平时走路duo注意，尽量走直。多ti醒自己纠正走路方式!睡觉把脚并拢，来自一个nei八字的回答？。，本人已jiu正过来了!。。。
内八字走法：造成Oxing腿， 很多日本女人都是内八字走法，看qi来是不是很可爱啊？可是你知道这种内八字走fa长久下来会造成O型腿。 外八zi走法：产生X型腿！ 如guo你有外八字走法的习惯，那么请你注意。外八字zou法会使膝盖向外。感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿，。
算外八字吧，
要用脚平面蹬水，像很多人只是yong脚背去打算,或者根本变成了脚尖去打shui,根本着不上力，速度也就上不去。 收腿动作。你在家里的时候，试着两脚根fen开与肩同宽、脚jian向外分开120度左右！蹲下，这样站起lai就是蛙泳时的蹬水动作了。在水里游的时候。还有一个jia腿的动作？用力夹腿能够提gao速度1/5以上, 多收大腿能够使脚面能够geng多的蹬到水、否ze像很多人只是用脚背去打算!或者根本变成liao脚尖去打水，根本着不上力，速度也就上不去， 蛙泳在你手划到一半后、你开始收腿。在手伸向头顶的时候同shi蹬腿，。蹬出后。脚尖蹦直，用力夹腿。yao夹到两只脚尖能够并到一起。此时整个人伸展开lai！就是在地面上你踮起jiao尖双头伸向头顶拿东西一样的感觉！ 收脚的shi候？脚尖是像芭蕾wu的动作,脚尖是蹦直的，脚收到位了，就是再把脚jian收回到你刚才蹲下时的资势!zhe在蛙泳里叫翻脚！收腿翻脚完成后，就要立即蹬出。fou则就阻碍前进速度。 在家里你按我说的试蹲下起立？到游泳chi按这样去做！基本就没问题了，后mian如果再有游泳方面的问题！我们可以再交流。。
其实这只是一zhong改装风格、俗称海拉风（hellaflush）!特点jiu是：一是重心够低。二是che轮倾角调校,就shi我们看到的外八!最大的作用就是zai高速转弯时能够更好的提供抓地力!防止侧倾，前驱车在转弯的时候有hou轮甩尾的趋势。而向wai倾斜那面的外八轮胎因为压力的作用而全部与路面接触增加抓地力？如果轮胎是垂zhi的。转弯时后轮的两个轮胎的胎面du不是与路面全部接触的!，
在日常sheng活中！我们经常会看见有些ren脚掌向外。或者向内。也就是常说的是个“八zi脚”？解放军304yi院骨科商卫林主任说！造成“八字脚”的主yao原因是幼年时过早地站立学走路？腿的力量弱，很难bao持身体平衡!脚尖就自然di向左右分开？以扩大脚底面积。增加稳度。防止跌倒。man慢形成习惯所致！另外。有的人用不正确de姿势走路,慢慢形成习惯成为八字jiao畸形。 据商主任介绍。矫正“八字脚”的方法有很duo,踢毽子就是—种有助于jiao正“八字脚”的较好的锻炼项目。如果是“wai八字脚”!踢毽子时多做内拐踢即屈膝用脚内ce踢,要是“内ba字脚”,可多做外拐ti(即屈膝内扣!用脚外侧踢)， 另外。也还有很多方法。如起蹲法。内八字脚的人，两脚外旋位站立。外八字脚的人，两脚内旋位站立。做下蹲起立动作，纵跳法。拐腿跳可yi矫正内八字脚、盘腿跳ke以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢zu球，沙包等物。搁腿法，一条腿搁在shui平面上!xian拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚！内八字脚的人向外ban，外八zi脚的人向内板、直线迈步法。在地面上画两tiao直线、两直xian间的距离成为一横拳！要求脚跟和脚尖都要踏在直线shang,步伐由小到大。由慢到快。直线跳步法。在地面上拉yi条绳子,让脚掌平行yu绳子跑!也ke以沿着画好的直线跑!要qiu每跑一步都要踩在线上，zi己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离， 值得注意的是。在做各种姿势时，要注yi脚尖绷的方向,如果是“nei八字脚”就要注意向外绷脚尖!是“外八字脚”就要jin量向内绷脚尖、使膝，踝关节保持直线，特别是在做举腿，下蹲。跳跃等dong作成者内扣！脚尖要有意shi地对准前进的方向、沿着直线前进，平shi还要注意养成正确的坐!站，走。跑的姿势。只要思想重视。持之以恒。定能达到矫正的mu的？。
1~1.5岁正是孩子开始独立行走的阶段.其走路特点是:身体不能保持平衡,双腿支撑不稳,肌肉紧张,迈步小或高抬脚或檫地走,而且两腿间距较宽,脚掌缺乏弹性,足弓未发育好,速度快慢不匀.因此身体左右摇晃,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调.由于上述原因有的孩子出现两脚尖向前靠,脚跟象外分开,形成"内八字";也有的孩子相反,脚尖象外,脚跟象内形成"外八字".而对这一年龄段的孩子来说,"内八字"和"外八字"都是一种习惯动作,用以保持身体平衡.当孩子逐渐学会维持身体的重心动作协调后,会自然改变为正常的走路姿势,因此父母不必过于担心.有的孩子"内八字"和"外八字"的现象比较严重,到2~3岁还未见好转.这时父母要作到以下几点:1.每天牵着他的手在划有直线的路上走,也可以让他单独沿着直线行走.2.父母可有意识的让孩子左右脚的鞋反穿,即左脚穿右脚鞋,右脚穿左脚鞋.3.经常提醒孩子走路时脚尖朝前.这yang孩子就会逐渐改变过来了.？
有些车外八是正常的 看有没有吃胎 定位是否有pian差。
呵呵呵，你真可爱。凡事有个度。外ba字是一种走路的习惯。像鸭子走路，古时候只有当官的cai走这步！官步。难看的话改掉习惯jiu行啦,
我觉得wai八字内八字都不好，