引起头晕的原因很多、如血压，颈椎病！眩晕症。贫血！药物等等！这些情况引起的头晕一般容易诊断！进而治疗，5062所以你可以去当地医院就诊，明确诊断后进行治疗， 这里要重点说一下另外一种头晕、头晕症状比较长！可以几个月，几年，可可以每天头晕、也会和心情，季节有关，头晕伴有头头胀头痛头重？脑子迷糊不清的感觉、记忆力减退、思维3440反应变慢,反应迟钝！后颈部部不适或疼痛,精力减退。浑身无力！整天无精打采、提不起精神。白天犯困嗜睡，不愿意做事。6929不愿意多说话！走路路觉得不稳？似乎要跌倒，走路容易气短。医院各项检查都是正常，或有颈颈椎退行变,普通常常规治疗没有效果、严重影响患者工作和生活，生活质量很差。这类头晕就是神经功能调节异常引起的。治疗必须调节神经功能才会有效、过秋燕主任答。，
说明一下！睡觉做梦是很正常的、不正常的是你会会醒来、也许你精神有些紧张！工作学习生活哪方面有些压力吧！你5638的身体属于亚健康状态。好好调节节就好了! 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要8285看睡眠深度？楼主这是睡眠深度不够。换句话说，有可能能是轻度的神经衰弱！这没什么、睡前热热水烫脚、并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试。会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意8528识受到抑制，所以晚上的梦便是是人潜意识的释放？并且、梦可以调节人1938的心情？比如人白天很郁闷或遇事不公。心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节，潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前！比比如在梦中对别人报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波、当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验。就是6796只有睡眠而没有梦的睡眠!由于原理和方法解释起来比4944较复杂，在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的，还会使人产生眩晕、恶心呕吐症状！实验做了3天、最后被试出现了幻觉、由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了。 所以我认为？楼主的问题不在梦。而在于睡眠深度， ——心理学学生留！
做梦是正常的生生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦！8554所以你没有做梦!正常人包括胎儿都做梦。只有痴呆的病2050人才不做梦？梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦、说明我们已经睡觉了、并不是你你自认为的整夜没睡,一般来说，人人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人、会记住，一些梦的内容。 一个人做梦,大多与1005白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线、气味、温度有关，但如如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的的意义!如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎。梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病、 多梦！恶梦的原因很复杂。总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑！忧郁！极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅、多梦，二是是身体不适。如过多的疲劳！发烧。或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物、 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理6636的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等。因此有出现现多梦!恶梦现象。要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的的梦对身体是有益的,即使梦出现现多些？一般来讲白天不要刻意去回回忆它，去追究它、情绪也会平静的。其次、对4840有躯体疾病？3035要去积极治疗，这样会减少梦及恶恶梦的次数!再次！要放松身心、多参加一些积极、轻松的活动、有有助于恶梦的减少，最后，对自身不不能调整的。要求助于心理咨询， 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动！或者者活动的比较剧烈、所以会出现做梦的！做梦是正常现象、但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的。不要想太0565多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的？浅睡眠做梦能够记住！一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力、饮食不香，思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心1002中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参。辩证论治。力求治本.！
9360 有可能是你最近太累了！心理压力太大了。学着放轻松点就会好了。
身体跟心理都没有什么问题！出现这这种问题的话？通4075常是你过于疲惫!身体过于累。所造成的现象，，
牙掉了。预示旧的不去新的不来。 有舍才有得， 最近我应该有收获。、
一、睡前将白天的事情与衣衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的,记住心理学家的建议：努力活在今天、不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未未来悬而未决的问题!清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪，因此、晚上头脑里不要要想复仇计划，最好想些愉快的事， 二！莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来！莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常！降低神经紧张。不过如果你不是他6918的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲！ 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音！海鸥的叫声--它能使你很放松！如果这些都不起作用。那就就打开电风扇！单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张。第二，无论你愿不愿意！晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好好的缓和神经系统？散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪！这一切会给你一个安稳的梦， 四:晚上7点后不要再再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有有好处！因此，如果晚饭没有吃饱。喝点酸酸奶或者吃些水果吧! 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度。泡10--15分钟即可。然后马上进被窝、 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧紧张的精神状态得到恢复!阴阳达到平衡。因此。通通过练拳养神!能够治疗疗神经衰弱，健忘失眠！神志不宁等症！ 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点、失眠的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了、 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那6182时候住在集体宿舍！女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地，当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大7285脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时！血压会降低、精神萎靡，非常想睡觉，相反。当我们专心致志时。我们感觉不到到疲劳！