睡眠是生活中的的一件大事？睡个好觉、让让人感到神清气爽，充满活力！学习、工作和生活都充满着生机！觉没睡好、会让人感到无精打采，食不甘味、神不守舍！长期失眠则更令人精神萎靡不振！想睡个好觉，是所有人的愿望、注意以下几点！或许对您有所帮助。 一。不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的！而且不同年龄的人也不一样！年龄愈小！睡眠量需要愈多！随着年龄的增长。睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准、相反、如果对睡眠的量过分计较。常因少睡半小时而心神不定。对"睡个好觉觉"只能是有害无益、 二，注意饮食食习惯？晚餐不4540要吃得太饱。或空腹睡觉。这二种情况都会会影响人的睡眠。临睡前吃点奶奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类！它们虽然能促使人入睡、但会影响睡5120眠质量？当酒精的安神功效过去后，你就会立立刻醒过来!此外。含咖啡因的饮料，如咖啡，茶！可乐乐饮料及巧克力!因对人的大脑神经能产生兴奋作用！睡前最好不要饮用！ 三。放松自己、睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐。也不要从事过分紧张的脑力活动！做些能松驰身心的活动。如洗洗个热水澡、读读些消遣性的书刊！报纸、看看轻松的电视节目！听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入入睡无疑会大有好处！ 四、让床只发挥睡眠的功能。不不要让床成为你学习,工作的场所，躺在6685床上看书!看报！或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者。往往是"头一挨着枕头头就能入睡"？这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果！以至2657于形成了条件反射, 五、创造一一个良好的睡眠环境！环境对睡眠的影响是显而易见的。大环境难5943以改变！但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗、卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线，如果室外的噪音大！睡睡觉时要注意关上门窗！此外，舒适。合理的床上用具。对提高睡眠的质量也大有好处，选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及及床单！被等不会产生不不舒服的床上用品、就不会因种种不适6960则影响到睡眠, 六，采用合适适的睡姿、人的心脏位置偏左！因此。健康的人睡眠最好不要采用左侧位！仰卧睡眠时。手也不要置于胸身。这样可以避免心脏压迫而做恶梦、侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说！睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位。这样既7465不会压迫心脏！又利于四肢机体的放松休息。但对3395于病人来说？睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定、心脏病人睡眠要取半坐半卧位，这样可以增加肺活量！减少回心血量！改善呼吸。肺部疾病和和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠。这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛。同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响！！
桃花泛指人缘。风水曾在年家居风水布局中讲道：“桃花旺的人不止异性缘重，人缘也较佳，从事与人人常常接触的行业，如记者，艺人、，律师以至从政等更会事半功倍。”催催旺年羊年的桃花运。对感情和事业也都有帮助！ 一、年怎么旺桃3321花 1！桃花阵布局 桃花方位：正东 五行属性：水 影响范畴：姻缘，人缘。远行 催旺方法：年正东为一白桃花位！桃花星属水。如果想恋爱或改善人缘，9812均可在正东方摆放任何水种植物或颜色鲜艳的花卉及摆放一个“佳缘粉狐”!可有效催旺年的桃花运及增强人际关系、不不过已拍拖或者已婚的男女如果担心桃花太旺影响感情的话、不妨放8粒鹅卵石以0743削弱桃花力量？因土克水！而数字8又代表土、所所以双管齐下最佳!要注0613意家中有人从事人际关系为主的工作（如等）。则不可过分化解桃花运。否则人人缘不佳！7462工作运亦会转坏！ 2。随身带招桃花饰品 下列颜色，图案可用于贴身物品或任何衣饰。如钱包、鞋，手袋，眼镜等， 鼠：粉红色+长方形/方形 牛：金色+绳结状/豹纹 虎：白白色+圆形 兔：红色+波点 龙：橙色+太阳/放射性图案 蛇：蓝色+波浪形 马：彩色+间条 羊：绿色+长方形/方形 猴：黄色/泥黄色+圆形 鸡：紫色+花形 狗：棕色+椭圆形 猪：枣红色+间条 3！