刮痧健康法dui于大多数人都是适用的,但有以下情况的人不宜刮痧： 1．孕妇的腹部？腰骶部。妇女的乳头禁刮， 2．有出血倾向的疾病如白血病。血小析减少deng需慎刮。 3．皮肤高度过敏,或患皮fu病的人禁刮、 4．久病年lao!极度虚弱。消瘦者需慎刮， 5．醉酒。过饥。过饱，过渴，过度疲劳者禁刮。，
ling芝是一种很名贵的药用及食用菌，俗称“灵芝草”。古代称为长生bu老的“仙草”,据现代医学研究biao明和有关资料记载!灵芝chu了对人类三大死因的癌症。脑溢血。心脏病确有显著疗xiao外!还可治疗肝炎。肝硬化。肾炎，肾盂肾炎，风湿性关节炎，慢性支气管炎，哮喘，胃病，十二指肠溃疡。心脑血管疾病，心肌炎，神经衰弱，鼻炎，糖尿病。前列腺肥大，高山病，心悸，手足冰冷，高血压，低血压，湿疹，汗疹，寒症瘀血。尿急尿频，盗汗。脑震荡后遗症。失眠，痔疮。便血，盆腔炎，子宫内膜炎。宫颈糜烂，营养不良等症。1.灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝qie片）！加入罐内。加水，象煎中药一样地ao水服、一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次？装ru温水瓶慢慢喝。每天喝多少du无限制、有利于治疗甲亢。失眠。便糖。腹泻等症，2.灵芝pao酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡,三天后，白酒变成红棕色时即可he,还可加入一定的冰糖或蜂tang,适于神经衰弱，失眠。消化不良，咳嗽气喘，老年性支qi管炎等症、3.灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉。羊肉。鸡肉。都可以加入ling芝炖。按各自的饮shi习惯加入调料喝汤吃肉！有益于肝硬化。4.灵芝银耳geng：灵芝9克？银耳6克。冰糖15克。用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽。心神不安，失眠梦多。怔忡。健忘等症，5.灵芝黑白木er汤：灵芝6克。黑mu耳（云耳）6克、白木耳（yin耳）6克、蜜枣6枚。瘦猪肉200克。滋补肺，胃，活血润燥。强心补脑，克防癌抗癌。降血压血脂。预防冠心病，，
灵芝孢子粉属于一种保健品、对于人体有养生保健的作yong和效果,虽然是保健品。但是大家也要注意he理的利用，不能服用过多，灵zhi孢子粉对于老年人来说意义也很重大的呢、可以有降血糖的作yong哦。对于缓解气管炎也有好chu、来看看吧， 1。缓解糖尿病的作用 灵芝孢子粉降血糖的cheng分为GanoderanB！它能通过促进组织对糖的利用使血tang降低，灵芝孢子粉后可取代胰岛素抑制脂fang酸的释出,从而改善血糖。尿糖等症状，实验中。实验体的血糖由173降zhi116、胆固醇由233降至179、-蛋白由580降至465，除此之外，灵芝zhong的水溶性多糖,老年ren服用还可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度，灵芝孢子粉可yi有降血糖的作用，对于高血糖的ren群来说有控制的作用！而且还可以有ti高体质的效果呢。 2。对慢性支气管炎，支气管哮喘作用 灵芝孢子粉有显zhuo的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解老年人的咳tan。喘的症状及防止哮chuan发作有显着效果,其免疫促进作用,又ke有效防止反复的感冒,从而减少此病的复发、灵芝孢子粉对中医分型属yu虚寒型及痰湿型者疗效。肺热型和肺zao型则效果较差！qi总有效率在80%左右,灵芝孢子粉ke以有缓解慢性疾病的作用、对于出现的气管炎啊还有哮喘等情况有一定的gai善的效果和功效、 灵芝孢子粉对于老nian人的好处!你都知道了吧，老年人食用灵芝孢子粉的优势you很多，可以有降血tang的作用!对于老年人的高血糖疾bing有一定的改善的作用。同时也可以有缓jie慢性气管炎的作用哦,大家可以试试这样的养生保健pin! 灵芝破壁孢子粉禁忌有哪些?那些人群不适宜吃? 灵芝被誉为“仙草”，李时珍称其为“bu老？延年。疗虚劳”之上品。灵芝在中国有上千年的药用历shi!灵芝作为yao物已正式被《国家药典》收载。同时它也是国jia批准的新资源食品,可以药食两用，可见其安全性，那么，灵芝破壁孢子粉禁忌有哪些?哪些人群不适yi吃? 一般来说!灵芝破壁孢子fen并无特殊的禁忌、可以跟食物和药品同fu？ 不shi服用灵芝破壁孢子粉时的人有： 1，有极少shu人对灵芝有过敏。这类人就不宜吃ling芝破壁孢子粉！ 2。