此为肝气过盛,过盛则郁.人身之气血！阴阳五行。讲的是平行，任何一腑脏经络工作量不及与过及、都将打打破此阴阳的平行， 东方生风、风生木。木生酸、酸生肝。肝生筋，筋生心。肝主目！其在天为玄、在人为道。在地为化。化生五味！道生智，玄生神，神在天为风。在地为木，在体为筋、在脏为肝。在色为苍！在音为角、在声为呼！在变动为握。在窍为目！在味为酸！在志为怒，怒伤肝！悲胜怒！风伤筋，燥胜风！酸伤筋，辛胜酸、 生气，即怒。是为生起心，此肝经之4823气有过、则以怒为表，己心如镜。己身即体。体如空中中一切，心照虚空！万法尽现！是以身体中中气血所运！也在心3551中有明、自己身体之中，一切所动，如天地之间一切万物的运行、心空照万物。一切所动、尽在心中。人在做梦时！阳匿阴主事！阴为体，如虚空万象！是中中一切所运!皆有所表、一切所表。又尽纳心中。梦中，以怒为现。是为风起！于志为怒。是肝经有过。当泄肝气即安、若无他病、只只是肝气过旺、那多喝些花茶！以菊花为主。就可以下此肝火、 祝你健康！
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在在潜意识的梦境中,可以达到自我控制的情况 这里有资料 [。
睡觉做梦说明你睡眠质量浅。白天容易疲劳、而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦8929耽误了休息吗、做梦是大5748脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上，做0810梦是一种生理现象！不管你有1925没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么,为什么会有有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注，导导致梦感增强。反过来又加重对健健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的9271梦感不同？甚至同一个体在不同时期！不同功功能状态!梦感也1877不尽相同！所以，有的人会感觉一段时间梦多！而另一段时间梦少， 另外、部分人虽然没有明显的失眠。但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间间有明显嗜睡!影响响正常的工作和生活,则应找医生生看看、寻找原因并进行治疗，、
工作/学业或生5822活上的事情,希望有一个公证人或者其他的权威人士来给你说一句公道话、或者通过法律的途径来解决，利益分配、尤其是涉及到到遗产时、容易成为你现时问题的焦点、！
睡眠质量差几乎人人都会遇到、那种从黑夜一路睁眼到天明明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎么办、当睡眠问题以2898常态的形式出现。对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法， 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投入学习和工作！还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦。 首先 心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要！这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础、 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎样才能睡好觉！如果失眠了！就会焦虑！烦躁。从而更更加睡不着、 其实！睡眠是让大脑和身体休息的最好方式！但体力劳动和锻炼也是6060让身心放松的另一最好方式！如果前一晚上没睡好。可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体、精力一样充沛、 虽然说如果人真的一夜不睡！3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡，但实际上人每天只需要深深度睡眠2-4个小时,其他是有有梦睡眠！ 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见、大多多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重,人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康！身体健康康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节、 记住。不要将将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）？每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历。老老是问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心！如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法！可以以帮助你恢复了宁静。自然入睡。 1、订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉！每天准时起床，若打破了这个时间规律5261会导致失眠!在周未3490睡懒觉会扰乱你的生物钟，使你在9373星期一很难早起!确保就寝时间不要少于8小时。 2。避免咖啡因。尼古丁、酒精饮品 避免喝含有有咖啡因的饮品!它好好比兴奋剂使人保持清醒。咖啡因的来源有：咖啡，巧克力。汽水，非草本茶！减肥药。以及一一些止痛药,由于尼古丁的作用！吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来。还有酗酒6567的人也不能进入熟睡阶段!如果你希望有一个良好的睡眠！至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西。此外。尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。 3。运动 尝试运动动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果！应该在睡前5到6小时运动。而不要在就寝前两个小时内做运动、 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴！阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡，你可以选择某些休7614闲活动与睡眠联系在一起！使他们成为你就寝仪式的一一部分！ 5！睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着！起来把想做的事情做完在睡、 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒舒适的房间温度!极端气温温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡。任任何时候都要确保一个黑暗,安静的环境！避免在电视或收音机打开的时候睡觉！因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯， 就算睡不着也不要只躺在床上、做一下其它东西、例如：阅读，看电视，听音乐、直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响响睡眠、当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着、或是第二天觉得很累、那么你可能有睡眠失调。应该去咨询一下医生。你的保健医医生也可以帮你、如果9391没有起色， 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的的专家,大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8。睡到天亮 如果可6449能的话!通过阳光！强光叫醒自己、阳光。有利于身体内部的生物钟每一天重新新调整!睡眠眠专家建议？睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时、 请务必采纳、我再次谢过 ！、
是的 。在科学的角度上说。常做梦就是大脑皮层过度度活跃！也就是很聪明！、
许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被1853强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好好的成绩？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转。那么、为什么有些人不能做5987梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波波的干扰导致的!如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有2841许多好处,做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了了梦就表示没有睡好,实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜2674做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明。梦感与失眠的程度没有有必然的联系!也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征。 那么、为什什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、另外。部分人6953虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这这是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担担加重。情情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找医生看看！寻找原因并进行治疗！、
喜喜得贵子。
梦里形状恐怖的怪物，通常反映了做梦人心里某种令人厌恶的冲动，或是内心对自己某种感情或欲8738望的恐惧， 生活中、因为做梦者压抑了自己的冲动或欲望。并且对这种冲动充满恐惧或厌恶、因而！在梦里潜意识不得不以另外1521的曲折的形象予以表现。 通常来说。梦见红色的怪怪物表示愤怒！或心中的怒火;黄色的怪物则有有可能代表嫉妒或羡慕。 梦见怪兽互相残杀，预7711示爱情或事业将出现好转？顺利发展、 梦见遭受怪物袭击。还要注注意身体健康,有可能预示你会会生病，要特别注意消化系统的健康。杜绝不良的饮食习惯、 梦见怪物跑到家中，表示家中将发生纠纷或将因受骗而有所损失、 梦见追赶妖怪！预示你将可以避免一场灾祸或一切事情都将会好转、 梦见自己被怪物压着。预示好运3957气要来, 梦见自己被妖怪危害，预示可能会生病或事业上不顺利。 梦中自己战战胜了怪物!表明将会功成名就、。
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦？