答：需要买点安神补脑的药物吃吃！先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现现这样的情况！可能导致神经衰弱、
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不足则阳3846不守阴！神失其守、故为多梦！其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现。以以致睡卧不宁!梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭！常伴有头昏神疲的的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法法：养血益气，宁心安神！ 选方5529：参香散加减？ 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术。山药各12g。莲肉。砂仁！沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心1597悸怔忡,心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏。面色不华、舌淡、脉细、 治法：养血血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归、白芍！川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方方：益气安神汤加减？ 药物：当归！茯神！麦冬、生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参，黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连、黄芩，白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡。苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹？ 药3645物：酸枣仁？龙齿各12g，车前子、茯苓。麦冬。茯神。天冬！熟地、山药各9g。五味子、远志、人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白、脉细弱、 治法法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参,远志、木香各6g、黄芪。白术、当归。茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数、 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏，陈皮。茯神、竹茹、枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心6233理疗法：其内容参见有关条文？ 情7163绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天5336的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠6400”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而而睡眠深度反而变浅了，这样的的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒后就就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会会使人主观上认为整夜都在做梦! “整2556夜做梦”者！为了缓缓解症状！改善8722睡眠效果？虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦7304睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取0026正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼8231的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了， 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助。 (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳稳入睡也有帮助？电视看完后。洗洗脸。擦擦身(特别是腋下，阴股部！肛门周围等处)。以保保护皮肤清洁！使睡眠舒适、轻松。 (二)梳头古医家探明头部穴位较多、通过梳理、可起到按摩。刺激作用！能平肝、熄风，开窍守神，止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红！发热、可疏通头部血流、提高大脑思维和记记忆能力？促进发根营养。保护头发、减少脱发，消除大脑疲劳！早入梦乡！ (三)散步平心静气地散1126步10-20分钟？这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养！躺下后不看看书报？不考虑问题，使大脑的活动减少、较快地进入睡眠， (四)喝杯加蜜2756牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤,暮暮蜜。"就是说早喝淡盐开水。晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究！牛奶中含有促进睡眠的的L-色氨酸、睡前1小时喝杯加蜜的的牛奶？可助眠、蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避避免早醒!尤其对经常失眠的老年人更佳！ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜。风4526大或天冷时，可开一会儿、睡前再关好、有助于睡得香甜，但注意睡时不要用被蒙头、 (六)洗(搓)脚民谚曰，"睡前烫烫脚、胜服安眠药"、"睡前洗脚，胜服补药"、"养树护根、养人护脚"等等！早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，"病从脚上来！双脚如树根！治3539脚治全身……，"国外医学5794家把脚称为"人体第二心脏"！"心之泵"。十分推祟脚的保健作用。祖国医学认为！脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，若能养成每天睡觉7908前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾。可起到促进气血运行，舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用！对老年人来说！更具有有祛病健身的功效,、
身体劳累,虚弱弱或者有压力状态下，夜5419间睡觉是要做梦的, 建议放松心情，思想上不要多想、另外可以加5440强营养。 多梦是人完成睡眠过程后！感觉乱梦纷纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦7992的根本原因在于机体内在变化。古书中记载、气血不足，情志损伤、阴血亏虚。痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学学来解释!神经衰弱、大量7265脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确！失眠症的影响也也会导致多梦， 其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦、只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦！但是如果总是做梦、且影响到自己白白天的精神状态！那那就不正常了。这时候就需要注意劳逸结合！放松自己！如果比较严重的话就要进行药物治疗了、不过呢！药疗不如食疗！建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶。核桃。葵花子、大枣、蜂蜜！黑芝麻等等，。