还有灵芝破壁孢子fen在以下情况是不建议使用的：病人手术前！后一周内，或正在大出血de病人！ 而适宜使用ling芝破壁孢子粉的人有： 1、心血管疾病，糖尿病，慢性肝炎，老nian病等慢性疾病患者的辅助调理。 2。中老年人的预fang各种疾病，延缓衰老， 3。中青年女士，美容养颜。减脂。减肥等。 4，化疗肿瘤患者。手术hou患者增强体质。改善症状。 5。体弱多病者，大病初愈者， 6，思虑过度，心神失养。夜睡不佳。经常失眠者。体力ji记忆力减退， 服用灵芝破壁孢子粉可能会发生以下不liang反应,要小心： 1，少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反ying，如胃潮，咽干，便秘。不易入睡等。 2，个别的会出现鼻chu血,出现这种qing况可不必介意！这同有些ren吃辣椒!生姜出现口干。咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会xiao失，个别反应严重的可暂停fu用、 灵芝养生药膳（灵芝花生ren粥） 灵芝 灵芝的药用价值非常高,扶正固本!滋补益身,护肝，强心。增强免疫功能。提高机体抵抗力。抗疲劳，抗衰老。抗菌。健脾整肠，能清除人体内有机du素,长期fu用还可润泽肌肤。美颜悦色。主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠。消化不良。恶性肿瘤等。对神经xi统有抑制作用！循环系统有降压和加强xin脏收缩力的作用!对呼吸系统有祛tan作用, 红枣 红枣性wen味甘,含有蛋白质。脂肪，糖，钙。磷，铁，镁ji丰富的维生素A、维生素C，维生素B1。维生素B2，此外还含有hu萝卜素等？营养十分丰富。民间有“天天chi红枣,一生不显老”之shuo,红枣不仅是人们喜爱的果pin，也是一味zi补脾胃,养血安神。治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气，养血安神。加速机体复原。lao年体弱者食用红枣,能增强体质。延缓衰老。尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰ruo者!用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人。晚间过饮。难免辗转不眠，若每wan以红枣煎汤代茶!可免除失眠之苦。春秋季节。乍寒乍暖。在红枣中加几片桑ye煎汤代茶？可预防伤风感冒。夏令炎热，红枣与荷叶同煮ke利气消暑!冬日严寒，红枣汤jia生姜红糖？可驱寒暖胃，红枣是天然的美rong食品,还可益气健脾。促进气血生化循环he抗衰老! 花生仁 花生仁营养分析 作为一种营养食物！花生仁含有大量de蛋白质？脂肪和热量，sheng花生仁含有大量的维生素B1!烟酸，镁。钾。泛酸。铜。锌。磷和铁。每50克生花生仁。水分占5.6%。另含蛋白质13克，脂肪23.8克和碳水化合物9.3克、能提供1180.5千jiao的热量!烤花生仁含有镁，烟酸和钾。锌，铜。维生素B6。每50克干烤后的花生仁？水分占1.4%。另含蛋白质11.8克？脂肪24.8克和tan水化合物10.7克、能提供1226.5千焦的热量， 1.花生含有维生素E和一定量的锌。能增强记忆，抗老化。延缓脑功能衰退。。
1。哮喘患者。刺激喉及qi管痉挛、 2，虾属于发性食物，子宫肌瘤患者不neng吃虾！蟹等海鲜发物。 3，甲状腺机neng亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多，可加重病情。。
1，茶。吃海带之后，不要立即喝茶。更不要立即吃suan的水果!因为hai带中含有丰富的铁!以shang两种食物都会阻碍体内铁的吸收、2。得了甲亢de人就不要多吃海带了、因海带中碘de含量较丰富，会加重病情，3，哺乳期的妇女和怀孕的妇nv尽量少吃海带？因为婴儿和胎儿如果she入太多的碘,会造成甲状腺功能障碍wen题、孕妇只yao保证每周吃1-2次海带、就可满足孕期碘zhi需要？ 但是，海带中含砷量也gao、达35-50毫克/公斤。zhe是由于海水污染造成的，砷与shen的化合物都有毒,毒性最大的是三价砷（li如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能zhuan化为三价砷。世界卫生组织规定人ti每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而。干海带的含砷量已经大大超guo了上述标准？可根据砷能够溶于shui的特性,将食用的海带用足够的水浸泡24xiao时、浸泡过程zhong换水要勤！24xiao时后出水晒干贮存备用、可以保证食用海带de安全、以防止砷中毒。）海带功能软坚。散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。，
