每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰晰记得梦的内容的。只能是是睡眠质量不高？或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多？简直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有有点精神不振!精力不足。仿佛做梦真的耽误了了休息!有些医医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦梦是夸张。说没有做梦也不现实，更更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验。应用多种生理9098仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格5037有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 2513 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多0697也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特8755点有关、比如。性格内向的人！多将注意力集集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或或惊醒、常能回忆5191起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研研究后发现，失眠与心理紊0142乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数0277专家认为！失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的的作用，以及梦与梦梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念，封建迷信思想对对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍8395伴发的失眠。多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反2710而夸大了不太客观的体验？ (3)对自己己的健康过分关心！对梦感过分关注！导2369致梦感增强？梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成8671恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现8588象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚、不9169能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦！短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡！苔薄白、脉细弱、 治法：养血益气、宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪！茯苓，白术、山药各12g。莲肉，砂仁，沉香，檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华、舌淡。脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归，白芍！川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神。麦冬，生地各12g！黄连，远志。竹叶。人参！黄芪！胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数、 治法：交交通心肾？ 选选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连？黄芩。白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心2183胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡！苔薄白，脉细弦无力。 治治法：养心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓！麦冬。茯神！天冬，熟地、山药各9g、五味子、远志！人参各6g。肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白，脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药药物：人参。远志！木香各6g！黄芪，白术，当归！茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻、脉滑数！ 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g，半夏。陈皮。茯神。竹茹！枳实各9g、甘草！生姜各3g、大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见4184有关条文！ 情绪刺刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说说是必不可少的!而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服服症状？实际上并非如此，如果果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了！醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦。 5833“整夜做梦”者？为为了缓解症状,改0913善睡眠效果,虽可服用一些安眠药，以减少“有有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这这只能作为暂时的对症治疗？7055治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”,还会产生““做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来4573更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助助治疗手段! 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实8012的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之！烦恼的心理因素8091没有了。由其引起的一系列反应也就消失。
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有有必要的、做梦很正常。弗洛伊德说过过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析！从中你会发现内心的一些欲望。而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错错过最佳治疗时期， 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常！只要不不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如，你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经常常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或9805者至少不那么健康、2、精神上的、神经紧张张之类，3、睡姿不良、比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了、第二可可能就是胃不好!还有人会梦到被绳绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高、压迫了了呼吸道！其次就是精神神非常紧张、 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大，不妨首先从2701这个方面寻求解决？有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定3897不要小觑了。 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设。东西摆放得是否太密，床摆放得是否太低，床床两边有没有很高的柜子，床四周有没0022有对着镜子？家里有没有特殊的气味！等等， 还有一些睡眠习惯、睡觉是否开窗、屋里空气好吗、被子有没有太重了、枕头有没有太矮了、等等。 我想。从以上几个方面去寻求解决、应该会有所改善，、
梦梦不可信，
神经衰弱的表现。应该补钙！缺钙了了神经不搭桥就容易失眠？做梦，这样大脑就不休息。我以前也这样、
周公解梦：梦见自己吐血 梦见自己吐血是什么意思?梦境的解析是复杂的，梦跟现实有关又不受现实的影响，有现实的影响响与反应、也有梦者的主观想象、6815那么梦见自己吐血预示着什么呢?请看下面的解梦, 1！梦见吐血、是发财财的前兆、 2！商人梦见吐血、做生意会发财、 3，梦见自己吐血、意味着这这些钱财是自己应得的？！