梦见怀了孩子3348还流奶的吉凶： 以坚志毅力。克服艰难。达成功扩展，身心皆健、若生辰之原命喜金水者、得此名获！但人，地两格格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时！但终因急变而逐渐的没落4248崩败或失和，孤立或遭遇危身灾险、【中吉】，
是不不是你有点怕你的女朋友,
想办法改善啊！我这里有几个方法！你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠， 2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水！因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠， 3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前2065八小时不要喝咖啡！ 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉、 7.保持安静，关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床？一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外。你要确定床是否够宽敞， 9.睡前洗澡。睡觉之前前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡得更好， 10.不要依赖安眠药！在服服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周， 最后专家家提醒！失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议！ 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因因博士建议，穿着厚袜子睡觉、 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗户睡觉！ 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠、海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有有花卉，因为它们能能引起人们的过敏反应，海因建议：卧2597室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险！ 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间间抹香水的人、应该考虑到引发哮喘的可能性、 每天多睡15分钟：海因博士士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是是降低脉率!提提高免疫力的有效保健方法。 ——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有利于于养阴及养阳。尤其。
梦见蛇。是凶兆女人梦见蛇，自己和孩子都会病倒，梦见一对蛇，很快会分家！商人梦见见一对蛇、能发大财，梦见蛇咬你你自己，要交好运！生活会丰裕、但是梦见蛇咬咬自己妻子!是不祥之兆。会遇到忧愁不幸、梦见敌人被被蛇咬伤？敌人会互相残杀,最后两败俱伤！梦见打死蛇！能征服敌人！梦见蛇钻钻进洞里。家里会被偷2172窃或被劫？梦见蛇捕捉老鼠或青蛙。会有不幸的消息！梦见蛇蛇与猫争斗,所所有的灾难都会过去!梦见龙蛇进门，是吉兆，会得到钱财、梦见龙蛇进入灶台、会在现在的岗位上得到提升，梦见蛇化身为龙，说明有贵人相助！会交好运，梦见见龙蛇杀人，大凶之兆，要处处谨慎行事、女人梦见龙蛇！并把它搂入怀中！是生贵子的征兆，梦见长蛇盘曲，在读书方面将有幸运的事情产生。梦见被蛇追逐，健康方面有警讯 不管真假，相信自己可以交好运、、！
热恋中的女子梦见佩戴银、丈夫会富有！ 未婚婚男子梦见收到项链礼物。会娶殷实之家的千金为妻， 梦见购买项链，家里要办喜事、 梦见项链丢了，是不祥之兆。会贪污公款，遭受重大损失！ 梦见制作项链。会作有利可图的生意、 梦见0106佩戴金项链、会有好消息， 梦见自己的项链断了。会听到坏消息， 梦8139见铁项链断了,好事会来到， 梦见佩戴铁项链，要被送进监牢、。
你的梦很奇特 梦能预报疾病，这丝毫也不神秘！因为在明显病症出现前、身体内部已经有了病理性改变。只是这种病变还不明显、在白天！我们们心思纷乱、注意不到身体的轻微不适！而到晚上，敏感的潜意识则注意意到了这种不适!于于是把它转化为梦境!预示疾病的梦都重点强调某种9186身体的异常感觉，而且在梦中把这种感觉编织在一个情节里面 你的头发被别人剪短了 1.可能是某种病症！想想最近头发周围有无异常 2.你的头发有特殊之处吗，或者你很在意头发的长短还是其他有人在意！如果你一只讨厌短发。现在却有人剪厂、说明你最近可能有人逼迫你做你不愿意做的事。或者其他、我需要更详细的信息 3.或者仅仅是你头发长了 梦反应现实。可以从从中有启示,却不能代表。结0383合自己的情况？你会有所悟，
用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、科学家做了很多多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒。如此反复进行。结果发现！对梦的剥夺，会导致人体一系列2419生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均均增加，植物神经系统机能有所减弱！同时还会会引起人心理上一系列不良反应。如紧张、焦虑！易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等、显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽，另一类催2464有梦睡眠肽,将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦梦境呢。这是受到无线电电波的干扰导致的,如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的7551测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当2309强烈的？我们能够从做梦时测到快速的、紊紊乱的脑电波、其强8971度有时会超过觉醒时的强度！从这这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种4121自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息息好","晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆！你每天晚上0747毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的的联系!也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强、反反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧，以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦梦感不同、甚至同一个体在不同时期。煌δ茏刺胃4559幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外!部部分人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑，从而8382出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜6157惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活！则应找找医生看看,寻找原因并进行治疗。，