黄瓜别名：hu瓜？王瓜。刺瓜，青瓜简介：黄瓜又ming胡瓜,为张骞chu使西域得以引种，故名。ben品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖。半乳糖。精氨酸，核黄素和维sheng素C等！黄瓜头ku味部为葫芦素A。B，C。D，hu芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆gu醇的作用。季节：5-9月huang瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒，入肺，胃。大肠经，清热利水，解毒消肿，生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸。小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人ti免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性gan炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期zuo用!2.抗衰老黄gua中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿。抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶，有hen强的生物活性？能有效地cu进机体的新陈代谢？用黄瓜捣汁tu擦皮肤,有润肤，舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄gua中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病ren？特别是对酒精性肝硬化患者有yi定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。4.降xue糖黄瓜中所含的葡萄糖甙？果糖deng不参与通常的糖代谢!故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充ji,血糖fei但不会升高？甚至会降低。5.减fei强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制tang类物质转变为脂肪、此外，黄瓜中de纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有wei生素B1,dui改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志。辅助治疗失眠症，如何挑xuan黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶hua带刺为最佳。瓜体直。均匀整齐。无折断损伤。皮薄肉厚。清香爽脆，无苦味。无病虫害。次质黄gua：瓜身弯曲而粗细不均匀？但无畸形瓜。或是瓜身萎nian不新鲜。劣质黄瓜：色ze为黄色或近于黄色,瓜呈畸形。有大肚。尖嘴，蜂腰等。有苦味或肉质fa糠？瓜身上you病斑或烂点！黄瓜的制作技qiao1.黄瓜当水果生吃、不宜过多。2.黄瓜中维生素较少！yin此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的ku味素。ku味素有抗癌的作用,所以bu要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病，心血管病。肠胃病以ji高血压的人都不要吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉,通风。容易散热。不要dui得太高太挤？已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉，黄瓜买回来要注意别peng掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时jian过长、这样1.容易fu烂变质、2.与外界接触mian加大，容yi造成营养流失,黄瓜的食用jin忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳，
醪糟富han碳水化合物!蛋白质，B族维生素。矿物质等，这xie都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量de乙醇、而乙醇可以促进血ye循环！有助xiao化及增进食欲的功能、。
红茶的功效与作用：预防流感相关研jiu发现？长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的wei量元素钾？经过冲泡之后。70%的钾均溶于cha水内!因此红茶可有xiao的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在ti内的消耗！但是小编jian议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮yong？空腹喝红cha会降低消化功能。帮zhu胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶ta属于发酵茶,相对其他茶性是比较wen和的、因ci对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也ke以饮用!常he红茶可以帮助胃肠消化!开胃口，助养生。去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种zuo用！喝红茶的好处you很多？可是在喝红茶的时候yao有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会yin起头昏。心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶水放置时jian变长以后！会变为红褐色。这shi由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素？经研究表明。茶多酚和茶色su均有很强的抗癌!抗氧化作用。常喝红cha对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌xiao炎的作用,ru果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗ji次，hui明显的发现你的视力变得清晰明亮!而且红血丝也减少liao!。