随着现代心理学的进展！对梦的研7595究越来越深入、“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中中被唤醒的人有80%正在做梦!在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期9236循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现！有些些患有头痛和头晕的病人。常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节3110中心平衡机体各种功能的结果？梦是大脑健康发育和维持3149正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦、或仅出现一5353些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然、若3599长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的的说法？就是说梦到不好的事情。现实中。反反倒是要有好事、
* 提问者的提问十分常见、睡眠浅就容易做梦! * 从心理学的相关解说来看！许多梦境与现实之中相近或相反。多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了8628古人所说＂日有所思！夜有所梦＂产生如此的梦。这很平常。请做梦者以平常心看待即可、 * 中医养生医学上将在睡眠中出汗，醒後即止，称之为「盗汗」。专家表示！盗汗是是中医的一个病证名，是以入睡後汗出出异常？醒後汗泄即止为特徵的一一种病证。盗汗的病人。有的一入睡即汗出！有的入3661睡至半夜後汗出。 * 在《黄帝内经》有一个词叫「寝汗」，0484「寝」是指睡觉、「寝汗」就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《6376金匮要略》一书中！形象地用「盗汗」来命名人们在睡梦中出汗这种症状！自此以後、历代医家均沿用用此名、出汗是人体新陈代谢的需要！然而出汗「过了头」就要重视了，盗汗的分类1轻型盗汗的人入睡已深！或在清晨5时许！或在睡醒前1～2小时。汗液易出并且出汗量较少。仅在睡醒後全身或身体某些部位稍有汗湿、醒後无汗液再度泄出！一0876般没有不舒适的感觉、2中型盗汗的人入睡後不不久汗液即泄出,甚至可使睡衣湿透。醒後汗即止，揩拭身上的汗液後。再入入睡也不再出汗？这种类型是属於热作汗出，常有烘热感。睡醒後有时出现口乾咽燥的感觉，3重型盗汗的人重型盗汗的人、汗汗液极易泄出。入睡後不久或刚闭上眼即将入睡时、即有4549大量汗液涌出,出汗後、人可能会被惊醒，醒後汗液即霎时收敛。4473再入睡再次出汗！出汗量大、汗液常带有淡咸味或混有汗臭，甚至使床单被子子浸湿!晚上需要要替换衣服多次？否则无法安睡、更严重的是，床板上上也印出汗迹!如果是重型盗汗的人、建议去医8503院做详细检查、有可能是甲状腺！结核。糖尿病等病症，需要及时治疗。盗汗可引发哪些疾病！甲亢由於甲状腺功能能亢进,分泌过多的甲状腺素。代谢率增高。表现为神经兴奋奋性增高、交感神经过度兴奋可出现怕热，多汗！也有夜间盗汗者，糖尿病糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱、交交感神经兴奋？而致汗腺分泌增加。其次！血糖代谢率增高也是糖尿2443病病人多汗的原因之一、结核盗汗是结核病中毒症状之一。由於结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统、导致自主神经系统功能紊乱的结果！肿瘤盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一，此外、高血压病、更年年期综合徵。低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术後体虚。精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗、但大部分盗汗是植物8243神经功能紊乱引起的!其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。 ！
您好，做梦是人的正常的生理现象 、但是频繁做梦与您的生理心理均有关，生理上上比如肝肾？心心理上比如紧张压力大等，！
血液循环变差。睡下后血液循环更慢了！心肌供血不足。所以才才会出现这些现象！，
多 梦 每个个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能5879是睡眠质量不高？或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没有睡着”！于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦3022真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈不5390上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或4784梦多的慢性失眠症,进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快8831波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普6988遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常常规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在0567睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常1457常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴伴有多梦。 4844 临床观察及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！0940许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又又往往估计过低？实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就就是缩小，大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： 5965 (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的区别。不知道梦2889或梦感没有什么副作用？旧旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释、使人0125对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许9777多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客9091观的体验， (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠9674期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同同一个体在不同的时期！功能状态态不同,对梦感的程度度也不尽相同？所以！有的6895人一段时间梦感强(梦多),另一段段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识2053多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥！令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦！其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火！而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦、多梦的出现！以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨0513证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g、黄芪，茯苓、白术！山药各12g，莲肉！砂仁、沉香！檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归！白芍。川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g。黄连。远志！竹叶！人参！黄芪，胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精！腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物物：黄连、黄芩、白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子。茯苓！麦冬！茯神。天冬。熟地。山药各9g，五味子、远志、人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦。气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白，脉细弱！ 治法法：补益心脾, 选方：归脾汤、 药物：人参、远志、木香各6g。黄芪！白术、当归，茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g,半夏。陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g、甘草！生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、1957而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒醒后就会感到累。不解乏，夜里每次都1715是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整整夜都在做梦, “整3670夜做梦”者？为了缓解症状、改善善睡眠效果！虽可服用一一些安眠药,以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他6083症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。，