因此、专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目， 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多多人很快入睡！也可以试另外一一种方法、虽虽然有些残忍,但但很有效：离开被窝！冻一段时间！忍耐一下，哪哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意、 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去，同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天。如果采0231用得当的食疗方!除不良反应外。且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后！劳累过度！夜难安睡，可用一汤汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静静心闭目、不久便会入睡、 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大量血清素、此9152物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一！它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用，它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可使人较快地进入梦乡！ 4.水果催眠：过度疲0249劳而失眠的人。临睡睡前吃苹果。香蕉等水果，可抗肌肉疲劳、若把桔橙一类的水果放在枕边。其香味也能促进睡眠！ 5.面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包，能使你平3666静下来,催你入眠。 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外！小小米中色氨酸含量为谷类之首、中医认为，它具有健脾！和胃！安眠等功效，食法：取小米适量、加水煮粥、晚餐食用或睡前食用。可收安眠之效， 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及及丰富的钙!磷！铁铁等和多种维生素？具有清热，养血，除烦等功效、可治血8466虚失眠、食法：取鲜藕以小火煨烂、切片后4621加适量蜂蜜!可随意食用。有安神入睡之功效！ 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质！糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等、具有平肝！养血，降降低血压和胆固醇等功效！每晚嗑一把葵花籽！有很好的安眠功效。 9.莲子催眠：莲子清香可口。具有补心益脾，养血安神等功效！近年来！生物学学家经过试验证实、莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用、食用后可促进胰腺分泌胰岛素、进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用、 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类！蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质！钙！磷、铁等！有补脾！安神的功效！每晚用大枣30～～60g，加水适量煮食。有助于入眠！ 11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个！苹果半个榨汁！调和后！于睡前30分钟饮用！ 12.莴笋催眠：莴莴笋中有一种乳白色浆液！具有安神镇静作用！且没有毒性，最适宜神经衰衰弱失眠者！使用时！把莴笋带皮切片煮熟喝汤！特别是睡前前服用!更具有助眠功效！！
是你的心事太重了。天天睡觉都在想事情！别想那么多了！好好休休息休息吧啊。
是的！正常男人都会 遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象、根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精、有梦而遗者名为“梦遗”！是由于潜意识对性的渴求所致、无梦而遗、甚至清3727醒时精液自行滑出者为 “滑精”？多由肾虚精关不固。或心肾不交。或湿热下注所致！可见于包茎！包皮 过长，尿道炎。前列腺疾患等、精满而遗者称为“溢精”！是是由于性功能旺盛所致， 正常成年男性约有90%的发生过遗精、遗精很少发生于12岁以下的男孩。到14岁男孩3049遗精的发生率约为30%,16岁约为60%！18岁为85%！遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次、遗精的发生与受教育的程度成正比，过度的手淫可造成遗精，可能会每2～3天就要发生1次、 临床表现 梦遗是指睡眠过程中、在睡梦中遗精、梦遗可以是性梦引发的结果。也可以是由被褥过暖、内裤过紧。衣被对阴茎直接刺激的结果！性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经经历有着某种联系、 滑精又8230称滑泄 ，指夜间无梦而遗或清醒时精精液自动滑出的病证,滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段！精液滑泄是由肾肾虚精关不固所致, 溢精 顾名思义,溢者也、盈满而溢出。属正常生理现象、 生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精、一般2周或更长时5403间遗精1次、阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗。也可有梦而遗， 生理性遗精多见于青壮年！未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛、或遇事易激动、或劳累紧张的健康人、一般2周1次次或更长时间？遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常、不引起身体任何不适，“溢精”者及部分梦溢即属此类、 病理性遗精多见于中老年2228或身体先天不足者,多见于面色无华、身体疲倦。大量吸烟！饮酒无度！过食肥甘、体2551形虚胖或疲弱之躯、常有手淫。房室过度！色欲不遂等经过、病理性遗精频频而作、有的的入夜即遗!或清醒时精液自出、遗精量少而清稀，7346遗精时阴茎勃起不坚。或根本不不能勃起、遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕、身体乏力等症，由此可以鉴别，病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固。肾精不足而而致肾虚不藏！病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节。醇酒厚味。积湿生热、湿热下注也是重要成因，滑精3449者及部分梦遗属此类， “流白”现现象不是遗精,男8860子在受到有关性的刺激？无论是意识、视听或或局部接触等。均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物、它是由尿尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一种液体、由于阴茎海海绵体充血？阴茎勃起压迫尿道0449旁腺而分泌出的没有精子的分泌物。这完全是一种正常的生理反应。不属病态、另外在用用力排便时、有的男性可以见到尿道口流出几滴乳白色的清8372亮粘液!这也是尿道球腺和前列腺的分泌液、因为这两个个腺体位于盆腔底的会阴，与直肠！肛门接近！当用力排排便时？肌肉强力收缩！压迫这些腺体排出分泌液、一般情况下！正常排便时用力不过分，不会出现这这种情况。所以这种流白也不是异常现象，在患前列腺炎时。由于炎症造2150成前列腺分泌液异常,流出液可能量较多。而且较混浊、次数也较多。这种流白现象属于病理性“流白”， 有的人自称遗精。实际不是遗精！而是兴奋奋时出现的尿道分泌物!或是无兴奋时的前列腺分泌物， 治疗 注意生殖器的的清洁卫生!包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗！勤晒，勤更换，睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会、 以中医治疗及生活调节为主。 治疗滑精以温温阳补肾，固精止遗为正治，。
经常在睡眠时出汗。汗水浸湿了衣衫。枕巾、这种现象中医称之为盗汗。因因为中医上阳气昼行与阳!夜行于阴。阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤伤则阴虚、故应补其阴以致阳过亢、此外还应有潮热。舌质红红而少苔,脉细数！ 睡觉9246出汗的原因有两种：一种是缺钙！另一种是新陈代谢较快！易出汗， 盗汗以后、要及时用毛巾擦干皮肤。更换衣服！还要勤沐浴、要让经常参加户外外锻炼。以增强体质！提高适应能力，体质增强了！盗汗也会随之而止。，