许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！7675研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即9854被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的5595联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不1857同程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接2225受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜5567晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现。人脑在3356做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真2190的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的8607程度没有必然的联系!也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会会有前面的抱怨呢、有学者通通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过7763分关注？导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧？以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异！不同的个个体的梦感不同？甚至同一个体在不同时期，另外！部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到到压抑。从从而出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。则应找医生看看！寻找原因并进行治疗。！
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没没有睡着”，于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生3820按照传统观念、也承认多梦是大脑不6541曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你0495有没有梦的回忆,或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验、应用多4037种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实4818际时间也并没有明显缩短或延长？“整整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠6231的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密密切相关！自9932诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 9157 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与9898客观记录不符，不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失失眠的体验与情绪，性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜5855做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位。在生理上9841的作用。以以及梦与梦感的区别、不知道梦梦或梦感没有什么副作用、旧的传传统观念,封建迷信思思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障障碍是一种疾病!往往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状。不知道如何调调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强！梦感增强的结果反过来来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环! (4)有些人在快波睡睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程2808度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也也不尽相同。所以。有的人一8562段时间梦感强(梦多)、另一段9639时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但4670不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷！”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其为为原因之一!而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神神不宁而发生多梦,饮食失节，使土虚木郁、1660神魂不宁而多梦？多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦、短气，或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养血血益气，宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g！黄芪，茯苓。白术，山药各12g！莲肉。砂仁、沉香。檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细、 治法法：养血安神！ 0045 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥！舌红少津、脉细数。 治0537法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g，黄连，远志、竹叶、人参！黄芪、胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦！遗精，腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿阿胶汤加减, 药9810物：黄连,黄芩！白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力！ 治0050法：养心益气,壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬、茯神。天冬。熟地、山药各9g，五味子。远志，人参各6g。肉桂。朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲、面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白、脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤、 药药物：人参、远志，木香各6g，黄芪！白术，当归，茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏。陈皮！茯神、竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响响了睡眠效果,从而出现了白白天的许多不舒服症状,实际上并并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服9110药前明显增加？以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服5139下去又会对药物产生依赖！所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除2516引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少、1815睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失，
晚上做梦按以前古人讲是魂出窍了，肝藏魂，现在你的的情况是魂藏不住了。所以在安魂这个层面上下功夫、，
任何人都有做梦的习惯。这是很正常的，。
因为这与你有心事相关联、 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出出了问题，生物钟就这样！得调节调节，睡觉老做梦想办办法改善啊！把自己的睡眠时间安排好、累的时候可以做一些愉快的事、因为困的症状不一定需要睡觉，可能是你做8373某一件事时间太长？大脑会发送疲劳信号、可以通过做其他事情缓解、 关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节！才会有好的睡眠质量、 对于频繁地地做梦。可能的原因有： 1，睡姿不好、比如睡觉时心脏受到到了压迫! 2、心理长期处于比较紧张的的状态!没有得到很好的调节。 3、过去有某些令自己非非常紧张压抑的经历，一直不能释怀、如果排除这些因素！可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1。心理上不要过分关注、因为过分关注往往会强化问题本身、导致情况更加加严重, 2，生活中，避免过度地压抑自己！要合8100理地宣泄负性情绪。保持愉快的心境， 3。多进行人际交往、为自己构建一个有效的社会支持系统、 4！多参加体育锻炼。增强机体功能！ 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差，以及提高睡眠质量！治4206疗睡觉多梦、易醒，失眠等治疗方法！这两期节目有有：北京协和医院的教授！和北京中医药大学的教授的讲解！我想对你会有帮助的。 [。
4111 梦见被子！能交好运！ 梦见被子，意味着梦者能交交好运, 梦见被子——梦见被子。能交好运， 梦见梦到抱着被子、今今天注意不要急噪？也不要草率对事情下结论，或是在匆忙之间对有关你的评价做出负面的反应，你会变得独立而叛逆、与别别人唱反调？不愿意按他们希望的去做、对各种责责任感开始没有耐性、渴望获得自由！做些不寻常的事情。充满野性桀骜不驯、而且追求刺激，做出一些你你在冷静时绝对不可能做出的事情来,！
梦见买粉红色雨鞋的梦境解释： 在爱情的处理上你会有点自以为是。单身者这两天不宜向异性表明心迹！财运平顺、不要把财富希望寄托在风险大的投资上，愉悦的心情让你在公司人员关系的处理上游刃有余。易在工作中得到助力梦见买粉红色雨鞋的吉凶：三才甚佳胜。境遇安固。能得下属之助力、易成功发展，地0443位及财产安全，事事如意，名成利就。幸福长寿之兆。【大吉昌9819】〖宜〗：宜猜疑,宜去银行。宜口香糖！宜恩爱、宜刷信用卡、宜跟二哥叫大嫂！ 〖忌〗：忌早退，忌创作！忌7716交流劈腿事迹！忌不吻而别，忌当众献艺。忌交换邮箱、，
晚上每个人都会做梦！但是有的被记住、有的根本本记不住!睡不好主要： 一一是说明睡眠质量不高!精神压力大。大5862脑没有得到充分的休息 二是说明睡觉的方式以及时间要掌握好，睡前半个小时左右尽量不要看电子产品！可以看会书 白天胃难受。天气热可以吃一些清淡可口的食物！少吃油腻辛辣的。慢慢调整，
贼入室：得财 预示梦者最近财运很好、请把握良机，吉兆， 【布施行善～助人为快乐之本】 资深命师为你排忧解难！，
梦其实是我们们在睡眠时,大脑在在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉叮声音等）的解释和演绎，相对于白天、由于这时候只保保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的、人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦， 而最近你比较关注的的问题!也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思、夜有所梦！ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么， 若你相信梦的话2722我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着做梦人做事会顺利 身体会强壮 希望能够帮助你、