每个人人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只0233留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的、只只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“2311无梦睡眠”没有增加，因因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激！客观上看来睡眠是是延长了，效果却更糟了、醒后就会感到累！不解乏！夜0168里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者。为为了缓解症状,改改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药！以减少“有5543梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药3841前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了、由由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳、
做梦是一种生理理现象!但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中中一部分,6771另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不致衰退退的目的、也有人认为做梦可能是人人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这0786一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古古代有句话说：“盲人无梦？愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之、4704做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他他事一样！有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从9737睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休休息而疲劳？一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其7630正常睡眠!使其白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展、 适当补充谷维素或者VB1会有效果！天天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的。我也是天天睡觉做梦梦的人？吃这8622两样很有效果， 以下几2674个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1？我们的一个重要观5739点是：觉不可少睡!在很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯??马斯2594博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的,他对睡眠研究的0415结果表明？只有8个小时睡眠才能够使使人体功能达到高峰!所以什么是““适量”？主要是“以精神和体力的恢复”作4854为标准！ 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织！信息整理及新的学习、表现等都都发生在快动眼睡眠的最后阶段!而3017快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部！并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉觉察到,但是、我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的！这不仅降低了生活质量。还可能引发疾病， 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡“小睡”！这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟、其效果比晚上早睡要好得多、 我们特别强强调的是？现在在中小学生虽然说“减负”了。但是由于各种各样的考试压力，他们并并不轻松。很多人睡眠的时间明显不足、与过去相比、实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都是得得不偿失的!我们认为。只有睡好觉，才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息、动极而求静，” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件、因为新鲜的的空气比什么都重要。无论室外外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气，选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或2877软木板的褥子为宜,枕头软硬要适中！尽量做到冬暖夏凉， 要有有正确的睡眠姿势！ 一般主张向右侧卧，微曲双腿。癸身自然放松，一手屈肘放枕前。一手自然放在大腿上。 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外，要进行有规律的适适度的行动， ＊ 顺应生物钟 如果我我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光！那么你的生物钟就会准时运转，研究表明、这是提高睡眠质量的关键要要素之一、 影响生物钟的运行的因素之一是体温！研究证明。人的体温波动对生物钟的节律律有很大的影响，人的体温下降就容易引起睡意！