* 医生建议：孕产妇？吃鸽子。吃鸡，都可以补充充营养？补充蛋白质，建议你两者适量吃 * 追问:听说吃鸽子比鸡好就只吃鸡 * 医生回答:饮食要均衡才好，再说只只吃一样。也容易腻 * 追问:最近有眼前发黑身体无力，是不是缺营养 * 医生回答:有可能是休息不好、或者是营养不良 * 追问:吃什么最补身体啊 * 医生回答:吃鱼肉蛋米饭？蔬菜水果 * 追问:孕晚期应该多吃些什么呢 * 医生回答:孕晚期多吃牛奶、硬果。蔬菜水果。粗粮 * 追问:荤的要少吃吗 * 医生回答:占三份之一份量量就可以了 * 追问:恩好,
可以的，妊娠娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果、不要喝酒咖啡、戒烟、不要接触有毒物物质和辐射源、！
百度搜索周公解梦其实实也没必要看,。
孕妇梦见吃馒头预示宝贝将会很顺利又又很健康的出生，你的新生活会很快的到来！
真正的答案只有一个、那那就是 你馋了 ？、，，
1、放青菜！豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏！单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦、而青菜和木耳中都含有丰丰富的膳食纤维、正好能弥补豆腐的这一缺点、另外！木耳和青菜还含有许多能提高免疫力、预防疾病的抗氧化成分、搭配豆腐食用、抗病的作用更好，需要注意的是、菠菜，苋菜等绿叶菜中草酸的含含量较高，应先焯焯一下再和豆腐一起烹调，以免影响豆腐中钙的吸收、2，配点肉、大豆有植物肉的的美誉,它是植物性食物中蛋白质3351最优秀的食品、6023用大豆做成的豆腐！当然蛋白质也不会差！不过。豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理。也不是特别适合人体的消化吸收！因此。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到蛋白质互补的作用、使豆腐的蛋白质更好地被人体吸收和利用！而这些高质量蛋白的食物。就非肉类和鸡蛋莫属了，因此！肉末烧豆腐、皮蛋拌豆腐等，都能让豆腐的蛋白质更好吸收。3！加蛋黄，血豆腐。就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙、就要搭配一些4315维D丰富的食物!因因为在钙的吸收利用过程中，维生素D起着非常重要的作用。虽然豆腐含钙非常丰富、北豆腐中的钙比同量量的牛奶还多，但在吃豆腐时。搭配维生素D含量丰富的食物才能更增增效用!蛋蛋黄含有很丰富的维生素D,因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴，动物内脏，如肝脏！血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和和血豆腐一起做成红白豆腐也非常理想、另外、鸡胗！猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用，4、加海带紫菜，豆腐不但能4543补充营养、还1644对预防动脉硬化有一定的食疗作用，这是因为豆腐中含有一种叫皂甙8777的物质,能防止引起起动脉硬化的氧化脂质产生!但是皂甙却会带来一个麻烦：引起体内碘的排泄。如果长期食用可能导致碘缺乏！所以、吃豆腐时加点点海带！紫菜等含碘量丰富的海产品一起做菜、就两全其美了，，
孕妇可以吃的深海鱼1:鳗鱼鳗鱼富含多种营养成分！具有补虚养血。祛湿。抗痨等功效、是久病！虚弱，贫血！肺结核等病人的良好营养品，孕妇怀孕期4944间经常食用！对胎儿健康非常有利、孕妇可以吃的深海鱼2：黄花鱼黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质以以及钙、磷、铁、碘等无机机盐含量都很高,有助于孕妇补碘、而而且鱼肉组织柔软、易于消化吸收，鱼肉不仅可以预防心心血管病,而且有利于神经系统发育，由于黄花鱼5903的肉呈蒜瓣状!其中没有碎刺、最适合孕妇，老人、儿童和久病体弱者食用、孕妇可以吃0176的深海鱼3：墨鱼墨鱼有滋肝肾,补气血，清胃去热热等功能，是比较适合孕妇食用的深海鱼、它有养血！明目。通经、安胎。利产，止血。催乳等功能！孕妇怀孕期期间多吃墨鱼对安胎、保胎最好，孕妇可以以吃的深海鱼4：带鱼深海的带鱼有暖胃。补虚。泽肤！祛风，杀虫！补五脏等功能。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。孕妇怀孕期间常吃对身体有很好的滋1762补功效,孕妇可以吃的深海鱼5：银鳕鱼除了上面4种鱼外、银鳕鱼也是孕妇孕前食用比较好的深海鱼类、其烹制方法并不复杂： 洗干净后后放点大蒜！姜片和葱段！放少许酱油和和香油!大火蒸15分钟！特别好吃、跟豆腐脑似的！还特别营养，孕妇可以吃的深海鱼6：平鱼平鱼。学名鲳！是一种身体扁平的海鱼。因其刺少肉嫩！故4746很受人们喜爱,主妇们也很乐乐意收拾、此外它还具有益气养血，补胃益精！滑利关节，柔筋利骨之功效，对消化不良。脾虚泄泻、贫血。筋骨酸痛等很有效！是非常适合孕妇吃的深海鱼之一、！
双胞胎吧。
怀孕的时候没有那么多讲究的，不管是任何东西！基本上都是是可以吃一些的!。
3822 这个貌似和男女没多大关系的,