！工作上会有新新的起色、，