这是利用体温调节生物钟的有效方法、如果体温调节失控、就会引起睡眠生物钟发生紊乱！控制体温的方法很多！例如睡前洗澡。或睡前做20分钟的有氧运动等？睡觉的时候体温就会有所下降、 总之，形成习惯之后！人就会按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的，生物钟是不能轻易易破坏的!千万不要在星期六，星期期天晚上不睡，白天不起、破坏了自己的生物钟， ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力！可乐。茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但但是实验证实,他们们的深度睡眠会受到不良的影响，所以睡觉之前！不要食用这些东西！ 1393为了获得一个良好的睡眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可！睡前不要吃东西 、以免加生胃肠负担、 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶。咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天4068然的兴奋剂!破坏我们下半夜睡眠， ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然！适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的！会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外，对于容易失眠的人来说、应在有睡意的的时候才上床,早早上床3455的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力，有人曾经进行过这样的试验、在某些情情况下。晚睡早起，减少睡眠时间！而有利于提高睡眠质量！ ＊ 睡觉时时间 要想提高睡眠质量!入时间必须须注意？ 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点、中午123897点到1点半？凌晨2点到3点半、这时人体精力下降！反应迟缓、思维减慢！情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡， 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无1480意识的愉快状态、 就算睡的时间短，而第二天起床能够很有精神！就表示有有好的睡眠‘品质’,但是如果在睡了很久之后仍然觉得很累！就表示睡眠质量很差、 现代医学家证实。食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以以供试用： (1)食醋一汤匙？倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜， (2)经常失眠者、用莲子、龙眼！百合配9215秫米(粟米)熬粥!有令人入睡的疗效， (3)血虚失失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋蛋一个食用。每日一次。 (4)心虚。多汗！失眠者、用猪心一个切开、装入党参，当归各25g，同蒸熟！去药、吃猪心心并喝汤,有良效， (5)因高血血压而致的失眠者。用芭蕉根50g、猪瘦肉100g。同煮服用！能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人！取芭蕉根50g、猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶2543于一杯水中,由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效、 (8)临睡前前吃苹果一个？或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失5702眠者吸闻其芳香气味，可以镇静静中枢神经。帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂，装8369入瓶内盖好!临睡前3659放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之之后便可入睡！、
梦是一种正常的生理和心理现象！通常易在快速眼动睡眠阶段产生。梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物！睡睡前避免喝茶!咖啡等饮料、可牛奶！不困不上床，！
梦见：鬼 梦境中的鬼！代表自身存在的负面情绪思想。鬼怪代表着不9744好的事情。是凶兆。梦见鬼怪！会遇到危险。梦见向鬼怪进攻，则是吉兆、可可以避免灾祸!梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服！ 原版周公解梦中有关鬼的内容6713如下： 被神鬼打不吉祥,与鬼斗者主延寿 梦见与鬼打斗，凶兆。会遭受损失、 梦见鬼缠身。吉兆！会有财运。 现代的梦境解析： ·梦见自己被鬼抓走 :你可能是社交企图心强。或是希望得到所有人的喝采关怀。才透过鬼这种东西来引引起大家的注意!1724尤其你在潜意识中一定会认为、你被鬼抓走！所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的！事实上。在梦中你之所以怕鬼、是为了表现你的无助、你不是怕鬼！你怕的的是大家不注意你！只是用鬼来伪装装你的动机罢了？ ·骷髅鬼：骷髅象征死亡。当当我们对死亡特别恐惧,或者生命力极弱弱的时候，我们有可能会梦到骷髅。 ·饿鬼：梦见饿鬼人、吸毒者居多、饿鬼的特点是饥不择食，当人吸毒后、会产生平平时无法感受到的兴奋和快感!以此来麻痹自己、逃避面对自己心灵饥饿的状态， ·吊死鬼：形象特征是吐着舌头範梦见吊死鬼人表明他不敢面对自己内心阴暗的东西，更更不敢表达出来，舌头表示想说的欲望。他想说其实我很恐惧、我很害怕。但是却又不敢说。 ·无头鬼：人的头部代表理智，胸部代表情感！胸部以下代表欲望。