做梦本属正常生理现象、但是很多人并不知道。再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释、使3545人们对做梦感到恐惧？从而1684加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引引发失眠多梦？科学认识做梦现象！减轻心理压力力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦, 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦、例如搬新家、亦或者住住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况？这属于1544正常现象。因为突然改变了熟悉睡眠环境、3221需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失、 二是睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成成晚上“工作”！白天睡觉！强行改变生活规律。自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 三是心7648理压力大导致多梦？现在社会竞争日益激烈。很多人感到岌岌可危、怕明天醒来的时候已经是一个没没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律。多梦也就不足为奇了！学会释放自己！释放压力可以改善这种现象！ 四是是负面情绪引发多梦!是人都摆脱不了七情六欲。虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会会控制自己的情绪!尤其是负面情绪，当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本、、
多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载，气血不足、情志损伤！阴血亏虚。痰热内扰肝胆，劳累过度。饮食失节节等原因都会导致多梦,而用现代医学来解释，神经衰弱，大量量脑力劳动导致脑神经兴奋过度!睡姿不正确、失眠症的影响也也会导致多梦。，
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此此反复进行,结果发现。对梦的剥夺！会导6760致人体一系列生生理异常、如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系6513统机能有所减弱，同时还会引引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑。易怒！记忆障碍、出现幻觉。定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动。成为保护肌体正常生生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可4868以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良1138好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰扰导致的！如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许8636多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序，对对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎迎刃而解。 根据脑电图的测试也也发现,人脑在做梦时的活动是相当当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就6526表示没有睡好？实际上！做梦是一种生理现象、不管你有8305没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什么会有前面的6792抱怨呢？有学1206者通过调查分析!认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康过分分关心！对梦感过过分关注,导致梦感增强！反过来又加重对健健康的担心？对失眠的恐惧！1145以至形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 做做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠，日间间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活、则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、 如果你经经常这样。以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有2056睡着”!于是、这一天学习，工作起来来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标,也不能说说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没没有梦的回忆!或有没有梦感！你每天晚6022上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更谈不不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪仪进行脑电波描记和研究？客观地记录证明。这些主诉诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期9092和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期6793所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们8873为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然5695的生理现象,是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人、多将注意力集中中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒醒或惊醒、常3476能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒？在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤。心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸夸大就是缩小！大多数专专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位！在生生理上的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副副作用!旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身！都过分注重情0706绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个3440体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态态不同，对对梦感的程度也不尽相同,所以。有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象0416也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷。”所谓少气。即气不足，气不足则阳6540不守阴!神失其守。故为多梦。其为为原因之一,而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气！或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡、苔薄白！脉细弱！ 治法6697：养血益气!宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参参9g，黄芪。茯苓。白术、山药各12g、莲肉，砂仁，沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏、面色不华、舌淡、脉细！ 