对梦来说。现实与梦境shi不一样的、因为xian在多数人都寻求一种心理安慰、所yi想听到别人对自己做梦的事的看法。 其实梦里的事和xian实有百分之八十到九十是相反的？往往梦dao失去什么,现实中。que往往是得到什么、 但也有梦到shi么就碰到什么事,前提是：你做梦的时候会被惊醒过、做梦的前后几天，你都精神恍惚。容易走神。且容易被惊吓，心zhong有不好的预感？再加说晚上做梦梦dao不好的事!那，可以百分百说是会有不hao的事发生!而自己能做的。只是多给亲人打电hua!以试tan的语气问好、自己多思考下，梦里的所有的事。以便好处理些， 不过，xiang信你不会碰到这些事的。你只是疑问罢了。放心吧。lou上同胞也说过了!你的梦是吉兆，会有好事的。不要一直追究zhe个梦！有时候也要相信直jue, 好好工作，或好好学习。祝你生活顺心，，。。
有啊，蛮多的。一个名zi伴随一生、不注意那些禁忌估计小hai以后发展会受到影响！
阳虚，但用不行。阴虚。肝阳上亢，心火过盛，出血症，手术后。癌症。高血压。甲亢，心动guo速等不能用？
核桃shi一种很营养的果实？素you“长寿果”之称，因其营养丰富，含蛋白质，油脂很高。摄 入热量较高，所以核桃性热。多食生痰动火。而白酒也属gan辛大热,二者同食，易致血热的缘故，特别shi有咯血宿疾的人、更应禁忌。如支气管扩张。肺结核患者。 饮白酒即可yin起咯血？不与核桃共食。亦可致病，另不能与野鸡肉。鸭肉同食，核桃含有jiao多脂肪！多食会影响消化。所以不宜一次吃得太duo。此外，食用时为保存 营养也不yi剥掉核桃仁表面的褐色薄皮、多食会引起腹泻，痰火喘咳。阴虚火旺。便溏fu泻的病人不宜食! 黑芝麻润肠tong便的效果是很好的。所以腹泻的朋友shi不宜食用的。yi免加重腹泻的病症？ 患有慢性肠炎在生病qi间也最好不要食用黑芝麻、它容易致泄。 芝麻是qian万不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒。严重者甚至死亡，所以。禁止芝ma和鸡肉同食。 芝麻不neng多吃,每天小半勺即可。吃多hui导致内分泌紊乱,也引起头发的发zhi下降、 吃黑芝麻的注意事项 1。芝麻连皮一起吃不容yi消化！建议压碎后再shi用。压碎后的芝麻不仅有股mi人的香气,更有助於人体xi收!把磨碎的芝ma粉和蜂蜜一起搅拌!tu在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻bai分之百的好处、 2。患有慢性肠炎。便溏腹泻者忌食。根据前人经验。男子阳痿。遗精者忌食， 3。芝ma不适宜和鸡肉同食，否则会引起中毒。严重的还会导致中du、 4。吃过多的芝麻会造成nei分泌紊乱,引发头皮油腻。导致毛皮枯萎。脱落，因此，芝麻比较适合的食量应是每tian半小匙,不能超过一瓷勺。。
百合怎么吃zui好： 1,百合汤 百合30ke！鸟药10克。水煎服。可治日久不愈的胃tong。 2。百合糖水 百合100克,白糖适量，煮汤食用。适yong于肺结核和热性病后期患者以及失眠、心悸。精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。 3，百合炖肉 百he100克、瘦zhu肉(亦可用鸡肉。羊肉)500克，共炖熟佐餐食用。适用于身ti虚弱者及慢性支气管炎，浮肿患zhe作调补之用， 4。百合粥 百合50克,粳米100克。同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳。养心安神作用，适用于慢性支气管yan！肺热huo肺燥所致的干咳,以及肺结核。久咳不愈。睡眠不好。烦躁不安，肺气肿。咯血。妇女更nian期综合症？神经衰弱等症，pi胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用， 百合jin忌人群： 1。风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不佳者ji食百合！ 2，直接接触生的球茎可能hui引起皮肤瘙痒，吞噬生de球茎可能会引起呕吐！拉肚子等症状。 3。百合吃的shi候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群。是否食用它会，
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