"睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过过度兴奋而引起梦境？注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡4351觉的不良习惯梦、是 一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情、希望能帮助到你、祝您好梦、"！
无害。每个人2252都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没有睡着”！于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定定做4～5回梦!说整夜做4685梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦5030多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进7962行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波波描记和研究!客观地记录证明，这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比5398例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内内向的人。多将注意力集中于自自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡睡而不实。研究人员员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往往与受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关！因此此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心7977理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关6645睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知7853道梦在睡眠中的地位、在生理2203上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念。封建迷信思想对梦梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注1686重情绪障碍伴发的失眠,多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的的情绪！反而夸大8318了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，1239导致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能能状态不同，对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠5786作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能0351认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴，神失其守、故为多梦、其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济、心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：9733参香散加减。 药物：9114人参9g,黄芪。茯苓、白术，山药各12g、莲肉、砂仁！沉香、檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏、面色不华，舌淡！脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥。舌红少津。脉细数。 治治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神！麦冬。生地各12g，黄连！远志。竹叶，人参。黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦！遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩，白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力、 治法6481：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 3988药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓，麦冬。茯神。天冬、熟地、山药各9g，五味子！远志、人参各6g，肉桂，朱砂！甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱。 治法0627：补益心脾, 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪！白术！当归。茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g。半夏。陈皮，茯神！竹茹。枳实各9g！甘草，生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是是必不可少的！而且0210还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔仔细询问这些人,都会发现他们存在着6250各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激？客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服9183用一些安眠药，以减少“有梦梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如果长时时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停3662药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会2946对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解4402决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少、睡眠2591也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、、
这个梦是没有办法用古语解释的、类比的话、也是将要有钱财流出，小心看管自己的财务就好，
梦梦见杀人。通常是日常生活压力过大、精神过度紧张的表现，可能承受了巨大的情感痛苦。也有可能平时树敌过多，或有仇家、梦见激烈的战场、杀戮，流血场面等！还可能预示你会有意外的运气。找到办法解决生活中面临0957的难题!如果梦见自己杀了人、表示你情2332感和生活压力巨大,有令你非非常痛苦的问题。找不到方式解决、如果果你在梦中杀了人！但不能确定对方是否死了、暗示让你痛苦的问题，可能能悬而未决。你可能采取了措施！但却不知道确切结果如何。梦见你你杀人的梦？还提醒你近期要适当调整情绪、放慢生活节奏。放松身心，并并最好找到合适的办法,把心里郁结2297的压力情绪发泄出来。 如果梦见杀死了一个权4530威人物,或是长辈。领导，则暗示你内内心中有渴望摆脱束缚的愿望， 如果梦见自己被不认识的人杀了、表表示身体健康？并有有结束眼前的烦恼。获得重生的寓意、 如果梦见自己目睹了一场杀戮！暗示工作中你将遇到非常不喜欢的场面，或是生活里不得不接受令你很反感的显著变化、 如果果妻子梦见丈夫被杀！预9274示家庭和睦!夫妻恩爱！生活幸福， 梦见自己杀害了亲人！你你会更为亲人的健康担心!或或将继承遗产。 梦见自己杀了父母！暗示对父母有歉疚心理！ 梦见家里有晚辈想刺杀自己。梦0420中要杀你的人将成为继承人， 如果梦见自己杀了仇人！暗示你的敌手会更强大。令你感到畏惧、要小心提防！ 梦见自己被人杀。暗示你可能会遇到强大的的竞争对手！ 梦见自己被控告杀人罪、预示你会出名， 梦见自己杀了昆虫或动物，预示你会通过自己的努力战胜困难。摆脱困境！ 梦见杀死昆虫或动物。预示你会得到到朋友的帮助，解决遇7598到的困难，帮你摆脱困境，！
没事、不是真的、拖拉机是做事拖拖拉拉的意思、！
你要的，
6360 这没什么，不过是梦而已，难道你梦见中五百万彩票！你就会中！梦都是反的。
最近休息不太好吧、是不是有人在你耳边说了了些什么，把注意力转移到自己的身体上，想象手指头和脚趾会慢慢生长，（类似发芽芽一样）！能让你平和一些。，
男女。，
梦见后山塌方房子倒塌有什么预兆? 房屋倒塌，象征着一件烦6337恼的事被解决了？如果家人幸运地躲过去该灾难！说明烦恼的事对你身边的的人没有太多影响、好梦。