无头代表理智与情感隔离得非常厉害、梦见无头鬼说明这个人理智太强！把自己的情感压抑的太深。然而压抑8598的力量有多大。被压抑的阴暗面的力量就有多大！内内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦梦的形式， ·画皮鬼：还有一种鬼看上去去有迷人的外表。但是身体周围出现很多龌龊的东西！比如一些黏糊糊的东西！这种东西代表精液！这样的鬼内心放荡。它象征性变态，性心理有问题！ ·厉鬼：压抑的愤怒情绪 ·魔鬼是仇人!魔鬼代表着凶险和仇敌！梦见魔鬼。会遇到危险！ ·梦见和魔鬼打斗、不吉祥，意味着仇人会给自己6548带来损失！ ·梦见和魔鬼交谈。意味着自己会做蠢事！ ·梦见魔鬼和别别人谈话、则意味着自己的仇敌会联合起来。给自己制造造大的灾难， ·鬼怪代表着不好的事情，是凶兆！ ·梦1155见鬼怪、会遇到危险， ·梦见自己一一见到鬼怪就跑。意味着敌人将1509被自己征服， ·梦见鬼在院内。忧愁散、 ·梦见鬼脸：梦见自己的脸变变得很可怕或变得很难看、就是有有金钱上有收入的前兆？脸变得愈难看、所获得的金钱利益就愈大。是个很幸运的梦、 ·梦见见家人或朋友有个可怕的脸、表示那个人会发生不8315幸的事! ·梦到吸血鬼，预示着着生活中将会有困难出现？阻挡着你取得成功。应该谨慎应对， 以下是梦见鬼的心理2292学解释: 做梦是一件正常的生理现象、很多人有做梦梦见鬼！梦见鬼上身、梦见鬼压身等现象！人们在疑惑惑之余!有的人通过周公解梦来寻找梦见鬼的答案。那么！梦见鬼5853是什么意思呢。梦中的鬼又代表着什么、以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪绪状况对梦中的鬼进行分类，认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式！ 我们每个人都会有本能的一面。都会有情感2578的缺失！当这些问题不是主导问题的时候！不会对我们的生活造成影响、只有当它上升到一个较高的程度，才有可能形成精神上的病症！比如抑郁症、通过科学的认识梦中鬼这种客观观的心理来了解自己内心的阴暗面,达到一种充分的自知！使自己的内心状态更自然。更健康，我们应该善待鬼。善待鬼就是善待我们自己，...余下全文>>，
买了一个翡翠手镯、戴着天天都都做梦！一般有两个原因： 1。手镯圈口较小，紧贴手腕。晚晚上睡觉勒紧？导致4112手腕部血液循环不畅,便天天做梦。 2。翡翠本身导热、冰凉、虚虚高体质的人，长时间佩戴，导致致天天做梦! 解决十分简单、晚上取下手镯睡觉、早晨再戴上即可。！
这些梦境可能是与你睡着后的姿8564势有关、比如一条腿压在另一条腿上、时间长了会很疲劳，这时候就想活动一下，所以梦到被追却又跑跑不动？如果不是腿被压住或者侧卧睡觉，梦中会跑的很快的。 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片！梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大！也象征梦者平时对自己的本0868能过于压抑、以至压抑到了一定强度后、开始遭到本能强烈的反抗或报复、梦中的追赶者越越凶残？说明梦者的本能压抑强度越大。其实可能能也没有什么预示，你可能睡觉的姿势不好。手压迫心脏！或者你本本身心跳过慢!这样睡的太深了就会有危险的，于是就会会做被追的梦！促使你醒来！这是身体的自我我保护！，
专家2926刁文鲳教授介绍！眩晕的原因有很多、比如颈椎病。脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变，有的是因为血压的问题、脑供血不足，甚至还会昏倒！比如！在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场。就是这个原因所致！ 眩晕主要表现为头晕！耳鸣、恶心。甚至耳聋、眼花，看不清楚东西！最主要的特点是有恶心甚至呕吐。面色苍白。有时候浑身出汗，8568连路都不能走？需要人搀扶、803567％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩眩晕是怎么发生的呢!刁文鲳教授认为，除去脑脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外！大约有80％的眩眩晕与颈椎椎间关节错位有关、我们知道！椎动脉是人体的一条重要““管道”？它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送、而颈椎发生任何错位、增生等问题。都可能伤及或影响这根供血“管道”、进而影响脑5981部供血,眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段、致使脑基底动脉供血。供氧不足所致！此时脑干。小脑。间脑。大脑均缺氧。缺血，迷路动脉！内听动脉也缺血、缺氧、造成耳内神经紊乱而出现耳鸣！耳聋、同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态、所以出现眩晕等症状、 2009年7月18日、由北京市中医管理局、北京市卫生局，中国医药卫生事业发展基金会！中国民间中医医药研究开发协会共同举办的中医刁文鲳正脊治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开！刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕。治愈率83％！有效率96％。怎么治的呢。那就是采用“中医刁文鲳脊椎1661关节五点一线手法复位术”、针对错位的椎间关节进进行手法复位。随着错位的椎间关节复正。其相对应的组织器官达到相对平衡！眩晕等症状自然就会缓解，消除、，
人说日有所思夜有所梦，放松自己0625的心情,多分散自己的注意力、适当的哭泣可以减少人的压力。但是过于频繁会会对人的生理机能造成伤害!学会控制自己情绪所谓难得糊涂、相信一切都会好起来的~！
日有所思，夜有所梦。当然是有一定道理的、做梦是浅层睡眠眠的表现。但也很正常，如果不影响白白天的工作？就不要过分在意，如果严重影响休息就要找找原因了。
梦见小孩溺水！2437预示着小孩会遇到困难, 梦见小孩溺水时被别人救了、预示着小孩会得到别人1226的帮助。、