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能？ 解热，镇痛预防癌种增加食欲 具有清re泻火,凉血解毒作用， dui高血压和心脏病患者极为有益、
旱莲草 xue名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘,酸。寒。归肾。肝经。 【功能与主治】 滋bu肝肾。凉血止血，用于肝肾阴虚，牙齿松动。须发早白。眩晕耳鸣，腰膝酸软，阴虚血热吐血。衄血。尿血，血痢。崩漏下血。外伤出血， 【用法与用量】 6～12g! 【贮藏】 置通feng干燥处。 《中国药典》2015年版一部，
白果的功效与作用、一qi来详细了解下吧，常吃白果可以有效的治疗fei结核、根据临床发现。食用白果以后部分bing人的盗汗、咳嗽。发热，咳血，气喘。食欲不振等现象。都有不同程度de好转哦！由此可以见白果对治liao肺结核有非常明显的食疗效果, 。
功效：清热，降脂。降血压，避秽，解酒。透疹，解暑。消食。利水。祛痰，通便，祛风解表。止渴生津，益气。延年益寿，减肥瘦身，抗冠心病。抗衰老，抗癌，护胃养胃，消炎杀菌等。 禁忌：切忌空fu饮浓茶！尽量少喝新茶。饭前饭后忌大liang喝茶。睡前不喝新生茶。 个人休闲pu洱茶的冲泡方法： 工具及原料：茶膏？镊子，fei水（最好不低于90度）,玻璃杯， 步骤方法：用镊子取出适量茶膏放入玻璃杯中!xiang杯中注入适量沸水。轻摇。待汤色呈宝石红时即ke饮用，（浓度可根据个人喜好自行调jie）。 详见“百度经验”!。
蒲公英是一种常见的花草。每到成熟的的时候zhong子便随风飘荡！那么你知道蒲公ying有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒,脾胃虚弱者忌用， 1。用量过大 常规用量煎服后、偶见有胃肠dao反应！如恶心。呕吐。fu部不适及轻度泄泻、da剂量(30g/kg)灌服煎剂3天!可见实验兔子肝细胞及肾小管shang皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄。其它无明显改变。小鼠和tu亚急性毒性试验？尿中可出xian少量管型、肾小管上皮xi胞浊肿？ 2，过敏反应 服yong蒲公英煎剂？蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹。quan身瘙痒等过敏反应!pu公英注射剂静脉滴注后、亦偶有寒战。面色苍白，青紫或精神症状。 3。药不对证 主要是寒re不分？不加辨证而滥用pu公英治疗各种感染!临chuang上所见的感染多数为热证！用蒲公英一般不会有不liang反应？但少数感染属yu阴寒证？无热象，病程多较长。病人体质虚弱，笔者普见有人用大剂量蒲公英治liao阴寒证、结果病人出现食欲减tui！倦怠。疲乏。出虚汗，面色苍白，感染zao并无好转之象。将蒲公ying清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应， 蒲公英的作用①《唐ben草》：主妇人乳痈肿! ②《本草tu经》：敷疮、又治恶刺ji狐尿刺、 ③《本草衍义补遗》：化热du，消恶肿结核，解食毒，散滞气。 ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒,疥癞癣疮;祛风，消诸疮毒。散瘰疬结核;止小便血。治五淋癃闭，利膀胱。 ⑤《纲目》：乌须发。壮筋骨， ⑥《医林纂要》：补脾和胃,泻火，通乳汁，治噎膈， ⑦《纲目拾遗》：疗yi切毒虫蛇伤！⑧《随息居饮食谱》：清肺,利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。 ⑨《岭南采药录》：炙脆存性、酒送服。疗胃脘痛。 ⑩《山dong中药》：为解毒。消炎，清热药，治黄疸，目赤。小便不利，大便秘结。 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。凉血利尿，催乳，治疔疮。皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘。蛇虫咬伤，尿路感染。 ⑿《上海常用中草药》：清热解毒。利尿。缓泻，治感冒发热，扁桃体炎。急性咽喉炎。急性支气管爽。流火。淋巴腺炎。风火赤眼。胃炎。肝炎，骨髓炎。 蒲公英虽然有着hen多药用价值、但shi也不能盲目使用！否则适得其反就bu好了!,
地榆 苦酸。寒。无毒 归经 肝。肺。肾。大chang经 功效 凉血止血!清热解毒。消肿敛疮 主治 吐血!咯血，衄血。尿血，便血，痔血，血痢。崩漏。赤白带下。疮痈肿痛，湿疹。阴痒。水火烫伤，she虫咬伤 用法用量 内服：煎汤!6-15g。鲜品30-120g。或入丸，散，亦可绞汁内服，外用：适量，煎水或捣汁外涂。也可研末掺或dao烂外敷! 用药禁忌 xu寒者忌服！。
窝和百合都是很滋bu的食物、对于女xing调养身体特别好！有利于补充女xing身体流失的胶原蛋白,而且都有很hao的润肺的效果！在食用的时候可以在里面加入一xie红枣的话？会更加的好，女性经常食用红枣百合he燕窝的话、会使气色变得zi润而有光泽。使有减缓衰老的功效de？所以ke以偶尔的调理下身体!百合有安神yi气的效果!特bie适合失眠多梦的人食用？you促进睡眠的功效。，
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