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药药物：熟地。当归，白芍。川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥！舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归！茯神、麦冬、生地各12g！黄连、远志。竹叶，人参！黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦、遗精，腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩。白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆4940气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡、苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平4240补镇心丹？ 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓。麦冬，茯神！天冬！熟地、山药各9g！五味子，远志。人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白！脉细弱， 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参。远志，木香各6g、黄芪，白术。当归。茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷！舌质红，苔黄腻！脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g？半夏，陈皮。茯神、竹茹、枳实各9g，甘草！生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会1774引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们7457认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加加了刺激，客观上看来睡眠1229是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了了缓解症状！改改善睡眠效果。虽可服服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容1404和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来0534更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列7053反应也就消失了！。
我的他他是巨蟹座。我是双鱼。他单独跟我在一起的时候特别爱撒娇。平时很很大男子主义？跟我单独的时候，撒娇、撅嘴、蹭人！钻怀里用完了、！，太太能撒娇了吧，、
爱撒娇的三大星座。其中有你吗！双鱼座双鱼座的女孩子骨子里头就散发着浪漫情怀、她们爱幻想！总是怀着一颗少女心憧憬着美好爱情、在双鱼女0220们看来!自0339己的另一半对自己好是理所当然的事情。不仅如此！在恋爱过程当中。双鱼女们总会本能的对恋人撒娇，通过卖萌的方式来完成自己的心愿。通常情况下，面对双鱼女们楚楚可怜和无辜的眼神。男朋友们对她们的请求都无法法抗拒？爱幻想的双鱼座除除了爱哭就是爱撒娇了，他们缺乏安全感，所以总是是喜欢年在喜欢的人身边。而撒娇就是他们的表现形式之一、双鱼座的人其实内心比较矛盾，有的时候！想要留给自己和伴侣一些想象空间！但却又不能太久没见到对方、长相甜美的的双鱼座女生？是少女感感女生代表！散发着迷人的浪漫感、这是一个为爱痴狂的星座！在情商中不断6124成长与蜕变,依旧保持善良与宽容，对于爱情。她们有美好的期待，愿化身为那温柔的公主，所以，在爱人面前。她们是感性的、喜欢撒娇，喜欢依赖对方、时刻把对对方当成是最坚强的依靠！而自己0847沉浸其中。不愿辜负一颗少女心。处女座处女女有严以律己的品质！却无宽以待人的包容之心、善7386于分析且有着锐敏洞察力的处女女往往有着强烈，严1196厉的批判精神，假如另一半的某些言行让自己看不大顺眼！那么、拥有完美主义性格的处女女便会毫不留情地加以批判、而且，处女女的言辞之犀利颇有让人谈之色变的“功效”哦！由此看来，要让处女女以温柔的撒娇方式来“求”另一半改正错误、那是绝对不可能的、因为那不符合处女女的本性--处女女向来就是一副酷酷的强势派头。自带女女王般的威慑力，处女女或许还会这么想，没有我向人示弱撒娇的可能(并且谁也都没自信来降服我把)、只有别人向我撒娇的份儿吧， 一向向沉默寡言的处女？外表看起来很严肃，其实他们是很粘人的，只不过他们的表3247现方式有所不同,比比如说他们很喜欢管对方今天穿了什么！或者要吃什么。对于处女来说、他们无时无刻不关心着另一半的一举一动。当对方不能按他们要求去做的时候，处女们很可能就会用独有的方式去撒娇哦！狮子座狮子座女生撒娇最擅长利用反差萌：要知道，她们在职场上素来以女强人的形象示人。精明能干，独立果敢。雷厉风行，一旦她们放放下强势姿态。变得楚楚楚可怜,用弱者的姿态去请求别人施以援手、谁能忍心拒绝！恐怕被狮子座女生当时的的反差萌震惊到又好笑又心疼呢,特别是男同事！势必会油然而生怜香惜玉之情。非常爽2941快地答应帮忙咯， 别看狮子子女表面上柔弱!安静贤淑！其实她们是撒娇高手。狮子女们们天生敏细腻！对自己男朋友的心里观观察细致入微!完全掌握了恋人的一举一动，每当和男友吵架的时候！狮子座的女孩子、很懂的发挥自己文弱、温柔的优势。总会用温情幽默的语调向对方撒娇、请求原谅、在狮子们温声细语中、男友们的怒火火会瞬间熄灭。狮子座是个很霸霸道的星座。如果狮子座对你撒娇、说明你一定是一个很重要的人！狮子座有着着宏伟的理想。总想靠自己的努力成为人上人！你向往高高在上的优越感！也期待被仰慕慕被崇拜的感觉!狮子座的个性虽然好胜。身上有着一种不可一世的骄傲气质、也最具有英雄主义！心里早早已经给自己增添了hero的标签。当看到一些相对弱小的人被欺负的时候、该出手时就出手！所以故意示弱对他们而言屡试不爽！，
当然可以、植信有最顶尖的技术还还有专业设计师，而且毕竟这是一个看脸的的时代！所以命运由自己做主，。
不是的。是她不知道怎么跟你搭话！她会想会不会很3922尴尬很不好意思。种种焦虑不安！说白了就7927是慢热！作为一个天蝎女，我深有感触！！，
没错。 对喜欢的人很粘。也很爱吃醋！ 不过。吃醋起来，有时候候会生气！不过1629大多数会心情不好，然后走路失神失神、连朋友都懒的理、（好朋友就例外）如果你是是他的好朋友、哈哈！我想绝对是你上辈子修来的运气XDD 双鱼男路过~。
醒醒。
如果梦中恋人人对你态度冷淡。表示你们之间的感情正在顺利发展！反之、如果梦中恋人有可能会背叛或是出卖你。梦见见你们深深相爱,是感情情发展顺利的表示! 男人梦见恋人。多预示事业顺利！ 女人梦见恋人，则表示爱情如意、感情生活幸福， 梦见爱人身上满是鲜血，暗示你身边潜伏着极大的危机，要小心谨慎， 梦见爱人好像要去战场，你和他痛苦拥抱、预4212示你要与爱人分手。 梦见与爱人拥抱，看着对方的脸。但是感觉非常害怕。或者恐慌！这可能预示你的爱人有了新的情人。与你的关系正在渐渐疏远， 梦见恋人出轨？另觅新欢或与别人调情，你自己在梦里感到很伤心。不过不用过过一担心。通常这只是预示你在工作上将要面临变动！可能要开始新业务、需要扩张事业或调动。岗位， 梦见自己的心上人跟别人9750结婚了,预示你会与恋人分别、你的心上人或者你自己、有可能会会遇到变故，有生命危险，反之，如果果你在生活中有伴侣!但是却梦见自己跟别人结婚了。则暗示你的伴侣可能有出轨轨行为。 梦见与爱人做爱。可能暗示你们之之间会发生误会？造成分歧，因而关系紧张或造成疏远，但如果你已经结婚或者有固定恋人。却梦见自己与别人做爱！并在梦中能感觉出自己是想有意识地欺骗你的伴侣。这样的梦则预示你确实动了想欺骗伴侣的念头！或许不久就会有这样的的行动！ 梦见爱人掉进河里求救！预示你可能要陷入困困境或遇到阴谋,要多加小心， 梦见你和9807爱人冷战，预示对方健康状况下降、可能会生玻 梦中自己只能从远处望着对方！无法接近。暗示你跟恋人在沟通方方面有很大问题，同样、如果梦见伴侣跟你说话、但你不回答、暗示由于你们之间的沟通太少，对方对你的冷漠心中非常不满， 梦见你的伴侣与陌生生异性亲昵耳语！或在议论你，暗示你的3507伴侣可能有了情人、 梦见自己注视着对方离你远去,暗示你们之间虽然有很多机会好好发展、但可能会错失机会，擦肩而过、 梦8331见恋人去世。预示你们将结婚。生活美满幸福，、