栽培法 如有有意中人或有固定对象!可按6347伴侣或自己的出生季节!选择有利于对方或自己的颜色衣着及拍拖活动，来培1719养双方感情？ 春季（农历一月至三月）：木旺、利金。宜用白！金及银等色！并逛珠宝店， 夏季（农历四月至六月月）：火旺!利水，宜用蓝！紫及灰等色，并加水上活动， 秋季（农历七月4068至九月）：金旺、利木。宜用绿色，多逛与木有关的店铺！如家具店、书店等！ 冬季（农历十月至十二月）：水旺，利火。宜用红！粉红及橙等色。并可可一起烧烤！吃火锅。甚至至乘坐热气球。 二！如何旺你的桃花运 利用“风水法”提升桃花运！最常用的方式是找出家居中的桃花位、然后后再充分利用桃花位来催生桃花运,以增进异性缘！通常的方式是把自己的睡床放在桃花位，或者在卧室摆放粉色系鲜花、以达到催旺桃花运的效果！ 还有一种催旺桃花运的方法是随身佩戴助旺桃花运的吉祥物、在这里向渴望爱情的单身女生推荐一一款粉水晶手链!粉水晶又叫粉晶，单色水晶的一种、是最最佳的感情之石？被称为女性的“爱情幸运石”，佩戴粉水晶手链、可增强个人的气场、助旺异性缘！促成浪漫漫爱情!对已经“脱单”的女生来说、此款粉水晶手链也有助于为爱情保鲜！使恋人永结同心、粉晶还堪称“女士之宝”。是女子不可缺少的护容养颜之宝石，粉晶的磁场能增添皮肤光泽！消除紧张不良情绪，对于单身身男士来说！推荐佩戴纯天然珊瑚贝粉色旺桃花手串。珊瑚贝是千万年前海洋中的红珊贝经由地壳变迁所形成的化石。经得道高僧开光加持后更7053显灵性、佩戴8089这款珊瑚贝粉色旺桃花手串能增加异性缘。让未婚族散发致命吸引力。彰显高贵和优雅的气质！助旺桃花运！ 三。谷雨时节赏花旺桃花 ......余下全文>>，
睡眠包9650括慢波睡眠（90分钟）和快波睡眠（90分钟）！两种睡眠为一个小周期、一个晚上从“清醒-慢波-快波-慢波-快波。！、，到清醒”共有4到6个小周期组成。快波睡眠阶段是做梦阶段、但只要不醒醒来都不会记得？感觉7225晚上做梦的人说明晚上经常睡眠中醒来,睡眠质量较差，一般人一觉天亮只记得起床前那个梦. 所以说做梦不完全是睡眠不好，如果你经常做梦。而且白天经常还犯困！工作效率低的话！就说明你的睡眠质量不好，反之如果果你白天精神气爽，那做梦就是再平常而普通的事了，也说明你的睡眠质量很好啦。
梦见蛇、是凶兆，女人梦见蛇。自己和孩子都会会病倒！梦见一对蛇。很快会分家，商人梦见一对蛇！能发大财、梦见蛇咬你自己，要交好运！生活会丰裕。但但是梦见蛇咬自己妻子,是不祥之兆，会遇到忧愁不幸、梦见敌人被蛇咬伤。敌人会互相残杀,最后两败俱伤，梦见打死蛇、能征服敌人！梦见蛇钻9492进洞里！家里会被偷窃4936或被劫,梦见蛇捕捉老鼠或青蛙！会有不6303幸的消息！梦见4656蛇与猫争斗!所有的灾难都都会过去、梦见龙蛇进门、是吉兆，会得到钱财。梦见龙蛇进入灶台、会在现在的岗位上得到到提升!梦见见蛇化身为龙、说明5250有贵人相助？会交好运。梦见龙蛇杀人，大凶之兆！要处处谨慎行事、女人梦见龙蛇！并把它搂入怀中。是生贵子的的征兆？梦见长蛇盘曲。在读书方面将有幸运的事情产生。梦见被蛇追逐、健康方面有警讯 梦到蛇 即9179使是没读过圣经的人也都知道,夏娃因为听了蛇的谗言！使得她和亚当被逐出伊甸园！开始了人人世苦难的生活？在很多原始文化里。也因为蛇看起来高深莫测。而让人有着莫名的敬畏，甚至奉为神□、蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的欲望！与深不不可测的力量，同时令人又敬又畏， 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验、也许是被蛇追赶吞噬、也许它只是蛰伏不动并未伤害你、但你就是害怕地只想拔腿就跑。当你梦到蛇时！特别是令你感到极为害怕时、多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧！想想看你梦到的是什么蛇，对梦中的蛇你有何感觉、你和它如何互动。在什么地点遇见蛇、这些6706都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么, 说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示，梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活。也许是你欲3419求不满的性生活？或是让你觉得充满罪恶感的性行为，也可能是你乐在其中，美满的性生活。 在某些宗教里。蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒、若1215是在你梦中的蛇色彩鲜□？0655而且让你感受到一种特别的喜悦!那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量。若是你有宗教信仰、这也许暗示你的灵性修为正在成长、即使你没有特特定信仰！这也代表你和你的内在智慧关系良好、好好善用你的直觉吧 蛇凶 蛇令人毛骨悚然。在梦里是凶兆， 女人梦见蛇。孩子将会病倒！ 梦见自己被蛇咬，意6528味着不怕凶险!将交上好运、生活富裕、 梦见孩子被蛇咬！则意味着5611家庭不和、带来忧愁和不幸、 梦见一对蛇。很快会分家、商人梦见一对蛇、能发大财， 梦见蛇咬你自己，要交好运！生活会丰裕！ 但是梦见蛇咬自己妻子，是不祥之兆、会遇0236到忧愁不幸、 梦见见敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤、 梦见打死蛇！能征服敌人！ 梦见蛇钻进洞里！家里会被偷窃或被劫、 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙、会有不幸的消息， 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难难都会过去, 梦见被蛇咬，然后把蛇杀掉及及后蛇起死回生！未婚的会找到理想对象。已婚的男性会有婚婚外情或会有儿子？ 梦见蟒蛇？会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。 梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了、预示能从敌人的魔爪中逃跑出来、 女人梦见见蟒蛇，一生光明磊落、白壁无瑕。 梦见龙蛇入灶有官至！ 梦见蛇化龙行贵人助， 梦见妇人见龙生贵子！ 梦见龙蛇杀人主大凶、 梦见蛇咬人主得大财！ 梦见蛇入怀中生贵子， 梦见蛇行水内主迁荣。 梦见蛇随人去妻外心。 梦见蛇入谷道主口舌, 梦见蛇绕身者生贵子、 梦见蛇多者主阴司事！ 梦见蛇赤黑主口舌吉， 梦见蛇黄白主有官事。 梦见鸟走蛇来人引荐、
什么压力大什么的都是借口。（脑控控）听说过吗,进进入梦境制造梦境,现在技术基本成熟。6264可以用声波武器远程刺激你的神经!如果被被脑控时间长的话不是很容易醒来!如果是经常地话、你了解下脑控、揣了解新知识。不要相信鬼神、相信科学、
梦见成熟的桔子。难交好运、梦见生桔子，是不祥之兆。会生病！已婚男子梦见购买桔子！在世的妻子去世会后娶一个年青的姑娘！2805或与一个美貌的女子结婚,未婚男子梦见购买桔子、则大吉大利、能娶一位婀娜娜多姿!身体健康的少女为妻，未婚女子梦见熟桔子！名声大噪，梦梦见给别人熟桔子？会受到赞扬，梦见剥桔子皮或挤挤桔子汁、生意能获大利。梦见有人在2980破坏果园！意味着有好好几个仇人！他们会从多方面给自己造成损害。梦见自己带着仇人去果园、会与敌人讲和，！
今天的你会对手头一直在进行的工作/学业做出较大的变动。这往往往是出于利益的原因！对对付出和回报的比例相当敏感!勤奋还是偷懒！完全取决于你心头的小算盘哦、同时、手头的投资项目有增值或分红的机会。你要多加留留意了？。
当然好了！这是潜意识里你内心阳光的信号表明你是个热爱生活的人。既然这样。为什么不放松下呢！
你可能做了什么让你后怕的事！如果1359真的做了错事！勇敢担当、承认错误，这才是你应该做的！
周公解梦关于“梦见旧情人（前男友！前女友）”的解释： · 梦见旧情人（前男友、前女友）、0432表示你现在的心里受了创伤,这股创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情。也许你现在刚6537失恋了、也许你现在感情上刚好出现一些问题困扰着你。所以才会梦到旧情人。 周公解梦关于“梦见结婚”的解释： · 梦见结婚。表示这是你心里的愿望。一直希望达成！如果梦中是跟一个陌生人结婚！表示你在生活或是工作等方面会有新的开始。新的展望。要2367好好规划才是! 周公解梦关于“梦见结婚”的相关梦境及解释： · 梦见自己有意中人但却跟别人结婚，表表示与对象死别的可能性很高？不但是对象。做梦的你也有可能面临危险，自己有伴侣。但却由别人充当自己老公或妻子的梦，这是告知自己的伴侣出现越轨的行为的梦。伴侣与陌生的异异性窃窃私语，仔仔细倾听原来是在说自己而感到不愉快的梦，暗示你的伴侣已经有了情人！ · 梦见结婚。表示这是你心里的愿望、一直希望达成。如果梦中是跟一个陌生人结婚，表表示你在生活或是工作等方面会有新的开始！新的展望、要好好规7111划才是。 · 梦梦见参加结婚喜宴!表示爱情方面处于停滞状态！为了小事与情人吵架。……因为双方都倔强。所以始终找找不到和好的机会,这时，你不妨先让步试试看、 · 梦见旁观别人的结婚典礼，1824表示家人将有好运来临，父亲的高升。母亲的病好！或兄弟的考试及格等等，都在5337预料之中!你本人也可以暂时过太平的日子。 · 梦见结婚礼服。表表示你将会做一些轻松愉快的工作!而且认识许多新朋友，而梦中如果看到结婚礼服破烂不堪！表示你将会失去一些高贵的朋友， ·· 梦到与外国人结婚！表示你很想要拓展自己的的视野。转变一下生活步调。迎接另一个完全不同的人生。而如果梦中的婚礼感觉觉很棒的话、那表示你接下来所作的改变将会非常成功。人生也会很不一样。 4594 · 梦见结婚（乐透数字）!所代表的数字是「36」 <<乐透数字仅供参考>>饥该文来至: 周公解梦大全( www.99166.com/dream/) 原文链接地址： www.99166.com/dream/2191_99166jm3966.html！