一压压力大 二可能有什么事要发生 关键是梦到什么、
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就就忘记梦了!最多只只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。9654只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没有睡着”！于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或或休息不好的表现!其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就2007表示不曾睡好？正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”。““整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠3887的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指0778的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒9575或惊醒!常能回忆起生生动的梦境？情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且且睡而不实？研究6479人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉诉平日梦多的人!睡眠中都比较易易惊醒!在睡眠实实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回回忆程度也高，临临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到到七情所伤!心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就3207是缩小!大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没2951有什么副作用,旧的传统观念。封建迷信思想对梦3493的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道道情绪障碍是一种疾病？往往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发6400的失眠！多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强，梦梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也2653不尽相同、所以、有的人一段时间梦梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少少气之厥？令人妄梦，其极至迷。”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦、其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火，而使神神魂浮游,发为多梦，若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济。心肾不交，则则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 8446 症状：多梦易惊!失眠，神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱。 治法：养0028血益气!宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人参9g、黄芪、茯苓。白术，山药各12g、莲肉。砂仁，沉香。檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细！ 治6077法：养血安神, 9771 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物3807：熟地，当归！白芍！川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥。舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减! 药物：当归,茯神！麦冬，生地各12g。黄连、远志、竹叶，人参。黄芪。胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状0591：心烦。失眠！多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡！苔薄白。脉细弦无力、 治法：：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：1301酸枣仁、龙齿各12g！车前子、茯苓。麦冬。茯神。天冬！熟地！山药各9g！五味子，远志！人参各6g、肉桂、朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲，面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白！脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参，远志、木香各6g、黄芪。白术！当归！茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦梦扰纷纭!头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红，苔黄腻！脉滑数， 治法。清热化痰、 选方：黄黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏，陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g！甘草。生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔9610细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也0880引起了其他症状、他们通过梦2532境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使2113大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却却更糟了,醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者、为了缓解症状。改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停8314药会带来更大痛苦？如果不停药！长期服下去又会对对药物产生依赖？所以、服用安眠药只能能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的的梦就会减少？睡眠也能恢恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了，由其2870引起的一系列反应也就消失了,、
放1087松心情，适当运动！合理休息，。
梦见死去的人托梦的梦境解释： 这两天要出席的场面。有一位朋友陪伴在你身边。往往可以帮你解围、或起到牵针引线的作用！不过。在身体健健康方面!和别人共餐或3773是处在人群密度大的地方、都要小心感染上传染病、 梦见死去的人托梦的吉凶： 基础安泰！贵人相助。向上发展、易迅速速达成目的。而得1279大成功发展？享洪福又长寿，【大吉昌】 切勿当真，仅供娱乐。不能相信迷信、。
你好。此梦可能意味着： 随意更接近生活本质的一天！今天不妨将就一下自己的性子、家什杂乱一点才比较像自己的狗窝的话！就让它乱一点吧，可以睡懒觉的早晨才比较有今今天气息的话？就等太阳晒到屁股才起来吧、好的修整！也是为了下一周能更好地出发呢、。
意味着： 心绪有些焦躁不安的一天！今天的你会因为对某个答案的期待！而打打破内心的平静!某些似是而非的流言信息也能把你调动起来呢、同时。人际变得复杂！身边评价你的眼光也变得光光怪离奇!处于这种气氛的你稍有莽撞，很容易就成成为小圈子斗争的牺牲品，单纯的你也应该学会如何保护自己，、
做事的活力又回回来了。经过两天的休息、今天的你好像是电力充足的机子。颇有大干一场的雄心壮志、但关键的是，瞬间即逝的的灵感要把握好、创造力超常的一天、好主意不经意间就在脑海闪过哦。不要以为那是不不可能实现的幼稚想法!人类的天真往往是进步的的起源呢？。
梦见一个人浑身土 93 梦见一个人浑身土意味着： 这两天是人际关系颇为复杂的一天，和朋友师长5482的相处都挺和谐的！偏偏和家人情人之间却伤了和气、你可能觉得明明是同一个你。怎么会遭遇相差这么多，但的确是别人强势势了点。让4322你受了点委屈。但也别因此气馁喔，好好的面对去改善关系吧。 梦见一个人浑身土的吉凶： 基础运虽平吉但成功运却甚佳。能得上司司或长辈之提拔而得大发展!优秀之良配，但要勤勉、再加上说话及处事均力0810求和平稳健？而切莫得罪人（不可孤高、自大、刚硬！好胜，出风头等皆忌之、若得罪人须诚心道歉），始方能得大成功及发展！人格地格数。若无凶！身心健3683而无病！【大吉昌】！
最近精神压力大吧 可以下下了班晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试。
可能你男朋友魅力太大 很多人都喜欢他 你男朋朋是爱你的 只是你自己一直不太自信 下次再有这样的梦 直接扇那女的耳光 你的爱 要勇敢 不能退让、