做梦是一种生理现象,但但有些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现！如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情、不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析。2282从中你会发现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可能毫无知觉，如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁郁倾向!即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期！ 经常做2419梦很正常。甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一一个细节都清清楚楚历历在目、3676就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如，你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是4905经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2！精神上的，神经7395紧张之类，3、睡姿不良。比如有人经常梦到4817在梦中吃东西,第一可能是饿了。第二可能就是胃不好。还有人会梦梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张、 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上！压力应该比较大！不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧、而且你要要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精9791神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起？一定不不要小觑了! 最后我觉得你可以考虑换一下屋2823里的摆设！东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低，床两边有没有很高的柜子！床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味、等等、 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗、屋7425里空气好吗,5539被子有没有太重了，枕头有没7428有太矮了,等等， 我想、从以上几个方面去寻求解决、应该会有所改善，，
每个人都做梦？但大多数人醒来后后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚晚上梦多。简直没有4872睡着”、于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不不好的表现，其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不不深的指标、也1716不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都都必定做4～5回梦！说4864整夜做梦是夸张！说没有做梦梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进2049行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否否及失眠程度的客观指征, 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与9894情绪因素和性格特点有关？比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠2446中都比较易惊醒！在睡睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。7922因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期9608往往估计过高，而对实际睡眠眠时间又往往估计过低,实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调1698查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生4114理上的作用，以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道道情绪障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠眠的恐惧、以至形成恶性循环、 9835 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使使同一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非非多余,我我们承认失眠的存在？但不能认为失眠和梦感有必2221然的联系, 中医是怎样1642认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛0982衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷、”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦。其为为原因之一,而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能能奉养心神，潜涵肝魂、制约相火，而使神神魂浮游,发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧卧不宁,梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦！短气、或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治治法：养血益气,宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g！黄芪，茯苓、白术、山药各12g。莲肉！砂仁！沉香，檀香、甘草各6g。 ②心心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神！ 选方方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归！白芍。川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神! 选方方：益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神。麦冬。生地各12g，黄连。远志、竹叶。人参、黄芪、胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦！遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：4681交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩。白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气气虚 症状：惊悸不宁？胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡！苔薄白、脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子！茯苓！麦冬。茯神、天冬！熟地！山药各9g。五味子。远志，人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 治法：补补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参！远志、木香各6g。黄芪。白术、当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷！舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏，陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且且还有一些好处!那那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询询问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素素的作用，所增增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了,醒后就会会感到累？不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些2941安眠药？以减少““有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”、一一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失！
我也是这种现象 熟睡中突然感觉有什么东西进身体一样 然后脚使劲一蹬 被吓到大叫一声 就醒了 好恐怖！、！55。
[周公解梦] 与血 相关的梦境有19种： 1. ◆ 手流血，手指流血。手掌流血！指头流血。掌心流血 -- 会被骗走 2. ◆ 出血 -- 将会身体健康 3. ◆ 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 4. ◆ 梦见胳膊流血 -- 将会贫困潦倒 5. ◆ 梦见手指流血 -- 钱会被骗走 6. ◆ 梦见自己在喝血 -- 是发财的祥兆 7. ◆ 梦见血 -- 自己的财产会有继承人 8. ◆ 梦见血受损 -- 预示着失败 9. ◆ 梦见床铺或衣服上有血迹 -- 会患重病，或受刑事案件牵连 10. ◆ 梦见别人的床铺或衣服有血斑 -- 仇仇人会被自己征服!并向自己求饶 11. ◆ 梦见血流成河 -- 预兆着要发大财 12. ◆ 流血和杀人的场面愈激烈 -- 运气会愈好！现存的问题亦会获得解决 13. ◆ 梦见鼻子流血 -- 灾难要临头 14. ◆ 小偷梦见自己的脸色苍白无血 -- 靠行窃能发财 15. ◆ 梦见流鼻血 -- 是吉兆、能得到意外的钱财 16. ◆ 梦见床单上有血 -- 妻子会有外遇 17. ◆ 梦见吐血 -- 预示身体健康 18. ◆ 梦见吸血鬼 -- 会发财 19. ◆ 梦见血液 -- 是祥瑞，会发财，
任何人都有做梦的习惯。这是很正常的！！
说明艳遇往往发生在长途旅行的过8632程中,是否要策划一次出游呢？
两种原因1身体方方面的，可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射，这样也会导致晚上经常做梦！大多都是噩梦！
估计你身边现在出现了一个你喜欢或是喜欢你的人、便会梦见你出现危危险了他来解救你。。、、、
这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关。比如一条腿压在另一条腿上，时间长了会很疲劳！这时候就想活动一下！所以梦到被追却又跑不动、如果不是腿腿被压住或者侧卧睡觉，梦中会跑的很很快的！ 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当0191放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片？梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大。也象6042征梦者平时对自己的本能过于压抑,以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复、梦中中的追赶者越凶残！说明梦者的本本能压抑强度越大,其实可能也没有什么预示。你可能睡觉的姿势不好，手压迫心脏。或者你本身心跳过慢！这样睡的太深了就会有危险的，于是就会做被追的梦！促使你醒来、这是身体的自我保护。、
梦是一种正正常的生理和心理现象？通常易在快速眼动睡眠阶段产生、梦的内容可以包括7723做梦时外界的刺激物，睡前避免喝茶、咖啡等饮料。可牛奶！不困不上床！！